Esta es mi primera respuesta en Quora, así que por favor desnuda conmigo.
No puedo decirle qué trabajo / carrera debe seguir, pero puedo contarle acerca de mi experiencia personal con el trastorno bipolar y el estudio, además de trabajar.
Parte de mi bipolaridad está cayendo en estados deprimidos muy similares a los que usted ha descrito. Estos empezaron a afectarme muy negativamente durante mi primer año de universidad, lo que me hizo abandonar casi el final del segundo año. Traté de aceptar un par de trabajos a tiempo parcial, pero el problema con la mayoría de los trabajos, incluso los que son a tiempo parcial, es que no te permiten establecer tus propias horas. Entonces si tu depresión te golpea y necesitas tiempo libre, mala suerte. La mayoría de las personas te soportan por un tiempo, especialmente si eres un trabajador y una persona generalmente agradable cuando eres normal, pero todos tienen su límite.
Así que me convertí en un agente de bienes raíces. No sé cómo funcionan las cosas de donde sea que esté, pero aquí, en Namibia, los agentes de bienes raíces no ganan salarios y viven sin comisión. Lo que es fantástico, porque la cantidad de comisiones que ganas depende de la cantidad de horas de calidad que dedicas a tu trabajo. Lo que significa que si usted es una persona activa, activa y social y conoce bien su oficio, puede ganar lo suficiente para sobrevivir, o incluso vivir con bastante comodidad, incluso si tiene períodos ocasionales de depresión. Puede programar citas por las tardes para tener toda la mañana para levantarse de la cama. Si estás en medio de un gran negocio y te enfermas, recortas a un colega de confianza por una parte de esa comisión y dejas que te representen mientras te recuperas.
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Pero también debe aprender a ahorrar y administrar su dinero de manera inteligente. Puede haber meses secos en los que las ventas parezcan tergiversadas y no gane, por lo que los ahorros son importantes. Debe aprender a trabajar de forma independiente y eficiente (calidad frente a cantidad). Y necesitas poder lidiar bien con la crítica y la competencia.
Mucha gente normal considera que los bienes raíces son un negocio de alto estrés, pero debido a que descubrí que mi flujo en ellos ha eliminado mucho estrés de mi vida. No tener que levantarse temprano en los días es peor la depresión. Poder tomar “vacaciones” según sea necesario, sin tener que preocuparme de que me despidieran porque no aparecía en alguna oficina todos los días. Sin embargo, también significa que cuando estoy bien, tengo que darlo todo, ser lo mejor que pueda en mi trabajo, no solo sentarme en una oficina en algún lugar de Facebook, esperando el pago del mes.
Entonces, ¿qué recomendaría a cualquiera que esté frecuentemente incapacitado por la depresión? Un trabajo en el que puede establecer sus propias horas, donde la calidad del trabajo que realiza se amortiza, no la cantidad o la repetición diaria. Abrir su propio negocio, o tal vez incluso un negocio en casa podría ser el paso correcto para usted, dependiendo de sus habilidades e intereses. Freelancing podría ser otra opción. Lo importante es hacer que esas horas y días en los que se encuentre sano y enérgico cuenten, más de lo que lo hace la persona sana promedio.
Por encima de todo, buscar tratamiento. Un buen psicólogo consejero, la TCC y un estilo de vida saludable ayudan mucho a combatir los efectos de la depresión, incluso si no son una cura. La medicación también puede ayudar, aunque personalmente siempre me he sentido más incapacitado de lo que me he sentido normalizado. Gracias al esfuerzo continuo de mi parte, nunca renunciar, incluso cuando renunciar a la vida es todo lo que pude pensar, he llegado a un punto en el que estoy estudiando nuevamente, mientras trabajo, con un promedio del 70%, a través de universidad a distancia, y no veo ninguna razón por la que no pueda en el futuro poder completar mi M.Sc. y lograr mis sueños.
La mejor de las suertes intentando encontrar el nicho de trabajo adecuado para usted. Creo plenamente que usted también tiene una contribución que hacer y sueños que pueden cumplirse.