Al desarrollar una actitud de “Tranquilo y feliz” y soltar todos los pasos intermedios falsos como “Cool and Sexy”.
La razón por la que nos alejamos de nuestro estado natural de felicidad es porque creemos que “tenemos que convertirnos en otra cosa o en otra persona, como más cool” para ser felices. La felicidad es nuestro estado natural, como los pájaros y las flores.
Es la sociedad y los medios de comunicación los que hacen girar todas estas otras historias que nuestra mente compra.
Ahora específicamente, ¿qué puedes hacer?
– Tenga claridad de lo que es realmente importante para usted – insinuación: generalmente es tranquilidad, es amoroso y tiene cualidades emocionales en lugar de posesiones o impresiona a otros.
– Estar en contacto con sus sentimientos – cuando no somos nosotros mismos, nos sentimos estresados y eso es una señal para recalibrar
– Aprender a meditar: la meditación no es para personas religiosas o viejas o de UNCOOL. En realidad, es una herramienta para vivir una vida “tranquila y feliz” sin ninguna ronda al azar en el camino.
- ¿Cuál es la visión para tu vida?
- ¿Cómo se puede desarrollar una mejor capacidad de atención?
- ¿Cómo dejar de pensar NEGATIVO? Posibilidades de hacer que la mente sea capaz de pensar en positivo en cualquier situación … ¿Incluso cuán difícil es la situación?
- ¿Debo enfocarme en cumplir mi sueño de cambiar el mundo o enfocarme en vivir mi vida?
- Cómo superar mi miedo a la desgracia.
