En caso de emergencia, hacer estas 5 cosas
Usted ha escuchado el dicho: ‘nada va a ir al 100% correcto el 100% del tiempo’. Vida. Sucede. Las cosas van mal. Te sales del camino. Muévete en la dirección equivocada. Vea un trozo de hierba que cree que se ve bien y cruce la cerca hacia el otro lado, luego comprenda que lo que tenía era mucho mejor y preferible.
Estaba navegando y las cosas iban muy bien. Entonces me despidieron. Entonces nada salió bien y lo perdí todo.
El dicho es cierto, vas rompiendo lentamente y luego todo de una vez. Me rompí todo de una vez y como resultado perdí todo.
En caso de una emergencia como esa, aquí están los 5 pasos que tomé y que debe seguir para pasar de la pelusa de bolsillo al cambio de bolsillo:
- Cómo enderezar una carrera atornillada de 6 años.
- ¿A qué edad dejaste de ser tímido?
- ¿Cuáles son los mejores pasos que se pueden tomar para dejar de compararnos con los demás?
- Cómo aprender a no preocuparse y comenzar a vivir más en el presente en lugar de esperar constantemente el futuro.
- ¿Cómo puedo superar mi mente voluble?
ME RENDÍ
Me admití a mí mismo ya los demás que lo había perdido todo. Me rendí a los hechos tal como eran, no como mi mente quería que fueran.
Rendirse es decirle al mundo, “está bien, me tienes”. Es detener lo que estás haciendo o planeas hacer y solo ser.
Una vez que me rendí a los hechos y detuve la lucha, fue cuando las cosas empezaron a cambiar.
Primero tuve que dejar ir completamente. Acepta plenamente lo que estaba sucediendo. Totalmente de acuerdo en que era lo que era.
RECÉ
Yo hago mucha oración. Ese soy yo. Pablo el que ora. Rezo en los buenos tiempos, en los malos tiempos, en voz alta y en momentos tranquilos. A menudo me despierto en medio de una oración.
La oración dice: “hay alguien más grande que yo y si no puedo manejar esta situación, posiblemente Él lo haga”.
La oración no es algo negativo, tanto como la gente quiere hacer que parezca que es un signo de debilidad.
Si eres débil, lo mejor es orar. Y si lo has perdido todo, eres débil.
Sin embargo, orar no es debilidad en absoluto.
Es un oxímoron pero hay fuerza en una persona débil que reza. Significa que se han rendido y ahora son lo suficientemente fuertes como para admitir que no pueden hacerlo por su cuenta.
Pedí ayuda
No lloriqueaba a la gente por todos mis problemas, pero le dije a todos que sabía que necesitaba ayuda.
Sin entrar en detalles, pedí ayuda a todos.
¿Puedes conseguirme un trabajo? ¿Me puedes recomendar a un amigo? ¿Puedes contarle a alguien sobre mis habilidades? ¿Puedo quedarme en tu sofá?
Necesitaba que la gente me ayudara, y algunos realmente lo hicieron.
E hice todo lo que pude para ayudar a otros si pudiera. ¿Necesitaban una referencia, yo era su chico? ¿Querían conocer a alguien? Yo haría la conexión.
Todavía hago esto hoy. Pido ayuda a la gente todo el tiempo. Y trato de ser la ayuda para los demás.
ME EJERCITE
Siempre he creído que todo lo que necesitas para un buen entrenamiento es una cuerda para saltar, un saco de boxeo pesado, una colchoneta y algunas pesas de 15 libras.
Nunca he visto a un boxeador demasiado fuera de forma.
Así que corre, salta la cuerda, hace sentadillas, hace flexiones, dobla las mancuernas unos cuantos juegos y golpea la bolsa pesada durante 30 minutos a una hora.
Esto hace que la sangre fluya hacia tu cabeza. Aclara tu mente. Te hace pensar en otras cosas además de la situación en la que te encuentras.
Y eso es importante porque lo único que no puedes hacer cuando las cosas van mal es detenerse en las circunstancias todo el tiempo.
Me quedé con mi horario diario
Vivo en un horario. A las 9 esto. 10 que 11 el otro. Mantuve ese horario religiosamente.
Y todavía lo hacen.
Un horario es una razón para levantarse de la cama por la mañana, especialmente en momentos de gran estrés.
Cuando haya perdido su trabajo, haya perdido sus posesiones y haya perdido la cabeza, lo mejor que puede hacer es saber que lo que va a hacer mañana no será diferente de lo que está haciendo hoy.
Crear un horario. Mantener el horario. Y no rompas el horario. Hazlo.
Viví un día a la vez. Todavía vivo un día a la vez.
Nada está garantizado ni siquiera el resto del día. Vivir el momento. Vivir el presente.
Sepa cuál es su horario para mañana, pero viva para hoy.
Sin un horario no hay razón para levantarse de la cama. Tienes que tener uno. Pero vive para hoy sabiendo que en cualquier momento, las cosas podrían cambiar para mejor.
–
Si haces estas 5 cosas: rendirte, orar, pedir ayuda, hacer ejercicio y mantener un horario diario, superarás cualquier problema que encuentres. No será fácil, pero cuando la vida te haya dejado la pelusa del bolsillo, estos 5 pasos te permitirán cambiar un poco el bolsillo y verás que las cosas comienzan a cambiar.
–
como la respuesta? Hay más en la pelusa de bolsillo de Paul King