¿Por qué las personas se vuelven adictas a los videojuegos a costa de otras prioridades en su vida?

Al igual que un cuchillo, puede usarlo para cortar carne en la cena o para apuñalar a personas en la calle para obtener dinero rápido, lo mismo se aplica a los videojuegos. Depende de los jugadores.

Hace 10 años, usé videojuegos para escapar de la realidad. Podía jugar 12 horas seguidas todos los días, evitando a todos, incluyéndome (rara vez comía y me duchaba). La raíz del problema no estaba en los juegos que jugaba, sino en el hecho de que estaba deprimido y temeroso debido a una relación abusiva. Los videojuegos ofrecen una gratificación instantánea, lo que lleva a un mayor nivel de dopamina. Citando el artículo de PsychCentral Videojuegos: ¿Son realmente una fuente de adicción ?:

Es una actividad altamente gratificante, estimulante y motivadora. Y nuestros cerebros lo saben.

Eventualmente, la liberación de dopamina y glutamato alcanza un umbral en el cerebro donde se requiere una mayor cantidad para experimentar los efectos gratificantes. El cerebro se desensibiliza, y el individuo buscará más de la fuente o el comportamiento adictivo.

Escenario similar ocurre cuando eres adicto al sexo y las drogas ilegales.

¡Con la mayoría de los videojuegos, completar misiones / niveles con la seguridad de que siempre puedes reintentar / repetir sin ser regañado o abofeteado cada vez que cometas un error que se siente tan gratificante! Tu “mamá” en los videojuegos no se molestará cuando no hagas lo que ella te dice que hagas. Es relativamente fácil evitar los personajes de juegos que no te gustan en los videojuegos, mientras que en la vida real es posible que tengas que absorberlo y ser amable con las personas que no te gustan.

Ciertos videojuegos también son buenos para ventilar la ira. Cada vez que fui abofeteado y pateado por mi ex, para cuando iba a trabajar, encendía mi PS2 y jugaba Dynasty Warriors, matando a tantos espeluznantes como pude. Sentí que tenía el control de mi vida incluso durante un par de horas. Ese juego era lo único en ese momento que me había impedido suicidarme, pero no es una solución real. Mi vida comenzó a cambiar solo después de haber tratado directamente con la raíz del problema: mis miedos.

Desde el año pasado, he estado usando los videojuegos para mejorar varios aspectos de mi vida, incluido el aumento de la productividad. Hace una década no podía vivir sin los videojuegos por los motivos equivocados, hoy no puedo vivir sin los videojuegos por los motivos correctos.

Creo que es la misma razón para cualquier otra cosa a la que las personas se vuelvan adictas, pero usaré las drogas como ejemplo. Como las drogas, mucha gente usa los videojuegos como un escape. Siempre me han gustado los videojuegos, incluso cuando era niño, pero no comencé a usarlos como un escape hasta que estuve en esa etapa incómoda de la escuela primaria donde me estaba desarrollando más rápido que todos los que me rodeaban. Literalmente no he crecido más desde entonces. Obtuve mi enorme crecimiento acelerado y me mantuve tan alto como 5’5 ” como lo estaba en quinto / sexto grado. De todos modos, como era una de las chicas más altas de la escuela primaria / secundaria y una de las pocas chicas que tenían que usar sostenes, fui acosada sin piedad, así que me costó mucho hacer amigos. Siempre estuve abierto a las cosas, así que me permitió ser atacado más fácilmente, así que los videojuegos eran mi forma de escapar de la realidad. Era más fácil vivir una vida en una consola de videojuegos y fingir que no era un gigante incómodo en la vida real.

Algunas personas usan los videojuegos como una forma de afrontar el problema, al igual que las personas usan drogas por razones similares. Los videojuegos te brindan una sensación de comodidad, para evitar sentirte deprimido o infeliz, al igual que las drogas. Algunas personas pueden superarlo, tratar de vivir fuera de los videojuegos y tratar de encontrar otras formas de ser felices, pero no todos son capaces o lo suficientemente confiados para hacerlo.

Si una persona prefiere jugar videojuegos a lo que usted espera que haga, claramente sus “prioridades” son diferentes a las suyas.

La gran serie web de Créditos Extra tiene una excelente exploración de 3 partes de lo que ellos llaman compulsión del juego: Créditos Extra: Compulsión del Juego

Solo me gustaría agregar que los juegos son divertidos, incluso cuando el resto de la vida no lo es. Ayudan a relajarse y descansar después de un largo día de trabajo. Proporcionan una sensación de logro, progreso y propósito (incluso si son solo virtuales), cosas que a veces escasean en el mundo físico.
Como cualquier actividad de ocio, tienen un propósito valioso. Y como cualquier afición, un entusiasta prefiere disfrutar de su afición que hacer cualquier otra cosa. Este es un comportamiento social aceptado para casi todos los pasatiempos, excepto los videojuegos. En la mayoría de los casos, las personas que se refieren a la adicción a los juegos la confunden con eso.

Solía ​​ser adicto a los videojuegos al final de las horas. ¿La razón? Sencillo, realmente no obtuve mucha validación fuera de la vida (lamento decirlo) y obtener esos niveles / rangos superiores fue mi medio de buscar la validación y el disfrute.

En un momento dado, me puse tan mal como cuando pasaba más de 10 horas en la computadora todos los días, simplemente jugando …

Me gustaría dormir, soñar y respirar videojuegos.

Sin embargo, hoy ya no tengo una consola de juegos ni juego en línea. Estoy realmente sorprendido por esto porque hace unos años, me dije a mí mismo que nunca dejaría de jugar y bueno, aquí estoy.

¿Qué es una prioridad más alta que disfrutar la vida? ¿Juzgar ociosamente a la gente desde lejos?

Juego mucho en el campo de batalla. Mantiene mi conocimiento y conciencia espacial agudo. Acelera mi tiempo de reacción. Activa la adrenalina y la dopamina. Es una de las pocas actividades puramente mentales que hace estas cosas por mí.

Para escapar o buscar alivio de su realidad, a veces les gusta fantasear y encontrar un juego que apela a esa fantasía. A veces porque ya se sienten derrotados. a veces no son conscientes de la creación de prioridades y otras no pueden ofrecer la posibilidad de aterrizar en un lugar lo suficientemente significativo como para escapar de la realidad de sentir el vacío de la falta de propósito en otras áreas de sus vidas.

El tiempo que disfrutaste perdiendo, no fue perdido.

Tengo aspergers autismo y trastorno de estrés postraumático y mi razón por la que juego juegos constantemente es que los juegos son mi manera de lidiar con un mundo que de otra manera no puedo enfrentar, así que los juego para distraerme y también lo son para mí. Una de las cosas que me hacen sentir segura.

Creo que el problema no radica en los medios de comunicación, sino en el usuario. Si no se excedieran en los videojuegos, solo encontrarían alguna otra forma de escapismo. Los videojuegos no son tan malos considerando algunas de las maneras en que podrían pasar su tiempo, los juegos de azar, las drogas, el alcoholismo, la pornografía … en serio, tal vez los videojuegos son una bendición.

Probablemente no pueden encontrar o se niegan a ver algo más profundo en lo que ya tienen. Por lo tanto, disfrutar de la gratificación instantánea de la comodidad (temporal). Leer: Vuelo. Salida más fácil.