Al igual que un cuchillo, puede usarlo para cortar carne en la cena o para apuñalar a personas en la calle para obtener dinero rápido, lo mismo se aplica a los videojuegos. Depende de los jugadores.
Hace 10 años, usé videojuegos para escapar de la realidad. Podía jugar 12 horas seguidas todos los días, evitando a todos, incluyéndome (rara vez comía y me duchaba). La raíz del problema no estaba en los juegos que jugaba, sino en el hecho de que estaba deprimido y temeroso debido a una relación abusiva. Los videojuegos ofrecen una gratificación instantánea, lo que lleva a un mayor nivel de dopamina. Citando el artículo de PsychCentral Videojuegos: ¿Son realmente una fuente de adicción ?:
Es una actividad altamente gratificante, estimulante y motivadora. Y nuestros cerebros lo saben.
Eventualmente, la liberación de dopamina y glutamato alcanza un umbral en el cerebro donde se requiere una mayor cantidad para experimentar los efectos gratificantes. El cerebro se desensibiliza, y el individuo buscará más de la fuente o el comportamiento adictivo.
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Escenario similar ocurre cuando eres adicto al sexo y las drogas ilegales.
¡Con la mayoría de los videojuegos, completar misiones / niveles con la seguridad de que siempre puedes reintentar / repetir sin ser regañado o abofeteado cada vez que cometas un error que se siente tan gratificante! Tu “mamá” en los videojuegos no se molestará cuando no hagas lo que ella te dice que hagas. Es relativamente fácil evitar los personajes de juegos que no te gustan en los videojuegos, mientras que en la vida real es posible que tengas que absorberlo y ser amable con las personas que no te gustan.
Ciertos videojuegos también son buenos para ventilar la ira. Cada vez que fui abofeteado y pateado por mi ex, para cuando iba a trabajar, encendía mi PS2 y jugaba Dynasty Warriors, matando a tantos espeluznantes como pude. Sentí que tenía el control de mi vida incluso durante un par de horas. Ese juego era lo único en ese momento que me había impedido suicidarme, pero no es una solución real. Mi vida comenzó a cambiar solo después de haber tratado directamente con la raíz del problema: mis miedos.
Desde el año pasado, he estado usando los videojuegos para mejorar varios aspectos de mi vida, incluido el aumento de la productividad. Hace una década no podía vivir sin los videojuegos por los motivos equivocados, hoy no puedo vivir sin los videojuegos por los motivos correctos.