Busca un diagnóstico como primer paso para obtener ayuda con lo que llama un “trastorno mental“. Pero me pregunto si realmente es la respuesta obtener una etiqueta adjunta a sus dificultades.
Los psiquiatras (médicos que estudian “trastornos mentales”) en los EE. UU. Utilizan el Manual de diagnóstico y estadístico (DSM) como referencia para sus diagnósticos, pero existe mucha controversia sobre la validez de los diagnósticos (cuyos “trastornos” son “reales” , y cuáles son los criterios.) Algunos de estos trastornos parecen tener factores causativos algo distintivos, sintomatología confiable o tratamiento estandarizado, pero la mayoría son más complicados.
Además, aunque hay algunas pruebas o herramientas, como el MMPI y el SCID, que los clínicos utilizan para examinar una variedad de áreas problemáticas, generalmente se basan en el autoinforme de sentimientos, pensamientos o comportamientos del cliente, y esas opiniones A menudo son inexactos, por lo que ningún profesional competente confiaría únicamente en ellos. No tendría acceso a esas pruebas, y aun así, no podría utilizar los resultados de manera significativa.
Luego, aparte de esos modelos de enfermedad y enfermedad, hay muchos más factores personales que influyen en el bienestar y funcionamiento mental individual. Estos aspectos son generalmente estudiados por psicólogos y profesionales relacionados, no por psiquiatras. Si bien los psicólogos comparten algunos de los mismos términos que los psiquiatras, no hay un manual de diagnóstico para todas las posibles variaciones en las dificultades personales.
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Me gusta usar la analogía de problemas de “hardware” (desequilibrios químicos, desarrollo o lesiones cerebrales, predisposiciones genéticas, etc.) y problemas de “software” (podríamos decir “programación defectuosa”, es decir, nociones aprendidas pero poco útiles sobre la forma en que el mundo Trabajos o el concepto de sí mismo, tal vez de crianza o eventos traumáticos, a veces conducen a hábitos como el abuso de sustancias, el menospreciarse, frenarse, etc.)
Muchas personas con problemas tienen alguna combinación de estos factores. También hay una cuestión de causa y efecto. A veces, lo que parece ser un problema es un síntoma, y otras veces es una causa, y otras veces es ambas cosas, y otras veces no lo es, es decir. ¡no relacionado! El DSM no dice mucho sobre estas cosas.
En resumen, si bien la evaluación es un paso crucial hacia el tratamiento y la mejora, quizás incluso el mejor, puede que no explique sus dificultades con una sola palabra o frase de un libro. Sin embargo, muchas veces, los psicólogos, consejeros u otros terapeutas experimentados no requieren una etiqueta de diagnóstico para ayudarlo. Incluso si se descubre que hay un diagnóstico que podría aplicarse, que con frecuencia no explicaría el mejor tratamiento para usted como individuo. A veces, el problema de presentación y la eventual solución no están directamente relacionados. Y creo firmemente que recibir el estigma que acompaña a una etiqueta de diagnóstico puede no ser lo mejor para el progreso de uno, porque puede ser una limitación en lugar de una solución.
Esos son todos los comentarios generales sobre tu pregunta. No puedo estar seguro de su descripción de lo que ha estado sucediendo para usted personalmente, pero leí algunos consejos que sugieren psicoterapia y no psiquiatría como un lugar para comenzar. Es decir, no describió experiencias psicóticas o conductas incontrolables o altamente desviadas, sino reacciones emocionales perturbadoras a estreses específicos de la vida.
No estaría tan apurado por encontrar una solución, ya que hay muchas maneras de ver a las personas y las situaciones, y quizás varias respuestas. Cuando está preocupado por un proceso que demora semanas o meses, puede considerar cuánto tiempo le llevó llegar a la posición en la que se encuentra ahora.
La terapia no es necesariamente una solución rápida, pero usted y su terapeuta deben comenzar a definir las cosas lo suficiente en al menos media docena de sesiones, y obtener una dirección para la ayuda futura, ya sea una modalidad y plan de tratamiento específico, o una referencia a otro profesional como un psiquiatra Durante este tiempo, lo más probable es que desarrolles algo de alivio y esperanza, y eso generalmente comenzará el inicio de algunos cambios positivos que marcarán una gran diferencia para ti.
En lo que respecta al costo, entiendo que tiene limitaciones financieras y que es prudente gastar con cuidado. Muchos terapeutas ofrecen una escala móvil de tarifas y estarán dispuestos a ayudarlo. Al mismo tiempo, podría ayudarlo a pensar que es una inversión en su futuro. Recuerde que estamos hablando de su experiencia de vida y su capacidad para adaptarse a ella, y ¿qué sería de más valor para usted que eso?
¡La mejor de las suertes!