Oye, mira el lado positivo, estás superando tu depresión, buscando un consejo y avanzando hacia el cierre. Al menos no tuvo que ir a la cárcel, perder a su familia, amigos y negocios para llegar a este punto.
Un hombre sabio dijo que siempre puede ser peor. Mucho peor.
Creo que lo importante es comenzar como una nueva persona sin nada que ocultar. No hay vergüenza en lo que pasaste, y compartirlo con otros puede ser su propia forma de recuperación.
He usado la completa honestidad sobre mi pasado como una palanca contra mi pasado. He encontrado amigos en personas de las que nunca habría tenido, y he ganado fuerza con la posición, porque es realmente un terreno más alto.
- La hija de un amigo fue diagnosticada con trastorno bipolar en marzo de 2012. Se recuperó, pero su esposa estuvo deprimida por más de un año. ¿Cómo sale ella de la depresión? Ella se niega a tomar medicamentos y no quiere hablar con un terapeuta.
- Como uno de los mejores estudiantes de secundaria, ¿cómo puedo lidiar con la depresión y la frustración debido a que la secundaria es en gran medida una pérdida de tiempo para mí? A pesar de la gran cantidad de tiempo que me veo obligado a pasar en la escuela, en última instancia aprendo muy poco.
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Te animo a explorar la honestidad como una forma de distanciarte de tu pasado. Funciona. En cada palabra que hable sobre su experiencia, sobre quién es usted realmente, encontrará energía y convicción para no volver a la depresión.
Esta ha sido mi experiencia y puedes lograr diferentes resultados. No es fácil, pero ha valido la pena para mí.