Cómo lidiar con personas desaparecidas que nunca volveré a ver

Answer 1

Me refiero a este tema (y muchos más) en mi libro de autoayuda: Aprende de los mejores (disponible en Amazon por solo 99 centavos). Creo firmemente que todos los que lean mi libro se beneficiarán enormemente de él; Hay una gran cantidad de información en él, todas enfocadas en mejorar tu vida.

Se llama el proceso de duelo. Todo el mundo ha oído hablar de esto, pero muy pocas personas entienden exactamente cómo funciona.

Un extracto de mi libro:

Ahora que sabemos cómo resolver problemas que son desconocidos (prueba y error), y cómo resolver problemas donde se conocen las soluciones (proceso de creación de objetivos), concentrémonos en cómo resolver problemas para los que no hay solución. Algunos ejemplos de estos son los siguientes: la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación (una que definitivamente terminó), contraer una enfermedad incurable, etc.
Aunque estos problemas no tienen soluciones conocidas, eso no significa que no hay nada que podamos hacer. Con mucho, la mejor manera de tratar este tipo de problema es mediante el uso del proceso de duelo. Todos han oído hablar del proceso de duelo; Sin embargo, muy pocas personas se dan cuenta de su importancia. Cuanto más sepa sobre cómo funciona el proceso de duelo, mejor funcionará.
El primer paso y el más importante es comenzar realmente. La realidad es que hay muchas personas que postergan este proceso. En lugar de gastar tiempo en lamentar la pérdida, usan hábitos poco saludables para enmascarar los síntomas o ignoran el problema y se enfocan en otras cosas. Cuanto antes comience el proceso, antes podrá seguir adelante con su vida.
Es extremadamente importante pasar una cantidad significativa de tiempo después de una pérdida para llorar. Está bien que tu vida se detenga por un tiempo. (El tiempo que dedique depende totalmente de usted). Use este tiempo para recordar a esta persona. Aunque se terminó, la relación fue tan buena que perderla es devastadora. Tienes suerte de haber tenido una relación así.
La realidad es que nada es para siempre. Todo llega a su fin, incluidas las relaciones. Aunque la relación se haya ido, los recuerdos de ella estarán contigo hasta que mueras.
Además, aunque estos problemas son difíciles de tratar, la parte más difícil es al principio; Siempre se hace más fácil con el tiempo. Si tiene esto en mente cuando se enfrente a estos problemas, será mucho más fácil lidiar con ellos.
Una de las mejores cosas que hacer durante este tiempo es llorar. Los humanos son emocionales por naturaleza. Aunque existe un estigma social contra el llanto, es un proceso natural que nadie debería evitar. (El llanto es extremadamente beneficioso.) El llanto es un proceso natural que los humanos usan para enfrentar el dolor; Te sorprenderás de lo bien que te sientes después de un buen llanto.
Tengo una confesión. Soy un pregonero He sido uno toda mi vida. Sin embargo, soy un pregonero. No me gusta dejar que otras personas vean cuando lloro. Además, no hay nada de malo en ser un pregonero. Puedes elegir lo que compartes con el mundo. Aunque nunca debes suprimir ninguna de tus emociones, ocultarlas de los demás es perfectamente aceptable. (Solo comparte cosas con otras personas con las que te sientas cómodo compartiendo; no hay nada de malo en tener secretos).
Es importante pasar una cantidad adecuada de tiempo para lamentar la pérdida. Sin embargo, una vez que pasa el tiempo adecuado (determinado por la importancia de la pérdida), es el momento de comenzar el siguiente paso del proceso: seguir adelante.

http://www.amazon.com/Learn-Best…

Answer 2

Acepte, conceptual y emocionalmente, que la vida es una oportunidad corta.

Ese aspecto de la vida es la causa principal de la amplia gama de mecanismos de escape que utilizan los humanos. La mayoría de la pintura, la poesía, las novelas, las obras de teatro, las religiones se ocupan de ello.
Las adicciones suelen ser intentos de escapar del dolor humano crónico de saber acerca de la impermanencia. Las mayores alegrías están templadas por el conocimiento.
¿Qué hacer?

Las soluciones son muy antiguas, y generalmente contaminadas con antropomorfismos, alegorías, parábolas, símiles. La asombrosa claridad de los Vedas está oculta por los dioses inventados y otros seres, sacrificios, rituales, obligaciones. Sin embargo, otras personas han trabajado durante mucho tiempo para concentrar el conocimiento que puede llevar a un método para superar el sufrimiento asociado a la impermanencia.

Deja de ver la vida como lo que es visible, y acepta que toda la vida que vemos es tanto el aspecto visible como el invisible. Ser realistas.
La vida es, por su propia naturaleza, una lucha. Los humanos lo tienen más fácil que la mayoría de los otros animales. Sin embargo, creamos muchos problemas para nosotros mismos con nuestras creencias en miedos, fábulas, falacias creadas por nosotros mismos y otros.

Cuando nos basamos en las relaciones esenciales de la vida, sobre la base de lo que es verdad, sin importar el momento, lugar o circunstancia, podemos eliminar esos problemas únicamente humanos. Esto no es polvo mágico, o agitar una varita de hada madrina, ni un hechizo mágico. Es una aclaración sistemática de la mente-corazón. Es un claro de la niebla emocional.

Ser realistas

1. Lo real es que debe centrarse en la vida y elegir cómo usarla, o sentirse feliz con los resultados descuidados. La forma en que se usa puede ser controlada por viejos recuerdos, miedos y fábulas, o puede basarse en lo que es verdad, sin importar dónde, cuándo o cómo. Todo ser humano, está sujeto a las mismas realidades esenciales. Musulmanes, sijs, católicos, bautistas, budistas, zarathustrans, animistas, hindúes, jainistas, ateos, agnósticos, ingenieros, físicos, obreros, conserjes y ganadores del Premio Nobel, son iguales en ese aspecto.
Sería mejor para los humanos reconocer esas realidades y luego construir cada persona única sobre ellos.

2. Lo real es que todos tenemos necesidades comunes, necesidades únicas y perspectivas individuales.

3. Lo real es que cualquier cosa que hagas hace una diferencia, incluso si no es inmediatamente visible.

4. Lo real es que las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.

Quienquiera que sea capaz de mantener esos puntos de realidad en mente, haga menos juicios erróneos y obtenga los beneficios con mucha más frecuencia que aquellos que dependen de la suerte, la apariencia, el encanto o solo la esperanza.

Las bibliotecas, las librerías, los recuerdos electrónicos, están llenos de fragmentos de estos elementos porque los humanos quieren una manera de mejorar la vida. Sin embargo, los bits son difíciles de usar porque están muy dispersos y mezclados con los miedos, fábulas, falacias que ya nos preocupan.

Una herramienta mental que puede ayudarnos a superar los obstáculos para el éxito feliz es necesaria. Tiene que ser enfocado y preciso.

El esfuerzo por crear esa herramienta se concentró en Asia, mientras que Europa seguía colocando grandes piedras en círculos. El aprendizaje y la concentración tomaron muchas generaciones de meditación, enseñanza, prueba y error. Finalmente se hizo. La sabiduría fue finalizada por un monje llamado Nichiren. Él destiló la sabiduría milenaria en seis palabras. Lo que hizo Isaac Newton para la astronomía y la gravedad, lo hizo Nichiren para toda la vida.

Esas seis palabras contienen puntos 1. A 4., y mucho más. Conocer, estudiar, discutir estas ideas y escribir sobre ellas tiene algunos efectos en la vida de una persona. Sin embargo, una idea no es lo mismo que una acción. Para tener un impacto profundo, las ideas deben ponerse en acción.
Eso comienza con decir las palabras para hacerlo real.

Engancha a la neuroplasticidad. La intención de mejorar la vida, combinada con la acción de pronunciar la oración que declara enfocarse en las relaciones esenciales de la vida, permite a cualquiera atravesar esos miedos, fábulas, falacias. Utiliza sus poderes innatos para construir una hermosa vida de feliz éxito. Después de experimentar la mejora de la vida, es importante enseñar a otros. El beneficio se vuelve cada vez mayor cuando lo regalas.

Dado que este proceso se llevó a cabo en una sucesión de países asiáticos que finalizan en Japón, y dado que el grupo que lo enseña en 192 países y territorios tiene su sede en Japón, las palabras se hablan en japonés.
Ellos son Nam Myoho Renge Kyo.

Más detalles están disponibles en las siguientes publicaciones de ¿Quién te controla?
y en
gshpower

Answer 3

Vive con la tranquilidad de que todo lo que quieren es asegurarse de que estás bien. Entonces, sea cual sea su estado de salud, el trabajo de su vida fue ayudarlo a mejorar. Entonces, su mejor regalo para ellos es no dejar que su trabajo pase desapercibido o perdido.

En general, sus padres, amigos o cualquier persona cercana a usted siempre tienen algo que desearían de usted, estuvieran o no allí. Podría ser “Sólo quiero que él viva su sueño”. o “solo quiero verla encontrar al hombre adecuado” o “solo quiero que él pueda continuar lo que ya empezamos juntos”.

Las personas cercanas a ti están ahí para motivarte e inspirarte. No estarán contigo para siempre, pero lo que aprendas de ellos, ya sea valor, inspiración, fuerza o voluntad, continuará contigo para siempre.

Answer 4

Bastante … el mismo consejo sobre el cuidado personal de las personas que mueren se aplica a no tener contacto con las personas. Creo que es más difícil personalmente, porque parece que hay algo que se puede hacer para volver a verlos. “si solo pudiera hacer esto”, “si solo esto pudiera cambiar”, “si solo hicieran esto”.

Trataría de no pensar en esas “si sólo” s .. Para todos los propósitos y propósitos actuales en esta tierra, están muertos. Trataría de llorar, hablar de ellos en tiempo pasado, igual que lo haría un miembro de la familia muerto. “Johnny solía decir esto” … o “Johnny haría eso”.

Si crees que los verás nuevamente después de la muerte, eso también puede proporcionar algo de consuelo.

Answer 5

Solo trata de olvidarlo. Si no pudieras hacerlo, tal vez puedas tratar de expresar tu emoción escribiendo poemas.

Answer 6

Esto suena realmente desagradable, pero reemplazarlos. No del todo, solo encuentra a alguien que pueda distraer y mantener tu mente alejada de ellos. asegúrate de disfrutar de la presencia de la nueva persona o, de lo contrario, estarás siempre de luto.

Answer 7

Sólo espera un momento. A medida que pase el tiempo, sus prioridades cambiarán, así como su vida será.