Si La mayoría de las formas de terapia de comportamiento y tratamiento hacen exactamente esto.
Digamos que un paciente tiene un miedo irracional a los perros, posiblemente cultivados a partir de un trauma infantil, hasta el punto de que ni siquiera pueden imaginar a los perros sin pánico. Un enfoque muy exitoso, llamado terapia de exposición, para curar esto es exponiendo al paciente a un perro muy suavemente.
- En el primer día, digamos, la pintura de un perro se acerca cada vez más al paciente, hasta que se encuentra en su límite de comodidad.
- Al día siguiente, sucede lo mismo. Esto continúa todos los días. Lo que se encuentra es que el paciente, al entrar en contacto con el objeto de su miedo sin sufrir ningún daño, tiende a sentirse cada vez más cómodo con la pintura, haciendo que el límite de su incomodidad retroceda.
- Finalmente, llega a un punto en el que el paciente está perfectamente feliz con la imagen que está justo al lado. En esta etapa, el médico en cuestión decide pasar al siguiente nivel de tratamiento: traer un perro vivo real.
- El tratamiento se repite una vez más, con el perro vivo tan cerca como el paciente está dispuesto a dejarlo. Todos los días se saca al perro y, en la práctica, resulta que el paciente se siente cada vez más cómodo con él.
- El tratamiento se termina cuando el paciente se siente cómodo al poder interactuar con el perro.
Los psicólogos llaman a esta técnica una inundación, y es una demostración muy simple de cómo las experiencias e interacciones futuras pueden superar las experiencias pasadas. Es fácilmente una de las herramientas más efectivas que tenemos en nuestro arsenal cuando se trata de abordar ciertos tipos de problemas de salud mental.
Hay casos más extremos en los que es posible incluso reemplazar los recuerdos de eventos y experiencias. Cuando se hace por la fuerza o la coacción, generalmente lo llamamos lavado de cerebro . A veces esto incluso resulta en el disputado fenómeno conocido como el síndrome de Estocolmo, un amor por los captores después de sufrir un trauma.
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Sin embargo, esto incluso se puede hacer involuntariamente. Poco después del desastre del Challenger , se pidió a ciento seis personas perfectamente sanas que escribieran un informe del día en que se enteraron de lo que le había ocurrido al transbordador con el mayor detalle posible, así como de las siete preguntas sobre lo que estaban haciendo. , cuando lo estaban haciendo, etc. Estas cuentas fueron almacenadas tal cual por el equipo.
Dos años y medio más tarde, estas mismas personas (solo 44 encuestados, sin embargo) fueron contactadas para volver a realizar la misma tarea; esta vez, sus cuentas se compararon con lo que habían escrito solo dos años y medio años antes para ver qué tan bien emparejado
Solo 11 de los 44 recordaron haber completado el formulario previamente. La gran mayoría solo logró responder 2 de las 7 preguntas en promedio de manera consistente con lo que habían escrito antes. Al mismo tiempo, todos los encuestados estaban muy seguros de haberlo recordado con precisión; se les pidió que calificaran la precisión de su memoria de 1 (completamente inexacta) a 5 (muy precisa), la respuesta promedio fue de 4.17.
Este estudio ha sido citado como uno de los principales argumentos en contra de la confiabilidad del testimonio de testigos presenciales en casos legales.
En resumen, las experiencias de las personas y su comportamiento posterior son altamente maleables. Las experiencias futuras alteran la interpretación de experiencias anteriores. Utilizamos estos datos médicamente para permitir que las personas puedan hacer frente y mejorar su salud mental.
Sin embargo, el ámbito de esta pregunta, como el racismo, por ejemplo, queda fuera del alcance de estos métodos. El racismo está motivado por una gran cantidad de factores, solo un puñado de los cuales se basan en traumas anteriores o similares; es posible que estos métodos no funcionen, y cualquier cosa más drástica probablemente no sea ética.
No soy médico, y esto no es un consejo médico.