¿Cómo se mueve alguien después de la muerte de un ser querido?

Answer 1

He respondido preguntas similares recientemente, y aún siento que el término “seguir adelante” implica dejarlo todo atrás y olvidarlo. Esto no sucede. Por supuesto, el dolor de perder a una abuela desesperadamente enferma podría disminuir antes que el dolor de perder a un padre o, en mi caso, a un niño, en circunstancias inesperadas; sin embargo, no siento que uno pueda seguir adelante, solo progresar a un ritmo que es inherentemente personal.

Ese progreso tiene muchas variables, y es constante. Puede que tengas un año en la línea y aún retrocedes a cómo te sentiste cuando sucedió. Tengo casi 5 años en la línea y me encuentro luchando más de lo normal, ya que mi hijo tendría 21 este año. Este debería ser un momento de gran celebración, sin embargo, incluso ahora, no podemos acercarnos a celebrar (en cualquier ocasión) sin él.

La progresión para nosotros fue (al principio) dejar la casa lavada y vestida; Entonces estar en situaciones sociales sin romperse. Fue solo a través del apoyo abrumador de los amigos de nuestro hijo (entonces de 16 años) que comenzamos a ver más allá de nosotros mismos.

Comenzamos apoyando a otros jóvenes en áreas de creatividad; Algo con lo que nuestro hijo se destacó. Esto nos dio un sentido de orgullo y nos hizo sentir que todavía nos necesitaban. Ahora tenemos una organización benéfica muy exitosa, trabajando estrechamente con los jóvenes y apoyando su propio progreso, aunque de un tipo diferente.

A pesar de ser voluntario más de 10 horas al día, 6 a 7 días a la semana, de ninguna manera nos hemos “movido”. Hacemos mucho, no solo porque es requerido por nuestros participantes, sino también porque nos mantiene ocupados … mantiene nuestras mentes ocupadas … conteniendo el dolor y el vacío que tendríamos sin eso.

Por lo tanto, para responder a la pregunta original, nunca debe seguir adelante después de la muerte de un ser querido, y tampoco debe sentirse, o ser presionado a sentir que debería hacerlo. Tómese tanto o tan poco tiempo como sea adecuado para usted; Ya he mencionado en preguntas anteriores cuán diferente es este viaje para mi esposo en comparación con el mío, así que nunca te compares con otro, ni siquiera con alguien cercano a ti.

La progresión vendrá, cuando sea correcto, y cualquiera sea el viaje que emprendan, los recuerdos de su ser querido lo acompañarán, lo conducirán y lo pondrán a tierra en lo que sea que haga.

Answer 2

Nunca lo superas, solo sufres hasta que un día te adormece lo suficiente como para poder sobrevivir. Perdí a mi papá en 2013 y me informaron de su muerte en un mensaje de texto de mi madrastra que decía “pasó”. Estaba confundido y le pregunté qué quería decir y siguió llamando hasta que otro texto me informó que falleció. Eso fue como un cuchillo apuñalado en mi corazón al aprender eso de un texto, pero aprender sobre muertes de maneras horribles es común. La observación fue una broma de la que se sentaron hablando sobre quién estaba obteniendo qué, la ropa que llevaba no era algo que nunca usaría, y su funeral fue una broma aún más importante. Semanas más tarde, después de enterarme de sus últimos momentos, y más tarde, supe que me habían contado horas después de que a sus hijos solo se les había dicho que giraba el cuchillo en ambas direcciones. Era un desastre, no podía dejar de llorar, no podía dejar de aceptar que se había ido y seguía hablando de él y torturándome. Fui a su tumba para conmemorar un año y fue casi surrealista, sin importar lo mucho que leí su headatone. Estaba empeorando. Estaba deprimida, pasaba días sin dormir, llorando, perdiendo peso y haciendo que mi familia se volviera loca, ya que se habían mudado semanas después de su muerte. Me vuelvo obsesionado con aprender sobre la muerte y fue todo lo que leí sobre esto y supe que necesitaba ayuda. Aprendí en profundidad de un médico acerca de las muertes por ataque cardíaco y utilicé la información mientras repetía los últimos momentos de mi padre en mi cabeza una semana antes de los dos años. Fue un ejercicio extremo, pero cuando acepté su muerte, una sensación de paz se apoderó de mí. En el día que marcó dos años, le escribí una carta muy larga en la que le contaba todo y liberaba mi dolor en la carta. Unos días después pude ver sus fotos sin llorar. Todavía tengo momentos en que me desmayo, pero ahora continúo mi vida y llevo su memoria para mis hijos.

Answer 3

Siento tu pérdida
Las palabras rara vez son tan curativas como el tiempo.
Pero
Si uno se imagina que la aceptación es su meta.
Te ayudará a superar el juicio, el arrepentimiento, la tristeza y el dolor.
Freud pensó que la ambivalencia no resuelta estaba en el corazón del dolor no resuelto.
Bhudda ayudó a Kisokatama a superar el dolor de la pérdida de su hijo al ayudarla a ver que la pérdida es parte de la vida, todos los que viven morirán.
Y comprender la impermanencia ayuda a reducir tu sufrimiento.
¿Yo? Me gusta recordarles a aquellos que han sufrido una pérdida, que su amor perdido querría que estuviera bien, que sufriera menos, que siga adelante.

Answer 4

Recuérdalos por quienes eran. Seguramente no querrán que vivas en depresión solo porque no están contigo físicamente. Todos sus recuerdos de ellos son lo que hace que esa persona viva y se sienta privilegiada de tener la oportunidad de conocerla y amarla.

espero que esto ayude