¿Cómo puede uno convertirse en un mejor pensador?

Pienso que la respuesta de Cristina Hartmann fue excelente, así que trataré de aumentarla con un enfoque diferente, dado que algunas personas me han pedido específicamente que responda a esta pregunta.

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Dirijo un sitio web popular (> 85,000 suscriptores) dedicado esencialmente a convertirme en un mejor pensador llamado Farnam Street.

Dos de los principios rectores que sigo en mi camino hacia la búsqueda de la sabiduría son:

  1. Ve a la cama más inteligente que cuando te despertaste ; y
  2. No soy lo suficientemente inteligente como para resolver todo por mí mismo, así que quiero ‘ Dominar lo mejor de lo que otras personas ya han descubierto ‘.

La mayoría de ustedes probablemente está buscando una lista. Haz estas diez cosas y pensarás mejor. Si es así, esto te decepcionará. La mayor parte de eso es BS de todos modos.

Las pruebas de inteligencia no importan. Ese no es el tipo de conocimiento o capacidad intelectual que te hace ser mejor en la vida, más feliz o más exitoso. Es una medida segura, pero inútil. La segunda cosa a tener en cuenta es que no hay un plan para ser más inteligente y rápido.

Adquirir sabiduría, es difícil. (vea Mi respuesta a ¿Qué habilidad debo aprender durante 1–2 horas al día, eso me ayudará a tener éxito?)

Y antes de comenzar, debes determinar qué estás dispuesto a sacrificar para llegar allí.

OK, entonces, ¿cómo vamos para adquirir sabiduría?

Primero necesitamos un marco.

Una celosía de modelos mentales

La adquisición de conocimientos puede parecer una tarea desalentadora. Hay mucho que saber y el tiempo es precioso. Por suerte, no tenemos que dominar todo. Para obtener el mayor provecho posible, podemos estudiar las grandes ideas de la física, la biología, la psicología, la filosofía, la literatura y la sociología.

Nuestro objetivo no es recordar los hechos y tratar de repetirlos cuando se les pregunta. Vamos a tratar de colgar estas ideas en una celosía de modelos mentales. Hacer esto los pone en una forma utilizable y nos permite tomar mejores decisiones.

Un modelo mental es simplemente una representación de una realidad externa dentro de tu cabeza. Los modelos mentales se ocupan de comprender el conocimiento del mundo.

Es más probable que las decisiones sean correctas cuando las ideas de múltiples disciplinas apuntan hacia la misma conclusión. (Fuente: Introducción a los modelos mentales)

Es como el viejo dicho: “Para el hombre con solo un martillo, cada problema parece un clavo”.

Charlie Munger elabora más a fondo:

Y los modelos deben provenir de múltiples disciplinas porque toda la sabiduría del mundo no se encuentra en un pequeño departamento académico. Es por eso que los profesores de poesía, en general, son tan imprudentes en un sentido mundano. No tienen suficientes modelos en sus cabezas. Así que tienes que tener modelos en una amplia gama de disciplinas.

Puedes decir: “Dios mío, esto ya se está volviendo demasiado difícil”. Pero, afortunadamente, no es tan difícil porque 80 o 90 modelos importantes llevarán aproximadamente el 90% de la carga para convertirte en una persona sabia del mundo. Y, de ellos, solo un puñado realmente lleva carga muy pesada.

Estos modelos generalmente se dividen en dos categorías: (1) los que nos ayudan a simular el tiempo (y predecir el futuro) y a comprender mejor cómo funciona el mundo (por ejemplo, entender una idea útil de autocatálisis similar) y (2) los que nos ayudan a mejorar comprender cómo nuestros procesos mentales nos desvían (por ejemplo, sesgo de disponibilidad).

Cuando nuestros modelos mentales se alinean con la realidad, nos ayudan a evitar problemas. Sin embargo, también causan problemas cuando no se alinean con la realidad, ya que pensamos algo que no es cierto.

En el libro magistral de Peter Bevelin, Buscando sabiduría, destaca a Munger hablando sobre la autocatálisis:

Si tienes un cierto tipo de proceso en química, se acelera por sí solo. Así que obtienes este maravilloso impulso en lo que estás tratando de hacer que sigue y sigue. Ahora, las leyes de la física son tales que no se ejecutan para siempre. Pero se ejecuta durante un buen rato. Así que tienes un gran impulso. Logras A y, de repente, obtienes A + B + C por un tiempo.

Pero saber no es suficiente. Necesitas saber cómo aplicar esto a otros problemas.

Munger continúa:

Disney es un increíble ejemplo de autocatálisis … Tenían esas películas en la lata. Ellos poseían los derechos de autor. Y así como Coca Cola podría prosperar cuando llegó la refrigeración, cuando se inventó el videocasete, Disney no tuvo que inventar nada ni hacer nada, excepto sacar la cosa de la lata y pegarla en la bandeja.

¿Qué modelos necesitamos?

Mantengo una lista actualizada que estoy completando a lo largo del tiempo. Una introducción a los modelos mentales, pero en realidad cómo almacenamos y clasificamos estas son preferencias individuales. El marco no es una ventanilla única, es cómo encaja en tu cerebro.

¿Cómo podemos adquirir estos modelos?

Hay varias formas de adquirir los modelos, la primera y probablemente la mejor fuente es la lectura. Incluso Warren Buffett dice que la lectura es una de las mejores maneras de ser más sabios.

Pero, lamentablemente, si su objetivo es adquirir sabiduría, no puede simplemente tomar un libro y leerlo. Tienes que aprender a leer un libro de nuevo. La mayoría de las personas miran mis hábitos de lectura (Lo que estoy leyendo) y piensan que estoy leyendo rápidamente. Yo no. Creo que es un montón de aire caliente. Si crees que puedes elegir un libro sobre un tema con el que no estás familiarizado y en 30 minutos conviértete en un experto … bueno, buena suerte para ti.

Concéntrese en las ideas grandes y simples.

Enfóquese en comprender profundamente las ideas simples (vea Cinco elementos de pensamiento efectivo). Estas ideas simples, no las de vanguardia, son las que desea colgar de su celosía. La celosía es importante porque hace que el conocimiento sea utilizable: usted no solo recuerda, sino que internaliza.

Pero el mundo siempre está cambiando … ¿qué debemos aprender primero?

Uno de los mayores errores que veo que hacen las personas es tratar de aprender primero la investigación de vanguardia. La forma en que priorizamos el aprendizaje tiene enormes implicaciones más allá del día a día. Cuando perseguimos lo último, realmente estamos saltando a una carrera de armamentos (ver: El efecto Reina Roja). Tenemos que gastar más y más de nuestro tiempo y energía para permanecer en el mismo lugar.

A pesar de nuestras intenciones, el aprendizaje de esta manera no aprovecha el conocimiento acumulativo. No estamos agregando, solo estamos manteniendo.

Si estamos priorizando el aprendizaje, deberíamos centrarnos en ideas que cambian lentamente; estas tienden a ser las de las ciencias duras. (ver Agregar modelos mentales a su caja de herramientas)

Los modelos que provienen de la ciencia dura y la ingeniería son los modelos más confiables en esta Tierra. Y el control de calidad de la ingeniería, al menos lo esencial que es importante para usted y para mí y para las personas que no son ingenieros profesionales, se basa en gran medida en las matemáticas elementales de Fermat y Pascal: cuesta tanto y tiene menos posibilidades de se rompe si se gasta tanto … Y, por supuesto, la idea de ingeniería de un sistema de respaldo es una idea muy poderosa. La idea de ingeniería de los puntos de ruptura es también un modelo muy poderoso. La noción de una masa crítica, que proviene de la física, es un modelo muy poderoso.

Para ayudar a priorizar más el aprendizaje

De: ¿Qué debo leer?

El conocimiento tiene una vida media. El conocimiento más útil es una educación multidisciplinaria de base amplia de los conceptos básicos. Estas ideas son las que han durado, y por lo tanto durarán, durante mucho tiempo. Y por fin me refiero a la expectativa matemática; Sé lo que pasará en general, pero no cada caso individual.

Conocimiento integrador

(Fuente: Agregar modelos mentales a su caja de herramientas)

Nuestro mundo es multidimensional y nuestros problemas son complicados. La mayoría de los problemas no se pueden resolver utilizando un solo modelo. Cuantos más modelos tengamos, mejor podremos resolver racionalmente los problemas. Pero si no tenemos los modelos, nos convertimos en el hombre proverbial con un martillo.

Para el hombre con un martillo todo parece un clavo. Si solo tiene un modelo, se ajustará al problema que tenga frente al modelo que tenga. Sin embargo, si tiene más de un modelo, puede ver el problema desde una variedad de perspectivas y aumentar las probabilidades de lograr una mejor solución.

Ninguna disciplina tiene todas las respuestas, solo mirándolas todas podemos llegar a crecer la sabiduría mundana.

Charles Munger ilustra la importancia de esto:

Supongamos que quieres ser bueno en el juego del declarante en el bridge contractual. Bueno, ya sabes el contrato, sabes lo que tienes que lograr. Y puedes contar los ganadores seguros que tienes colocando tus cartas altas y tus triunfos invencibles.

Pero si eres uno o dos trucos cortos, ¿cómo vas a obtener los otros trucos necesarios? Bueno, solo hay seis métodos estándar diferentes: tienes un establecimiento de larga duración. Tienes finas. Tienes jugadas de lanzamiento.

Tienes fallas cruzadas. Tienes apretones. Y tienes varias formas de engañar a la defensa para que cometa errores. Así que es un número muy limitado de modelos. Pero si solo conoces uno o dos de esos modelos, entonces serás un patoot de caballo en el juego de declarante …

Si no tiene el repertorio completo, le garantizo que utilizará en exceso el repertorio limitado que tiene, incluido el uso de modelos que son inapropiados solo porque están disponibles para usted en el stock limitado que tiene en mente.

En cuanto a cómo podemos usar diferentes ideas, Munger muestra de nuevo el camino …

Tenga un kit completo de herramientas … repáselas en su mente al estilo de lista de verificación … nunca puede hacer una explicación que se pueda hacer de una manera más fundamental de otra manera que no sea la más fundamental.

Cuando combinas cosas, obtienes efectos lollapalooza: la integración de más de un efecto para crear una respuesta no lineal.

Un proceso de dos pasos para tomar decisiones efectivas.

No tiene sentido ser más sabio a menos que lo uses para siempre. Usted sabe, como la tía May le dijo a Peter Parker, “con gran poder viene una gran responsabilidad”.

(Fuente: Un proceso de dos pasos para tomar decisiones efectivas)

Personalmente, he conseguido que ahora use un tipo de análisis de dos pistas. Primero, ¿cuáles son los factores que realmente gobiernan los intereses involucrados, considerados racionalmente? Y segundo, ¿cuáles son las influencias del subconsciente donde el cerebro en un nivel subconsciente está haciendo estas cosas automáticamente? Que, en general, son útiles, pero que a menudo funcionan mal.

Un enfoque es la racionalidad, la forma en que resolvería un problema de puente: evaluando los intereses reales, las probabilidades reales, etc. Y la otra es evaluar los factores psicológicos que causan conclusiones subconscientes, muchos de los cuales están equivocados.

Este es el camino, el resto depende de ti.

Empieza aqui.

Acabo de escribir una publicación en mi blog tratando de generalizar algunos de mis pensamientos de esa respuesta a otros dominios.

http://www.ribbonfarm.com/2011/0

Aplicando las ideas en la publicación a esta pregunta, puede convertirse en un mejor pensador al:

  1. Reconsidere las ideas que le interesan una y otra vez a medida que aprende más a través de la lectura, la experiencia, etc. Por ejemplo, si le interesa “bien contra el mal”, continúe revisando ese problema durante muchos años.
  2. Reutiliza tus propias ideas. Haga referencia a sus propias ideas / conceptos / principios / teorías una y otra vez a medida que reflexiona sobre nuevas preguntas y temas. Si se te ha ocurrido algo a lo que llamas (por ejemplo) la “teoría de la industrialización de biscotti”, sigue aplicándolo a cada nueva pregunta, noticia, etc.
  3. Libera tu pensamiento al mundo más amplio de alguna forma. Temprano y con frecuencia. Ya sea como escritura, código, ilustraciones, comportamientos de gestión de reuniones, lo que sea. No necesariamente tiene que hablar o explicar su pensamiento en sí mismo. Solo necesitas que informe tu comportamiento de una manera sistemática.

Espero que ayude.

Acabo de escribir una publicación en este: http://life-longlearner.com/post

Pegándolo aquí:

Aquí hay cosas que han enriquecido mi capacidad de pensamiento en mi propia vida:

Valore el pensamiento y dése permiso para hacerlo:

Escribo mucho sobre esto, pero la omnipresencia de los teléfonos inteligentes, la obsesión por el correo electrónico y los portales de información a menudo desvían nuestras mentes de pensar realmente . Mucha gente en estos días correlaciona la actividad digital con “salir adelante”. Le asignan valor. “Voy a responder a los correos electrónicos más rápido. Voy a estar más comprometido en las redes sociales. Voy a leer más publicaciones en el blog, así absorberé más información. ¡Si hago todo esto, seré un mejor empresario! ¡HURRA!”

Esta es una existencia reactiva. No puedo recordar a un empresario que acredite su éxito al leer publicaciones de blog todo el día. Seguro que puede calentar tus músculos mentales en la cinta de correr un poco, pero palidece en comparación con el pensamiento intencional y enfocado en conjunto con la ejecución.
Entonces, en lugar de elogiar la estimulación digital, asigne valor al pensamiento y dése permiso para hacerlo . Esto significa estar de acuerdo con no mirar algo en su teléfono celular cada minuto libre.

Nuevamente, no puedo recordar muchas mentes geniales que atribuyen su éxito a su capacidad para responder correos electrónicos más rápido y consumir más tweets. Más bien, acreditan la capacidad de concentrarse, maniobrar a los competidores y pensar fuera de la caja.

Escriba sus pensamientos:

El enfoque es difícil. Por lo general, hay no menos de 10 cosas que quiero que se hagan en cualquier momento. Si no tengo cuidado, me encuentro saltando de un pensamiento a otro. Antes de que te des cuenta, estoy alternando entre 10 pensamientos diferentes. En este estado me encuentro pensando en muchas cosas, pero nunca pienso realmente en una cosa .

Poner mis pensamientos en el papel me permite concentrarme en un pensamiento o tema a la vez. Sirve como una guía para mantener el curso mental. El mero hecho de que esté mirando una serie de personajes actúa como un potente recordatorio de que debería estar pensando en ellos. Esto me ayuda a evitar o alejarme del estado de beligerancia cognitiva que describí anteriormente.

Llevar un cuaderno:

Tengo un cuaderno de piel de topo en todo momento. Parcialmente por utilidad, en parte porque quiero que la gente piense que soy una especie de científico loco cuando doy un paso en el medio de la acera para sacar mi cuaderno y escribir algo febrilmente.

En términos de pensamiento, esta práctica establece las condiciones para que yo sea un observador astuto del mundo que me rodea. Me permite mantener un depósito de mis pensamientos fugaces a medida que avanzo mi día. En lugar de centrarme en recordar algo, puedo registrarlo rápidamente y dirigir mi mente hacia otra cosa. Nuevamente, el objetivo es evitar hacer malabares con un millón de cosas para tener pensamientos cristalinos intencionados.

La presencia de mi piel de topo en mi bolsillo trasero también es un suave recordatorio de que es mejor pasar mi tiempo pensando en la euforia de la estimulación digital. También conocido como mirar mi celular.

Tenga en cuenta que encontrar notas en su teléfono es altamente ineficaz en comparación con poner tinta en papel. Lo último que quiero hacer es colgar distracciones (correo electrónico, twitter) cada vez que tengo un pensamiento que quiero recordar. ¿Dispersas tazas de mantequilla de maní en tu casa cuando estás a dieta?
Los cuadernos son como tacos. No los necesito para jugar al fútbol (o un cuaderno para pensar con eficacia). Pero hombre, seguro que juego mejor con ellos.

Power Hour: Revisión del cuaderno

Por lo general, tengo muchos pensamientos a lo largo de un día que están desconectados. Durante el día, escribo las que creo que me gustaría recordar y cada 1-2 noches las reviso.

Cuando todos mis pensamientos fugaces se presentan, tengo una vista de pájaro de mi mente. Esto hace que la revisión sea muy poderosa. Veo conexiones entre cosas que nunca vi. Desarrollo un razonamiento más convincente.

Piense en la persona que intenta llegar a algún lugar caminando por las calles utilizando únicamente su intuición. Ahora yuxtaponer esto con un chico que tiene google maps. Eso es lo que es.

Revisar sus pensamientos en una hora posterior también es asombroso para crear nuevos pensamientos / ideas. El contexto del cual estoy recordando estos pensamientos es diferente; Han pasado más cosas y normalmente estoy en una ubicación física diferente. Todos estos factores son excelentes para la generación de ideas.

* Nota: La práctica de la piel de topo y la toma de notas en general están mucho mejor si realmente revisa sus notas. De lo contrario, solo estás haciendo todo este trabajo por mucho menos retorno. Tomar notas para sentirse mejor porque la persona que está a su lado no es una buena razón para tomar notas. Deja de hacer esto.

Observe el contexto de su mejor pensamiento:

Trato de ser observador de las condiciones en las que pienso mejor para poder replicar esto una y otra vez.

Pienso mejor en la escritura y lectura intermitentes. Leí una página o dos y cada vez que tengo un pensamiento interesante pongo lápiz en el papel y simplemente empiezo a riffing sobre ese pensamiento. A veces eso significa una oración, a veces significa una página completa. Solo depende En una sesión de “reating” dada, por lo general termina siendo un reparto equitativo entre la escritura y la lectura. Por alguna razón, experimento los niveles más altos de estimulación mental aquí.

Me gusta hacer esto en la mañana con una taza de café. En este punto, siento mucho menos atrofia mental que al final del día.

Otras cosas al azar que he notado: trabajar en librerías o en este banco junto a una fuente cerca de mi casa parece desbloquear cierto enfoque y creatividad adicionales. También me doy cuenta de lo mismo con la música clásica.

En general, trate de captar el contexto de cuando siente que está en su mejor momento. Encuentra lugares y cosas que inexplicablemente desbloquean la creatividad. ¡Una vez que encuentres los refuerzos NOS para tu potencia mental, déjalos volar! Secar, enjuagar y repetir.

Rodéate de una variedad de influencias:

Las cosas que decidimos consumir (entradas) afectan directamente lo que decimos y pensamos (salidas). Si lees los mismos libros y blogs que todos los demás hacen, lo más probable es que pienses como los demás. Si solo sales con personas que solo hablan de tecnología, pasarás más tiempo pensando y hablando de tecnología. Además de ser mentalmente limitante, también te arriesgas a convertirte en la herramienta que no tiene nada más de qué hablar fuera de quién acaba de recaudar dinero. Esto es malo.

Creo que tratar de consumir lo mismo que todos los demás es una estrategia perdedora. Algunas personas piensan que la respuesta es más. ¡Más blogs tecnológicos son iguales a mejores empresarios! En todo caso, esto equivale a un empresario perezoso y / o temeroso.
Descubrí que lo que realmente estira mi cerebro es consumir contenido e interactuar con personas que vienen de diferentes lados de las pistas . Esto realmente me empuja a pensar y cuestionar las cosas. Por eso trato de rodearme de contenido, personas y cosas de todos los sectores. También es por eso que mi agenda social se extiende mucho más allá de las fiestas de tecnología.

El CEO de la compañía en la que trabajo para Wiley me dijo algo sobre la creación de una compañía que creo que es realmente inteligente y está alineada con esta idea. Me dijo que no está buscando personas que piensen y actúen exactamente como él. Él quiere personas que piensen de manera diferente porque estas personas aportan nuevas ideas a la mesa que tal vez nunca haya pensado.
Estoy de acuerdo con esta estrategia y creo que dice mucho sobre su humildad, madurez y carácter.

No puedo afirmar que esto funcionará para cualquiera o que, si aplica estos conceptos, estará generando brillantes ideas de negocios manana. Todo lo que puedo decir es que han tenido un efecto asombrosamente positivo en mi propia vida y que deseo lo mismo para cualquiera que lea esto.

Bueno, no estoy seguro de ser la mejor autoridad para esto, pero trato de pensar en alguna ocasión. Desafortunadamente, el pensamiento profundo no es muy común en nuestra sociedad. La gente mira a los expertos en televisión por sus ideas sociales y económicas. La sabiduría convencional rige, a pesar del hecho de que las personas no convencionales no deben seguir esa sabiduría.

¿Por qué? Bueno, estamos demasiado ocupados para pensar. Muchos de nosotros estamos corriendo de un lugar a otro, tratando de hacer que nuestras vidas funcionen. Hay sobrecarga de datos, pero una sequía de pensamiento original.

Entonces, ¿qué es un aspirante a pensar? Aquí hay algunas sugerencias:

1. Pausa

Detener. Pensar. Muchas personas pasan por la vida, demasiado ocupadas con las actividades cotidianas de la vida. Centrarse demasiado en los detalles relativamente menores obstaculiza su pensamiento. Solo tome unos momentos todos los días (o un día por semana) y solo piense.

Si no te das tiempo para pensar, entonces terminas sustituyendo la sabiduría convencional por el pensamiento verdadero. Hay una razón por la que las personas ocupadas no escriben textos filosóficos profundos, ni siquiera piensan de manera amplia. Simplemente no tienen tiempo. Pensar no es algo que puedas hacer correctamente cuando estás enfocando tu mente en otra cosa.

2. Supuestos de la pregunta

Los atajos son divertidos. Los atajos son fáciles. Eso está bien para caminar al trabajo, pero no para pensar. Los atajos intelectuales significan que no estás pensando en las tachuelas de latón. No estás pensando en la base de tus ideas y teorías. Es la pereza intelectual, pura y simple.

Piense por qué usted y otras personas piensan de cierta manera. Considere qué factores contribuyen a la sabiduría convencional. ¿Se aplican estos factores a su caso? Por ejemplo, es una sabiduría convencional comprar una casa cuando tienes dinero. Pero, ¿realmente se adapta a tu vida? ¿Qué pasa si eres del tipo nómada y quieres la libertad de empacar tus maletas e ir a la gota de un sombrero? La compra de una casa es una gran idea si planea quedarse en algún lugar durante años.

Analiza las tachuelas de latón tú mismo. No confíes en los demás para que piensen por ti.

3. Romperlo

Henry Ford tenía razón cuando automatizó sus fábricas. Las tareas son más fáciles cuando se dividen en piezas más pequeñas. Este proceso se aplica también al pensamiento. Pensar en un problema o problema en partes discretas lo convierte en un pensador más meticuloso.

Sin embargo, eso plantea la pregunta. ¿Cómo desglosas tu problema en pedazos más pequeños? Eso requiere algunos caballos de fuerza intelectuales serios. Aquí es donde entra mi siguiente punto: encontrar patrones.

4. Encuentra patrones

El reconocimiento de patrones requiere un pensamiento abstracto de alto nivel. Es realmente ver bosques, no obsesionarse con árboles individuales. No hay una ruta directa a la experiencia de reconocimiento de patrones, por lo que ni siquiera intentaré enumerarlos.

Hay, sin embargo, algunos temas y reglas universales, especialmente en la escritura y la ficción. Si reúne suficientes conocimientos e ideas, es posible que pueda reconocer estos temas cuando surjan. Con el tiempo, desarrollará un instinto para el reconocimiento de patrones. Esto es un arte, no una ciencia. Para que cualquiera pueda lograr habilidades de reconocimiento de patrones, uno debe explorar .

5. Explorar diferentes temas e intereses

Es genial convertirse en un experto en algo. La especialización es crucial en la economía de hoy, pero no hace mucho por el pensamiento independiente. Libérate de tus libros y programas de televisión habituales. Prueba algunos nuevos temas e ideas.

A medida que adquiera más conocimientos sobre una variedad de temas, mejorará el reconocimiento de patrones. Te vuelves más creativo. Tal vez ese tema que lees en una novela literaria pueda aplicarse a la economía. Tu intelecto es un músculo, necesitas ejercitarlo de diferentes maneras para que se desarrolle completamente.

6. Pregunte “¿Qué pasa si …?”

Como han dicho otros, aprenda sobre diferentes puntos de vista sobre un tema. Eso te ayudará a pensar en posibles ángulos. Ningún problema tiene un solo ángulo. Es tu trabajo encontrar todas las distinciones posibles que puedas hacer.

La mejor manera de probar los límites de sus ideas y problemas es preguntando qué pasa si ? Esto te permitirá entender las distinciones. Los grandes pensadores pueden abordar las ambigüedades porque entienden que los detalles son importantes. Los detalles pueden afectar los resultados. Es sólo una cuestión de averiguar qué detalles son importantes . Por eso es importante preguntar “¿qué pasa si …?”

7. Enjuague y repita – la práctica progresa

Pensar es como cualquier otra habilidad. La práctica lleva a la mejora. Una vez que practiques algo con suficiente frecuencia, se convertirá en un hábito. Usted pensará de manera crítica y lógica sobre todo, incluida su lista de compras. (No estoy seguro de si eso es algo bueno).

Es difícil encontrar oportunidades para la práctica concertada en estos días. Las conversaciones puramente intelectuales son relegadas a estudiantes universitarios, hipsters y académicos. Afortunadamente para ti, hay algunos buenos lugares para practicar. Quora para uno. Deberías escribir todas las respuestas, incluso las frívolas, en serio. Piense en el reconocimiento de patrones y argumentos alternativos. Además, rodéate de personas intelectualmente curiosas. Sus conversaciones harán que tu cerebro gire.

Dado que el cuestionamiento es el medio por el cual se logra el pensamiento crítico o “mejor pensamiento”, considere si realmente entiende cómo es una buena pregunta.

Las preguntas críticas le permiten distinguir claramente los hechos de los prejuicios, las partes interesadas de los observadores y las soluciones de las posibles soluciones. Si el pensamiento crítico es la lente mediante la cual usted ve soluciones, el cuestionamiento es el telescopio que le da a esa lente la forma, estructura y propósito.

1. ¿Está claro tu propósito?

Una buena pregunta está diseñada cuidadosamente para cumplir con un objetivo particular. Por ejemplo, en lugar de preguntar: “¿Cuándo puedo reunirme con usted?” Un interrogador más claro preguntaría: “¿Preferiría reunirse el lunes por la mañana o el miércoles por la mañana?” El rango más estrecho de opciones fomenta una respuesta más rápida y decisiva, que puede a su vez actuar en consecuencia. Para obtener la información más útil posible, necesita tener una idea clara de los tipos de información que está buscando. Luego puede hacer que sus preguntas sean más intencionales y dirigidas a medida que se acerque más a lo que busca saber.

Los propósitos específicos de las preguntas pueden incluir:

  • Definición: ¿Qué aspecto tiene la “ética del trabajo” en nuestra organización?
  • Comparativo: ¿Qué partes de nuestra estrategia de marketing son diferentes de nuestro competidor?
  • Causal: si invertimos en esta nueva tecnología, ¿cuáles son algunos posibles resultados positivos y negativos?
  • Evaluativo: ¿Qué pasa con este producto que funciona para nuestro consumidor? Que no es

2. ¿Está la pregunta encuadrada correctamente?

Incluso con un propósito claramente definido, el encuadre de la pregunta todavía puede ayudar u obstaculizar su efectividad general. Por ejemplo, preguntar “¿Por qué deberíamos invertir en una fiesta de Halloween cuando los disfraces de payasos son tan caros?” No será tan efectivo como “¿Por qué deberíamos invertir en una fiesta de Halloween cuando, históricamente, no han mejorado la cultura empresarial?” La pregunta adolece de su estructura pobre, ya que asume que una fiesta de Halloween debe incluir la inversión en un disfraz de payaso. Las preguntas mal enmarcadas pueden identificarse a través de varios problemas más pequeños, que incluyen comparaciones falsas, dilemas falsos y ambigüedad. Una buena pregunta trata solo un problema a la vez, y evita agrupar inquietudes dispares en una única evaluación general.

3. ¿Está su pregunta cerrada o abierta?

Uno de los mayores escollos del proceso de preguntas es hacer preguntas con un conjunto de respuestas predefinidas o “cerradas”. Estas preguntas de sí o no no requieren síntesis, análisis o evaluación de hechos. A menudo los preguntan los líderes que ya tienen una idea de cuál debería ser la respuesta y no tienen interés en obtener información adicional. Si bien estas pueden ser útiles cuando solo existen algunas respuestas aceptables, no conducen a un pensamiento creativo ni a una mejor toma de decisiones en la administración. En contraste, una pregunta abierta requiere reflexión y evaluación para responder. Estas preguntas pueden abrir la puerta a ideas y colaboración externas y, en última instancia, a conversaciones mucho más productivas que a preguntas cerradas. Estas preguntas están diseñadas para aportar información adicional a la luz y, a menudo, conducen a una comprensión más profunda sobre el problema y las posibles soluciones.

4. ¿Estás siguiendo?

Las preguntas iniciales ofrecen un punto de partida vital para cualquier discusión de pensamiento crítico y resolución de problemas. Desafortunadamente, algunas personas se detienen allí, y eso puede ser la sentencia de muerte de efectividad y eficiencia. Para obtener las mejores respuestas, debe participar en una serie de preguntas de seguimiento para respaldar su consulta inicial.
Considere esta pregunta: “¿Cuáles son algunas áreas que podemos recortar para cumplir con nuestro presupuesto anual?”. Por sí solo, le brindará cierta información, pero es posible que se pierda una discusión más importante. Preguntas como “¿Quién se verá afectado si eliminamos ese departamento? ”O “ ¿Cuál será el impacto de ese recorte departamental en nuestros procesos de producción? ” Proporcionará información adicional que permita la acción y llevará a recortes más inteligentes y seguros. De hecho, el sistema altamente efectivo de resolución de problemas de Five Whys se basa únicamente en la idea de preguntas de seguimiento específicas.

Algunos recursos que pueden ser útiles:

  • Resolución de problemas y pensamiento crítico – Descubra negocios
  • Una guía práctica para el pensamiento crítico
  • Pensamiento crítico, lógica y razón: una guía práctica para estudiantes y académicos

Siempre pienso que dividir las cosas en partes básicas es una forma efectiva de ser un mejor pensador.

Vea esta publicación acerca de desglosar un estudio que afirma que las proteínas son tan malas como fumar. Tienes que crear un mejor sistema de evaluación para mejorar en esta área.

Exponer estudios defectuosos – sobre la causalidad frente a la correlación

Siempre estoy tropezando con nuevos estudios con estos títulos extravagantes.
Tomemos por ejemplo el siguiente artículo:

Las dietas ricas en carne, huevos y productos lácteos podrían ser tan dañinas para la salud como fumar

Guau. Eso es realmente hacer una reclamación! No puedo decirle cuántas veces he escuchado a alguien hacer una declaración persuasiva o compartir un artículo basado en uno de estos tipos de estudios, con solo leer el titular. Esto me frustra. Y eche un vistazo a este subtítulo:

Un estudio sugiere que las personas menores de 65 años que comen mucha carne, huevos y productos lácteos tienen cuatro veces más probabilidades de morir de cáncer o diabetes

Vamos a desglosar lo que está pasando aquí.

En base a este titular, espero que las pruebas con carne, huevos y productos lácteos sean la única variable aislada en el grupo controlado de personas. Quiero saber detalles sobre el grupo evaluado (edad / salud / historia) y quiero que sea un estudio controlado. Quiero ver evidencia detallada sobre cómo la cantidad y la calidad de estas variables afectan la salud de un ser humano. Espero una evidencia concluyente de que las personas menores de 65 años tienen más probabilidades de morir en función de las proteínas animales que consumen. También quiero ver los estudios sobre el hábito de fumar que han realizado para hacer esta comparación.

El grupo de prueba:

  • 6.381 adultos mayores de 50 años.
  • Desglosado en grupo con alto contenido de proteínas (más del 20% de las proteínas de la dieta), grupo moderado (10-19%) y grupo bajo (menos del 10%)

Los resultados reclamados:

  • El alto consumo de proteínas está relacionado con el aumento del cáncer, la diabetes y la mortalidad general
  • Un mayor consumo de proteínas puede ser protector para los adultos mayores (mayores de 65 años)
  • Las proteínas derivadas de plantas se asocian con una menor mortalidad que las proteínas derivadas de animales

Estos resultados me hacen temblar. Así que la afirmación es que la alta proteína está vinculada a estos tipos de mortalidad. De todo este grupo de 6,381 personas durante un período de 18 años, solo hubo 6 muertes. De estas 6 muertes, más vinieron del rango de 50-65 que de más de 65. Esto activó mi detector de mierda casi tanto como leer el titular de este artículo. Simplemente no tiene sentido. El estudio encontró que las proteínas animales (carne, huevos y productos lácteos) se asociaron con estas muertes y no con las proteínas en general (afirma que utilizaron proteínas animales y otros tipos naturales de proteínas en el estudio). Según cómo entendí el estudio, no veo cómo puedan vincular realmente las proteínas animales en la asociación con estas muertes.
Además, este estudio nunca explica el razonamiento detrás de comparar proteínas animales con fumar. Parece que el creador del estudio se acaba de agregar al fumar porque las personas lo asocian con la mala salud. No hay otra razón por la que pueda encontrar esto para estar en el estudio, y mucho menos el titular.

Aquí hay una cita del creador del estudio:

“La gente necesita cambiar a una dieta en la que solo alrededor del nueve o el diez por ciento de sus calorías provienen de proteínas, y las fuentes ideales son las plantas”, dijo Longo al Guardian. “No estamos diciendo ir y hacer una dieta loca que se nos ocurrió. Si estamos equivocados, no hay daño, pero si estamos en lo cierto, estamos viendo un efecto increíble que, en general, es tan malo como fumar “.

Esta es una recomendación ilógica, incluso en base a los hallazgos de su estudio. El estudio dice que comer proteínas de animales mayores de 65 años es bueno, pero de 50 a 65 es malo. El creador del estudio les está diciendo a todos que consuman una cantidad de proteína en el extremo inferior de su prueba. Esto, de nuevo, no tiene ningún sentido para mí.

Vamos a hablar sobre el tema de un estudio controlado. Esto no se presenta como un estudio controlado, sino más bien como un estudio observacional. Un verdadero estudio controlado tendría todas las variables estáticas y solo cambiaría una variable y vería los resultados. Es extremadamente difícil realizar esto en humanos con tantos factores que entran en juego. Esto hace que sea difícil confiar en casi cualquier estudio sobre humanos. Las ratas son mucho más fáciles de controlar, lo cual es una de las razones por las que vemos tantos estudios sobre estos animales.

La mayoría de los estudios son estudios observacionales o estudios controlados que han salido mal.
Otro factor es la edad del grupo de control. ¿Por qué estás probando solo a personas mayores de 50 años? ¿Por qué solo te centras en las muertes en lugar de en los datos nutricionales? ¿Cómo no está tomando en cuenta la exposición adicional que tienen las personas mayores a las enfermedades y otras variables de efecto negativo? Cuestionable.

Mi comida para llevar:
Me parece que este estudio es extremadamente irresponsable. A mi. El autor está buscando solo páginas vistas con este título. Este artículo podría haberse llamado fácilmente “No hay asociación entre la ingesta de proteínas y la mortalidad”. En cambio, eligió este título actual. En última instancia, mi comida para llevar es hacer caso omiso de todo en este artículo.
Vamos a aclararlo de una vez por todas.

La correlación muestra relaciones entre 2 variables. Ej: cuantos baños tiene una casa vs. el precio de la casa. Habrá una relación aquí: tal vez cada baño adicional que tenga la casa, la casa valga $ 4,000 más. Sin embargo, esto no implica causalidad. Si agrega un baño adicional, el valor de su casa no aumentará $ 4,000.

La causalidad es mucho más difícil de probar en un estudio. Debe haber variables aisladas en un grupo controlado. La causalidad es cuando (A) en realidad hace que (B) ocurra.

Estoy analizando esto porque veo que muchas personas llegan a la conclusión de que un estudio prueba la causalidad. Este no es a menudo el caso. Quiero que la gente tenga cuidado la próxima vez que vean un título similar.

Siempre trato de verificar mis fuentes, revisar los antecedentes del estudio y verificar los datos. También trato de asegurarme de que los fundadores del estudio no tengan ningún interés personal en el resultado.

  • Ejemplo: un estudio de Coca-Cola sobre cómo el aspartame (sustituto del azúcar) no es perjudicial para nuestra salud.

A menudo es más peligroso estar mal informado que no tener conocimiento sobre un tema determinado.

El objetivo de este proceso es, al menos, cuestionar brevemente la información que se encuentra y eliminar la posibilidad de ser engañado fácilmente. Anteriormente, estaba muy influenciado por cualquier cosa que provenía de una posición de autoridad. Después de haber demostrado estar equivocado muchas veces, decidí hacer un cambio. He hecho un esfuerzo para autoexperimentarme por un tiempo, encontrando mis propios resultados en lugar de confiar en este tipo de estudios. Considero que esto es más efectivo, ya que cada persona es diferente y hay más malos consejos en torno al reciente aumento de la tecnología. Sin embargo, la verdad también está siendo expuesta … solo tienes que encontrarla.

Así que incluso si decides no probar las cosas por ti mismo, ten cuidado con los estudios que encuentres.

Un mejor sistema de evaluación lo ayudará a controlar el BS.

Hay tres clases de personas: las que ven, las que ven cuando se muestran y las que no ven.

Leonardo Da Vinci

¿Lo ves? Tal vez algunas de las lecciones de Da Vinci te ayudarán a ser un mejor pensador. Aquí hay algunos que deberían ayudar

Dibujando y tomando notas.

Durante su vida, Da Vinci creó 13,000 páginas de bocetos y notas. 13,000 páginas. A mano, en hojas de papel individuales. Un boceto en el centro, simple y hecho rápidamente, la etiqueta en la parte superior, anotaciones a lo largo de los lados, flechas apuntando al contenido clave. A veces un resumen en la parte inferior.

Pensamiento divergente primero

Solo en las primeras iteraciones del pensamiento divergente. Es tiempo de generar muchas ideas y reflexionar. Incubar ideas. Hágase muchas preguntas. Siempre observando y estudiando. Piense en la edad de Da Vinci … sin computadoras, pocos libros y pocos expertos en los campos de su interés. Solo su capacidad para ver y observar usando notas para grabar y seguir estudiando.

Pensamiento convergente después

Da Vinci a menudo revisaba su trabajo con compañeros respetados después de que había terminado de incubar sus ideas. Fue una oportunidad para refinar sus ideas. Tiempo para colaborar. Se adelantó a su tiempo en la mayoría de los temas, por lo que muchas de sus buenas ideas fueron rechazadas. No perdió su deseo ni su persistencia por los rechazos. Pero recuerde … 13,000 bocetos llevaron a al menos tres obras maestras. La persistencia es una clave, ¿no? Quizás esta sea la razón más importante por la que tenemos menos personas creativas.

Más pensamientos: Innovación líder … Cómo convertirse en un pensador lógico creativo

Construir sobre otros

Uno de los malentendidos en torno a la creatividad y la imaginación es que tienes que ser completamente original para hacerlo. La verdad es que todas las personas creativas están sobre los hombros de los que vinieron antes. Los escritores aprenden a escribir leyendo; los estudiantes de pintura son enviados a museos para copiar a los maestros, mientras que los grandes chefs aprenden los conceptos básicos de cocina ya probados para crear un nuevo plato.

La innovación se encuentra en una plataforma que ya existe. Sí, la inspiración está involucrada, esos destellos de perspicacia, los momentos ah … ha. Comienzas con algo que ya existe y lo lleva a otro nivel. Así que relájate. Deja de pensar que tienes que hacer algo original. Quita la presión. Celebre que hay toda esta ayuda disponible.

Cuestionar todo

¿Quieres pensar lo que nadie ha pensado? Comience por cuestionar todas las suposiciones.

Llega un momento en el que todos están de acuerdo con todos en casi todo. Para cualquier organización de tamaño que esté enfocada en crear una cultura de innovación implacable, el dogma endurecido es un obstáculo a la innovación que deben superar.

Y eso comienza mejor con cuestionar todo, incluidas las suposiciones.

Presta atención a los patrones

Trate los patrones como parte del problema. Reconocer un nuevo patrón es muy útil, pero tenga cuidado de no formar parte de él.

Observar con todos los sentidos.

Las personas verdaderamente creativas han desarrollado su capacidad de observar y usar todos sus sentidos, lo que puede volverse aburrido con el tiempo. Tómese el tiempo para “afilar la cuchilla” y llevar todo. Agregue pensamientos a medida que avanza.

Aprendizaje continuo

Tanto la creatividad como la innovación se basan en el conocimiento. Por lo tanto, necesitas expandir continuamente tu base de conocimiento. Lee cosas que normalmente no lees tan a menudo como puedas.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, consulta y escribe sobre temas para ayudar a mejorar el desempeño de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .

“Tienes que trabajar duro para mantener tu pensamiento limpio para hacerlo simple. Pero al final vale la pena porque una vez que llegas allí, puedes mover montañas “. – Steve Jobs

La mayoría de las personas no están de acuerdo, pero pensar también es una habilidad .

La habilidad reside en controlar la calidad de los pensamientos existentes y también en mejorar tus pensamientos al sumergir nuevos puntos de referencia en tu mente.

En cualquier tipo de habilidad, hay grados de experiencia. Por lo tanto, la forma en que dominas cualquier otra habilidad, el pensamiento funciona de manera similar ..

Escribí otra respuesta a la pregunta, “ ¿Cómo puedes aprender más rápido ? ”, Donde aprenderás las mejores maneras de aprender y dominar cualquier habilidad.

Ahora, antes de preguntar acerca de cómo mejorar su nivel de pensamiento, ¿necesita entender cuál es el propósito de pensar ?

El propósito de pensar es utilizar su depósito de información existente, que obtuvo de su experiencia e interacción con el mundo, de tal manera que pueda conectar los diferentes hechos, lo que le ayuda a tomar las decisiones correctas. En pocas palabras, el propósito de pensar es poder tomar decisiones basadas en su conjunto de inteligencia existente, que le permiten llevar una vida mejor.

Pero antes de ir allí, el requisito primordial es asegurarse de tener suficientes puntos de datos en su cabeza, que solo se almacenan en función de su experiencia limitada. Tony Robbins, famoso estrategias de desempeño y entrenador, declara su nivel de experiencia como ‘ tejido de referencia’ . Más su tejido de referencia, mejor podrá pensar y así decidir.

El requisito primordial para pensar mejor es tener suficientes puntos de referencia en tu mente que surjan de la experiencia de tu vida; cuanto más, mejor.

¿Cómo puede usted cumplir con este requisito?

Afortunadamente, hay un atajo para eso.

Sí, es a través de ” Modelos Mentales “.

Charlie Munger, un multimillonario, vicepresidente de Berkshire Hathaway, y también conocido como socio de Warren Buffett, utiliza el concepto de modelo mental para realizar sus estrategias de inversión de alto costo en el mundo de los negocios reales.

Se sabe que Warren Buffett usa estos modelos mentales para tomar decisiones rápidas de inversión, lo que le hace ganar 1.54 millones de dólares por hora (puede calcular la tasa por hora, según el informe de Wealth-X del año 2013 que indica que ganó $ 12.7 mil millones en el año 2013).

¿Qué es el modelo mental?

Un modelo mental es un enfoque de archivar mentalmente una cantidad masiva, pero finita de conocimiento fundamental e inmutable para formar las herramientas que se pueden utilizar para evaluar el número infinito de escenarios únicos que surgen en el mundo real.

En un discurso famoso en la década de 1990, Munger explicó su enfoque para obtener sabiduría práctica a través de modelos mentales :

“Bueno, la primera regla es que realmente no puedes saber nada si solo recuerdas hechos aislados y tratas de golpearlos de vuelta. Si los hechos no se juntan en una celosía de teoría, no los tiene en una forma utilizable.

Tienes que tener modelos en tu cabeza. Y tienes que organizar tu experiencia tanto indirecta como directa en esta celosía de modelos. Es posible que hayas notado estudiantes que solo intentan recordar y reprimir lo que se recuerda. Bueno, fallan en la escuela y en la vida. Tienes que colgar la experiencia en una celosía de modelos en tu cabeza.

¿Cuáles son los modelos? Bueno, la primera regla es que debes tener múltiples modelos porque si solo tienes uno o dos que estás usando, la naturaleza de la psicología humana es tal que torturarás la realidad para que se ajuste a tus modelos, o por lo menos pensarás que lo hace.

Y los modelos deben provenir de múltiples disciplinas porque toda la sabiduría del mundo no se encuentra en un pequeño departamento académico. Es por eso que los profesores de poesía, en general, son tan imprudentes en un sentido mundano. No tienen suficientes modelos en sus cabezas. Así que tienes que tener modelos en una amplia gama de disciplinas.

El sistema de Munger es como “entrenamiento cruzado para la mente”. En lugar de compartimentarnos en las áreas pequeñas y limitadas que pudimos haber estudiado en la escuela, estudiamos un conjunto de conocimientos de gran utilidad para el mundo, que nos servirá en todas las partes del mundo. vida.

En pocas palabras, un modelo mental es una forma de mejorar su aparato cognitivo para tomar decisiones más inteligentes y estratégicas.

Por lo tanto, tienes que entender los diferentes modelos mentales y pronto podrás pensar mejor y tomar buenas decisiones. Para su beneficio, este artículo explica bellamente los modelos mentales más importantes que debe dominar.

Para concluir, como Justin Musk (la ex esposa de Elon Musk), expresa sus hermosas palabras:

“Elige una cosa y conviértete en un maestro de ella. Elige una segunda cosa y conviértete en un maestro de eso. Cuando te conviertes en un maestro de dos mundos (digamos, ingeniería y negocios), puedes unirlos de una manera que a) se presenten ideas calientes entre sí, para que puedan tener una idea de sexo y crear bebés que nadie ha visto. antes yb) crea una ventaja competitiva porque puedes moverte entre mundos, hablar los dos idiomas, conectar las tribus, combinar los elementos para generar una nueva visión creativa hasta que despiertes con la epifanía que cambia tu vida “.

Espero que encuentres esto útil.

Descarga mi informe gratuito y aprende 5 herramientas de entrenamiento mental que te ayudarán a rendir al máximo.

Estudiar los opuestos.

Complementos de estudio. Toma los campos más opuestos que puedas imaginar.

Como el arte y la física.

Luego estudia a los dos. Al mismo tiempo. Con la misma intensidad.

Entonces las neuronas de los extremos opuestos del cerebro comenzarán a disparar. Pronto se reúnen en el medio.

Cuando esto suceda, comenzarás a ver todo tipo de conexiones aleatorias entre los dos.

Podrás tomar lecciones de una y aplicarla a la otra.

Es donde estos dos se encuentran con los que comenzarás a desarrollar el pensamiento. Esta fusión te permitirá entender mejor a ambos. A un nivel más profundo y más fundamental.

A medida que profundizas más y más, comienzas a obtener indicios de la realidad del universo. Estas sugerencias comenzarán a aparecer en todas partes.

En otras áreas, en otros dominios. No solo estos dos campos.

Toma el genio más creativo que puedas imaginar. Leonardo Da Vinci.

Es la única persona que sabemos que tiene grandes logros tanto en el arte como en la ciencia.

Combinó el arte y la ciencia. El cerebro izquierdo y el cerebro derecho.

Es por eso que una vez dijo “estudiar el arte de la ciencia, estudiar la ciencia del arte”. Sepa que todo se conecta con todo lo demás “.

Al unirse a los dos pares, profundizó su comprensión de la realidad. Agregó una nueva dimensión a su mente, donde hasta ahora nadie ha podido llegar.

Puede que no te conviertas en Leonardo, pero no estaría de más intentarlo.

Cuando lo intentes, la naturaleza de la realidad vendrá a ti. Con todo tipo de realizaciones, percepciones y conocimientos.

Vendrá lo inesperado. Y así serán los secretos de la vida.

Tengo poco que añadir a la magnífica respuesta de Cristina Hartmann, pero me han preguntado, así que daré una forma idiosincrásica de verlo. Estoy buscando deliberadamente consejos contraintuitivos, difíciles y dolorosos.

  • Cuestiona tus suposiciones, especialmente las obvias. A menudo, lo que parece ser un error lógico se debe realmente a una lógica válida aplicada a supuestos incorrectos. La lógica es en realidad muy simple; No hay mucho para eso. Es averiguar qué poner en la lógica que es difícil. Una conclusión que parece ilógica es probablemente una pista de que uno de sus supuestos más preciados es erróneo, a menudo uno que ni siquiera se da cuenta de lo que está haciendo. Adquiera el hábito de cuestionar lo obvio.
  • Abrazar respuestas contraintuitivas. Una forma muy común de pensar mal es buscar en el lugar fácil, donde las respuestas coincidan con lo que usted desea creer, persistiendo en encontrar formas de apoyar un modelo fallido. Como dijo Isaac Asimov, el progreso real comienza no con “Eureka”, sino con “Eso es divertido …”
  • Esto lleva al tercer consejo, igualmente incómodo: prepárese para abandonar las ideas que ama. La magnífica y hermosa idea que lo une a todos … esté genuinamente, verdaderamente preparado para deshacerse de él. Los artistas a veces lo llaman “matar a tus bebés”. No es solo renunciar a las cosas fáciles. También tienes que hacer sacrificios reales, o simplemente obtendrás los mismos resultados.
  • Olvida las etiquetas. La categorización oculta las diferencias, lo que le permite tratar a todos los miembros de una categoría por igual. Esto es perezoso. Evite etiquetar el mayor tiempo posible para que pueda pensar con claridad lo que realmente está sucediendo. Las relaciones son mucho más interesantes que las etiquetas. (Es el etiquetado lo que permite la lógica; los dos van de la mano.)
  • Centrarse en las distinciones que hacen las diferencias. La noción intuitiva de que una pregunta es “profunda” es engañosa y puede llevarlo a un agujero de conejo. La distinción no tiene por qué ser práctica (podría decirse que es mejor cuando no lo es), pero “me gusta reflexionar para reflexionar” solo se relaciona en círculos.
  • Ser increíblemente curioso. La incuriosidad es el pecado más profundo. Siempre busca ser sorprendido.
  • Sea escéptico, especialmente cuando alguien le está diciendo algo que quiere escuchar (incluso si ese alguien es usted mismo). El sesgo de confirmación es una incuriosidad, al no someter las cosas al análisis porque quiere creerlo. Incluso puede llevarlo a descartar algo lógicamente incorrecto, que como dije al principio se supone que es la parte trivial.
  • Abraza tu ignorancia. Admita que no sabe, y luego quiere saber. Siempre serás ignorante, incluso cuando seas la persona con más conocimientos de la sala. La curiosidad es admitir la ignorancia, que es el comienzo de disminuirla. Es un agujero sin fondo, pero serás un mejor pensador cuanto más lo llenes.

OK, estoy empezando a ser repetitivo y obvio, así que me callo.

¡Hola! Las personas a menudo tienden a confundirse entre ser efectivos y ser productivos. Las personas con mentalidad productiva tienden a hacer las cosas, sin importar cuán difíciles sean las cosas. Las tareas son solo una casilla de verificación en una lista. Las personas eficaces son mejores pensadores. Miran el resultado, el impacto a largo plazo, el viaje a corto plazo y seleccionan conscientemente las tareas que producen los mejores resultados. La priorización de tareas y el ataque a las que conducirán a resultados monstruosos es lo que diferencia a las personas efectivas de las productivas.

Aquí hay algunas formas prácticas mediante las cuales puede reevaluar su efectividad y mejorar su forma de pensar:

1) Restrinja el tamaño de su lista de tareas pendientes :

Agregue solo tres tareas a su lista de tareas a la vez. Tan pronto como el conteo pase a menos de 3, agregue otra tarea y elija la más importante. De esta manera, al final del día, habrá terminado con todas las tareas importantes. Las sobras son bajas en prioridad o requieren menos atención por su parte. Ser exigente acerca de las tareas que debe hacer primero, evita la acumulación de trabajo que a su vez ayuda a eliminar la confusión en la mente y la falta de atención. Así que mantén tu agenda corta y dulce.

2) Aprender a delegar.

Al usar las habilidades y el tiempo de otras personas, puedes multiplicar tu propio resultado. Hay una razón por la cual las organizaciones y las empresas crecen, existe una jerarquía. La jerarquía existe porque es esencial. La gestión es una tarea propia. No siempre puede hacer las cosas por su cuenta, pero necesita ayuda externa para aliviar la presión. Haga lo que necesite, pero pedir ayuda lo llevará más lejos que nadie. Utilice siempre la delegación para su beneficio cuando tenga la opción y pueda centrarse en la administración y qué hacer a continuación.

3) Tomar descansos regulares y hacer ejercicio.

La mayoría de las personas vive bajo el concepto erróneo de que trabajar continuamente durante largas horas mejora los resultados que generan. Este es un MITO y necesita ser arrestado. Tomar descansos regulares lo ayuda a restablecer su estado de ánimo y volverlo a encaminar con eficiencia, nivel de alerta y capacidad de atención óptimos. Entonces, cuando empiece a sentir la tensión mientras trabaja, salga a caminar, tome una siesta, interactúe con sus colegas, medite o tome un refrigerio ligero. Asegúrate de mantener tu salud también.

Mi consejo personal: evite interactuar en las redes sociales, porque realmente no lo refresca.

4) Evita la dilación y elimina las distracciones.

Todo comienza cuando tienes dudas sobre si comenzar un trabajo en mano o no. Luego, de repente, se distrae para abrazar los placeres a corto plazo, como las redes sociales / internet, la notificación por correo electrónico, la televisión, etc., como resultado de lo cual el trabajo se retrasa sin cesar.

En su lugar, cuando trabaje, apague sus teléfonos móviles, pídales a sus colegas que no lo molesten durante un cierto período de tiempo, desconecte su conexión a Internet y convierta en un hábito revisar su correo electrónico una o dos veces al día.

¡Mis mejores deseos para un TU productivo!

Aquí hay algunas cosas que podrían ayudar.

Estás leyendo una ficción. El autor ha escrito bien y estás intrigado. Lee de nuevo, presta atención a las cosas pequeñas, lugares, personajes y sus personalidades. Piensa desde su perspectiva. Obtendrás muchas perspectivas.

Si encuentra errores o inconsistencias en esos personajes o en sus personalidades, no piense en “¿Cómo puede este (tan buen) autor cometer un error?”, En lugar de eso, piense en “Cómo pudo haberlo evitado”. El punto no es encontrar errores u otros, sino entrenar tu mente para no cometer el mismo que encontraste antes.


Estás jugando al ajedrez. Deberías jugar al ajedrez. El ajedrez nos hace pensar. No pienses en ganar, piensa en posiciones. Piensa cuáles son los posibles movimientos para tu oponente, para el movimiento que vas a hacer. Luego piensa en cuál va a hacer. Te equivocarás muchas veces, pero ese es el punto.

El punto no es predecir el movimiento, es predecir a la persona. Más conoces a la persona, mejor son tus probabilidades. Mejor es tu pensamiento.


Estás leyendo biografía. Leer biografia Podemos vivir una vida entera sin mover una pulgada. No te sientas sorprendido por la grandeza que lograron. Piensa en los obstáculos que enfrentaron.

En la vida de cada gran persona, creemos que hay un momento que cambia su vida. Esto no es cierto, no es un momento que define una grandeza. Es lo que hacen en ese momento y desde ese momento en adelante. El punto no es soñar despierto con la grandeza que podemos lograr si alguna vez obtenemos ese momento, sino pensar en la perspectiva que adoptamos al enfrentar las dificultades.


Estás leyendo poesía. Leer poesía La poesía te ayuda a resumir tus pensamientos y emociones. No solo pienses en el significado, piensa en los sentimientos. Todo el mundo tiene sentimientos.

No escribimos poemas para afirmar lo obvio. Escribimos poemas para expresar emociones, pensamientos y el estado de ánimo. El punto no es perderse en las emociones o en los pensamientos, sino en entender que no todas las decisiones son impulsadas por la mente racional. Pensar y respetar las emociones de todos los que te rodean te hace poner las cosas en perspectiva. Las perspectivas son necesarias para el análisis. El análisis es pensar.


Estás en una conversación. Hacer preguntas. No hagas las preguntas que juzgan. Haz las preguntas para entender la perspectiva de la otra persona.

El punto no es escuchar y responder, es escuchar y comprender. Cuanto más entiendes algo, mejor lo piensas.


Tienes un problema, todos tienen uno. Lo que la mayoría de la gente hace es discutir el problema. No solo seas todos los demás, discute soluciones.

En palabras más simples, discuta el problema solo con personas que puedan discutir las posibles soluciones o que puedan brindar una perspectiva diferente. No todas las soluciones serán factibles o posibles, y cada una tendrá diferentes deficiencias. Sin embargo, esto te hará pensar desde diferentes perspectivas y podrás pensar mejor.


Estás hablando con la gente. Todos los días lo hacemos. Cada noche, tómate 15 minutos para pensar en lo que le dijiste a la gente. Y, lo que dijeron a cambio. Piensa en cada pequeña conversación.

Encontrarás que muchas respuestas no fueron las que esperabas. Y en una velocidad diaria de la vida, no podías entenderlo. El punto no es juzgar a las personas por la forma en que respondieron. Pero, es para entender ‘¿Qué hizo que me entendieran mal?’. El punto es despejar tu pensamiento. Pensar claramente es necesariamente pensar mejor.

Querido amigo,

Cuando dices, ¿cómo puede uno convertirse en un mejor pensador? Usted puede estar cuestionando cómo uno puede enriquecer sus pensamientos? ¿Cómo se puede pensar bien? ¿Diferentes, bellas, innovadoras? etc. etc.

Investiguemos más sobre esto-

  • ¿Qué hombre de negocios es pensar cuando está en su oficina y haciendo sus cosas?

Obviamente, él pensará alcanzar el pináculo del éxito en su propio idioma.

¿Qué pasa con un jugador de cricket? ¿Qué pensará él?

Pensará en mejorar su juego.

Y no se puede negar que el hombre de negocios y el jugador de cricket están pensando mejor.

Hay una cita

Cada camino emerge desde donde estás parado. Sea muy claro acerca de dónde se encuentra.

Tus pensamientos emergen de ti. Lo que eres, conviértete en tus pensamientos.

Al ser un hombre de negocios, uno está obligado a pensar en obtener ganancias.

Siendo un jugador, uno está obligado a pensar en ganar el juego.

Las mejoras en el pensamiento solo pueden ser posibles cuando cambias.

Pero, amigo mío, nos olvidamos de eso.

“Cuando el pensador es el mismo, el cambio de pensamiento no es un cambio”.

           
                ~ Acharya Shri Prashant

Y uno puede cambiarse solo estando atento. Me sería difícil explicar más la atención. Por lo tanto, compartir un artículo con usted sobre el tema “Atención”.


“¿Con qué frecuencia cambia la vida?

¿Con qué frecuencia estás viendo nuevas etapas? ¿Después de cada seis meses, después de cada hora, o después de cada momento?
Es cada momento . Así que cada momento requiere una “nueva” atención hacia sí mismo; una nueva atencion

Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Todos estamos tan ansiosos por saber …

“¿Cuál es la forma correcta para mí?”, “¿Qué hacer?”, “¿Cómo proceder?”

¿No son estas las preguntas que nos preocupan a todos?

¿Qué hacer a continuación?”, “¿Cómo tomar decisiones?”, “¿Qué dirección tomar?”

Estas son las preguntas con las que todos estamos ocupados. No lo somos? Estamos confundidos, no lo sabemos. ¿No son estas las preguntas que demandan respuestas?

Las respuestas no pueden venir del consejo de otros; las respuestas ni siquiera pueden venir de sus propias experiencias en el pasado. Las respuestas solo pueden surgir de tu profunda presencia, ahora mismo. Cuando estás disponible para lo que está allí, cuando estás abierto a él, entonces mágicamente, sin siquiera intentarlo, sabes tu respuesta.

Cuando estés confundido, simplemente acércate a la situación. Estar con ella, saberlo, sin miedo. Y al conocer la situación, llegarás a la solución.

No obtendrás respuestas al leer libros. La vida es tan fresca que las viejas respuestas no funcionan. Me gustaría decir que – La vida es un examen que no se repite. Sólo hay nuevas preguntas. Y las nuevas preguntas pueden ser respondidas, solo con nueva inteligencia; no a través de la memoria.

Intentamos acercarnos a la vida a través de la experiencia, a través de la memoria o mediante tutorías, entrenamiento, consejos de otros. No funciona

Mire la pregunta, con seguridad, que: “ Si la miro correctamente, si la miro directamente, entonces la pregunta se abrirá, entonces la situación se abrirá y sabré qué hacer. Surgirá una guía interna ”. Y la guía interna nunca te falla, surge.

Tienes un amigo sentado en tu corazón, ¿sabes? Tienes un amigo sentado justo en el centro de tu corazón, él siempre está disponible para guiarte, pero exige atención, exige que mantengas la calma. Si mantienes la calma, y ​​si no tienes miedo, y si tienes fe en tu amigo, tu amigo te proporcionará todas las respuestas y orientación. Es un muy buen amigo, un amigo ‘pakka (cercano)’. Él nunca te deja. Es solo que no le escuchas “.

~ Acharya Shri Prashant


Querido amigo, sigo un blog de sabiduría de Acharya Shri Prashant, regularmente en-prashantadvait.com.

Si esta respuesta te ha ayudado a ganar claridad, te recomendaría visitar prashantadvait.com para leer más artículos de sabiduría relacionados con la vida.

Gracias:)

Estoy convencido de que el razonamiento depende más de la capacidad de hacer malabares con muchas cosas a la vez de lo que generalmente se aprecia. Tratar de seguir un largo argumento, por ejemplo, suele ser más una cuestión de recordar los pasos anteriores más adelante que de la dificultad con los pasos individuales. Aprender a usar patrones como dispositivos heurísticos, como otros han recomendado aquí, funciona solo si pueden conservarse. Encontrar formas de fortalecer el tipo de memoria requerida sería particularmente útil para pensar mejor.

Los juegos como el ajedrez, aunque no sean del gusto de otros, son una buena manera, no solo de ejercer la inferencia lógica, sino de apuntar directamente a su memoria intermedia.

En computación y teoría de juegos, una estructura de datos ramificada, como la formada por la explosión de alternativas con cada movimiento en el ajedrez, se divide en capas llamadas capas. (Una capa, en la jerga del ajedrez, es un medio movimiento, un movimiento completo que consiste en una capa por cada jugador). (Capa (teoría del juego)) Del mismo modo, en un árbol familiar, cada generación sería una capa.

La capa se ha utilizado más generalmente para cuantificar la profundidad de la búsqueda, supuestamente una sorprendente 10 capas (movimientos vistos a continuación), rutinariamente para los grandes maestros de ajedrez, pero tan alta como 40 capas para el motor de ajedrez campeón, Deep Blue .

¿Qué otra cosa, además de los juegos como el ajedrez, exige esta capacidad? Una de las principales formas en que entra en juego es cuando las cosas cambian de forma inesperada.

Tomemos el jazz, por ejemplo. La improvisación en el jazz consiste en tomar una melodía familiar, encontrar variaciones sobre variaciones y tenerlas todas en mente mientras las tocamos de maneras novedosas. Para tener sentido a través de todo esto, el oyente también debe aprender a mantener la melodía y las variaciones en mente.

Este de Thelonious Monk es un buen ejemplo, notable por su transparencia.

¡Te sorprendería saber cuánta gente escucha esto como tanto ruido! Un secreto es escuchar siempre el bajo.

Luego está el humor. El ingenio consiste en anticipar en varios pasos la respuesta del oyente, sabiendo cuál sería el próximo paso esperado, pero luego diciendo lo inesperado.

Lo mismo vale para la poesía y la metáfora, diría yo.

Mi observación ha sido que incluso con un poco de práctica en este tipo de actividades, la profundidad de la capa se puede mejorar notablemente, y con ello la aptitud en casi cualquier tarea cognitiva.

Una teoría muy pequeña sobre el pensamiento, con la que tuve éxito, para pensar mejor:

Se dice que hay ‘más de dos’ en ti, tu mente.
Entonces, cuando piensas en algo, cada uno de ‘tú’ habla en tu mente. Esto no está bien. El proceso de pensamiento no está enfocado. Se aleja en todas direcciones. En su lugar, solo intente escuchar lo que uno ‘usted’ piensa. A medida que intenta extraer música de las tonterías que se están reproduciendo dentro de su cabeza, el sonido se agiliza. De repente, las tonterías desaparecen. Eso es cuando solo un ‘tú’ habla en tu cabeza. Una vez que lo escuche conscientemente, entonces podrá responderlo. Para cualquier discusión significativa entre dos oradores, ambos deben enfocarse en lo que están hablando. Aquí está. Si piensa de manera muy enfocada con un “usted”, podrá aplicar toda la lógica, es decir, a la discusión mientras habla con un “usted” en su cabeza.
Cuando estás pensando de manera lógica y significativa, estás pensando de una manera mejor.

Una analogía, si me confunda con demasiados tuyos.
Es como en cualquier momento dado, la mente está en muchos estados diferentes si no la escuchas, no la miras (eso es muchos pensamientos diferentes). Una vez que empiezas a tratar de observar cuál es su estado (es decir, qué es lo que está pensando), se colapsa en uno de los estados, como en cualquier observación QM. Por lo tanto, se enfoca en un solo pensamiento. Una vez que estés enfocado, lo harás piensa mejor.

  1. Manténgase orientado a los detalles : mire todos los detalles y regístrelos para que pueda formar una imagen más grande con las piezas pequeñas.
  2. Mantenga la imagen más grande en mente: siempre concéntrese en lo que más importa y no se pierda en el calor del momento.
  3. No tenga miedo de usar Pluma y papel: si no puede mantener todos los detalles o todos los objetivos tan claramente organizados en su cabeza como lo puede hacer Sherlock Holmes, consiga un poco de ayuda y escríbalos.
  4. Beba más agua: su mente prospera con el oxígeno que se transporta a través del H20 a través de su sangre.
  5. Encuentre las similitudes, no las diferencias. Mire qué hace que los dos puntos sean similares y qué los conecta en lugar de qué los distingue.
  6. Ejercite su mente: los juegos como Ajedrez y Sudoku pueden ser una buena manera de mantener su mente ocupada, pero debe intentar mantener todas sus habilidades de pensamiento ejercitadas regularmente (como Memoria, Razonamiento lógico, Aprendizaje, etc.)
  7. Obtenga más información sobre el tema: leer más libros, asistir a más cursos y ver más videos sobre temas relacionados con lo que quiere saber ofrece una perspectiva más amplia.
  8. Profundizando en ciertos temas: elija algunos temas en los que quiera convertirse en un maestro y sumérjase en estos temas.
  9. Hacer ejercicio con regularidad – Ejercicio → Mejor flujo de sangre y más oxígeno en sus pulmones → más oxígeno para su cerebro.
  10. Conviértete en un apasionado de pensar: tus emociones te ayudarán a hacer del pensamiento una aventura divertida.
  11. Práctica – O también conocido como: “Aprender haciendo”. Leer un montón de libros definitivamente ayuda, pero nada es mejor que la experiencia práctica.

Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Parece que mucha gente está interesada en la respuesta a esta pregunta. Mi propia opinión sobre esto es la siguiente:

En primer lugar, deberías apreciar que hay varios matices de pensamiento. Los más comunes son el pensamiento lógico y el pensamiento creativo. Existen variantes de estos, como el pensamiento analítico, la introspección, el pensamiento reflexivo, la visualización, etc. Cada individuo se complace en cada tipo de pensamiento en diversos grados, dependiendo de las circunstancias. Por lo tanto, afinar sus habilidades en un determinado tipo de pensamiento significaría que necesita identificar qué tipo de habilidades de pensamiento busca mejorar.

Mis sugerencias para mejorar sus habilidades de pensamiento son las siguientes:

  • Intente resolver problemas de forma estructurada : esto podría ser en forma de resolver problemas matemáticos o variantes de los mismos. Incluso jugar juegos lógicos como el ajedrez, el scrabble o los crucigramas te ayudaría a ejercitar tus músculos pensantes. Sin embargo, el enfoque está en gran parte en el pensamiento lógico.
  • Haga ejercicios creativos : hay varios tipos de estos disponibles de forma gratuita en la sección de ocio de la mayoría de los diarios o revistas de artículos.
  • Interactúa con los niños : sorprendentemente, presentarán las ideas / juegos / adivinanzas más extrañas que sin duda agitarán tus habilidades de pensamiento.
  • Intente intentar algo nuevo , ya sea explorar algo diferente o incluso usar una ruta diferente para viajar o intentar un desafío. La idea es salir de tu zona de confort para experimentar lo que hay más allá.
  • Asista a un taller sobre habilidades de pensamiento : esto significa que realmente desea mejorar sus habilidades de pensamiento, ya que tiene que pagar por el curso. Esto te hará más comprometido con tu plan.
  • Experimento – Visite exposiciones / galerías de arte / vea obras de teatro experimentales / vaya a una noche de comedia de pie / organice o asista a una fiesta temática

Para el pensamiento creativo también te sugiero que leas los siguientes libros

Imaginación aplicada : Alex Osborne (otros libros del mismo autor también)

Un golpe en el costado de la cabeza – Roger von Oech

Para una lectura más seria y profunda, intente leer los libros de Edward de

Bono Algunos de los más conocidos son el pensamiento lateral y seis sombreros para pensar

También puedes revisar los libros mencionados en el siguiente enlace.

https://www.canva.com/learn/40-b

Una de las formas en que solía experimentar con creatividad, es usar mis habilidades de escritura para escribir un blog inspirador y motivador, el blog Actspot y otro en el que creé mis propias siglas : Academia para el entrenamiento creativo .

Puede hacer clic en los enlaces e intentar la sección de PRUEBA ESTE al final de cada publicación del blog.

La pregunta

A veces, romper una metáfora es la mejor manera de comenzar a responder una pregunta. ¿Por qué usamos la metáfora “pensar fuera de la caja”?

La metáfora proviene de la idea de que pensar es algo que inevitablemente se limita y limita. Tiene un contorno y forma claros. En la metáfora comúnmente utilizada, esto es un cuadrado o un cubo, una caja.

Otra metáfora que captura la idea de que el pensamiento siempre existe dentro de límites claros se expresa en la frase “el mapa no es el territorio”. Significado específico: nuestra forma de pensar sobre el mundo es siempre una abstracción inexacta y limitada que debe representar la realidad, al igual que un mapa no expresa todos los elementos de un territorio. Lea más sobre esto aquí: http://en.wikipedia.org/wiki/Map

Entonces, cuando preguntas “¿Cómo pienso fuera de la caja?” en esencia, ¿cómo trasciende más allá de un proceso perfectamente natural y común, el proceso de filtrar información de una manera específica, reforzado por su entorno y patrones de lenguaje, solidificados por el hábito? ¿Cómo rasgas tu “mapa” interno de confianza y dibujas uno más grande, mejor y más matizado?

Las respuestas)

Antes de responder a esta pregunta, primero preguntemos si es una buena idea. Tal vez es mejor mantener su visión actual del mundo. En el otro lado de las cosas, tal vez sea mejor no tener una visión del mundo, romper todos los mapas, por así decirlo, o nunca estar encajonados.

Hemos visto expresiones de estos dos extremos del continuo en la máxima “la ignorancia es felicidad” por un lado, por otro lado, tenemos la declaración taoísta “el nombre que puede ser nombrado no es el nombre eterno”. Tal vez sea el caso que debamos creer exactamente lo que nos dicen y lo que nuestro condicionamiento nos ha inculcado, o quizás sea el caso de que no debemos creer nada de lo que se nos dice y nada de lo que nuestro entorno podría sugerir.

Lo que está buscando, parece, y lo que me parece una decisión inteligente, es una progresión que se aleja de la ignorancia inicial y hacia una mayor comprensión. Sin embargo, al estar fuera de todas las cajas y, en cierto modo, místico, Zen- como el reino donde no tienes ningún concepto abstracto de existencia.

Sin embargo, tenga en cuenta que el mismo camino hacia una comprensión más profunda del mundo no es más que un viaje detenido prematuramente hacia una comprensión que no se puede comunicar a los demás y, por lo tanto, no tiene ningún uso intelectual o práctico, un “callejón sin salida” místico.

Recorre este camino moviéndose más allá de usted mismo, más allá de sus nociones preconcebidas, más allá de sus patrones de pensamiento y más allá de sus experiencias subjetivas psicoemocionales. Esto se puede hacer a través de una variedad de mecanismos, algunos agradables, otros dolorosos.

Todos los métodos te mueven más allá de ti mismo e interrumpen tu pensamiento habitual.

  • Meditación
  • Las drogas
  • Contemplación
  • Locura
  • Leyendo literatura profundamente perspicaz.
  • Enamorarse de alguien o de alguna actividad.
  • Sufrimiento profundo o trauma
  • Terapia
  • Sueños
  • Pensamiento crítico
  • Inspiración y orientación de un mentor.
  • Ser apasionado por más de un campo de interés.

Es gracioso para mí, leer algunas de estas otras respuestas, lo poco que otros han meditado en su propio proceso de pensamiento. Estas respuestas (no todas) parecen casi infantiles en comparación con la magnitud de la pregunta que se propone. En resumen, es difícil creer que la mayoría de las personas se alejen iluminados y alterados mentalmente a partir de simples “consejos sobre cómo pensar mejor”.

Experiencia.

La raíz de todo conocimiento, no necesariamente la única fuente, sino la raíz. Donde el conocimiento comienza y se planta como una semilla. Comenzar a expandir tu proceso de pensamiento es comenzar a experimentar cosas nuevas . Puede experimentar cosas viejas una y otra vez, poco a poco ganando una comprensión más profunda, pero no más amplia, del mundo que lo rodea. La experiencia es clave debido a que es el fenómeno más personal del mundo. Solo puedes experimentar algo por ti mismo . Las experiencias de otras personas pueden relacionarse con usted como conocimiento, pero profundizaré en eso más adelante.

Meditación.

No estoy hablando de estar sentado con las piernas cruzadas y tarareando durante horas, la meditación para mí es simplemente pasar el tiempo uniéndose sobre los pensamientos que giran en tu cabeza. Las experiencias nunca pueden convertirse en Conocimiento sin la Meditación adecuada. No puede expandir su proceso de pensamiento sin despejar adecuadamente su cerebro excitado. Piense en ello como ejercicio físico: sus músculos experimentan pesas o movimientos directamente a través de la fuerza y, como resultado, están excitados. Esos músculos no pueden convertirse en versiones más fuertes y eficientes de sí mismos sin una reconstrucción y reorganización adecuadas a través de una dieta correcta y regímenes de descanso.

Comunicación.

No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es la comunicación con la variedad más amplia de personas para desarrollar su propio proceso cognitivo. La evolución y la superación personal se basan en absorber tantas experiencias como sea posible y, al mismo tiempo, en la información más importante que se relaciona con su yo individual de dichas experiencias. Básicamente, aprenda cómo piensan los demás y aplique los mejores aspectos de esos procesos de pensamiento a su propia cognición.

Conocimiento.

Los seres humanos deben tener algún tipo de punto de vista para el pensamiento. Ya sea un hecho conocido, emoción, sensación, opinión o cualquier otro tipo de experiencia almacenada en la memoria, su cerebro siempre buscará una plataforma de lanzamiento para una nueva idea. El método más efectivo que he descubierto para realmente expandir su rango de pensamiento es expandir su rango de conocimiento. Cuanto mayor sea tu conocimiento del mundo que te rodea y de los seres que lo pueblan, mayor será tu capacidad de pensar críticamente sobre el mundo que te rodea y de los seres que lo pueblan. No puedes realmente inventar y teorizar nuevas piezas de conocimiento sin permitir que tu cerebro obtenga la mayor cantidad de información posible para recopilar tus pensamientos.

Cada uno de estos métodos debe usarse junto con el otro para producir el mayor aumento en la cognición crítica. ¿De qué sirve un amplio conocimiento si su centro de pensamiento está demasiado saturado de datos no organizados para funcionar correctamente? ¿Cómo puedes experimentar influencias por completo sin el conocimiento apropiado de por qué esas sensaciones deben ser influyentes en primer lugar?

No quise que mi introducción fuera degradante para ninguna persona que respondiera a esta pregunta, ¡aunque espero que mi insistencia literaria haya ayudado a estimular un pensamiento más innovador!

Estoy de acuerdo con mucho de lo que ya se ha dicho sobre cómo pensar. Pero también necesitas desarrollar la capacidad de tu cerebro para pensar. Las dos mayores influencias aquí son:

  • Duerme lo suficiente. La mayoría de las personas no lo hacen, y se ha demostrado que esto afecta la capacidad cognitiva en todas las áreas.
  • Ejercicio. Ahora sabemos que los cerebros adultos desarrollan nuevas neuronas y que el ejercicio físico causa la mayor cantidad de crecimiento. Las pruebas en sujetos que antes eran sedentarios y se colocaron en un nuevo programa de ejercicios durante 6 meses demostraron una mejora cognitiva significativa en todas las áreas. Mientras tanto, un grupo de control no mostró mejoría. La mejor mejora cognitiva se encuentra en la “función ejecutiva” del cerebro, que es la función que usted puede considerar ser un pensamiento profundo, aunque todas las otras áreas de la función cognitiva también mostraron una mejora.