¿Qué es la depresión y qué es la felicidad? ¿Cómo puede uno perseguir la felicidad? ¿Cómo puede un hombre superar la depresión?

Answer 1

La depresión es una enfermedad médica común pero grave que afecta negativamente la forma en que piensa, cómo se siente e incluso cómo actúa.

Algunos de los síntomas comunes de la depresión incluyen:

• Sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza.
• Arrebatos enojados, irritabilidad o frustración, incluso en asuntos pequeños.
• Pérdida de interés o placer en la mayoría o en todas las actividades normales, como sexo, pasatiempos o deportes
• Trastornos del sueño, incluyendo insomnio o dormir demasiado
• Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo adicional
• Reducción del apetito y la pérdida de peso o aumento de los antojos de alimentos y aumento de peso
• Ansiedad, agitación o inquietud.
• Disminución del pensamiento, habla o movimientos corporales.
• Sentimientos de inutilidad o culpa, fijándose en fallas pasadas o culpa propia
• Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
• Pensamientos frecuentes o recurrentes de muerte, pensamientos suicidas, intentos de suicidio o suicidio
• Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o dolores de cabeza.

Por otro lado la felicidad es cosa bastante opuesta. Muchas personas tienen diferentes definiciones de felicidad.

La felicidad es cuando te sientes feliz. Según Mahatma Gandhi, la felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces está en armonía.

Para entender completamente la felicidad, debes leer este artículo.

Para superar la depresión, debes leer este artículo.

Gracias.

Answer 2

Regresa y comienza a mirar tu vida desde la infancia. Cuando naciste, estabas deprimido. Ok, entonces, ¿qué hay de hasta 5 años? No. De acuerdo. ¿Qué pasa en las escuelas, sí, puede ser un poco, por qué? … en comparación con sus compañeros de estudios, que fueron más brillantes o que sus padres no cumplieron con sus demandas?

De acuerdo, ¿qué pasó en la universidad? ¿No pudo aprobar sus exámenes o fracasó en la historia de amor?

Bien, ¿qué pasó después de eso, no podrías ganar mucho para sostenerte o no pudiste obtener el amor que deseas?

Veamos lo que es común en todas estas situaciones. ¡O es una comparación con otros o expectativas de otros o incluso nosotros mismos!

Ahora enfócate en ti mismo, en tu propio viaje. Solo piensa que eres único. No hay nadie como tú. Estás en algún lugar entre todos los demás pueblos en términos de logros y no hay nadie más que pueda darte felicidad, excepto tú.

DE ACUERDO. Piensa que no solo eres único, igual que tú, sino también feliz y capaz. La satisfacción es clave para el éxito. Hagas lo que hagas, hazlo con felicidad y satisfacción y sé paciente, no esperes resultados pronto, sigue haciendo, sigue intentando, sé feliz, sé satisfecho y no esperes resultados.

¿Crees que al no esperar resultados, no serás recompensado? Su primera e inmediata recompensa es la felicidad y satisfacción mientras hace un trabajo y descanse, lo que obtendrá será la ventaja.

Así que las expresiones y la comparación, o en una palabra, si tengo que decirlo, “pensar en los demás te distraen de poner tu 100% en lo que haces y también la impaciencia son elementos básicos del fracaso.

La ciencia ha demostrado, que a medida que piensas así te conviertes. Nunca subestimes a ti mismo. Pero antes de eso, siempre piensa que estás feliz y satisfecho mientras haces lo mejor que puedes hacer en lo que haces.

Sea feliz.

Answer 3

Apoorva anotó 89.6% en tablas pero las expectativas eran altas.

Esas dos marcas no la dejaron

• porcentaje que vendrá en la categoría de los 90
• Fotografía en el tablero de honor de la escuela.
• Nombre en periodico

Etc.

Ahora ella tenía dos opciones,

1. Llegar deprimido, llora por esas dos marcas y arruina las próximas cosas bellas.
2. ¡Para ser feliz! ¿Pero por qué?

• Feliz porque estas situaciones pueden ser una coma en mi camino pero nunca un punto final.
• Feliz porque mis padres todavía están a mi lado para animarme, así que, ¿cómo puedo desobedecerlos deprimiéndome?
• Feliz porque tengo un largo camino por recorrer y el fracaso son partes de la vida ( aunque no fallé, obtuve una buena puntuación).
• Feliz porque pude encontrar mi pasión y muchos con buenas notas todavía están vagando ( no todos, por supuesto).
• Feliz porque esperaba el mismo resultado de acuerdo con mis cálculos y si hubiera anotado más, podría ser que hubiera empezado a creer en la suerte o en cosas que no suelo hacer.
• Feliz porque pase lo que pase, encontraré mi razón para ser feliz porque creo que, pase lo que pase, sucede para siempre.

La vida es bella

Sourire 🙂

Answer 4

Reconozca la secuencia de eventos que han llevado a la depresión y la ansiedad y evítelos, por ejemplo, el consumo excesivo de alcohol.

Evite estar en esa situación y manténgase ocupado para distraerse de los pensamientos negativos

Sonríe, ponte unos auriculares y solo boogy woogy.