Tengo 19 años, perdí a mis dos padres. No soy capaz de seguir adelante en mi vida. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Primero, date cuenta de que no hay límite de tiempo para el dolor. No solo para un padre, sino para cualquiera que pierdas. Es un proceso, y cada individuo lo atravesará a su propio ritmo con sus propios mecanismos de afrontamiento. Ignore la opinión de cualquier persona que intente hacerle sentir que necesita “superarlo”, “superarlo” o “seguir adelante con su vida”. La pérdida siempre estará contigo. Perdí a mi abuela hace 27 años y todavía la extraño.

Dicho esto, también debes darte cuenta de que probablemente hay otras personas en tu vida que también están de duelo y / o que están ahí para ti en tu momento de dolor.

El primer grupo necesita su comprensión tanto como usted necesita la suya. Si tiene hermanos, sus sentimientos de pérdida y el proceso de lidiar con ellos se reflejarán más estrechamente que los suyos en este momento, pero también serán únicos para ellos. Tus abuelos, tías y tíos, amigos de tus padres experimentarán una pérdida diferente a la tuya y la de ellos no es menos real o dolorosa. Me he dado cuenta de que nunca nos damos cuenta de lo que nuestros seres queridos significan para otras personas, incluso cuando pasan, pero vislumbramos el impacto que esa persona ha tenido en los demás en tiempos de pérdida. Todas estas personas podrán llorar contigo, y acercarse a ellas para consolarte puede ofrecerte la mayor comodidad a cambio.

El segundo grupo son personas cercanas a ti que pueden no tener una relación personal con tus padres. Estas personas podrán apoyarlo sin necesidad de que usted se sienta cómodo a cambio y usted debe darles la oportunidad de ayudarlo. Si alguien dice, “lo siento. Sé cómo te sientes “, pero no han perdido a sus padres o tal vez a alguien con quien están cerca, no los desprecies. Nunca responda negativamente: “No tiene idea”. No pretenden minimizar su dolor. Solo están tratando de empatizar contigo y demostrar que les importa. La mejor respuesta para alguien que está de duelo es simplemente: “Lo siento”. Pero muchos quieren demostrar que están tratando de ponerse en su posición para tratar de entender y ayudar. Dentro de este grupo también hay personas que no saben qué decir porque no quieren causarle más dolor al recordárselo. Si su buen amigo no ha expresado mucho o ninguna preocupación por usted, no asuma que no les importa. Ellos pueden simplemente ignorar cómo mostrar su preocupación.

No tenga miedo de decirle a nadie, a sus amigos o a su familia: “Oye, hoy la estoy pasando muy mal. ¿Escucharás con / sin responder? ¿Recordarás conmigo? ¿Me distraerás por un tiempo? “Todos esos métodos pueden ayudarte. No permanezca en ningún lugar por mucho tiempo, pero no ignore que a veces necesita hacer esto o aquello en ese momento.

Mis hijos perdieron a su papá cuando tenían 19, 11 y 9. Mis dos hijos menores se sintieron abandonados por su hermana mayor, porque se dirigió principalmente a sus amigos para su comodidad, además de perder a su papá. Mi hijo mayor se sintió abrumado tratando de ayudarme con los dos más jóvenes, y se salió del camino porque él era la figura de autoridad fuerte. Me sentí enojado porque me dejaron solo para criar a nuestros hijos, culpable de que él se haya ido y yo no, de que tal vez él fue el mejor padre o al menos el mejor capaz de proporcionar financieramente, y algunas veces me sumerjo en una depresión porque siento que se enfocan en su memoria y estoy olvidado, así que realmente estoy celoso. Ira, celos, culpa, tristeza, abandono, desesperación, todo es válido para sentir.

Pero hablamos de él a menudo. Recordamos lo bueno y lo malo. Contaba las mejores historias, pero no era muy sociable. Nos hizo sentir seguros, pero también era demasiado protector como para ser restrictivo. Nos mantuvimos en contacto con sus amigos y con su lado de la familia. Guardamos fotos en la casa. Todavía nos duele, pero ya no es aplastante, la mayoría del tiempo. El primer año fue el peor. Todas esas primeras vacaciones sin él. Ese primer año celebramos el Día del Padre escribiendo notas, poniéndolas en una tarjeta y enviándolas al cielo con globos de helio. Los niños pasaron la mayor parte de esas primeras vacaciones con su madre y su hermana. Desde que nos divorciamos, di a su familia visitas de fin de semana, vacaciones y días de vacaciones con los niños y continuamos con el mismo horario flexible que él y yo teníamos con su madre y su hermana.

Ahora, si tiene problemas con el funcionamiento incluso básico, es posible que necesite un poco de ayuda adicional. Hable con su médico acerca de la terapia. Únete a un grupo de apoyo. Los medicamentos recetados a su edad son riesgosos, pero es posible que necesite una dosis baja de antidepresivos a corto plazo o una ayuda para dormir para ayudarlo a que su patrón de sueño vuelva a la normalidad.

No pienses en esto como la necesidad de seguir adelante con tu vida. Piense en formas de seguir adelante mientras vive y procesa su dolor. Si tiene una avería, condúzcala en el momento y luego dígase a sí mismo que mañana será mejor. Doleré menos y pasaré más tiempo siendo mejor mañana. Luego, descanse bien y vuelva a intentarlo al día siguiente.

Answer 2

Sus padres están en paz, (pueden presumir que murieron), ya no tendrán enfermedades ni preocupaciones. Sé feliz por ellos, tienes años para vivir. Años para hacer una diferencia para otras personas y para ti. Vaya a un lugar donde los niños o adultos necesiten ayuda, siempre se necesitan voluntarios y estoy seguro de que tiene algo que dar. Puede ser dar un abrazo a alguien que está triste, podría ser hacer compras a alguien, probar una hora por la mañana y una hora por la tarde. No trates de hacer frente a un día entero. Recuerde que ayudar a alguien que necesita ayuda es más valioso para ellos que si tuviera todos los títulos en el mundo. Si tiene algún lugar donde pueda dormir una persona sin hogar (una silla, un colchón, un saco de dormir, etc.) y comparta su comida, estoy seguro de que se alegrarán y usted estará haciendo algo bien. Ir a una escuela nocturna y tomar un curso de lecciones. No estás solo con estos sentimientos. Solo tienes que superarlos y no ser ahogado por la compasión.

Answer 3

Lo siento por lo que has pasado. Estoy seguro de que debe ser difícil.
por favor no intentes seguir adelante va a ser muy difícil para usted y, honestamente, esto es esperar demasiado de uno mismo.
Todo lo que necesitas hacer es aprender a postearlo por ahora. Confía en mí, esto realmente ayudará.
Si no está pensando en sus padres y hay un lugar al que puede ir o decir, puede ir a la iglesia, ir a trabajar, terminar una tarea, así que solo aprenda y motive a sí mismo para asistir a la iglesia o vaya a esa tarea única a la vez. Este es un proceso lento y muy efectivo para superar cualquier dificultad en la vida. “Aprende a posponer todo lo que te ponga en agonía”.
paso a paso hacia la auto motivación y llegarás a un lugar donde te importará que las melodías automáticas sean más efectivas que las de estos hechos, y eventualmente te convertirás en un gran hijo / hija que enorgullece a tus padres donde sea que estén.

La vida nos da tiempos difíciles y grandes. hacer que nuestros seres sean dignos de utilizar las oportunidades para ser eficaces y hacer progresos es la única forma en que honramos a las personas que nos dejan.

Answer 4

Solo tómate tu tiempo y sigue adelante cuando estés listo. No hay tiempo correcto o incorrecto. Pero, si quieres ayudar a superarlo, el mejor consejo que tengo es que dediques pasatiempos que disfrutes. Encuentra las cosas que amas de la vida y hazlas. Dibuje, pinte, tome fotos, venda ropa vieja, trabaje como voluntario en un comedor, devuélvalo a la comunidad, aprenda algo nuevo que siempre quiso probar (por ejemplo, edición de videos, cómo coser, etc.). Lee muchos libros, ¡eso siempre te lleva a otro lugar! ¡Sal con gente que te haga sonreír!

Answer 5

-Lamento que este sea tan largo! Si lo lee, lo entenderá al final, pero si decide no complacerlo, por favor, desplácese hasta el final y lea el final que vale la pena. Solo siéntete orgulloso, mientras te enfrentas a esta batalla. No es fácil, pero si hay una voluntad hay un camino. Ámate a tí mismo –

Somos uno en el mismo, cumplí 19 años el 24 de febrero. Perdí a mis padres y a la mayoría de mis abuelos antes de cumplir los 17 años. Mi vida no ha sido más que caer al suelo y luchar para volver a la normalidad. los pies Sólo para ser derribado el doble de duro. He estado deprimido la mayor parte de mi vida, mi padre biológico murió cuando yo tenía 3 años, pero mi madre y mi padre se conocieron cuando era un niño, por lo que se llenó el vacío de no conocer a mi verdadero padre.

Mi madre se quedó embarazada conmigo cuando tenía 17 años, y mis 2 hermanas menores antes de cumplir los 22 años. No hace falta decir que tuvo un puñado, y con la muerte de mi padre justo antes del primer cumpleaños de mi hermana menor. Tenía que ser un desastre, pero a pesar de todo, siempre terminábamos bien de una manera u otra. Cuando fui y visité a mi abuela K en Nebraska, mamá y papá se mudaron a la nueva casa, y fue maravilloso. La última vez que estuve realmente feliz, vivimos allí probablemente durante un año y medio y mi abuela K murió, la última conexión que tuve con mi padre. Me dolió de una manera extraña, tal vez 6 meses después, nuestra vivienda se quemó, y creo que para ser sincero, es lo más aterrorizado que he estado. Saqué a mi hermana casi cuando mi madre se dio cuenta de lo que estaba pasando, pero realmente no puedo recordar mucho. Me desperté alrededor de las 4:30 de la mañana fría de diciembre, un día en el que trato de no pensar demasiado a menudo.

Ya pasaron unos seis meses, empecé a autolesionarme, tenía 13 años. Una de mis hermanas mayores no puede soportar a mis hermanas menores y a mí, por lo que ella me lo quitó cuando vivía con nosotros. Trató de alcanzarme con un cojín del sofá, cuando mi mamá le preguntó por qué dijo: “Porque le compré una hamburguesa con queso” y no entiendo por qué en el fondo me asusta la mierda … Ella tiene 4 ′ 8 !! Solo una de esas cosas que supongo. Pero volvamos al camino, mi primer novio rompió conmigo y sentí que estaba perdido. Esos pocos meses fueron locos, los Principios y los asesores de mi escuela descubrieron que yo era suicida, por lo que me enviaron a un hospital durante una semana, realmente no ayudó. Para ser honesto, realmente se salió de control 6 meses antes de que mi madre muriera. Ella era mi mejor amiga … Entonces supongo que no estaba preparada para su crisis de la mediana edad. Trasladamos un tráiler a la tierra de las abuelas, diciembre de 2014. Pasaron unos meses y llegó el momento de cumplir 16 años. Le pregunté a ella si mis amigas y yo podíamos fumar marihuana. Terminé haciendo una gran fiesta (completamente en un accidente, literalmente solo invité a 15-20 personas y más de lo que se presentó, por no decir que mi padre estaba muy molesto ese día). Lo que no sabía era que mi verdadero padre era un adicto a las drogas, y ella no había tocado nada durante 10 u 11 años. Hombre, si hubiera sabido lo que causaría esa pequeña pregunta … habría pedido algunas entradas para conciertos o algo así.

Te lo juro, ese verano fue el más salvaje. Ojalá fuera así, para serte sincero. Fue muy divertido, Bayley y yo empezamos a salir (también estábamos en una relación a largo plazo, él me dejó en febrero). Todo lo que hicimos fue dar vueltas y salir con todos, luego ella comenzó a salir con AJ. Ahora tiene 27 años, ha sido alcohólico desde el día antes de cumplir los 21 años. Finalmente, lo eligió a él sobre nosotros.

15 de diciembre de 2015

Fue a mitad de semana la semana de mi primer año de secundaria. Llegaron a la clase mientras mi maestro estaba explicando cómo tomar el examen, porque era una clase de negocios y todo está en la computadora. Pero me enojé mucho cuando mi tío me dio de baja, y me dijeron la peor mentira: “Usted y las niñas tienen una cita con el médico hoy y sus errores los están llevando”. Sostenga el teléfono, no he hablado con mi Memaw desde la Pascua. Así que ya sabes que las chicas de 16 años están como, llenas de sass. De todos modos, cuando me dijeron la noticia, fue horrible que entré en shock, por un tiempo. Pero aquí estoy 2 años después, el tiempo realmente no cambia nada, simplemente me siento entumecido ahora, como si estuviera triste cuando lo pienso mucho, pero si trato de pensar positivamente, entonces lo superaré. día.

Realmente lamento que esto sea tan largo, pero casi me he aislado, casi no hablo con mi familia sobre ella o entre ellos. Estoy tratando de hablarles más … todo lo que hago es trabajar y volver a casa. Y con la abuela que pasó el mes pasado, el 14 de diciembre, sé exactamente lo que estás pensando y es difícil algunos días. Empecé a fumar de nuevo muy fuerte y me ayudó bastante, ¡pero realmente no quiero terminar con una nota triste! Será más fácil de comprender un día, cuando sea el momento adecuado para usted. Solo aprende a amarte a ti mismo y siéntete cómodo contigo mismo solo. Estoy luchando con esto, pero sigue siendo sociable y sigue saliendo. Por favor, no se aísle, es tan solitario de esta manera. Aprende todo sobre ti, como lo harías con alguien que te interesa, ¿sabes?

Así que simplemente me desplacé hacia arriba y me di cuenta de cuánto tiempo es esto y no es una respuesta, ¡literalmente, la historia de mi vida! Pero espero que aprendas a ser feliz y que vuelvas a vivir, que nuestras vidas pasan bastante rápido, por lo que realmente necesitas poder empacar el golpe, nena. En 10 años a partir de ahora tendrás el trabajo que siempre has deseado, una hermosa familia, y eso es lo que me motiva. Espero que siempre haya alguien allí cuando necesites un hombro, y nada más que el amor se te presente. Mantente fiel a ti, y sigue sonriendo. Te prometo que un día no será forzado. No puedo quedarme así para siempre.

Espero que encuentres la felicidad en todo lo que haces.

Answer 6

Siento tu pérdida. Perdí a mi padre cuando tenía 20 años, y fue un momento muy difícil. No puedo imaginar no tener a mi mamá también.

Voy a compartir lo que funcionó para mí, y puede que ayude.

Usted podrá seguir adelante, incluso si no lo parece en este momento. Sin embargo, no te preocupes por “seguir adelante con mi vida”. En su lugar, preocuparse por llegar al día siguiente. Eso es. Sólo hoy. Hay una buena expresión: “Cuando estés atravesando el infierno, no te detengas”.

Habla sobre tus padres y los buenos tiempos, especialmente con personas que los conocieron. Sí, duele, pero mantuvo vivo a mi padre. Continué mucho después de que lo peor del dolor desapareciera. Mis hijos nunca conocieron a su abuelo, pero ellos lo conocen.

Y considera esto: tus padres te amaron. Ellos no querrían verte sufrir. Honra su memoria siendo la mejor persona que puedas. Sé su legado.

La mejor de las suertes para superar este momento difícil.

Answer 7

Debes pensar qué sentirán tus padres al verte en esta condición. Estarán totalmente enojados, sé que estás teniendo dificultades para encontrar amigos, pero sé fuerte, ya que la vida está probando tus extremos, así que lucha con tu vida sin estar molesto. Como esta fase de tu vida cambiará de situación para ti, debes madurar y dirigir tu vida por el camino correcto sin estar deprimido.

Espero que mi respuesta te sea de utilidad.

Answer 8

Mi sugerencia para ti sería: no estés solo. Si tienes algún familiar o amigo cercano, pasa tu tiempo con ellos, comparte tus miedos y ansiedad con ellos. Si es posible, intente meditar, ya que eso ayuda a controlar los pensamientos y emociones dispersos. Es lamentable que perdieras a tus padres, sin embargo, ese no es el final de la vida. Recuerda y aprecia los momentos felices, sea lo que sea lo que querían que fuera su hijo, concéntrate en esas ambiciones y haz que se sientan orgullosos. Involúcrese en pasatiempos o actividades que le guste hacer.

Answer 9

Soy huérfano Perdí a mi único padre cuando tenía 14 años. Ya crecí y todavía me siento separada, perdida y sin objetivo. Extraño a mi papá todos los días y sigo llorando … Pero es porque me he condicionado para creer que no encajo en ninguna parte. Eso en un mundo lleno de familias y no pertenecía a ningún lado.

Aunque lo hago Me arrepiento tanto ahora que no luché por mí mismo. ¿Por qué dejé que la tristeza y la soledad me alcanzaran? Podría haberme curado a mí mismo si me hubiera permitido ser parte de eso. Estoy seguro de eso.

Soy un pensador porque he pasado mucho tiempo solo tratando de averiguar mi lugar. Y una cosa que he notado es que podemos vivir sin todo, podemos vivir en una habitación oscura y apenas podemos alimentarnos o beber agua o salir en verano y dejar que el sol brille en sus rostros. Podemos escondernos de todo excepto de la necesidad del amor. es amor que no podemos vivir sin que no podamos prosperar si no sabemos que alguien en el mundo piensa que somos amables. Deja que la gente te ame. Esté agradecido por ello.

Estoy tan triste por tus padres que me rompe el corazón y estoy llorando mientras escribo esto porque también siento ese dolor. Todavía eres tan joven y tan amable que no te aísles de tu familia y que tus amigos estén agradecidos de tenerlos y se conviertan en alguien de quien tus padres hubieran estado orgullosos. Se Orgulloso de ti mismo.

Hay cosas realmente divertidas que suceden todo el tiempo, así que recuerda no molestarte por la felicidad de las personas. no te pongas tan triste que te olvides de reír porque tu rostro se quedará así y no serás un adulto. Encuentra algo para poner tu energía en el arte, la música, la historia, el coleccionismo de rocas o algo que te sorprenda, aprende todo sobre él y aprende sobre ti mismo en el proceso. No tenga miedo de estar solo, pero no se aísle. Consigue un cachorro o un perro adulto o algún tipo de compañero que sea tu aliado sin importar cuál sea tu estado de ánimo.

Duerme mucho y déjate soñar con tus padres porque tendrás epifanías … pero no te quedes en la cama hasta el punto de que te sientas abrumado por la depresión y olvides lo hermoso que es el mundo fuera de tu habitación … Ve a algún lugar nunca has estado antes y solo conoce gente y descubre cuáles son sus historias y date cuenta de que eres parte de algo tan grandioso y hermoso

Estoy diciendo todas estas cosas cursis porque conozco ese pequeño lugar oscuro aislado en el que podrías retroceder. Lo sé porque viví allí. Me quedé allí por mucho tiempo y era casi el final de mí. Solo salgo de esto y veo cuánto me he perdido casi 40 años después. No te pierdas tu vida.

Y de nuevo … ser alguien de quien tus padres hubieran estado orgullosos y saber que te están mirando y te extrañan también

Answer 10

Si no puedes seguir por ti mismo, lo cual estoy seguro en este momento de crisis debe ser difícil, pero sigue adelante hasta que puedas hacerlo de nuevo. Estoy seguro de que sí. Sin embargo, no puedo decir lo que sus padres sentían sobre usted y, como padre, estoy seguro de que hubo conversaciones sobre dónde les gustaría. Nos vemos a usted y, sobre todo, cuánto querían ver a su éxito, no importa qué fue lo que lo hizo sentir. completo y logrado … creo que deberías tener eso en cuenta mientras sigues tus sueños y cada meta cumplida imagina la sonrisa que la niebla pone en sus rostros cuando personalmente creo que estarán plenamente conscientes y si puedes mantener la mente abierta Incluso puedo ver pequeños signos en el universo que pueden tener una cercanía sentimental con ellos y creo que son signos de los cielos. Barbilla y buena suerte

Answer 11

Eso es muy duro y deprimente. Necesitas hablar con alguien en persona y no solo en línea, creo. Pero tengo algunas otras sugerencias.

Primero cuida tu salud. Sólo de una manera cotidiana. Oblígate a comer verduras y beber mucha agua y si fumas, trata de reducirla. Y haz ejercicio, al menos toma media hora de caminata cada día. Estar afuera todos los días es muy importante.

En segundo lugar, cuando te sientes deprimido no sirve de nada que te diga que salgas y hagas cosas, porque generalmente las personas que sienten que simplemente no pueden. Pero fíjate si hay algo pequeño que puedas hacer, tal vez hay algunas cosas fáciles que puedes hacer, que te gustan. Tal vez andar en bicicleta, o conseguir un trabajo muy simple para ponerte en contacto con la gente. O dibujo. Nada muy grande. Es como hacer ejercicio: las personas no pueden comenzar corriendo una milla o levantando pesos pesados. Tienes que empezar poco a poco.

Y tercero: no te preocupes, tiene sentido que no puedas seguir adelante. ¡Toma tiempo! No te preocupes por eso, trata de salir y hacer algo, aunque sea pequeño y simple.

Mi hermano dijo algo muy sabio cuando nuestro padre murió. Dijo que cuando pierdes a alguien que te importa, la pérdida tiene dos partes diferentes: la persona misma y las funciones que cumplió en tu vida. Siempre extrañará a la persona (o no habría sido tan especial). Pero eventualmente, otra persona o personas comenzarán a cumplir esas funciones. Me pareció que eso es cierto.

Answer 12

Woah

Eso es triste. Me puse triste. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es recibir terapia. Como tienes 19 años, asumiré que probablemente no puedas pagarlo. Por lo tanto, esto puede parecer un poco duro, pero tienes que ser lo suficientemente fuerte para seguir adelante. Tómese el tiempo para pensarlo, y acepte sus muertes. Puede hablar con algunos buenos amigos o familiares sobre el tema para ayudar con el proceso. Eventualmente, no será más que un pensamiento persistente en la parte posterior de su cabeza.

Answer 13

Este es de hecho uno de los puntos traumáticos en su vida joven. Recomiendo encarecidamente asesoramiento sobre el dolor para ayudarle a través de él. Encontrarás una habitación llena de personas que están sufriendo como tú. Saber que no estás solo en este sentimiento te ayudará. Todos los otros consejos son buenos también.

Perdí a mis dos padres dentro de los 3 meses cuando tenía 50 años. Yo era una cáscara de mí mismo. Fui a un terapeuta que me ayudó a hacerlo (la vi por más de 6 meses) y comencé a tomar antidepresivos, lo cual me ayudó. Los medicamentos no eliminaron el dolor, pero se sentía como una banda en la tristeza. Es importante que busques ayuda para ti mismo … física y emocionalmente. Lleva tiempo sentirse normal nuevamente. Estoy muy apenado por tu pérdida. Se pone mejor, pero lleva tiempo. Por favor, siéntase libre de contactarme si puedo ayudarlo de cualquier manera.

Answer 14

Hay muchas personas que nacen huérfanas, también viven una vida. El nacimiento humano es muy raro, sigue adelante, olvida que siempre tienes padres, elimina todo lo que te recuerde, no llores, cuando te vuelves débil, empieza a pensar en otra cosa. venga

Answer 15

Deberías tener una chica mandona o un novio.