No sé a qué te refieres con juegos. Estoy seguro de que hay muchos de ellos, tal vez tantos juegos como alcohólicos, pero puedo hablar de la parte de la culpa.
La razón por la que alguien culpa es que no quieren hacerse responsables de sí mismos. Si asumen la responsabilidad, tienen que reconocer que están tomando una decisión (en este caso, beber) y que son responsables de su comportamiento de bebida y de sus conductas mientras beben.
Las personas que culpan prefieren quitar la responsabilidad de sus propias manos y jugar a la víctima. De esta forma de pensar, nada es culpa de ellos y pueden hacer que todos los demás sean responsables de sus problemas.
Este tipo de pensamiento es sorprendentemente común. Hace que sea más fácil entregarse a las adicciones y, desafortunadamente, es mucho más difícil abandonarlas.
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Si alguien te culpa por su adicción, debes saber que no tiene nada que ver contigo, nada. Incluso si, en el peor de los casos, se ha estado portando mal, todavía no puede hacer que alguien beba. Todavía es su elección hacerlo.
También podrían tomar la decisión de hablar con usted al respecto, alejarse, tomarse un tiempo hasta que puedan tratar con respeto, obtener apoyo para resolver los problemas, etc.
Desafortunadamente, para la persona que elige beber y culpar a otros, esa mentalidad de víctima probablemente sea más profunda.
Cualquiera que sea el dolor, el miedo o la inseguridad que realmente se encuentran debajo del problema de la bebida, se pueden eliminar de la misma manera, es decir, esta cosa que está sucediendo en la vida es tan difícil que me obligó a beber.
No verán que sigue siendo una elección. Sí, estoy seguro de que lo que sea que sea realmente fue difícil, pero pueden elegir cambiarlo y manejarlo en lugar de adormecerlo con una botella. Es difícil, pero se puede hacer y una vez que se hace la vida es mucho mejor.
Si te están culpando, debes saber que no eres tú. Sepa también que probablemente no podrá cambiar la mentalidad de los alcohólicos y decirles que están viviendo la vida, ya que una víctima puede agravarlos más.
Aquí es donde entra la elección para ti. En primer lugar, sabes que eres, pero que estás causando que alguien beba. Sé que no puedes controlarlos, pero puedes controlarte a ti.
Busque ayuda externa si puede. Encuentre un grupo de apoyo en línea si no puede obtener ayuda en persona. ¡Obtener ayuda y consejos de aquellos que también tienen o están actualmente en el mismo lugar ayuda mucho!
Por encima de todo, sepa que usted tampoco es una víctima, y no tiene que aceptar la culpa de nadie. La culpa es su problema, no el tuyo. Usted no tiene que llevar la responsabilidad de su consumo. Lo único de lo que eres responsable es cuidarte.