¿Cuáles son las cosas o una cosa que te mantiene enfocado / motivado para lograr tu objetivo?

Answer 1

No es suficiente tener un solo objetivo. Necesitas tener un propósito. Cuanto más grande sea el propósito que tiene, más confianza y persistencia tendrá que seguir adelante.

Después de que tenga un propósito, identifique una meta concreta (s). A continuación, los pasos exactos para conseguir su objetivo. Y a través de los pasos que ha elegido, priorice sus pasos / tareas y no programe tareas pendientes, sino que programe sus prioridades. Programar mis prioridades me ayuda a mantenerme enfocado y recordar mi propósito (motivación interna): es la herramienta más fuerte para estar motivado.

Durante mi jornada de trabajo utilizo la herramienta de gestión de tareas. Si está interesado, intente La primera aplicación de administración de tareas enfocada en resultados, no en listas de tareas pendientes.

Si está luchando para ser más productivo, haga las cosas sin estrés ni agotamiento. Solo tome un lugar en mi calendario (Anastasia Mudrova). Estaré encantado de ayudarlo a analizar sus opciones durante 30 minutos. sobre el chat de Skype.

Answer 2

Una aplicación que estoy creando, llamada Daily.works, actualmente disponible de forma privada si está interesado, envíeme un correo electrónico.

Mi calendario tiene todas las cosas que quiero lograr en él. Pues se supone que es. Se suponía que debía revisarlo hoy, pero no lo he hecho. Gracias por recordarme. Quora es un lugar tan positivo para dilatar.

Entre estos dos mecanismos, estoy trabajando en crear hábitos saludables y felices en mi vida. Lo que me mantiene motivado para lograr objetivos más grandes son los ciclos de retroalimentación cortos. Dado que la mayoría de mis objetivos tienen elementos asociados con cada uno de ellos que deben realizarse diariamente, los ciclos de retroalimentación positiva y negativa son bastante rápidos.

Esto significa dos cosas. Cuando lo logro, me siento muy bien y tengo una dosis rápida de varios neurotransmisores que me encienden. Cuando fracaso, el fracaso es lo suficientemente pequeño como para no desanimarme, pero lo suficiente como para activar el hábito que es el objetivo mañana.

Voy a ir a configurar ese calendario ahora.

Answer 3

Esto puede sonar un poco extremo.
Salto de la cama, me subo a un autobús y me aparezco a unos 8 km y corro de vuelta a casa.
Esto me da una ventana de 1 hora para reorganizar.

Y he aquí por qué funciona en tantas otras partes del día:

1. después de bajarse del autobús a 8 km de distancia, se siente realmente tonto tomar un autobús de vuelta, así que definitivamente trotaremos.
2. Definitivamente tendrías apetito por un buen desayuno.
3. después de trotar x km (suponiendo que sea tu límite del 70%), todo lo demás se siente algo fácil.

Intercambio: tienes que dormir antes, mucho antes que la mayoría de las personas.

(Esto se adoptó de Twyla Tharp, quien tomaría un taxi para ir a un gimnasio y, lamentablemente, no tengo suficiente carga para hacerlo).

Answer 4

En el momento en que vi esta pregunta, supe que iba a escribir su respuesta.

Así que … yo también he pasado por esta fase, buscando motivación, navegando a través de muchos videos, carteles y artículos motivacionales, pero, para mí … ninguno ayuda. Todos ellos, excepto tres, proporcionaron lo que se llama motivación temporal. Pero hay estos tres carteles que me motivaron literalmente y cada vez que los miro, un fuego brilla dentro de mí.

• La primera obstrucción en la motivación es la idea de “ No soy talentoso. No puedo hacerlo ”. La siguiente cita de Conor Mcgregor (actual campeón de UFC) rompe completamente ese pensamiento. Cuando sientas que no puedes hacerlo. Solo recuerda y repite una línea … Estoy OBSESEADO.

• Otro factor desmotivador es la idea de dejar de fumar. A continuación se encuentra la maravillosa cita de Will Smith, que te motiva a no renunciar nunca. ¡Puedes morir, pero nunca renunciar!

• Y el último … La mayoría de la gente abandona la pelea. Ellos no pelean … solo se van! Y si se van, eres tú quien va a ganar. Pero … para ganar … ¡debes sobrevivir en el juego!

¡ÉPICO!

Eche un vistazo a estos 3 pósters cada mañana que despierta. Mi vida cambió … ¿Por qué no puede usted?

Answer 5

Lee esto para ti mismo una vez al día. Hazlo cada mañana cuando te levantes. Mantener eso durante al menos seis meses:

“Sé lo que quería hasta el punto de articulación. Si no lo encuentro, lo encuentro. Si no es específico, busco los detalles.

Hasta el punto que está claro.

Nunca me comprometo con lo que quiero, incluso si las circunstancias presentan una alternativa más fácil o más conveniente.

Tomé mi decisión.

No me detengo Parar es mi elección y yo elijo ir.

No sé lo que viene y eso no importa. Conozco la dirección y eso es suficiente. La dirección de lo que quiero.

Persigo incansablemente lo que quiero porque decidí que valía la pena.

Puede que no sepa cuándo llegaré, pero sé que llegaré si no me detengo.

Cada vez que miro mi reloj, el momento es siempre ahora.

Y ahora voy “.

Siga las instrucciones anteriores sin compromiso y su vida cambiará más de lo que cree. Hablo por experiencia.

-Christiano

Answer 6

Es una taza de café o medicamentos para el TDAH … déjame explicarte …

Al levantarse de la cama por la mañana, se enfrenta a tres escenarios posibles:

1. Trabajo que te gusta absolutamente, estás motivado y cada día es significativo a medida que tu trabajo se traduce en resultados.
2. Algo que te guste, algunos días son emocionantes y el resto son un poco sangrantes.
3. Trabajo que odias por completo con casi una hora de viaje para llegar a tu oficina.

Escenario 1: trabajo que amas absolutamente

Aunque esto es una rareza, algunas personas en el mundo pueden darse el lujo de estar motivadas incluso antes de levantarse. Saben que las cosas maravillosas que les esperan durante el día y dormir hasta tarde es solo una pérdida de tiempo.

Escenario 2: trabajo que te gusta un poco

Sí, te gustan algunas partes de tu trabajo, pero necesitas una taza para alcanzar la energía de activación para superar la pereza de la pereza. Esto es cuando estás tomando café por la mañana para deshacerte de esos últimos rastros de melatonina en tu cuerpo. A las 10 am te sientes bastante bien y disfrutas de tu trabajo.

Escenario 3: trabajo que odias con un largo viaje

Yo estaba en este escenario el año pasado. Estaba en un trabajo sin sentido que odiaba por completo y además de eso, para llegar al lugar de trabajo tenía un viaje de 1.5 horas. El café no era suficiente, siempre deseé tener medicina para el TDA. Estos son lo suficientemente fuertes como para proporcionar suficiente motivación para encontrar emocionantes incluso las cosas más aburridas, como doblar la ropa.

Answer 7

Aquí hay 5 estrategias que he encontrado personalmente no solo para brindarme las mañanas más productivas, sino para que sea lo más efectivo posible para ser un empresario en una jornada de 24 horas.
1. Crea una rutina diaria
2. Reducir el correo electrónico
3. Mantenga la temperatura fresca
4. Ejercicio en la mañana
5. Reflexiona y planifica para el día siguiente

Para detalles específicos continúe leyendo @Have EPICLY Productive Mornings, todo a partir de mañana

Answer 8

Una cosa que he modelado después de que Tim Ferriss está haciendo una meditación rápida de 5 minutos, al despertar. Establece el tono para el día.

Más allá de eso, escribo mi lista de tareas la noche anterior para que mi subconsciente pueda pensar en ello por la noche y despertar con ideas sobre la mejor manera de lograrlo.

El ejercicio también es una forma importante de comenzar el día, incluso 20 minutos tendrán un efecto notable en la productividad.

Answer 9

Come un buen desayuno. Ejercicio. Tenga una serie de resultados planeados para el día que le den energía. Eso, y si tiene que hacer algunas cosas, como pagar facturas o impuestos, hágalos y váyase para que no se queden en nuestro radar.

Answer 10

Levántese temprano (5 AM) para andar en bicicleta 10 millas (lunes, miércoles, viernes) o vaya al gimnasio para hacer ejercicio durante una hora (martes, jueves). No lo disfruto mucho, pero aprecio los beneficios de salud por haberlo hecho.

Pero más que nada, si nada bueno viene del día, he tenido un logro personal significativo antes de que la mayoría de las personas incluso se levanten de la cama.

Answer 11

¡Si el mundo fuera ciego! ¿A cuántas personas impresionarías?

Realmente este forro me motiva mucho, ¡especialmente para escribir en quora!

Quora me enseñó que no importa qué tan mal te ves, cuántas veces fallas, cuántos corazones rompes, cuántas personas engañaste.

¡Ven aquí, es un gran lugar para inspeccionar y empatizar!

Soy nuevo en este Lugar, he sido un lector silencioso durante casi dos años y acabo de empezar a escribir aquí y me siento muy bien por el nivel de aprecio que estoy recibiendo de mis compañeros quoranes.

Es una gran sensación !!

¡Gracias por leer!

Aditya Pandey

Answer 12

Varias cosas:

1. Un deseo muy fuerte de hacer el mejor uso de mis capacidades inherentes.
2. Una gran curiosidad por aprender, lo que significa que estoy interesado y comprometido en la actividad que estoy realizando.
3. Presencia de modelos a imitar que inspiran, maestros / adultos mayores / colegas / amigos que son muy buenos en algo, a quienes puedo emular.
4. Deseo ser financieramente independiente de mis padres, comer lo que quiero, viajar a donde quiero, etc.

Answer 13

Intenté pegar pensamientos motivacionales a mi mesa.
Intenté ver videos motivacionales trabajados por un día más o menos.
Lo intenté todo, nada funcionó. Lee todo tipo de materia motivacional.
Aunque amo lo que hago. Pero mi actitud perezosa se había hecho cargo.

Pero finalmente encontré la cosa real que hizo latir mi corazón y me ayudó a concentrarme en cualquier momento cuando perdí el enfoque. Puede funcionar para usted, si está locamente enamorado de su país.

La bandera nacional de la India: Tiranga

Answer 14

El día en que haya un buen desayuno (en el lío del albergue).

Me levanto temprano cuando el desayuno es como Aloo Pratha, Poha, Puri-sabji o algo sabroso. Me despierto tarde (e incluso en clases matutinas de literas) cuando hay algo que no me gusta (o no es de mi gusto).

Answer 15

Un compañero de trabajo y escuchar a alguien motivarte mientras corres me mantiene en el buen camino. En Kickstarter ahora mismo hay un entrenador personal de AI llamado Vi que lo motivará antes, durante y después de su entrenamiento. Ella es la inteligencia que la mayoría de las personas necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, mantenerse motivada y reducir las posibilidades de lesiones. Muchas personas disfrutan corriendo socios y entrenadores. Vi es ambas cosas, y entiende tu cuerpo con la última biotecnología. Haga clic aquí para leer sobre ella.

Answer 16

Algo que comencé a hacer y que aprendí que hace Tony Robbins es saltar directamente a la ducha por la mañana. Él realmente salta a su lago frío. Esto sacude o activa tu sistema nervioso y te prepara por completo para el día siguiente. Esto significa que sería mejor si tu ducha es fría.

Otra técnica es colocar en su teléfono o en un pedazo de papel las cosas que debe hacer en la mañana. Después de que se bañe, mire sus notas y comience a hacerlo. Nuestro cortisol es más alto en la mañana, por lo que generalmente es mejor abordar su tarea más importante a primera hora de la mañana.

Answer 17

Comienza tu día siendo productivo. No abra ninguna distracción.

Hice eso esta mañana y ahora estoy luchando, por eso estoy en Quora.

Hacer eso y tener un gran desayuno.

Answer 18

no es de mañana, es de noche, preparo mi lista de tareas, visualizo todo el día al día siguiente con la mayor cantidad de detalles posibles, y empiezo a agregar elementos desde el momento en que salgo de la cama, aunque no con demasiada información pero con suficiente detalle en mi cerebro no espere instrucciones para “que sigue”

y por la mañana, estaré en el modo “Deja de pensar, solo sigue las instrucciones” .

Answer 19

Que la vida es TAN CORTA. Se acabará, muy pronto. Y dado que el TIEMPO es PRECIOSO, y no tengo idea de cuándo se “detendrá” para mí … ¿por qué desperdiciarlo en un estado reactivo de blase ?

Esto no significa que renuncie a ver grandes programas de televisión para perseguir la cura del cáncer … pero sí significa que persigo mis intereses con el vigor adecuado, paso tiempo con mis seres queridos para crear los mejores recuerdos y experiencias posibles, y Apuntar dentro de la razón y dentro de los límites de las fallas de mi personaje para tratar de permanecer lo más positivo posible. El último puede ser una tarea difícil en ocasiones, pero apuntar en esa dirección general ayuda.

Answer 20

Para responder a esto, primero debemos entender el verdadero propósito de los objetivos en la vida. ¿Qué papel juegan ellos? Las metas nos pueden traer dinero, fama o felicidad. Pero lo más importante es que construyen confianza. Confianza para alcanzar el próximo objetivo, luego el siguiente y el siguiente. La verdad es que las personas nunca están contentas con lo que tienen. Siempre quieren probar la mejor cosa. Lo hago por esta confianza. El mero pensamiento de que si puedo lograr esto, puedo lograr muchas otras cosas; me mantiene andando No importa cuán insensato o insignificante pueda ser tu objetivo, consíguelo. Sólo te crecerá como persona. No hay mejor sentimiento en este mundo que sentirse invencible. Al final, tienes que responder no al mundo, sino a ti mismo.
Así que levántate y vete