He estado allí: financieramente atado, agotado y sintiéndome atrapado. Me han despedido más de una vez en mi vida, y perdí la casa en la que vivía dos veces debido a los despidos. No es divertido, fácil o simple. La felicidad no parece venir con el territorio.
Si estás muy feliz, la gente asume que te estás acercando al mundo con irresponsabilidad y que no te estás tomando la situación lo suficientemente en serio. Si no está contento, lo cual es realista, la gente asume que está empezando a crear sus propias circunstancias y atraer más negatividad hacia usted.
Lo que tendemos a olvidar, tanto con nosotros mismos como con los demás, es que somos dinámicos. Los seres humanos tienen la capacidad de reconocer la gravedad de una situación y aún así abordarla con una actitud optimista.
¡Primero, es reconocer que está bien NO sentirse feliz! Descubrí hace años que a veces realmente necesitaba una fiesta de lástima. Así que, en lugar de burlarme de cómo debería “sentirme”, me di permiso para sumergirme en el modo de fiesta de pena absoluta durante 3 días. La ironía es que, cada vez que hago esto, la fase de la fiesta de la compasión ha sido cada vez más corta. La realidad es que necesitamos darnos permiso para estar justo donde estamos emocionalmente para que pueda pasar. Cuanto antes y mejor lo hagamos, más fácil será avanzar.
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Entonces, concédase permiso para tener una fiesta de lástima REALMENTE BUENA durante 3 días, y solo 3 días. Alquilar películas. Beber. Comer mucho y mucho chocolate. Sea lo que sea para ti, disfruta la fiesta de la compasión! Y si te encuentras sintiéndote mejor antes, ¡GRANDE! Si no, toma los 3 días completos.
Sin embargo, una vez que terminen los 3 días, es hora de levantarse, recuperarse y seguir adelante. Es posible que necesite o desee otros 3 días nuevamente, y eso está bien. Permitelo. Pero programarlo también. El truco es asegurarse de que está honrando esos sentimientos sin permitirles que comiencen a convertirse en su vida. Deben ser movidos, no vividos.
Segundo, recuerda que esto también pasará. Toda la vida es cambio. Es la ÚNICA garantía que tenemos.
Tercero, comienza a crear una visión para ti mismo de dónde quieres estar. Este puede ser el paso más difícil, en realidad. Tendemos a buscar en nuestras vidas pruebas y suponemos que “ver es creer”. Pero, eso es una falsa realidad. Primero, debemos creer ENTONCES que podemos verlo.
La ciencia realmente ha probado esto también. Si alguien nunca ha visto algo y no tiene conciencia de que es posible, su cerebro, de hecho, ¡NO PODRÁ VERLO incluso si está justo frente a ellos! A menos que se lo cuenten y crean que es posible, ENTONCES, su cerebro comienza a verlo.
Por lo tanto, visualizar a diario. Mientras lo haces, esa visión se hará más clara. Visualízate como si ya estuvieras viviendo esa intención, esa meta, esa realidad para ti. Vaya al lugar donde pueda comenzar a creer que lo que está pasando aquí y ahora es una obra y usted es un actor. Tu vida “real” es la visión que tienes.
Cuarto, actuar como si … Empieza a vestirte como si ya estuvieras viviendo la vida que estás visualizando. Hable como si … haga lo poco que pueda para hacer que la verdad visualizada, LA verdad para usted.
La realidad es que la mente no sabe la diferencia! Una vez más, la ciencia ha demostrado que la mente no puede distinguir la diferencia entre lo que físicamente ve en el mundo cuando nuestros ojos están abiertos, y lo que visualizamos sobre nuestro mundo cuando estamos cerrados.
Y, a medida que visualizamos, comenzamos a activar nuestro activador reticular. Es la parte del cerebro que usamos para identificar y enfocarnos en cosas específicas. Por ejemplo, digamos que estás buscando un amigo y todo lo que sabes es que están usando un suéter de lectura. ¡Da un paseo y te sorprende la cantidad de personas que se visten de rojo ese día! ¿Por qué? Porque estás enfocado en eso, no porque haya más. Siempre estuvo ahí. Todo lo que has hecho es comenzar a entrenar tu cerebro para notarlo.
Las oportunidades son así también en nuestras vidas: SIEMPRE allí. La visualización activa su activador reticular para comenzar a AVISAR esas oportunidades.
Explora cada oportunidad. Algunos irán a alguna parte. Otros no lo harán. Algunos aparecerán como si no lo hicieran hasta más tarde y viceversa. TODO es útil y útil para usted en el sentido de que le sirve para refinar su visión de lo que desea y es posible para usted.
Recuerda: la felicidad es un trabajo interno. No está conectado a nuestras finanzas o cualquier otro aspecto de la vida. Está relacionado con cómo nos sentimos acerca de lo que está sucediendo, no de lo que realmente está sucediendo.
Adquiera el hábito de visualizar durante 5 minutos cuando se despierta por primera vez, cuando se va a la cama o ambos.
Escribe un diario de gratitud. Enumera 10 cosas cada día por las que estás agradecido. Y si puede encontrar el lado positivo en los desafíos para estar agradecido por ellos también, eso es ideal.
Lo más importante: ¡Disfruta el viaje!
La vida es temporal. No importa cuál sea nuestra situación, no vamos a estar para siempre. Cuando llegue el momento: ¿qué quieres poder decir sobre la vida que has vivido?
Empieza ahora para que no te arrepientas más tarde.