¿Qué sucederá si elimino todos mis juegos, películas, anime y manga (en el contexto de la superación personal)?

Answer 1

No creo que ninguna de esas cosas tenga nada que ver con la superación personal.

La disciplina no ha hecho mucho por mí en la vida hasta ahora, excepto por darme problemas.

No hay nada malo con el disfrute y la recreación. Si quieres hacer otras cosas también, bien por ti. Eso no significa evitar todo lo que disfrutas.

La felicidad es parte de ser un ser humano funcional y sano. Si nunca te relajas y disfrutas, vas a sufrir por esta “mejora” ilusoria que buscas y no obtienes alegría de ello. Eso no significa que nunca debas hacer nada PERO recrear, pero esto parece realmente drástico cuando hay muchas otras cosas que podrías hacer en su lugar. Como, determina qué es exactamente lo que sientes que estás “perdiendo”. ¿Qué es lo que quieres hacer? ¿Por qué eliminar lo que te da felicidad te ayudará con eso? ¿Por qué no restringir la cantidad de tiempo que pasas en las cosas divertidas? Hacer un horario.

Mejorarse a sí mismo no significa ser destructivo hacia su propia felicidad. Eso es lo contrario de la mejora.

Answer 2

Primero tienes que ser honesto contigo mismo. Una vez que esté asegurado, no hay necesidad de eliminar nada (o puede ser que elimines lo que crees que no es necesario por el momento). Puedes conservarlos, pero continúa con tu programa de superación personal con celo religioso. Retira algunas películas para tu propia satisfacción.

LA AUTOMOTORIZACIÓN ES EL OBJETIVO. Necesitas tener metas y objetivos. Tienes que hacer planes a largo plazo, a corto plazo y, si es necesario, también a medio plazo. Programe su implementación. Tener un poco de tiempo libre en el medio. Recompénsese con algún juego entremezclado con su área principal de actividad. La recompensa debe venir una vez que sepa que está avanzando con un éxito considerable. Eso bombeará más energía y ganarás tiempo asignado.

Aunque estas cosas no ofrecen beneficios directamente, hay beneficios latentes en forma de refrescos, recreación y agotamiento de la fatiga. Así es como puedes hacerlo. Te deseo lo mejor. Gracias por pedirme que responda.

Answer 3

Yo (casi) lo hice .

Lo primero, desinstalé todos los juegos que tenía en mi móvil (bueno, dejé uno que no me gusta mucho, por lo que no quiero jugar).

Luego eliminé Facebook y reemplacé su lugar en el cajón de mi aplicación con un lector de libros electrónicos.

¿Qué pasó después?

Inicialmente, sentí que faltaba algo y, a veces, simplemente presionaba para abrir Facebook y, oye, ¿un libro electrónico ? ¡Quiero recuperar mi facebook! Pero luego comencé a pasar más tiempo leyendo con este truco, o aquí en Quora.

Pero no siempre es tan fácil. A veces tienes que apagar tu cerebro y jugar algo, no hay forma de escapar de eso. No puedes simplemente borrar todo y esperar lo mejor.

Debes saber qué hacer en el tiempo que pasaste jugando o perdiendo el tiempo. Quería ver más películas y leer más libros, un hábito que perdí hace algunos años.

Yo personalmente no eliminaría las películas, ya que pueden proporcionar inspiración y mejorar tu vocabulario.

Espero que esto ayude.

PD

Las sugerencias / correcciones son bien aceptadas, no soy un hablante nativo.

PPS

Otro truco que puede usar para no perder su tiempo es reemplazar la página de inicio de su navegador de Google a un curso en línea de algo, o un sitio de noticias sobre algo que le interese (hice que mi navegador abriera dos pestañas, una con freecodecamp y la otra con phys.org), para animarte a no perder tu precioso tiempo.

Answer 4

Bueno, si haces eso, el resultado simple e inmediato es que te lo perderás. Pero tu compromiso con la superación personal debería mitigar eso un poco para ti.

Tendrá que comenzar a agregar sus nuevas rutinas de hábitos de inmediato para que sean parte de su vida. Es mejor que lo hagas, porque después de unas pocas semanas, el impulso inicial para cambiar a menudo disminuye y corres un gran riesgo de volver a tus viejas costumbres.

Pero si continúas con los nuevos hábitos, incluso cuando estás en este tipo de lugar “meh”, tu vida cambiará. Y te acostumbras a ello. Además, debes satisfacer los deseos y necesidades que los juegos, el manga y las películas llenaron para ti.

¿Fue tu necesidad de diversión? O entretenimiento? ¿O fue un escape? ¿Estimulación mental o todo lo anterior o algo más?

También debe abordar esas cuestiones si hay algo subyacente, como las viejas heridas y los temores.

No es fácil abandonar los hábitos que están profundamente arraigados en quién eres y cómo te has convertido de esa manera. Pero es factible si puede empujar a través de la resistencia interna y externa al cambio.

Estar comprometido Haga todo lo posible para que los nuevos hábitos sean más fáciles para usted y los viejos hábitos más difíciles. ¡Puedes hacerlo!

Buena suerte.

Answer 5

Tratar de eliminar todas las cosas que le dan una gratificación instantánea es un paso inicial que lo ayudará a ser una persona más fuerte y responsable cuando se trata de la autodisciplina, el autocontrol.

Reemplazarlos con libros de pensamiento positivo y de autoayuda, ver la motivación de la serie TED en You Tube y asistir a seminarios web, seminarios, talleres y conferencias sobre desarrollo personal y profesional son todas las formas que llevarán a la superación general.

Answer 6

Debes pensar a largo plazo aquí. La frase “cosechas lo que siembras” es muy verdadera. Lo que haces ahora determina lo que obtienes en el futuro. Si tiene 10,000 horas antes de lograr su sueño / ocupación, ¿sacrificaría 1,000 horas para simplemente pasear? ¿Tienes la confianza para decir que sí?

Imagínese si puede lograr su éxito en, digamos, 5 años, necesita hacer retroceder todo por 2 años porque está ocupado jugando juegos, anime y manga; ¿Quieres eso?

Tú eres el que puede responder a esto. Estoy seguro de que la respuesta ya apareció en tu mente.

Buena suerte.

Answer 7

Si elimina todo, lo que es una buena idea, planifique algunas recompensas para usted durante la semana. Planea ir a la película, comprarte una rosa, hacer una buena comida con un amigo. Leer un gran libro. para construir el escritorio que siempre quisiste … Solo cosas para recompensarte por tu valor.

Answer 8

Recuerdo una charla de TED sobre este tipo que salió de internet durante un año. ¿Sabes cómo pasó mucho de su tiempo? Jugando videojuegos. Él acaba de encontrar algo más para no ser productivo. Necesitas crear buenos hábitos y cambiar tu estilo de vida para mejorar permanentemente.

Construir buenos hábitos es un proceso lento. Te facilitas en ello, dando pequeños pasos. Los hábitos se construyen a través de la repetición constante, no una gran purga de todo lo malo en tu vida. Mucha gente en esos programas de pérdida de peso se va a casa y luego engorda nuevamente. Los buenos hábitos se integran lentamente con cambios pequeños y consistentes en su estilo de vida.

No estoy diciendo que todo esto que haces no es una distracción. En su mayoría es Lo que estoy diciendo es que deshacerse de todo esto en un gran evento catártico no hará mucho para ayudarlo a ser productivo. ¿Qué tal si tomas diez minutos de tu tiempo típico de juego para leer o algo constructivo? Lo que más te convenga. Luego, una semana después, tómate más tiempo. No tiene que ser una semana, solo elija un marco de tiempo para ser consistente con el cambio y acostumbrarse a él antes de subir la apuesta inicial. Los pequeños cambios constantes en los que trabaja todos los días son mucho más efectivos que un gran esfuerzo hercúleo.

Answer 9

Un autoanálisis muy claro, no es fácil enfrentar el daño que puedes estar causando. Te recomiendo que apartes tal vez tres días. No hagas nada más que jugar juegos. Cuando quieras tomar un descanso, no lo hagas. Sigue jugando desde la mañana hasta la noche. Esto debería descomprimirlo y esta forma de entretenimiento será un horror para que lo tenga en cuenta nuevamente.

Como siempre, si esto no funciona, consulte a su médico de cabecera y vea lo que sugiere.

Answer 10

No hay nada de malo en jugar videojuegos, ver películas / anime o leer manga, pero si te impide hacer cosas más importantes como la tarea, tu trabajo o el trabajo en la casa, eso no es bueno. No tiene que eliminar todo lo que tiene, pero es una buena manera de entrenarse para no distraerse.

Answer 11

Tenga en cuenta que a menudo solo puede reemplazar una adicción o hábito por otra.

Pero también es más positivo saber que mientras más realicen las cosas en su vida: trabajo, estudio, amigos, familia, menos será el cerebro que ansiará la estimulación de su adicción al juego.

Answer 12

Idealmente, creo que deberíamos presupuestar nuestro tiempo. Necesitamos algo de recreación, nadie puede trabajar de manera efectiva todo el tiempo. Así que no sé que eliminar todas las tentaciones es una solución ideal.

En la práctica, sé que a veces tengo que hacer eso porque si comienzo a hacer algo que disfruto, no podré separarme para hacer algo que no hago. Me gusta responder esta pregunta en Quora cuando sé que debería estar limpiando mi oficina con la aspiradora.

Así que me temo que no tengo una solución ideal. Creo que tienes que tratar de encontrar lo que funciona para ti. Una cosa que hago a veces cuando tengo quehaceres es fingir que son trabajo, por ejemplo, trabajaré en ellos de 9 a 5 y luego haré lo que quiero en la noche. Pero comenzaría con intentar moderar un comportamiento en lugar de eliminarlo por completo.