¿Cómo alguien que se acepta a sí mismo como es mentalmente, supera los problemas de imagen corporal? Psicología y Vida

Iba a dar una respuesta similar a Kataleena Black, ¡pero ella me dio una paliza! PS JK :). Pero como Quora no solo se trata de compartir conocimientos, sino también de compartir experiencias, permítanme compartir las mías. ¡Intentaré hacerlo brevemente sin convertirlo en una saga sappy!

Estoy en guerra con la depresión, las drogas y el alcohol. Me odié por muchas cosas, pero mi aspecto no era una de ellas, hasta hace poco tiempo, hasta que empecé a odiar eso también.

Eso me pone en el mismo barco que tú, pero de una manera diferente. No tuve aceptación de mí mismo, pero sí de mi cuerpo, pero pronto también perdí eso.

Ahora tengo aceptación de mí mismo y de mi cuerpo nuevamente, y tú también lo harás una vez que alcances la aceptación completa de ti mismo.

Había estado sobrio durante más de un año hasta hace unos seis meses, cuando tuve una recaída. Me emborraché tanto que, tan pronto como intenté salir del taxi, me caí de bruces. Seguí tropezando y cayendo y sufrí varias lesiones en la cara y las manos. Por suerte, el vigilante me vio y me ayudó a mi apartamento.

A la mañana siguiente, la sangre se había coagulado desde que no había limpiado. Realmente me parecía una mierda, por toda mi cara. Tal como estaba, ya estaba en depresión y rara vez salía y ahora esto! Dejé de salir incluso para comprar comestibles y ordenaba, lo cual no era saludable para mi cuerpo ni para mi reducido presupuesto ya que no podía trabajar debido a mi depresión. Por supuesto, tampoco visité al médico porque sabía que dejaría cicatrices más grandes que estaba, en mi propia zona, en mi pequeño refugio ilusorio y seguro lejos del mundo.

Pasaron las semanas y, finalmente, las heridas se curaron, pero dejaron cicatrices prominentes. Probé unas cuantas cremas después de investigar un poco en Internet y las compré en línea, lo cual me ayudó un poco y, aunque era mucho mejor, mi confianza seguía siendo baja.

Realmente nunca salí de eso hasta hace poco, cuando me di cuenta de que no me había aceptado por completo como quien soy. No he tomado los aprendizajes de mi vida. No podía hacer esto porque no me había perdonado y me había dado otra oportunidad. Mi problema era que no podía encontrar una manera de perdonarme. Intenté buscar la redención, pero nunca estuvo a mi alcance todo lo que intenté, pero finalmente fracasó estrepitosamente.

Hasta hace poco.

Hasta hace poco, me di cuenta de que tendría que morir para ser redimido. Que estaba destinado a vivir una vida buscando la redención y solo entonces la muerte sería mi salvador. Naturalmente, no estaba muy contento con eso, pero traté de fortalecer mi resolución y me dije a mí mismo “Ok, tienes que hacer lo que tienes que hacer, no hay otra opción”.

Pasó un poco más de tiempo, y como siempre lo hace la vida, tuvo lugar una interesante mezcla de eventos que me llevaron a la conclusión de que, si bien no hay otra salida para mí, no necesito sufrir por el resto de mi vida. Puedo salir rápidamente y reducir mis pérdidas “matándome”, logrando así la redención y, por lo tanto, otra oportunidad de volver a la vida.

Por suerte, muy rara vez he sido suicida y definitivamente no fue uno de esos momentos, sino todo lo contrario, ya que anhelaba tan profundamente vivir de nuevo sin la carga aplastante de mi pasado.

Me di cuenta de que si pudiera matar mi concepto de mí mismo, habría logrado en una muerte metafórica lo que no podría lograr en una vida real durante muchos años.

En mi opinión, el mayor aprendizaje en la vida es la capacidad de reiniciar. Para empezar de nuevo. Todos se caen, todos fallan, todos se joden. Cómo perdonarnos a nosotros mismos, cómo tener valor y cómo vaciar nuestras mentes son las únicas tres cosas que necesitamos saber para reiniciar.

¿Estás listo para reiniciar tu vida?

Ven y únete a mí en mi viaje, mi amigo, porque la vida es maravillosa, ¡y tú eres muy hermosa!

Ser.

Veni, Vidi, Vici