¿Cómo superaste la depresión en Venezuela?

Answer 1

Bueno, para ser honesto, soy un estudiante de psicología y no me considero deprimido. Venezuela es dura. Los amigos son asesinados en las calles sin ninguna razón. La gente es robada. La comida es muy cara y difícil de conseguir. En 2016 sufrí de 9 intentos de robo; nunca tuvieron éxito porque luché o huí. Los que aman abandonan el país tan pronto como pueden. Mi novia se va del país pronto y esto es lo que más me entristece, pero lo acepto porque es lo más seguro y maduro que puede hacer. Mucha gente en este país está deprimida, pero yo no. Como lo preguntas Bueno, creo que este lugar te vuelve insensible y ya no me estremezco cuando miro un cadáver en la calle. Sí, sé que esto está jodido, no estoy orgulloso de ello. Pero así es como es. Aquí o te vuelves fuerte o estás roto. No me malinterpretes, dejaré este lugar tan pronto como pueda. Pero creo que lo que más me ayuda es lo bueno. Soy una patinadora, una temeraria. Hago algo que realmente me relaja a pesar de que TODOS piensan que estoy loco. Patino por las noches, paseo por la ciudad a las 2 de la madrugada después de salir del bar o de la casa de un amigo. Es relativamente seguro porque uso las carreteras principales. Y la ciudad por las noches, tan tranquila y silenciosa, hace que todo sea mejor. Mis amigos realmente me ayudan también. Amo a la gente aquí porque este lugar te hace humilde. Mi novia, que en realidad es mi prometida, también aprovecha al máximo mi felicidad. Lo que pasa es que incluso patinar por las noches para ir a casa me relaja y todavía estoy completamente alerta todo el tiempo. Y esa es la cosa aquí, nunca bajas la guardia ni en los momentos que te hacen más feliz. Además, me mantengo activo, trabajo, voy a la universidad, me dedico a tener amor en mi vida. Creo que si no tuviera estas cosas, probablemente estaría deprimido. Pero lo único que hay que hacer es seguir rodando y mantener la buena actitud. Espero que esto ayude.

Answer 2

Esto es difícil de lograr. Como profesora de secundaria, muchos de mis estudiantes están deprimidos porque pueden ver de hecho que no hay futuro para ellos aquí en el país. Todos se están yendo. Las tasas de mortalidad son tan altas que es normal recibir noticias sobre la muerte de conocidos, ya sea un delito, la policía que los mata en la calle durante las protestas o, incluso con más frecuencia, debido al hecho de que no se encuentra un antibiótico a tiempo. Hay un número creciente de personas mayores que están completamente solas, ya que todos sus hijos han abandonado el país para intentar ganarse la vida en otro lugar. Los niños pequeños deambulan por las calles y piden comida. Familias enteras —madre, padre, hijos— buscan bolsas de basura en la calle para poder comer algo, cualquier cosa. Este es un infierno que solo se vuelve más horrible con cada día que pasa.

Dicho esto, puedo decirle cuál ha sido mi remedio para la depresión: dejar mis propios sueños y concentrarme en ayudar a las personas más jóvenes a lograr el suyo, y tratar de ayudar a las personas mayores a salir adelante. Como profesor, eso ya es lo que estás haciendo como tu trabajo, pero también trato de hacerlo ahora fuera del aula. Siempre que tenga la oportunidad de hacer caridad (dar comida o dinero a las personas, estar disponible para vecinos ancianos, donar a ONG que ayudan a las personas en las peores condiciones), adelante, hágalo, siempre teniendo en cuenta que cada persona a la que puede ayudar es Una victoria menos para Nicolás Maduro, el dictador que nos ha arruinado, y el séquito de ladrones que aceptaron sus delitos de narcotráfico a cambio de sobornos de petrodólares.

Además, protestar, participar en manifestaciones callejeras, así como oponerse activamente al gobierno en las interacciones cotidianas, contrarrestar la propaganda en la conversación y dejar que la gente sepa por qué lo correcto es derrocar a la dictadura chavista. Participar en el debate político y dejar que su voz se escuche le ayuda a sentirse mejor. No hay mucho que se pueda hacer, aparte de morir de una bala disparada por la policía militar, que está matando a los manifestantes todos los días porque también son parte de la mafia del narcotráfico y saben que tan pronto como caiga Maduro, todos estarán encarcelados por sus crímenes también. Por lo tanto, salir y protestar lo ayuda a sentir que su sacrificio podría ayudar a los adolescentes y niños que vienen después de que usted tenga un futuro mejor.

Entonces, en resumen, dejar de lado nuestra propia necesidad de seguridad y tratar de que otros sobrevivan a este régimen con un poco de esperanza en su corazón. Esa es la única forma que he encontrado para evitar parcialmente la depresión y la desesperanza.