Cómo aliviar el estrés de vivir en un hogar acaparador

Answer 1

A veces el comportamiento compulsivo obsesivo precede a la condición de acaparamiento. ¿Notó algún tipo de comportamiento crónico inexplicable (como lavado excesivo de manos, etc.?). Estos son otros síntomas de trastornos de ansiedad relacionados con el acaparamiento.

El comportamiento de acaparamiento leve es el comienzo de una enfermedad mental peligrosa y puede volverse peligroso debido al riesgo de incendio. Es muy bueno que seas consciente de esto. Sin embargo, la mayoría de este tipo de comportamiento debe abordarse con ayuda profesional que trabaje específicamente con el comportamiento de acaparamiento.

De tus comentarios, queda claro que el comportamiento de tu madre también se ha vuelto estresante para ti. No mencionaste tu edad. Lo aliento a que hable con quienes le rodean, quienes pueden ayudar a alentar a su madre a recibir tratamiento para esta condición de ansiedad. Y también lo aliento a que obtenga ayuda para el estrés que está atravesando, ¡pero lidiar con la condición de su madre será el mejor alivio para usted! ¡Buena suerte!

Answer 2

También creo que tu madre necesita ayuda que alivie tu estrés. Pero no puedes hacer que ella haga eso. la pregunta era sobre cómo puedes descargarte de la situación en la que estás viviendo.

Primero, vaya a un lugar tranquilo y pregúntese: ¿Cómo se sentiría, si mi casa estuviera despejada?

Realmente lo veo y lo siente.

Esto es en realidad caótico, ¿no? Y por eso estás estresado, ¿sí?

Otra pregunta: En medio de este caos, siéntese y piense: ¿Cuál es la mejor cosa que puedo hacer por mí mismo en este momento, y hacerlo?

Tú decides qué es eso. ¡Y puede ser cualquier cosa! Solo hazlo siempre que te ayude a sentirte menos estresante.

Ahora, veamos algunos pasos más de acción, recordando que NO vivirás en esa casa por el resto de tu vida, ¿sí?

Qué pequeña cosa puede USTED hacer ambas cosas: aliviarse del estrés del caos todos los días, hacer una mejor cosa para usted mismo. Y: si crees que puedes y tendría que hablar contigo sobre esto por teléfono: deshacerse de una pequeña cosa todos los días.

Si puede hacer esto, una pequeña cosa, y es fácil, dos pequeñas cosas también podrían ser fáciles. Con solo hacer esto, es posible que su estrés disminuya porque está tomando el control de una situación en la que claramente no cree que tenga el control en este momento.

Hay más cosas que puedes hacer, pero tendría que hablar contigo.

¡Buena suerte!

Julie

el entrenador de vida sin carga

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Answer 3

Reporte a la policía Y al departamento de salud por condiciones de vida inseguras.

Esto no está siendo malo; esto es velar por el bienestar de ella; su acaparamiento solo empeorará; su salud y su estado emocional solo empeorarán … piénselo, ¿a dónde puede ir pero que no necesita ayuda profesional?

Puedes alquilar un espacio de almacenamiento para ella, por ejemplo, 10 x 10 y llamar a algunas iglesias para que te ayuden a mover todas las cosas allí y luego ver si algunos voluntarios ayudarán a tu madre a revisar algunas cosas un par de horas al día y establecer algunas organización para ella. Ella también necesita tener más contacto con los seres humanos. Algunas personas que se aferran a cosas tienen problemas de duelo no resueltos con respecto a haber perdido a sus seres queridos o relaciones antes en la vida.

No soy un experto, pero también, a veces es una cuestión de ignorancia el no saber cuánto se puede lograr realmente. Uno se ve rodeado de inicios o proyectos, que son solo recordatorios de cosas que no hizo o completó, lo que desinfla su nivel de energía.

También nunca he visto un acaparador que no tenía fatiga y escasez de energía. Haz que ella vea a un médico también; pedirle a la policía que te ayude a exigirle que se haga un examen físico completo. Hay muchas causas físicas de la fatiga.

Dígale que es más importante que sus cosas y que la quiere mucho; pero no vas a dejar que ella o tú vivan en un lío, PERÍODO. Esto no es para continuar, ¿de acuerdo? ¡No más!

Haga un seguimiento con las autoridades todo el tiempo que sea necesario para que esta situación se resuelva completamente. No hay razón para vivir en la miseria.

Answer 4

Convénzala a vender o donar cosas que pueda proporcionar evidencia concreta de que NO la usó / necesitó. La única forma de reducir el estrés es eliminar las posesiones físicas innecesarias.