- Conócete a ti mismo: usa los últimos diez minutos antes de dormir para reflexionar sobre tu día. Simplemente haga una evaluación mental de su desempeño en el trabajo, la escuela, etc. Pregúntese qué lo motivó a hacer las cosas que hizo durante el día; Cómo podría haber actuado de manera diferente para obtener un mejor resultado. De esta manera te entenderás más. Conocerá sus fortalezas y sus debilidades, y sabrá qué desafíos afrontar y de qué manera ahorrar su energía y alejarse.
- Lectura: Los que leen todos los días tienen una ventaja casi injusta. Imagine absorber información que es el resultado de los años de esfuerzo y experiencia de por vida de un autor expresados con el máximo cuidado y editados varias veces. Bueno, solo es injusto para los que no leen. La lectura aumenta tu vocabulario; y cuantas más palabras conozcas, más profundidad podrás percibir en las cosas. Cuanto más te habla el mundo. También aprendes a mirar las cosas desde diferentes perspectivas.
- El desafío de amar: Esa es la mayor necesidad de la humanidad: amar y ser amado. Está bien. Amar a otra persona es una necesidad humana muy profunda. Pero el mundo se ha vuelto loco. Nos envidiamos, odiamos, luchamos e incluso nos matamos unos a otros en busca de poder, influencia, riqueza, etc. Pero nuestro deseo por estas cosas nunca puede ser saciado. Así que desafíate cada día para amar genuinamente a alguien. Tu amor debe expresarse con gestos como un regalo, una nota o cualquier cosa para que la persona sepa que la amas y que deseas que esté bien; necesitan el amor y también necesitan saber que alguien realmente se preocupa por ellos.
- Mantener un diario: Este punto está estrechamente relacionado con el primer punto. Lleve un diario para registrar algunas de sus experiencias peculiares mientras camina por la vida. Tus experiencias son de gran riqueza. Siempre deberá recurrir a sus experiencias pasadas para tomar mejores decisiones en el presente y predecir con mayor precisión el futuro en función de sus acciones y decisiones actuales.
- Salud: Este cuerpo que nos lleva no es una máquina. También es frágil. La salud no es la ausencia de enfermedad. Algunas personas solo consultan a sus doctores cuando sienten dolor. Otros solo hacen un trote matutino en los períodos en que sienten que tienen sobrepeso. La cuestión es que todos tus esfuerzos para cultivar los otros hábitos para vivir una vida increíble pueden reducirse a nada en un solo día si no te tomas tu salud en serio.
Cada noche, cuando me meto debajo de mi manta y me involucro en el hábito # 1 (conócete a ti mismo) y descubro que he hecho algo relacionado con todos los hábitos anteriores, me siento satisfecho. Pero los días en que no puedo hacer ni uno solo, me siento estúpido y créeme, esto supone un gran golpe para mi autoestima. Así que tuve esto como mi protector de pantalla en mi computadora portátil:
No quiero decir que esto sea un insulto para mí mismo. Pero lo leo con desafío cada vez y me esfuerzo por demostrar que está mal: “No soy estúpido”, y luego me levanto y hago mi trabajo.
Ahí vas. Esos son los cinco hábitos que han mejorado mucho mi vida.
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Espero que te ayude!