Todos hemos escuchado esto. La vida es bella. Pero solo nos atenemos a la palabra hermosa y olvidamos que todas las cosas hermosas vienen con espinas. Cada rosa tiene sus espinas, ¿verdad? Y esos pueden doler gravemente si no se manejan con cuidado. Lo mismo ocurre con la vida, si uno no maneja adecuadamente las cosas que suceden en su vida, entonces es un gran problema.
En el viaje de la vida enfrentamos muchos problemas y vemos a las personas que cambian de color con más frecuencia que un camaleón. ¿El resultado? Tendemos a seguir pensando demasiado en estas cosas durante mucho tiempo. Pero a veces no debemos mantener un control de las cosas, sino que simplemente debemos dejarlo ir. La vida es pequeña también guarda rencor.
Para ser específico, dejar ir no significa que ya no te preocupes por alguien o algo. Es solo darse cuenta de que lo único sobre lo que realmente tienes control es sobre ti mismo, aquí y ahora. Es un proceso necesario para adaptarse a las realidades siempre cambiantes de la vida: dejar atrás el pasado para dar paso al presente y al futuro.
- ¿Por qué las fantasías son a menudo desagradables?
- Si pudieras ser un insecto por un día, ¿qué serías? ¿Por qué?
- Cómo lidiar con las personas que tienen cambios de humor
- ¿Cuáles serían algunos buenos temas de investigación en psicología para un estudiante universitario?
- ¿Por qué hemos evolucionado para celebrar? ¿Podría tener algo que ver con la dopamina y el refuerzo?
A veces, mantener el control sobre las cosas lo empuja hacia atrás y usted no puede empujarse hacia adelante. Debido a todo esto, a veces, no puede lograr algunas cosas que puede lograr. Todo porque está reteniendo cosas que ya no son importantes para usted y está pensando demasiado. A veces, incluso usamos el pasado para justificar nuestra toma de decisiones actual y esa es la razón por la que no queremos dejarlo ir.
¿Recuerdas esa cosa desagradable que alguien te hizo hace años? Eso afecta si asistes o no a esa reunión familiar o, si alguna vez vuelves a salir. Esos recuerdos son una forma de justificar todo. Por lo tanto, cuando no puedes dejarlo ir, eso se convierte en parte de tu “historia” y funciona contra ti, frenándote.
“Algunas personas creen que aferrarse y aferrarse a ellas hay signos de una gran fortaleza. Sin embargo, hay momentos en que se necesita mucha más fuerza para saber cuándo dejar ir y luego hacerlo”.
―Ann Landers
Dejar ir es un arte que necesitamos aprender. Es una invitación a renunciar a los apegos no saludables de eventos, ideas, posesiones y pequeñas irritaciones. “Soltar” también significa renunciar a resistir y luchar por aferrarse a cuestiones sin sentido a cambio de momentos poderosos y saludables que se nos presentan al permitir y aceptar realidades inmutables que se presentan en nuestra vida diaria. ¡Acepta “lo que es” y suelta lo que era!
A medida que maduramos y nos hacemos más sabios, nos damos cuenta de lo que necesitamos mantener y lo que debemos dejar atrás. Alejarse de ciertas situaciones y recuerdos dolorosos es un paso adelante. Hay tanto que lograr en el corto lapso de nuestras vidas, hay tantas oportunidades que podemos aprovechar de acuerdo con nuestras capacidades individuales, y esto no es posible si nos quedamos paralizados por todas esas cosas que se supone que debemos dejar ir. Hay cosas en nuestras vidas que no están destinadas a quedarse.
A veces, los cambios que no queremos son los cambios que necesitamos para florecer y crecer. El crecimiento y el cambio personal pueden ser incómodos a veces, pero nada en la vida es tan doloroso como quedarse atascado donde no perteneces. Lo más difícil de crecer es dejar ir y alejarnos de nuestras zonas de confort y seguir adelante con algo que no se haya probado y que sea nuevo. La sabiduría verdadera y valiosa reside en aceptar lo que es, dejar de lado lo que era y tener fe en lo que podría ser.
Es muy fácil decir que dejar ir las cosas, pero en realidad es muy difícil dejar algunas cosas atrás, no importa lo doloroso que sea. Pero una vez que dejamos ir estas cosas, nos sentimos libres de las ataduras emocionales que nos estaban frenando y nos damos cuenta muy pronto de que fue la mejor decisión que hemos tomado. Definitivamente toma tiempo recuperarse, pero una vez que entendemos, somos una fuerza imparable.
El crecimiento y el cambio pueden ser dolorosos a veces, pero nada en la vida es tan doloroso como quedarse atascado donde no perteneces.
Dejarlo ir es difícil, como dije antes, pero no es tan difícil como parece. Suceden cosas malas, claro, pero no puedes cambiar el pasado, ¿por qué seguir perpetuándolo? Para dejarlo ir, tienes que enfrentarte a lo que ha sucedido, acepta que no puedes cambiarlo y luego sigue adelante. Una vez que puedas moverte y cerrar puertas viejas, inevitablemente se abrirán nuevas puertas, surgirán mejores oportunidades y, sobre todo, tendrás una mejor historia que te hará avanzar, en lugar de detenerte.
En la vida, generalmente tenemos miedo de los cambios que ocurren, pero no debemos tener miedo de los cambios. Los cambios suceden por una razón. Rodar con ella. No será fácil, pero valdrá la pena.
Los seres humanos siempre están evolucionando y creciendo la vida y sus experiencias no esperan que los aceptemos, ya sea que estemos ausentes o presentes, la vida continúa con sus momentos gratificantes para aquellos que encuentran el coraje para dejar ir lo que podrían. No cambiar ni alterar.
Cuando dejamos de esperar que la vida sea perfecta, para que las personas sean lo mejor que pueden ser, ya no nos estamos reprimiendo con cosas que están fuera de nuestro control, hemos crecido y madurado lo suficiente como para apreciar la vida y las personas en nuestro Vive por lo que y quienes son.
Uno debe dejar de enfocarse en lo desafortunado que es y recordarse a sí mismo lo bendecido que es, siempre hay una persona o muchas otras personas que lo tienen mucho peor.
En sánscrito está bien escrito que “Ayer ya es un sueño, y mañana es solo una visión, pero hoy, bien vivido, hace de cada ayer un sueño de felicidad, y cada mañana una visión de esperanza. ¡Miren bien, por lo tanto a este día! Tal es el saludo del alba “
Me gustaría terminar esto simplemente recordándoles que:
“Si no podemos salir de la historia que hemos construido para nosotros mismos, entonces no podemos avanzar hacia cosas más grandes y brillantes”.
-Megha Gupta
Lea más en nuestro sitio acolorfulriot.com