¿Cuál es la diferencia entre procesar emociones “cognitivamente” y procesarlas naturalmente?

Answer 1

La mejor manera de ponerlo en palabras adecuadas es decir la diferencia entre tener algo en la parte frontal de la cabeza (analíticamente) o en la parte posterior de la cabeza (de manera intuitiva). Cuando aprendemos, usualmente usamos el nuevo conocimiento en la parte frontal de la cabeza (cognitivamente) durante unos meses. Mi terapeuta solía decir que esto llevaba unos nueve meses. Una vez que se adentra (memoriza), se convierte en parte de nuestra respuesta automática al contexto en relación con la nueva habilidad. Los músicos te contarán experiencias similares en el aprendizaje de música nueva.

Mi terapeuta se refería a la teoría de la mente de Eric Berne, el análisis transaccional, y al tiempo que tardaron sus clientes en pasar de sus 101 cursos de introducción a usar la TA con eficacia. También dijo que también se tardó más o menos al mismo tiempo para que un nuevo grupo se conociera; El grupo a gelificar. Les tomó tanto tiempo ponerse en sintonía emocional y cognitiva.

Entonces, la respuesta es que comenzamos cognitivamente, y más tarde nuestras emociones nos alcanzan, cuando nuestras facultades intuitivas toman el control. Con los autistas, esto tiende a retrasarse por varias razones, aunque no siempre. A veces nos adelantamos meses a todos y tenemos problemas con el retraso en otras personas. Esto es muy difícil de escribir, aparte de en la ficción y la escritura de novelas.

Answer 2

Creo que si bien el procesamiento cognitivo puede ser una adición útil y útil para algunas personas en algunas situaciones, no puede reemplazar el procesamiento natural en absoluto.

Nadie puede confiar en procesar emociones cognitivamente principalmente. Las emociones son “naturales” (ya que yo tampoco conozco una palabra mejor, que no sea “emocional” …) y siempre se procesarán de la manera “natural”.
La comprensión cognitiva de ellos solo puede realmente ayudar a cambiar el comportamiento, posiblemente, y por ejemplo, decidir procesar un trauma de algún tipo en lugar de reprimirlo; pero aun así necesitarías procesarlo a través de las emociones.

Esto es lo que he entendido.

Answer 3

Es la diferencia entre empatía y toma de perspectiva … Use su calor o emoción para sentir empatía. Usa tu cerebro o lógica para entender la perspectiva de los demás.