Cómo tener confianza si tengo un gran miedo escénico y ni siquiera creo en mí mismo

Esto puede ser bastante difícil, y yo mismo he luchado con esto durante bastante tiempo y todavía lo hago. El factor más importante para esto es la gente con la que te rodeas. Hace aproximadamente un año estuve alrededor de personas que pensé que eran amigos, hablaron unos de otros después de haber afirmado que se conocían desde hace años. Me quedé e intenté ignorarlo, y desearía no haberlo hecho. Digo esto porque poco a poco fueron matando mi confianza en mí mismo, y yo estaba ciego a eso. Lo que quiero decirles es que ahora tengo nuevos amigos y me hacen sentir muy bien y viceversa. Ahora mi confianza está volviendo lentamente, y se siente muy bien. Eso para mí es lo más importante. ¡Estar cerca de personas que te crían, no te pateen! También necesitas hacer lo que amas y aprender a no preocuparte. La gente hablará de ti sin importar lo que hagas. Así que digo “Hey, ¿y qué? También podría hacer lo que me hace feliz ”. Al final del día, las opiniones de nadie más deberían importarte, excepto las tuyas, porque adivina lo que nadie tiene que vivir contigo, excepto tú. Estas son las cosas que están mejorando mi confianza, y estas cosas realmente me ayudaron. ¡Te garantizo que una vez que hagas estas dos cosas, te sentirás diez veces mejor contigo mismo! Una vez que tengas confianza, podrás actuar en el escenario sin preocuparte demasiado. A veces solo tienes que hacerlo aunque estés asustado. La mayoría de las veces pensamos en pensamientos negativos que nadie más está pensando. Solo ten fe en ti mismo, ¡estará bien!

¡Buena suerte!

La parte de la creencia se puede nutrir con la autohipnosis y puede reprogramar su cerebro para superar el miedo escénico.

Un truco que se usa en los hospitales sirios para ayudar a las personas a superar un trauma, o menos para hacerlo menos, es hacer que la gente se imagine el trauma y luego lo elimine, un poco como su teléfono, donde puede usar sus dedos para reducir el riesgo. Tamaño de una imagen. Si un ciervo ve a un León que está lejos, no se sentirá amenazado. Es lo mismo en psicología para los humanos.

Confía en ti mismo en lo que tienes que trabajar, y es en gran medida la influencia de otras personas que puede causar este problema, si las personas, incluso los seres queridos, tienen expectativas poco realistas sobre ti.

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