El sueño no es un tipo de sistema de encendido / apagado. El sueño consta de muchos componentes, y de vez en cuando, no se alinean perfectamente. Los ejemplos más comunes de esto son la parálisis del sueño y el sonambulismo, dos caras de la misma moneda, donde el “interruptor” que regula si las señales de las partes del cerebro que son responsables del comando consciente de los músculos se desvían o no. (ya sea dejando que tu yo soñador siga controlando tus músculos o lo contrario, manteniéndote puesto cuando ya estás despierto).
Del mismo modo, hay múltiples etapas de conciencia: las personas que experimentan parálisis del sueño a menudo también ven alucinaciones, que no son más que sus sueños proyectados en el mundo real. Se ha teorizado que muchas, si no la mayoría de las alucinaciones, son simplemente “sueños fuera de lugar”. Yo mismo, con cierta frecuencia, experimento un estado en el que los dos estamos en un sueño, pero aún soy vagamente consciente de estar en una cama (y si el sueño se vuelve desagradable, puedo despertarme), aunque normalmente solo cuando estoy solo quedandome dormido Sin embargo, nunca he experimentado una parálisis del sueño, y nunca he caminado dormido (en realidad tiendo a dormir como un tronco, y mantendré mi posición exacta durante la noche a menos que me despierte para ajustarlo; estar al menos parcialmente despierto y consciente de mi entorno).
Algunas personas perderán la sensación de lo que les rodea, pero permanecen plenamente conscientes de que están soñando, los llamados sueños lúcidos. Al parecer, algunas personas han podido entrenarse para hacerlo.
En otra nota más: el cerebro también tiende a no almacenar las impresiones obtenidas en el sueño en la memoria a largo plazo. Por eso los sueños se olvidan fácilmente, y algunas personas no recuerdan haber tenido sueños en absoluto. Por cierto, las personas tienden a no recordar haberse despertado brevemente durante la noche, tampoco. Por lo tanto, sería lógico llegar a la conclusión de que cualquier conocimiento que pudieras haber tenido podría haberse perdido o “no registrado”, por así decirlo. Ya sea que te hayas dado cuenta de que todo era un sueño o no, lo más probable es que estuvieras soñando al menos parte del tiempo entre irte a la cama y despertarte.
Probablemente hay varias formas de intentar y romper intencionalmente la sincronización del sueño: falta de sueño, drogas, estrés, etc. Pero incluso a pesar de la obvia insalubridad de mis primeros pensamientos, ¿por qué querrías hacerlo? La parte interesante del sueño son los sueños (que en muchos aspectos están más cerca de “estar despiertos” de lo que probablemente se haya dado cuenta), e incluso esos pueden no ser particularmente agradables. En cuanto al resto, probablemente equivaldría a quedarte quieto con los ojos cerrados y simplemente esperar, lo que … probablemente sería simplemente aburrido si fueras plenamente consciente de ello. Así que agradece que tu cerebro no se moleste en hacer un esfuerzo suficiente para mantener un estado de conciencia adecuada durante la parte más profunda del sueño, donde estás efectivamente en espera mientras que una subrutina u otra realiza una limpieza leve.