Cómo hacer frente a la muerte prematura de alguien cercano a ti

Estaba muy cerca de mi tío.

De hecho, fue mi mejor tío.

¿Conoces a los tíos que pueden llamarte para un fin de semana, darte dinero de bolsillo y comprarte regalos? Él era eso y mucho más. Era un caballero puro.

Él siempre visitaba a su madre en el país cada quince días, desde Nairobi, a una distancia de 300 km más, desde y hacia. Hombre cariñoso fenomenal.

Siempre devolvió a la comunidad y fue socialmente responsable al ser miembro de diferentes comités sociales y comunitarios.

El mejor chico inteligente de unos cuarenta años. ¿No comienza la vida en los años 40? Estaba en el mejor momento de su carrera, adquirió su doctorado de la Universidad de Bielefeld en Alemania y alcanzó el rango de profesor titular en la Universidad de Nairobi.

Puede leer su tesis doctoral aquí: a pesar de la diferencia: dar sentido a la coexistencia entre los kamba y los maasai de Kenia , que según su supervisor fue una de las mejores disertaciones que se hayan publicado.

Estaba a solo 2 publicaciones de ser profesor.

La vida es cruel para sus propios fines. Como dijo Steve Jobs, despeja el viejo camino y allana el camino para la nueva generación.

Estaba realmente en buen estado de salud y forma hasta que fue hospitalizado y entró en coma. Siempre fue triste ir al hospital todos los días para verificar su progreso. Entonces, una noche, la tierra quedó en silencio y nuestro amado tío fue a estar con el Señor. Ya no estaba más.

No soy del tipo que recibe noticias tristes y reacciona a ellas instantáneamente. Fui a trabajar normalmente ese día, pero después solicité una licencia.

Al ver lo traumatizada que estaban su madre (abuela) y su esposa (mi tía), me animó a seguir adelante. Todos hablamos sobre nuestros últimos momentos con nuestro tío, cómo nos influyó, cómo nos motivó y nos sirvió de ejemplo.

En su funeral y funeral, lloramos nuestros corazones. Realmente lo hicimos.

Cada año, siempre celebramos aniversarios para celebrar la buena vida que vivió con nosotros.

También hemos guardado un libro de condolencias en el campo (en abuelas, su madre), que escribimos un mensaje cada vez que visitamos la ciudad.

¿Cómo nos las arreglamos? – Lamentamos mucho su muerte llorando y luego la convertimos en una celebración. Como cristianos, creemos que nos volveremos a unir con él en el cielo. Esa fe nos da esperanza.

Esto viene de alguien que alguna vez trabajó en la construcción. Estoy diciendo esto por una razón … … la pena es el trabajo más difícil que se hará. La pena es agotadora. Tu cuerpo te dolerá. El verano que trabajé en la construcción, me dolía el cuerpo al final del día. El dolor físico al lidiar con el dolor era PEOR.

La gente te consolará … durante tres semanas; después, pensarán que es hora de que sigas adelante. Poco saben, el dolor no es como superar la gripe. Temen mencionar el nombre de su ser querido, porque no quieren recordarle a su ser querido … como si no estuviera pensando en el que perdió sin parar. La gente ofrecerá un servicio , como sé cómo se siente, murió mi sobrina o murió mi perro . Tenga la seguridad de que no es lo mismo.

Bueno, mi hijo murió en noviembre de 1991. Nada de lo que pueda hacer lo reemplazará. Me uní a un grupo de apoyo, The Compassionate Friends (TCF) . Es un grupo de apoyo mundial que se reúne una vez al mes. Este grupo evitó que me volviera loco. Si ha perdido un hijo, vea si hay un grupo en su área.

TCF me enseñó: si pierdes a tu padre, pierdes tu pasado; si pierdes a tu cónyuge, pierdes tu presente; Si pierdes hijo, pierdes tu futuro. No hay línea de tiempo para el dolor. Todos lloramos a nuestro ritmo.

También puede haber un grupo de apoyo para las personas que han perdido cónyuges. Escuchar a la gente que ha caminado en tus zapatos es muy reconfortante. Una cosa que he aprendido es que el tiempo NO cura todo; Sin embargo, el tiempo te lleva más lejos del momento.

Lo MEJOR que un amigo puede hacer es decir, lo siento y renunciar a un abrazo. Ellos dirán, llámame si me necesitas . Hec, no sabes lo que necesitas. Nunca has experimentado esto.

Ahora, quiero que sepan esto, si pueden trabajar las etapas de la aflicción: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación; Puedes sentir y reír de nuevo. Esto no quiere decir que lo superará completamente. Esa NO es una opción; Sin embargo, puedes vivir una vida normal.

Si desea obtener más información sobre mi viaje de duelo, puede consultar el libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities . Ella y la copia impresa han tenido muy buenas críticas . Puede leer varias páginas en línea de forma gratuita antes de que se le pregunte si desea comprar. También, es sólo 99 centavos …

Todo lo mejor para ti.

La muerte súbita e inesperada es probablemente la más difícil de tratar. No tenemos preparación para esta situación.

Sin embargo, tratar con la muerte de alguien siempre es difícil. Superar esto es importante para mí, al menos, tener fe en que Dios está conmigo y, aunque no lo entiendo y estoy sufriendo la confianza de que lo superaré.

Las etapas del duelo ayudarán y tener amigos y familiares que ofrezcan su amor y apoyo también brindará fortaleza durante este tiempo de duelo.

Comprender las etapas de la aflicción proporcionará conocimientos para que pueda comprender los estados de ánimo que puede tener y cuándo pedir ayuda. He oído a la gente decir que el tiempo cura todas las heridas, que el tiempo no cura nada, lo que marca la diferencia es lo que hacemos con ese tiempo. Cuando pierdes a alguien repentinamente y alguien cercano, es necesario contar con el amor y el apoyo de quienes te rodean y darte tiempo para lamentarte sin juzgarlo de la manera que lo necesitas, para que puedas avanzar y llegar a un lugar de paz. que nunca olvidará reemplazará el dolor de la pena con alegría por esta persona que formó parte de su viaje y apreciará los recuerdos que le dio.

Las 5 etapas de la pena y la pérdida | Psych Central

Intente aceptar cómo esto se ajusta a la orden natural de las cosas.

BIENVENIDO PODEROSO GRIEF PARA COMENZAR, MÁS MEJOR.

Cuanto más poderoso sea el grito, más rápido será la recuperación o algo así.

Intenta siempre pensar en la muerte regularmente.

Hace que tu vida cotidiana sea más feliz.

Solo tómalo despacio. Deja que la gente te ayude. Llorar. Llorar. Llorar.