¿Cómo me comunico con un compañero de cuarto con síndrome de Asperger para corregir el comportamiento desconsiderado?

Aquí hay una sobregeneralización bruta para usted:

En estas situaciones, las aspies son como las personas normales. Si les gustas, serán cooperativos y útiles. Si te estableces como su enemigo, a ellos no les importará una mierda. La diferencia es que a menudo son menos sutiles que la mayoría por no darles una mierda porque juzgan mal la magnitud de las consecuencias.

Si siente la necesidad de “jugar con la víctima”, es muy probable que te vea como un atacante. Si puede establecerse como amigo y luego comunicar sus necesidades, hay una mejor posibilidad de que él escuche. Las formas de hacerlo incluyen invitarlo a comer, tener conversaciones profundas con él y sonreírle cuando entra en la habitación. Las personas pueden ser importantes para Aspies, solo tienen que gustarte.

Si crees que nunca le gustarás, entonces mi consejo es conseguir un nuevo compañero de cuarto. Pero ese sería mi consejo, independientemente de si el compañero de cuarto tenía Asperger.

TL; DR: Entra en Craigslist y encuentra un nuevo compañero de cuarto. Encuentre una manera de eliminar a las personas que se quedan despiertas más tarde de lo que prefiere o que tienen perros ruidosos.

Hay algunas respuestas realmente detalladas y compasivas a esta pregunta, particularmente por Jessica, Larkin, Aaron y Jonathan. Están respondiendo a tu pregunta de manera bastante literal: ¿Cómo transmitirías tu punto de vista a un compañero de cuarto que tiene Asperger? Y su consejo sería genial si estuviera hablando de cambios relativamente simples, como no beber leche o recordar limpiar el fregadero después de afeitarse.

Algunas de las respuestas han tocado lo que veo como el problema central: quiere que él cambie su estilo de vida , no solo algunos hábitos, para que sea más compatible con el suyo. La mayoría de las personas encontrarían esto difícil, pero es particularmente desafiante para alguien con Asperger. No solo nos resulta más difícil hacer cambios en general, sino que, biológicamente, a menudo tenemos un cambio en nuestro ciclo de sueño / vigilia.

Una de las cosas principales que las personas suelen detectar al entrevistar a posibles compañeros de cuarto es si son personas de día o de noche. Tal vez él no entendió que sería un problema que se levantara más tarde que usted, tal vez uno o ambos usaron sus ilusiones para evitar quedarse sin hogar cuando no tenían muchas opciones. Desafortunadamente, no parece lo suficientemente maduro como para hacer al menos un esfuerzo para estar más tranquilo cuando necesitas dormir. Él bien puede haber decidido que eres un gran malvado cuando te frustras y te pones un poco dramático, y se muestra terco.

Sí, puedes ganarle y la luz se mantendrá encendida y él se avergonzará de lo desconsiderado que ha sido, que se arreglará. ¿Pero sabes que? Él es sólo un compañero de cuarto. Según la información que nos brindaste, él no es tu hermano, no salvó tu vida en las trincheras, no es el amor de tu vida. No vale la pena intentar motivarlo para que cambie, porque los compañeros de cuarto son temporales.

Ustedes dos no son compañeros de habitación compatibles. Tiene un alto nivel de energía por la noche, y necesitas dormir por la noche. Él necesita compañeros de cuarto que se despiertan tarde siendo bulliciosos o que trabajen en el turno de noche, y usted necesita compañeros de cuarto que estén tranquilos por la noche. Ustedes son adultos y pueden decidir dónde viven, por lo que ambos deben ser dueños de sus preferencias cuando buscan compañeros de habitación.

Su pregunta no mencionó ninguna restricción, como estar encerrado en un contrato de arrendamiento, pero por lo general hay formas de solucionarlo si se encuentra en una situación realmente mala. Debería haber algunos recursos en línea en su área para ayudarlo a comprender los derechos de su arrendador / inquilino. Si necesita permanecer juntos por un tiempo mientras busca un lugar nuevo o hasta que finalice el contrato de arrendamiento, tal vez podría pedirle al propietario que escriba una carta diciendo que necesita hacer menos ruido después de las horas.

(Editado para que parezca menos que estoy culpando al OP por no haber examinado a su compañero de habitación lo suficientemente bien).

Esto es difícil de responder porque no hay una mejor manera de comunicarse con alguien con AS, simplemente porque AS está muy entrelazado con la personalidad, el comportamiento, las preferencias, etc. Si pudiera explicar cómo su compañero de habitación está siendo desconsiderado, proporcione algunos ejemplos específicos. podría obtener algunas respuestas específicas y técnicas que funcionen.

Primero, y si aún no lo ha hecho, no defina esta situación como únicamente relacionada con AS. Primero vería algunos consejos generales de resolución de conflictos y también los implementaré.

Algunas cosas que me han funcionado a mí y algunas de las personas con las que trabajo que tienen AS incluyen hacer listas, e incluso hacer un diagrama de flujo, para definir con claridad cuáles son los problemas. Puede intentar escribir algunos de estos problemas y tratarlos de esa manera, ya que parece que hablar no está llegando a ninguna parte.

Otra cosa a considerar es que uno de los aspectos de la EA es la dificultad para ver los problemas desde la perspectiva de otro. Técnicamente, se llama “Teoría de la mente” y permite a una persona imaginar cómo son la vida y los sentimientos de otra persona.

Su compañero de cuarto puede tener dificultades para darse cuenta de que lo que están haciendo es desconsiderado, y es posible que no pueda convencerlos de ello. Es posible que tenga que encontrar una explicación diferente o un conjunto diferente de reglas para obtener los resultados que desea.

Una de las características definitorias de un Asperger es una aversión al ruido repentino y fuerte.
El ruido fuerte es una de las cosas más ofensivas que puedes hacer con un Asperger.
Si es un Asperger genuino y está golpeando puertas o pisando fuerte el piso, esta es su idea de lo más ofensivo que podría hacer contigo. Es una forma de responder a algo que hiciste.
No creo que jugar con su perro pertenezca a la misma categoría que golpear puertas o pisar el piso. Una involucra el juego y la otra ira.
La próxima vez que él cierre la puerta, de una manera que no sea de confrontación, deberías preguntarle qué le molesta.
¿Hay alguna posibilidad de que tenga problemas de audición o esté usando tapones para los oídos?
Hacer la declaración de que alguien está destruyendo tu vida parece bastante extremo. Si esto fuera cierto en parte, deberías moverte.

Usted dio más información, por lo que puedo mejorar mi respuesta. Lo del perro es la desconsideración. Por desagradable que sea para él cambiar su rutina, no está siendo razonable para que se enojen tarde en la noche. Eso demuestra egoísmo.

Puede ser difícil para él no golpear y pisar fuerte. Muchos de nosotros somos menos conscientes de nuestros movimientos que otras personas. Probablemente sería difícil o imposible para él modular eso hasta el grado que desee, incluso si fuera una persona considerada. Lo del perro sugiere que no lo es. Si es posible, viviría con alguien más. Esto solo funcionaría si se esforzara y lo conocieras a mitad de camino, reduciendo un poco tus expectativas. Esto último puede no ser posible. Tú también tienes necesidades. Lo primero no parece estar sucediendo. Trate de hacer otros arreglos.

“¿Cómo me comunico con él para corregir este comportamiento?”

Bueno, ahí está tu problema. Debido a que el sonido no es un problema para él, no existe. Si no existe, entonces no necesita su atención. Su agravación no es un problema para él. Es otra cosa que no necesita su atención.

Este problema no afecta negativamente a su vida. Por lo tanto, no tiene razón para cambiar.

Téngalo en cuenta cuando descubra cómo tratar el problema. (Tu problema.)

——-

Necesitas hacerle sentir lo que sientes. No necesariamente un castigo, sino algo que lo ayudará a aprender a ser compasivo con esta situación en particular. Algo así como una metáfora. Es posible que desees intentar encontrar algo que lo afecte de la misma manera que su ruido te afecta a ti. Obviamente el ruido fuerte no lo va a hacer. Sería algo que le molesta de una manera similar a cómo usted está molesto. Entonces él podrá relacionarse con lo que estás experimentando. Encontrarás algo que lo ayudará a comprender cómo te está haciendo sentir.

Sin embargo, es difícil saberlo … Depende de su edad y su nivel de comprensión. Una vez que desbloquees el código para que te entienda, las cosas mejorarán. Cuanto más viejo sea, más difícil será para él cambiar. Pero si tiene menos de 25 años, tienes una buena oportunidad de ayudarlo a aprender que no es el centro del universo.

Es fácil pensar, bueno, simplemente me moveré, no necesito esta mierda … Quiero decir, seguramente hay otras personas que podrían vivir con él y no importarle lo molesto que sea.

El método que mejor funciona para mí es lo que yo llamo “teta para tat” pasiva y agresiva. Quieres espaguetis Lo siento, no puedo hacer espaguetis hasta que tengas gasolina en tu auto y vayas a comprarme un poco de salsa … Él solo ve la necesidad de obtener gasolina si realmente lo pone vacío.

¿Quieres tener los altavoces de tu juego de computadora a las 3 de la mañana? Oh, lo siento mucho … el internet acaba de caerse …

Te vas, porque es un imbécil.

Él puede tener aspergers, pero usted puede ser un imbécil, y también tener aspergers, o cualquier otra discapacidad, cualquiera que no deba dejar que el hecho de que tenga aspergers nuble su visión del hecho de que es un imbécil. La mayoría de las personas con aspergers, cuando se les notifica que están haciendo algo perturbador, dirán algo como: “Lo siento mucho, no me di cuenta de lo que estaba haciendo / que fue perturbador y haré todo lo posible para detenerlo”. Que “haré lo mejor que pueda” es la clave. Si hablaste con él y él dijo que lo intentaría y el comportamiento continuaba, eso podría ser un fracaso de su parte. Nos puede llevar más tiempo cambiar de comportamiento que a las personas neurotípicas, por lo que si aceptó cambiar pero no tuvo éxito en sus esfuerzos por cambiarlo, le recomiendo que le dé más tiempo del que él normalmente haría.

Pero él no ha expresado su voluntad de cambiar, y no puedo imaginar que ambos fueran tan poco conflictivos y tan conflictivos que no entendiera lo que estaba diciendo. Si realmente quiere darle el beneficio de la duda, trate de obtener ayuda de un pariente o amigo o consejero para asegurarse de que entiende lo que está diciendo y tiene claro cuáles son sus necesidades si va a seguir viviendo. con él.

Pero es probable que sea un imbécil, y deberías salir.

Puede que no haya una buena respuesta aquí. Lo que estás describiendo es un problema de madurez y cada persona será diferente. Claramente, su compañero de cuarto no comprende completamente que sus sentimientos son diferentes a los suyos y completamente válidos. Desde su perspectiva, no estar de acuerdo con su punto de vista significa que no tiene ni idea y no ve la realidad frente a sus ojos.

Por supuesto, esa perspectiva está coloreada por la “ceguera social” del síndrome de Asperger. No tiene que aceptar la situación como existe actualmente, pero requerirá persistencia y una piel gruesa para solucionarla, si se puede arreglar.

Tendrá que acercarse a su compañero de habitación directamente y no ser disuadido por sus sentimientos heridos. Es posible que desee aprender sobre las historias sociales como una forma de explicar sus sentimientos y qué pasos concretos puede tomar su compañero de habitación para evitar ser desconsiderado.

No es suficiente decir que “estás siendo grosero conmigo”. Puede que tengas que decir: “es muy grosero cuando _______. En lugar de hacerlo de esa manera, debes tratar de hacer______”.

No es raro que una persona con síndrome de Asperger ignore por completo el comportamiento correcto en muchas situaciones sociales, dejando a todas las partes muy frustradas, porque algo está claramente mal y nadie ha explicado la forma correcta de manejar la situación. La respuesta correcta parece completamente obvia para los neurotípicos, pero elude a la persona con síndrome de Asperger.

Si puedes conseguir un nuevo compañero de cuarto, hazlo.

Hasta entonces:
A muchos aspies les gustan las reglas. ¿Puedes hacer reglas para tu casa compartida? Estas reglas deben involucrar su comportamiento así como el suyo y deben recibir su aporte así como el suyo.

Puedes estar irritándolo de maneras que ni siquiera conoces. Las aspies a menudo no son los mejores comunicadores en este tipo de problema.

Algunas sugerencias :

Comprar tapones para los oídos. (No para ser snarky, pero ¿cómo escapó esta solución a tu aviso dada tu frase “destruyendo mi vida”? Nuevamente, de manera constructiva: siento un indicio de histriónica de tu parte que a veces puede hacer que la gente te ignore).

Sugiera a su compañero de habitación que le hagan una prueba de audición. Las discapacidades auditivas pueden hacer que las personas hagan ruido.

¿Los platos y las puertas están causando todo este ruido? ¿Es posible que solo sea un tipo de cama que se despierte fácilmente con el ruido y que su compañero de cuarto sea un ave nocturna? Si es así, puede que no haya nada correcto o incorrecto aquí, puede que solo seas un compañero de habitación incompatible.

El problema es que estás juzgando y tratando de controlar a alguien que considera que su comportamiento es normal y que probablemente ha hecho esto toda su vida. Es su comportamiento por defecto. Y tengo noticias, está en los parámetros normales siempre y cuando no esté rompiendo cosas por diversión.

Él es una mala opción para ti como compañero de cuarto y creo firmemente que debes moverte o hacer arreglos para que se vaya.

Estoy un poco molesto contigo para ser honesto de que lo estás juzgando por su estilo de vida y suponiendo que ERES tan importante que debería cambiar todo su esquema de actividad. No, en realidad, no lo eres.

Me parece que es demasiado desconsiderado contigo. Puede tener Aspergers, pero la falta de consideración no es un resultado de Aspergers. Muchas personas con Aspergers pueden molestar inadvertidamente y accidentalmente a otras personas. Sin embargo, muchas personas con AS, si se dan cuenta de qué fue exactamente lo que hicieron lo que molestó a la otra persona, intentarán cambiar ese comportamiento. En este caso, parece que no está dispuesto a hacer ese esfuerzo. Puede tener Aspergers, pero su falta de voluntad para detenerse no es el resultado de Aspergers.

Dígale que no golpee platos, que juegue con su perro en otro lugar y que no le dé portazos. Es realmente así de simple.