Cómo dejar de ponerte nervioso antes de una entrevista.

La ansiedad ante las entrevistas es un problema entre muchos solicitantes de empleo, más del 40% de los solicitantes de empleo enfrentan este problema.

Una cierta cantidad de ansiedad puede ser algo bueno en una situación estresante y, de hecho, puede ayudarlo a ser más agudo y mejorar su rendimiento.

Estos son algunos consejos de nosotros para canalizar su ansiedad y no obtener lo mejor de usted:

  1. Preparar tanto como sea posible

Antes de ir a cualquier entrevista, asegúrese de prepararse lo más posible. Prepárese de antemano aprendiendo sobre la compañía, para la cual está solicitando y practique preguntas de la entrevista.

Esto ayudará a aumentar su confianza, lo que puede ayudarlo a canalizar su nerviosismo hacia una energía positiva.

  1. Mantenga la calma

Cuando estés ansioso, comienza a respirar profundamente, esto te ayudará a calmarte.

Una vez que está en una entrevista, hacer una pausa y respirar profundamente puede ser muy útil para calmar cualquier inquietud.

Esta técnica te ayudará a mantener el ritmo. Los entrevistadores esperan que haga una pausa y piense antes de responder algunas preguntas para que no haya nada de qué ser consciente de sí mismo.

  1. Di no a la cafeína

Si bien el café puede ser lo primero que debe seguir durante el día, la cafeína aumenta la adrenalina, que a su vez puede provocarle más nerviosismo y nerviosismo.

En lugar de tomar un café, asegúrese de tener una buena noche de sueño y desayune y tome jugo por la mañana.

¡Tenga en cuenta todos estos puntos cuando se prepare para una entrevista y supere esos nervios!

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Piensa al revés en el asiento. Cuando esté sentado o en una silla en contra de su ‘selector’, elija ir de forma independiente y libre de su mente y solo concentrarse en su voz. El primer Hola suyo debería ser Hola. Y para que una entrevista sea perfecta con ideas, puede elegir ser más preciso sobre lo que puede hacer en un trabajo. Pregunta sobre el trabajo como si fueras un amigo. Un amigo que necesita ayuda y este trabajo es la manera de ayudarte y no solo de ayudar a una ayuda para que sea independiente. Tu comportamiento y esta interacción te dirán que solo estás interesado en el trabajo y que eres independiente para hacer solo el trabajo.

El nerviosismo se puede tratar con gomas de mascar antes de la entrevista para que pueda liberar todo su bla bla extra haciendo energía de la boca y el estrés adicional de escupirlo.

Bueno, realmente no sé cómo puede usted o alguien dejar de ponerse nervioso antes de una entrevista.

No puedo mantener la calma cuando estoy haciendo algo nuevo en la vida. Ya sea viajando a un nuevo lugar.

Todo lo que puedo decir es tener fe en ti mismo y en Dios / destino, él hará lo mejor para ti y lo mejor te sucederá.

Está perfectamente bien si no haces esta entrevista, algo mejor te va a pasar.

Espera y saludos! 🙂