Sí, es absolutamente posible. Las definiciones de “trastornos” estándar que puede encontrar son muy simplistas y sugieren que todos reaccionan de la misma manera o tienen las mismas razones para experimentar diferentes desafíos. Esto simplemente no es el caso.
Por ejemplo, luché socialmente toda mi vida y las terapias típicas no funcionaron para mí. Esto resultó ser porque en realidad estoy en el espectro del autismo, que me diagnosticaron a una edad avanzada. No estaba socialmente “ansioso” exactamente, sino que carecía de habilidades sociales porque mi cerebro procesa la información social de manera diferente. Ahora he podido aprender muchas de estas habilidades, pero aún así es difícil y estoy de acuerdo con eso.
Para otros, las situaciones sociales pueden ser difíciles debido a traumas pasados, depresión, ansiedad general, agorafobia, etc.
Le sugiero que se valide: usted es el experto en usted, no el DSM o la entrada de Wikipedia. Luego, aborda lo que sientes de la manera que tiene sentido para ti. Si no te falta autoestima, ¡genial! Puede dirigirse a los síntomas físicos a través de la exposición gradual u otros métodos. Y, como siempre, no soy un médico, por lo que puede intentar encontrar un médico con el que se sienta cómodo y que lo entienda.
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¡La mejor de las suertes!