El miedo a los neurotípicos se siente como si tuvieras hielo y fuego corriendo a través de ti. Es muy paralizante e incómodo. El corazón late demasiado rápido y te enferma el estómago. Se siente como si el tiempo se desacelerara un poco cuando la adrenalina entra en acción.
Hay un hombre joven (de quien sospecho que es un sociópata) que cuenta su historia en HONY y habla un poco sobre este tema:
No tengo corazon Tengo sangre fría. Mi adrenalina sube, pero eso es todo. Después se vuelve a la nada.
Parece que los psicópatas luchan o la respuesta de vuelo se activa sin las emociones, por lo que aún pueden pensar con claridad. Para un NT que no es muy disciplinado emocionalmente (yo mismo), el miedo a un potencial acosador nocturno causaría mucha paranoia y la incapacidad de pensar con claridad. En cuanto a lo que sentiría si el miedo fuera lo suficientemente fuerte, cada nervio en Mi cuerpo estaría en llamas y mi cerebro gritaría, ponte a salvo. Y si hubiera una oleada de adrenalina lo suficientemente fuerte, el pensamiento consciente tal vez ni siquiera sea una opción, la lucha o la huida se iniciarían y yo correría o me enfrentaría.
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El miedo solo es posible cuando hay apego o deseo. Sin el apego es sólo un término abstracto. El no apego a tus emociones se parece mucho a la psicopatía.
Necesitas parar apegarse a factores externos que por su naturaleza no están bajo su control. La falta de control conduce al miedo. Quien no tiene nada que perder no teme.
¿Quién no teme morir? Quien “ni desea morir ni vivir de ninguna manera” . No apegado a la vida.
Bear Grylls (de fama bebedora de pipí), una vez dijo algo como: “Para evitar el pánico, siempre hay que tomar decisiones”.
Como seguidor del estoicismo, me recuerdo todos los días de la importancia de la atención plena, estar presente y actuar. Es fácil de superar con “temores infundados”, como lo expresa Séneca.
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Me gusta definir el miedo como una falta de conocimiento. Superar el miedo se logra a través del conocimiento y la comprensión.