¿Con qué frecuencia cuestionas tus propios pensamientos?

Jaja. Sí, muy a menudo me pierdo en mis pensamientos.

Soy estudiante y tengo una mente creativa. Pero últimamente me he asustado. Realmente asustado en realidad. Cada vez me pierdo más en mis pensamientos de lo normal. En el trabajo, mi mente divaga hasta que ya no soy productivo. En el auto, aflojo lentamente la NPR o la música que se esté reproduciendo y empiezo a pensar en situaciones hipotéticas, nuevas ideas, lo que podría estar sucediendo en mi vida, además de lo que está sucediendo aquí y ahora.

Para darle perspectiva, tengo mucho tiempo libre. He intentado asumir algunas responsabilidades que realmente estimulan mi cerebro, pero no he tenido mucho éxito. Voy al gimnasio y salgo corriendo por una hora. Tomé un trabajo independiente y lo hice cuando llegué a casa. Pero no es suficiente. Me siento en mi escritorio y empiezo a soñar. Pensaré en la conversación que olvidé, la chica a la que realmente me gustaba a quién debería haberle dicho algo, o la cosa u otro que quisiera que sucediera, pero no lo hará porque está todo en mi cabeza. Esa conversación no sucederá realmente porque estoy muy ocupada en el trabajo. No veré a esa chica que me gusta porque solo la veo en una fiesta de la compañía que pasa. Ese algo u otro simplemente no está basado en la realidad.

¿Alguna vez alguien ha tenido este problema de perderse en sus propios pensamientos? La razón por la que se ha convertido en un problema es que me he vuelto menos conectado con lo que sucede a mi alrededor. Me temo que lo perderé del todo y me volveré loco.

Soy como Suretta. Cada 20 segundos en promedio, a menos que esté haciendo algo que requiera un enfoque completo.

Como ejemplo: esta noche estaba caminando “enérgicamente” a casa desde el gimnasio. En algún momento noté que mi pie se resbalaba un poco, comencé a pensar, ¿debería caminar a este ritmo? Tal vez debería disminuir la velocidad. Es un poco resbaladizo. ¿Cuándo vino el hielo? ¿Debería estar fuera en este momento? Tal vez debería irme a casa solo me voy a lastimar. Seguí caminando pero ya era demasiado tarde, la semilla de la duda fue plantada en mi mente.

Muy pronto, olvidé que estaba caminando. Acabo de entrar en mi cabeza. Casi me atrasé de hacer eso antes. Cuando tenía 18 años, necesitaba cursos de TCC y de atención plena para volver al Planeta Tierra.

Mientras escribía esto, me pregunté si debería borrarlo. Decidí publicar de todos modos. Pero ahora me preocupa que pueda afectar si un feed más importante es ignorado por el Feed o si es percibido como irritante por la comunidad de Quora.

Ahora mismo, al mismo tiempo, estoy debatiendo si escribir un estado de Facebook porque mi amigo me criticó involuntariamente, criticando directamente que su Feed estaba lleno del hobby que planeaba mostrar.

Esta lista es completamente no exhaustiva.

La rumia es divertida.

Hace unos días, mi madre me estaba hablando. Estábamos teniendo una discusión sobre nuestra familia. En pocos segundos, formuló una pregunta, pero me perdí completamente. Olvidé el tema sobre el que estábamos hablando. No es que tenga problemas de memoria. tan fuerte que paso Me di cuenta de que me había perdido en un pensamiento que estaba tan perdido en mi propia historia de todo lo que tenía que hacer y en todos los lugares que tenía que ir que no tenía ni idea de lo que estaba haciendo en ese momento. Entonces empecé a preguntarme cuántas otras partes de mi vida me estaba perdiendo mientras estaba perdido en mis pensamientos

Mis pensamientos son genuinos, pero algunos piensan que es un reconocimiento de un error. A menudo me pierdo en mis pensamientos, los pensamientos de lo que se podría hacer para la regresión, los pensamientos de qué pasaría si no me reconociera y el propósito para el que estoy en este mundo.

Ayer, pasé por mis pensamientos profundos y descubrí que la vida es demasiado corta para vivir tu parte y tienes que hacer cada parte y lo que pensaste hacer en esta vida. A veces me da miedo pensar en todo esto. Perdí en mis propios pensamientos y me siento bien y, a veces, mal

¡Gracias por leer!

Todos los días, dos veces al día. Mientras me estoy bañando y tratando de dormir. Paso casi una hora mientras me baño y hasta 3 horas como máximo y 30 minutos como mínimo mientras intento dormir, cuestionando mis propios pensamientos.

Constantemente.

Soy un pensador compulsivo / obsesivo, y pienso constantemente en mis pensamientos (y en mis pensamientos).

Lo describo como pensar sobre pensar sobre pensar demasiado sobre pensar.

Los medicamentos para la ansiedad (no narcóticos, dosis bajas) ayudan, así como el asesoramiento.

¡Demasiado!

Diario. Tengo que recordarme a mí mismo preguntando. Puede ser insalubre en exceso … un círculo vicioso que no te lleva a ningún lado y, a veces, puede generar frustración.