El truco es superar tu ansiedad para que puedas hacer cualquier trabajo. Las habilidades necesarias para trabajar en la mayoría de los trabajos se basan en la neuroplasticidad y hacen continuamente las mismas cosas una y otra vez. Casi todos los trabajos se regulan de esta manera. El único trabajo que no es adecuado es un entorno de trabajo tóxico que desencadenaría su ansiedad social constantemente. Sin embargo, podrías entrenarte para lidiar con eso también. Si quieres crecer como persona necesitas enfrentar situaciones que pueden dar miedo al principio. Tome un trabajo en cualquier lugar y el resto se hará cargo de sí mismo una vez que tenga las habilidades, etc. Para comenzar a trabajar en caridad primero o en un trabajo a tiempo parcial, se sorprenderá de la facilidad con la que la habilidad de tratar con diferentes personas le llegará. Los lugares que te llevará. Sea de mente abierta y el mundo es su ostra. Obviamente, si necesita ver a un profesional de salud mental, hágalo. Hay muchos trucos para aprender a entrenar a tu cerebro a partir de la ansiedad social. Buena suerte y no dejes que eso te detenga.
¿Cuáles son los buenos trabajos para personas ansiosas o socialmente ansiosas?
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Pensaría que los mejores trabajos serían aquellos que no alimentarían tu ansiedad. Sugiero a un jardinero o asistente de jardinero (los espacios verdes parecen facilitar la relajación), el topógrafo (al igual que el ejercicio), la reparación de zapatos o bicicletas o computadoras en una tienda (siempre que otra persona cubra el mostrador), la lavandería, el carpintero o el acabador de concreto , o trabajador del cuero.
Mi respuesta sería superar tu ansiedad y luego seguir tu pasión. Tuve un trastorno de ansiedad agobiante en mis veinte años provocada por el estudio de medicina forense como parte de mi título de abogado. No me había dado cuenta de lo delicado que era hasta que tomé el curso. Pude superarlo exponiéndome gradualmente a las cosas que me provocaban ansiedad, y luego seguí una carrera como fiscal penal (incluido el estudio de fotos de la escena del crimen que me habrían hecho caer cuando era más joven).
Consulte a un buen psicólogo y créame que incluso la ansiedad severa se puede controlar, o incluso superar.
Independientemente de lo que requiera una planificación meticulosa, cálculos y previsión, incluso mejor si el trabajo se relaciona con algo que le apasiona. Algunos de los mejores médicos que he tenido muestran claramente problemas de ansiedad y planean mi tratamiento con anticipación con todo tipo de precauciones y “qué pasaría si” en sus cabezas. También deciden las situaciones sociales en las que quieren estar, y siento que están más cómodos con el entorno donde tienen el control. Estoy seguro de que hay muchas otras profesiones por ahí que son más adecuadas.
Tecnología y programación de software. Muchas personas de mentalidad diferente con diferentes ansiedades sociales o ansiedad general. Puedes trabajar días y horas solo si eres introvertido también. ¡Me encanta!
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