¿Qué entrenamiento de artes marciales es bueno para un chico de 25 años que no tiene experiencia en artes marciales, cuyo cuerpo es muy delgado y que nunca ha estado en un gimnasio en toda su vida?

El estilo es menos importante que encontrar una buena escuela con buena gente y un buen instructor.

Soy bastante versado en bastantes artes diferentes. Traer alto y delgado puede crear ventajas en muchas artes, como el Muay Thai, donde el alcance puede ser una ventaja, o incluso el jiujitsu, donde la longitud puede ser un arma efectiva.

Sin embargo, en mi experiencia, el argumento estilo contra estilo es menos válido en la vida real, a menos que esté tomando artes marciales para la defensa personal. La verdad es que, si tomas CUALQUIER arte marcial de manera consistente, eres 90% más efectivo en una situación extrema que el resto de la población. Ciertos estilos pueden dar ventaja en ciertas situaciones que constituirán el resto del 10%. Por ejemplo, Krav Maga te dará una ventaja sobre el Karate para la defensa de armas, etc. Jiujitsu aún te dará una gran ventaja en el suelo.

Además, las artes marciales, donde puedes entrenar de manera segura al 100% del esfuerzo, casi siempre te prepararán para la aplicación en el mundo real, que un arte marcial en el que es demasiado peligroso practicar. Sí, las huelgas en Wu Shu son letales, pero no estar mentalmente preparado para usarlas las hace mucho menos efectivas.

Si no estás tomando artes marciales para defensa personal, entonces lo anterior es discutible. Solo toma cualquier cosquilleo que te guste. Tengo amigos que toman Iaido y lo aman. ¿Se enfrentarán alguna vez con una situación en la que podrían necesitar (y tener) su espada? Probablemente no, pero les encanta.

Cuando entrenes, concéntrate en la técnica. Si entrenas en vivo, enfócate en la técnica, NO en ganar. Enfocarse en la técnica le asegura una larga y productiva carrera en las artes marciales. Enfocarse en ganar todo el tiempo le asegura una vida de lesión, lo que conduce a la falta de consistencia, lo que conduce a un dominio fallido.