¿Debes decirle a tus hijos que estás sufriendo de depresión?

Answer 1

Sí. Sus hijos sabrán que hay algo mal con usted, y si no les dice por qué se siente y actúa como lo hace, se culparán a sí mismos. Los padres piensan que pueden esconder cosas de sus hijos. Esto me desconcierta, ya que la mayoría de los niños son muy intuitivos y pueden sentir la tensión emocional y el estrés, incluso cuando no pueden nombrar lo que sienten. En lugar de eso, actúan, e inventan sus propias explicaciones sobre lo que está sucediendo, y siempre es peor que la realidad.

La depresión en un padre afecta a toda la familia. No hay forma de evitar eso, y la negación de este hecho hace que las cosas sean mucho peores para los niños a largo plazo. Los niños necesitan que se les diga lo siguiente, a un nivel que puedan entender:

1. El padre tiene una condición médica que los hace ……. Triste, retraído, irritable, incapaz de cuidarlos, incapaz de cenar, etc., sea cual sea el comportamiento que tenga un impacto en ellos.
2. NO es su culpa, y NO PUEDEN arreglarlo, pero (mamá, papá) tiene un médico que los está ayudando a mejorar.
3. Hay cosas que pueden hacer para ayudar y darles ideas concretas y específicas. NO generalidades, como “sé bueno”, pero ideas como “pregúntale a mamá si le gustaría una taza de té”.
4. Dígales si tienen preguntas o inquietudes con las que puedan hablar (un adulto de confianza) sobre ellos y obtenga respuestas HONESTAS.
5. Si haces esto, no necesitarán ver a un terapeuta como yo cuando crezcan, para ayudarlos a resolver todas sus ideas erróneas sobre lo que estaba sucediendo. No puedo decir cuántas veces he tenido que hacer esto con la gente.

Answer 2

Hablando personalmente,

No les diría que hasta después de que sean lo suficientemente maduros para entender qué es la depresión y qué son los problemas de salud mental. Tengo fe en que una vez que los entienden y una vez que consideran que la depresión es un problema de salud mental grave, espero que se den cuenta de que lo que su madre había estado pasando no es “estar triste”, sino que espero que vean a su madre como una víctima. madre fuerte que hizo todo lo posible, a pesar de su enfermedad, de ser una buena madre y no permitir que su enfermedad afecte negativamente a sus hijos. Intentaría, como madre, ser lo mejor para mis hijos y evitar que me vean en mis peores estados o hacerles pensar que estoy triste o enojado por ellos o que los odio.

Answer 3

Es su decisión, lo diga o no … Pero incluso si no es una persona, la depresión estará distribuyendo algunas vibraciones negativas en la familia y eso también afectará a sus hijos. Mejor tratar tu depresión, en lugar de obstaculizar tu vida con ella. Para remediarlo, puede comunicarse con eWellness Expert con sus inquietudes.

Answer 4

Tu decides. Yo sugeriría que una persona haga esto de manera breve y concisa. Tratar con la depresión no es fácil y es bueno llegar a un entendimiento, sin embargo, no podemos esperar que otros entiendan esto completamente. Creo que es útil hacerlo. Como los demás a veces son sensibles y no se enredan en el porqué no se está comportando como se esperaba. Siempre y cuando esté buscando tratamiento y seguimiento, esto es básicamente todo lo que necesita. Si lo piensa bien, ¿cómo sabe cuándo su depresión está disminuyendo o en remisión? Cuando ya no es necesario hacer estas preguntas.

Answer 5

Al igual que con muchas preguntas, la respuesta es: “Depende”. Lo más importante es que depende de la edad y el carácter de sus hijos. Por ejemplo, si son adultos, saber que usted sufre de depresión puede ayudarlos a comprenderlos y alertarlos sobre una posible inclinación hacia la depresión (aunque no creo que exista una fuerte correlación genética). Si sus hijos son más pequeños y tienen curiosidad, puede haber formas apropiadas para su edad para ayudarlos a comprender sin causarle ansiedad o estrés. Pero como es habitual en este tipo de preguntas, el mejor consejo es buscar la ayuda y la orientación de un profesional capacitado. Excelente pregunta!

Answer 6

Sí, creo que es una buena idea informar a sus hijos si está pasando por una depresión. En primer lugar, lo normaliza para tus hijos. Si ellos mismos tienen un episodio de depresión, es mucho más probable que acudan a usted y sean honestos al respecto si han visto a sus padres lidiar con eso antes. Decirle a sus hijos también rompe el estigma de que estar deprimido no está bien, y si tiene un ataque, algo anda mal con usted.

Answer 7

Sí, eso creo. Les va a afectar, así que podría ser honesto. Además de eso, hay una mayor probabilidad de que también lo tengan, por lo que deberían saberlo.