¿Qué puedo hacer para dejar de sentirme mal cuando estoy en una habitación con personas que me miran?

Answer 1

1. Vuélvete realmente bueno en ALGO. Preferiblemente, algo por lo que tienes pasión, pero puede ser CUALQUIER COSA. Es un verdadero impulso de confianza tener una habilidad de la que se sienta orgulloso o algo en lo que está trabajando para mejorar. Entonces puedes recordarte a ti mismo … Todos aman mis pasteles. Puedo hacer círculos alrededor de estos minions, jaja.
2. Encuentra una manera de procesar la información de manera diferente.
   ¿Has considerado que tal vez no eres un aprendiz lento?
   Tal vez eres un aprendiz auditivo, y necesitas escuchar las cosas antes de que lo “entiendas”. Si es así, busque un compañero de estudio y discuta los temas. Si no tienes un compañero, explica las lecciones a un árbol.
   O tal vez eres visual y necesitas verlo . convierte tus notas en gráficos, diagramas, garabatos, etc.
   Encuentra el estilo de aprendizaje que mejor se adapte a ti.
3. Si alguien te dice que tu hermana es más joven, más bonita o mejor que tú, solo di “¡Gracias !! “Sí, ella es bonita. ¡¡También creo que ella es hermosa !!
   ¿Qué van a decir entonces?
   De todos modos, no es que estés celosa de ella! Ella está viviendo su vida, y tú estás viviendo la tuya.

   Puedes apreciar lo que es bueno acerca de ella, y apreciar lo que es bueno acerca de ti, también.

4. No desperdicies tu vida sintiéndote triste. Date 5 minutos para sentirte deprimido. Reconoce el sentimiento, luego déjalo pasar.
   Vuelve a ser el FABULOSO para el que fuiste creado.
5. Recuerda: la mejor venganza es el ÉXITO.

Answer 2

Hola, ¿sabías que “el movimiento afecta tu emoción”?

1. Cuando te sientas mal, ve al baño y da pequeños saltos de 100 a 120 veces hasta que sientas que tu cuerpo está más caliente y respiras mucho más rápido de lo normal. Hará el “Buen sentimiento”.

2. Sobre todo, nuestra charla negativa no sucedió realmente. Así que existe la posibilidad de que esos tipos no te estén mirando.

3. Vive tu vida. Haz algo que te apasione. Haz cosas que te emocionen en tu hora de ocio. Si no estás haciendo nada malo, no hay necesidad de pensar demasiado en ello. Sigue y trata de encontrar más amigos fuera de esa habitación.

La mayoría de las veces, las personas son un espejo de cómo nos vemos a nosotros mismos. Si te sientes cómodo en tu propia piel y eres feliz, la gente reaccionará hacia ti de la misma manera.

Answer 3

¡Deja de estar en esa habitación! Ámate a ti mismo y elimina a todas las personas negativas sin apoyo en tu vida. Desafortunadamente, si estás hablando de la familia, solo porque son tu familia no significa que tengas que aguantar su abuso. Corté a mis padres y hermanos de mi vida porque son personas tóxicas que no querían lo mejor para mí. Han pasado casi 4 años y fue la mejor decisión que he tomado.

Answer 4

¿Tienes que ver a estas personas?

Si son lo suficientemente rudos como para compararte con tu hermana de esa manera sin una conversación decente, ¡les daría un giro de cuerpo!

Rodéate de gente que te levante, no te desanime, ni te compare con otros. Estoy seguro de que eres una persona hermosa, ¡la gente debería verte por ti!

Answer 5

Tu mejor apuesta es aumentar tu autoestima al decirte a ti mismo todas tus buenas cualidades y darte afirmaciones positivas. Hay libros de estos. También comenzar la mañana y antes de irte a la cama, pensar en cosas por las que estás agradecido te hará sentir mejor y más feliz. Las afirmaciones definitivamente funcionaron para mí. Lleva mucho tiempo pero funciona.