Servir en la cárcel es un desafío, tengo problemas con los cuales relacionarme para recomendar los mejores libros para esta situación en particular.
Necesitas tener una visión (o desarrollar una) para lo que haces y trabajas
hacia eso Esto debería darle mucha energía y positividad. También debe trabajar para aceptar la situación actual en la que se encuentra para superar los contratiempos que probablemente tenga de la mejor manera posible.
Desea adoptar una mentalidad, en la que se prepara todos los días para el momento en que sale mientras se mantiene en equilibrio mental durante este difícil momento.
Estar confinado sin mucho tiempo a tu disposición te ofrece una oportunidad única: puedes leer un libro al día sobre cualquier tema que te interese y prepararte perfectamente para lo que quieras hacer, una vez que salgas.
Realmente me gustaron estos libros (sin ningún orden en particular).
- Conviértete en una máquina de ideas por Claudia Altucher
- Todo lo que queda de Joshua Millburn.
- 10% más feliz por Dan Harris
- Aceptación radical por Tara Brach
- Mejor que antes por Gretchen Rubin
El primero es un libro de ejercicios, que podría ayudar a tu cerebro a permanecer en
Forma o probablemente incluso mejor en forma. Los otros 4 ofrecen diferentes.
enfoques para mantenerse energizado y enfocado.
“Todo lo que queda” explica por qué Joshua Millburn y Ryan Nikodemus, alias The Minimalists, eligieron vivir su vida como lo hacen ahora. Lo recomiendo también, porque Joshua tiene un estilo único de escritura. La forma en que él construye oraciones y elige palabras es simplemente hermosa para mí. Por lo tanto, también puede ser útil para usted, ya que menciona “seguir escribiendo” en su pregunta.
“10% más feliz” es una excelente introducción a los efectos de la meditación de un antiguo escéptico convertido en creyente. Puedo recomendar al 100% que recoja una práctica de meditación en esas condiciones, ya que es fantástico para su mente. También escribí sobre esto aquí recientemente: la respuesta de Stefan Heineken a ¿Cuál es el mejor hábito que has tomado de otra persona?
La “aceptación radical” puede que solo tenga sentido si decides meditar. Ofrece ejemplos prácticos de cómo Tara y sus clientes usaron mindfullnes y una actitud de “aceptación radical” para resolver problemas difíciles en sus vidas.
Personalmente creo que los buenos hábitos deben ser parte de la vida de todos. Los hábitos dan estructura a tu día. Algo a lo que te puedes aferrar cuando las cosas no salen según lo planeado. También tienen como objetivo lograr algo a largo plazo, preparándote para el éxito. Por eso recomiendo “Mejor que antes”, un excelente bok sobre ese tema.
¡Espero que eso ayude!