Bueno, hay muchas cosas de las que uno debe estar consciente al aprender un nuevo hábito o habilidad. Pero antes de comenzar, debes comprender tu propósito de aprender una nueva habilidad:
- ¿Es una nueva forma de ser bueno en algo para que puedas ser cool o presumir?
Si es así, puede aprender lo básico fácilmente y puede sermonear a otros sobre cómo hacer algo. Este estado de ser es el de un “KUTOHAL” (Una persona curiosa). Este estado de ser es como una picazón: cuando se rasca, desaparece. Podrías ser víctima de este síndrome. REAL HABIT no debe ser un lujo que uno pueda permitirse, sino que debe ser una necesidad. Se requiere un gusto consciente del que depende la supervivencia de uno. Permítanme reformular que la supervivencia se ha utilizado tantas veces que se ha adormecido hoy. La necesidad es como su próxima comida, que si no hace algo bien, no podrá comer ni siquiera después de pasar hambre durante varios días (o la próxima bocanada de aire). ¿Cuándo fue la última vez que fuiste sin comer? (Fui por siete días comiendo solo una vez al día, solo tomé un vaso de batido o leche porque no me puedo permitir)
Ahora que los conceptos básicos están fuera del camino, vamos a la parte principal.
Si bien es cierto que la regla de los 21 días sería suficiente para aprender una nueva habilidad, mucho depende de cómo se enfoque en ella. Aquí hay una lista de errores que uno comete al usar la regla de los 21 días:
- Estoy usando las redes sociales para hacer frente a la soledad. ¿Cuáles son algunas maneras en que puedo solucionar esto?
- ¿Qué puedo hacer para mejorar mi trabajo en un banco de inversión como estudiante no licenciado en finanzas?
- Cómo ser más realista.
- ¿Cómo debería motivarme cuando no soy apreciado por lo que hago?
- ¿Cuáles son las palabras inspiradoras que te dices a ti mismo cada día para continuar trabajando más duro?
- Esfuerzo tibio o poco entusiasta
Intenta cambiar tu punto de vista de cómo trabajas. Trate de traer la totalidad (SAMAGRATHA) en él. Trabaja dando todo o déjame reformularlo. Sea un PERFECCIONISTA en su esfuerzo y deje de hacer formalidad. Vierta su ser en él como si jugara videojuegos o dibuje arte o para ser contundente con la sensación cuando se sacude o se aleja. Tanta intensidad en tu trabajo. ¡No se llama TRABAJO ES ADORACIÓN para nada!
¿Cuál es la prueba para ello? Cuando pase el tiempo sin que te des cuenta, considera que has trabajado con la totalidad.
2. ¡Deja de ser un Maestro por el amor de Dios!
¡La actitud que puedo hacer en cualquier momento, que está por debajo de mi capacidad es lo que mata cualquier hábito nuevo! Un nuevo hábito es como la relación de ver o caminar por primera vez. Si nadie te hubiera mostrado, nunca habrías caminado, ¿verdad? Es una habilidad latente que permanecerá latente si no te sometes a ella. Es como una cosa de amo de esclavos realmente. Tendrás que moldear tu día entero de acuerdo con la nueva habilidad y no al revés. Es como un recién nacido que come y caga todo el tiempo y llora todo el tiempo (llorar = lastimarte). Plantando un retoño en otras palabras.
Desde el punto de vista védico: ( Vidya dadaati vinyam. ¡Vinyam daddati patrataam! ) Sé humilde y listo para servir, no desarrollarás un valor para la habilidad.
¿Cuál es la prueba que no estás siendo un maestro? ¡Es como hervir una leche de verdad! Aquí un paquete de leche = esfuerzo para el día. Mientras hierves la leche, dejas de realizar múltiples tareas y estás completamente atento o la leche se derrama, ¿no? De la misma manera, su esfuerzo debe ser un enfoque de un solo punto o matará el desafío de la regla de 21 días. Después de que la leche haya hervido, puedes hacer lo que quieras. De igual manera, ¡lo mismo se aplica a tu trabajo!
3. ¡PARE con su antigua vida! Era una mierda de todos modos. Así que el nuevo no es así?
¡Uno vive el mismo día todos los días! Significa que comer, dormir, aparearse en defensa (trabajo / placer también) toma tiempo de sus 24 horas. No puedes hacer un nuevo trabajo sin REGULAR tu día. No estoy diciendo que renuncie a algo, sino que lo canalice para los fines de semana (SUS adicciones PORN-VIDEO-GAME-BOOZE-SMOKE-CRAP para sábados y domingos solamente) confíe en que no se sentiría recompensado de lo contrario.
Cual es la prueba ¡Si te sientes satisfecho antes de ir a la cama, entonces ganaste! de lo contrario eres el mismo lechón más suelto. SOLO HAGA ACTIVIDADES LIMITADAS TODOS LOS DÍAS y marque y luego marque cuando las complete en su lista de tareas del día. Te dará mucha confianza.
CONFÍE en que lo hago todos los días!
- Finalmente, ¿por qué la disciplina que pides?
Aquí está la cita del científico de CONCIENCIA Patanjali mismo; Explicado en las palabras de un místico:
“Disciplina significa la capacidad de ser, la capacidad de saber, la capacidad de aprender. Debemos entender estas tres cosas “. Zen Master
Porque porque no aprendemos de nuestra experiencia, sino de nuestra capacidad de experiencia. Este fue solo el primer sutra de yoga y él era completamente dueño de la necesidad de disciplina para la transformación interior. Como sabemos, somos un completo caos, por lo que necesitamos una técnica para Descomponer nuestras vidas.
- Por último, no confíes en tu mente! Nunca es feliz. ¡Usa tu inteligencia como sabías para hacer la pregunta! UNA VEZ QUE HAGA UNA DECISIÓN, nunca regrese fácilmente o su naturaleza se volverá como la de una persona superficial que siempre cambia sus decisiones como la dirección de una corriente alterna. Cualquier trabajo sigue la regla de PENSAR—— → SENTIRSE ——— → . La mente se requiere antes de pensar (la mente no cree que anhela solo tu inteligencia piensa así que ¿dónde está el requisito aquí? Tus emociones o BHAAV inician el trabajo. Por lo tanto, la motivación te hace comenzar (no importa) ¡el hábito comienza más tarde!
Cual es la prueba Incluso si es por un toque de 10 minutos el trabajo no lo dilate. Nunca lo harás de otra manera. Debe haberte sucedido varias veces a ti también, ¿no es así?
Gracias por aguantarme. Aquí hay una papa.
¡Espero que esto ayude!