Cómo llegar a ser y concentrarme en mis metas.

Answer 1

Para mí, es encender y apagar. No hay medio. Nada. Estoy trabajando al 100% o me estoy relajando, reflexionando, festejando, practicando deportes, lo que sea, no estoy trabajando.

La mayoría de los consejos de emprendimiento hablan de trabajar 100 horas a la semana, enfocarse en las 9 p.m. a 2 a.m., nunca tomarse un día libre, ni siquiera los fines de semana ni gastar dinero. ¡No lo estoy teniendo!

Sé lo que me impulsa y cómo debo vivir mi vida para seguir siendo productivo y alcanzar mis metas. La autoconciencia es muy importante si quieres mantener el rumbo …

Si me encerrara en mi oficina durante 10 años sin socializar, ni vino ni golf, moriría. Te prometo que no habrá salida después de un tiempo, no hay trabajo, no hay contenido, nada, cero, solo yo en el suelo llorando.

Mis mejores ideas me vienen lejos de la rutina; sobre una margarita en la playa, en un pub con una cerveza helada o cuando estoy tomando el sol en el jardín, algo raro en el Reino Unido, ¡pero a veces sucede! No es cuando estoy injertando, estresado y quemado. ¿Cómo puede eso conducir al pensamiento creativo?

Más que ayudarme a crear, dar un paso atrás me permite hacer algo que creo que es imposible de hacer en la oficina: reflexionar. Mirando mi vida desde lejos, disfrutando de mis éxitos y considerando cómo puedo mejorar en otras áreas. Soy un gran creyente en vivir tanto como trabajas y siempre celebrando tus pequeños éxitos. Pero hay un equilibrio …

Esto no debería parecer una contradicción al trabajo duro.

Obviamente, tienes que trabajar increíblemente duro para crear una semana de la cual estar orgulloso cada semana. Si me relajara el fin de semana después de haber sido un vago toda la semana, me sentiría como un fraude. Estoy programado para hacer lo que sea necesario para ganar, si he tenido una mala semana, trabajaré más duro, no obtendrás recompensas sin el trabajo.

Odio tomarme un descanso cuando las cosas no van bien, quiero arreglar las cosas, no escapar de las cosas. Igualmente, cuando lo he estado matando por un tiempo y yo, realmente quiero tomarme el tiempo libre que necesito. Tanto por su valor masivo como porque me encanta, ¡y lo merezco!

Gano todas las vacaciones y los fines de semana libres que tengo. Trabajo duro en ciertos momentos para crear el tiempo para el descanso y la reflexión.

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Todo esto lleva a la conciencia de sí mismo; Es posible que odie los días de descanso, el deporte o la socialización y le guste trabajar todas las horas. Genial, sabes lo que te hace funcionar, has ganado. Tal vez odies trabajar, eso también está bien, pero no esperes recibir mucho a cambio del mundo.

Sé quién soy y sé lo que quiero. Sé lo que me llevará allí y lo que me hace feliz. ¿Por qué no puedo ganar y tener una vida? ¿Alguna persona de enorme éxito que haya vivido nunca se ha tomado un fin de semana libre? Por supuesto que tienen. ¿Tu héroe nunca se emborracha de vez en cuando y se avergüenza? Te aseguro que lo hacen. Justo cuando las cámaras están apagadas – ¡por lo general!

Nunca te regañes por hacer las cosas a tu manera.

Lo que funciona para uno no funcionará para todos, y además necesita desarrollarse a su propio ritmo.

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¿Por qué compararse, por ejemplo, con empresarios multimillonarios con 20 años de experiencia? Si recién comenzaras a correr, ¿te entrenarías como Usain Bolt de inmediato? No lo creo. Si quisiera romper el récord mundial de un press de banca, ¿intentaría levantarlo en su primer intento? No.

Da pequeños pasos, aprende sobre ti mismo.

Lento y constante gana los maratones. Todas las personas exitosas completaron maratones, no sprints.

Si necesita un descanso de la rutina por favor tenga uno. Escucha tu cuerpo y tu mente. Tener un descanso y permitirse un poco de tiempo es mucho mejor que dejarlo demasiado pronto.

Consiga un poco de vino, marque su camino con claridad, reflexione con frecuencia y trátese como el héroe que es, puede ayudarlo a mantener el rumbo.

Ah, y si me ves ebrio en un bar, cómprame otra bebida, ¡significa que me lo merezco! Espero que te mereces estar allí también …

Mate

Este es un extracto de mi artículo, Cómo permanecer en el camino cuando estés casi muerto. ¡ Haz clic en el enlace para ver el artículo completo y más!

Espero que esto ayude.

Answer 2

La única manera de hacer un cambio duradero es cambiando su comportamiento.

La forma de cambiar el comportamiento es mediante la adopción de nuevos hábitos que apoyen sus metas.

Las siguientes estrategias te ayudarán a optimizar tu comportamiento:

1. Haga pequeños cambios : haga su cama tan pronto como se despierte. Esto comenzará su día con una nota proactiva. Tómese 5 minutos para revisar su material de estudio sin distracciones. Una vez que haya hecho esto 5 días seguidos, puede aumentar de 10 a 15 minutos de estudio por la mañana. Al comenzar poco a poco entrenarás tu cerebro para hacer las cosas y fortalecer tu músculo de disciplina.
2. Tenga una visión : diseñe una representación visual de su carga de cursos y vea cómo obtiene a través del material y su comprensión. Esto te ayudará a ver el panorama general ya mantenerte enfocado mientras haces cosas pequeñas que parecen insignificantes.
3. Use el refuerzo positivo : en lugar de golpearse por ser perezoso, celebre sus éxitos. La próxima vez que resuelvas un problema o tengas una buena sesión de estudio, tómate unos minutos para celebrar ese logro y quédate con el sentimiento durante 15 a 20 segundos. Al hacer esto, su cerebro comenzará a asociarse con sentirse bien con el estudio y lo mantendrá motivado internamente para estudiar.
4. Documente su progreso : al comenzar una sesión de estudio, anote a qué hora comienza y cuándo termina. Esto te ayudará a seguir tu progreso y te dará una idea clara de cuánto tiempo estás estudiando. Recuerde: ‘Lo que se mide, se maneja’
5. Crear responsabilidad : encuentre un compañero de estudio (con suerte alguien a quien respete y quiera que le respete a usted). Fíjese metas y compártalas con ellas y pídales que lo hagan rendir cuentas. Si trabajas solo, es fácil perder el tiempo y jugar videojuegos por un tiempo. Pero, si sabe que alguien lo está responsabilizando, entonces se sentirá motivado para completar su tarea y no se le considerará un fracaso.

Al realizar estos cambios, creará nuevos hábitos que lo ayudarán en su viaje mucho después del examen. Asegúrate de que eres paciente y consistente en la aplicación.

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Answer 3

• Sea claro acerca de lo que quiere: un objetivo específico generalmente responde a las cinco preguntas más frecuentes (qué, por qué, quién, dónde y cuál). La redacción de objetivos específicos refleja su objetivo para que pueda identificar fácilmente lo que quiere lograr.
• Anote sus objetivos y muéstrelos. Una gran parte de su objetivo ya se cumplió tan pronto como lo escribe.
• Haga sus metas lo más temprano posible en el día: haga sus metas a primera hora de la mañana para sentirse como si hubiera empezado bien el día. De esa manera, siempre encontrarás tiempo para hacerlas.
• Mantenga un espacio organizado: ya sea ​​que trabaje en su oficina o estudie en su hogar, tener un espacio limpio puede ayudarlo a concentrarse y hacer su trabajo con mucha más concentración. Incluya solo las cosas en el escritorio que necesita.
• Haga una lista de tareas: hacer una lista de tareas al principio de cada día o semana puede hacer que se sienta más concentrado y motivado para continuar su trabajo. Si hace una lista de todas las cosas que tiene que hacer, no importa cuán pequeño, se sentirá más logrado cuando quite esos elementos de su lista y pase a la siguiente tarea.
• Administre su tiempo: administrar su tiempo va de la mano con hacer una lista de tareas pendientes. Junto a cada elemento de la lista, escriba sobre cuánto tiempo le llevará realizar cada tarea. Sea realista acerca de esta estimación. Luego, trate de completar cada tarea dentro de los límites de cada tiempo.
• Tómese un tiempo para los descansos: esta forma de organización realmente lo ayudará a mantenerse enfocado. Debe tomar por lo menos un descanso de 5-10 minutos por cada hora de trabajo, o un descanso de 3-5 minutos por cada media hora de trabajo. Esto le ayudará a sentirse más motivado para terminar la tarea, le dará un descanso para descansar sus ojos y le dará un poco de tiempo para hacer que su mente pase a la siguiente tarea por delante.
• Evita las distracciones. Las distracciones son los enemigos del enfoque. Si desea poder concentrarse por completo, debe saber cómo evitar una variedad de distracciones. Si puedes hacer esto, entonces has ganado la mitad de la batalla por ser capaz de enfocarte de verdad.
• Repita su “mantra de enfoque”: cuando sabe exactamente cuál es su propósito y su objetivo, puede crear un mantra de enfoque que se repite a sí mismo cada vez que se distrae. Puede ser solo una frase simple que repites cuando te estás desviando lo que te ayuda a ponerte en orden nuevamente.

Espero que esto ayude.

¡Todo lo mejor!

Answer 4

• Amigo
• Quedarse y enfocarse en la meta necesita dos elementos.
• A.El elemento intelectual (pensamiento).
• B.El elemento emocional.
• De cada dos, A te da la dirección (vector) y B te da energía para hacer (impulso)
• Si A es adecuado / fuerte, que es generalmente una historia, y B es débil, uno sabe todo y no hace nada. La compra no es capaz ni de quedarse ni de enfocarse en la meta.
• Si es a la inversa, Guy sigue haciendo (permaneciendo y enfocándose), sin dirección .
• Para fortalecer el elemento emocional (que se separará), que generalmente es débil, necesitas trabajar en tu interés , lo que te atrae.
• Para fortalecer su elemento emocional, puede atar su relación íntima, su fe, algunas acciones sociales, no imitando a alguien, sino examinándose a sí mismo.
• Para empezar, las riquezas de monitoreo funcionan como una buena motivación emocional, que agregar algún objetivo especial que el don de un regalo a su cercano y querido estimule sus elementos emocionales.
• Gracias
• Q gurú

Answer 5

A veces es útil escribir subobjetivos para su objetivo principal, de modo que siempre esté trabajando para lograrlo mentalmente o de otra manera.

Escríbelo si aún no lo has hecho y léelo mañana, tarde y noche. Esta es la razón por:

Cuantas más veces se pasa algo al cerebro, a través de los ojos como en LECTURA,

¡Cuanto más rápido se manifiesta!

Answer 6

Yo diría que te pongas en la mejor situación posible para ganar.

Esto significa que si tiene muchos amigos que lo distraen, tal vez hágales saber sus objetivos y posiblemente los elimine.

Lo que realmente me ha ayudado es despertarme súper temprano y hacer las cosas.

Puedes aprender más en …

Answer 7

Las metas son solo metas a menos que encuentres una forma de cumplir con las metas todos los días. Mucha gente quiere lograr cosas diferentes en la vida, pero eso no se convierte en dedicar tiempo a la vida diaria.

Un sueño más una aplicación cotidiana equivale a la realización: convertir ese objetivo en una aplicación cotidiana es la parte más difícil y donde muchas personas fallan.

Answer 8

Invierta su ingenio en sentido y propósito y colóquelos a la vanguardia de su mente todas las mañanas cuando se despierte con el uso de la hipnotitación para programar / reprogramar su piloto automático. Necesite ayuda. Vaya aquí. Es un curso gratuito para evitar el suicidio y prevenirlo. de 7 pasos en 98 días enseñados por correo electrónico: el primer paso es todo lo que la mayoría de la gente necesita, es un audio-video de 45 minutos grabado en un correo electrónico; puede curarse de su prevención en menos de una hora CSSIL DWTD SAAP

Answer 9

Cuando corres a larga distancia, ayuda no mirar tus pies. En vez de eso, mira algún punto en la distancia y corre hacia ella. Correrás más rápido y te sentirás más positivo al alcanzar tu meta. Esto se aplica a centrarse en los objetivos. Ten una meta que quieras alcanzar. Por ejemplo, “Quiero ser el mejor en mis estudios. Quiero estar en el 0,01% más alto de mi clase. Quiero que sea escuela de medicina ”. Estas son metas que lo mantendrán enfocado porque tienen un propósito específico. Entonces corre hacia ello. El tiempo pasará más rápido cuando estés mirando un punto en la distancia y no a tus pies, y un día te despertarás y te sorprenderás de lo lejos que has llegado.

Answer 10