El estrés es un proceso muy natural en el que todo el mundo lo hace, sin embargo, el estrés hasta cierto punto es realmente necesario, pero eso no significa que simplemente te preocupes sin ningún resultado final. Debemos realizar una introspección en lugar de hacer hincapié en ella, la introspección implica un cuidado adecuado de la materia, lo que causa estrés y produce el resultado deseado.
El estrés causa varios otros problemas de salud mental, hoy en día los casos de depresión, ansiedad e incluso traumas son comunes entre los jóvenes. Antes, el ambiente no era tan competitivo, hoy en día, un pequeño problema de fracaso, desamor y falta de trabajo hace que las personas se sientan tan quebradas que incluso están convencidas de suicidarse. Los fracasos son vistos como pecados y no como otra oportunidad para comenzar de manera más inteligente, no solo culparé a los que sufren, sino también a los que los están haciendo sufrir, a veces incluso a los padres, sí a los padres. Los padres son la parte más importante de la vida de todos, su condicionamiento, su personalidad juega un papel importante para sus hijos.
Entonces, ¿qué puede hacer alguien cuando se siente estresado? Empiece la introspección, comience a encontrar la razón que lo causa, elabore una solución. No siempre busque la garantía de los demás: nadie le dará la mejor respuesta para la razón y la causa raíz de su estrés, excepto usted. Entonces, en lugar de estresarse como una mierda, comience a hacer algo productivo, invierta su tiempo máximo en hacer algo por usted mismo, juegue juegos al aire libre, interactúe con almas positivas, lea buenos libros, viaje más, concéntrese más en sus metas. Enfatizar más que un límite es lo peor que alguien puede hacer con su vida.
Como dice la famosa cita
- ¿Por qué no puedo ayudar a los que más quiero ayudar sin importar cuántos consejos les ofrezco? A pesar de que siguen mi consejo y funciona a su favor, sus vidas no mejoran tanto como deberían.
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” El problema es que crees que tienes tiempo”
Tenemos la ilusión equivocada de tiempo, sí, creemos que tenemos mucho tiempo para realizar todas las cosas buenas que postergamos cada día diciéndonos a nosotros mismos que tenemos tiempo suficiente para hacer, yo también hago lo mismo pero la realidad es que el tiempo perdido es Igual que la vida desperdiciada y la tragedia es después de haber entrado en la década de los 20, pero seguimos siendo la misma mierda que desperdicia el tiempo haciendo hincapié.
Finalmente, siempre diré que el estrés es importante si está extrayendo un resultado fructífero en lugar de continuar y ser improductivo. Las personas de los 20 en esta era de Internet de alta velocidad debemos invertir nuestro tiempo en aumentar nuestras habilidades y no usarlas para estresarnos.
