¿Alguien ha tratado de ir a terapia y no puede encontrar al terapeuta correcto? ¿Deberías seguir intentando?

Answer 1

Soy psicóloga y me tomó entrar en la profesión para finalmente encontrar un buen psicoterapeuta. Definitivamente vale la pena perseverar hasta que encuentres una buena para ti.

Cuando digo que tuve mala psicoterapia, no estoy bromeando. ¡Uno de mis terapeutas se acostó con mi novio y otro fue objeto de una exposición en el NY Post!

Ahora formo psicoterapeutas, por lo que conozco todas las preguntas básicas que te permitirán encontrar personas bien entrenadas y relativamente sanas que sean buenas en su profesión. Aquí hay algunos consejos:

• Consulta sobre su formación de postgrado en psicoterapia.

El hecho impactante y en gran parte desconocido es que la mayoría, si no todos, los estados que nos otorgan licencias como psicólogos, psiquiatras y trabajadores sociales clínicos NO exigen que sepamos cómo hacer psicoterapia.

Nuestros programas de posgrado pueden enseñarnos un poco de esto y aquello, pero casi ninguno de ellos se centra en enseñarnos a fondo alguna forma de psicoterapia. Luego hacemos pasantías para obtener una licencia, pero muchas de ellas implican trabajar en escuelas, hogares de ancianos u hospitales psiquiátricos donde tenemos supervisores que, a su vez, pueden no haber recibido mucha capacitación en psicoterapia.

Muchos psicoterapeutas intentan hacerlo, mientras hacen algunos fines de semana de formación continua. Esto significa que, a menos que sean los próximos Sigmund Freud o tan brillantes como Einstein, es poco probable que sean muy buenos terapeutas.

• Lo que quieres escuchar cuando preguntas sobre su formación de postgrado.

Una respuesta no defensiva: si realizaron una capacitación de posgrado, es probable que se sientan orgullosos y tengan un certificado enmarcado en su muro. Si no realizaron una capacitación adicional, usted tiene derecho a saber. Luego puede hacer preguntas sobre cómo podrían proceder con usted.

¿Cuántos años fue el programa? Los buenos son generalmente tres años. Los psicoanalíticos pueden ser de 5 años +.

¿Qué tipo de psicoterapia enseñaba? : Hay una gran diferencia entre la terapia Gestalt, la terapia cognitivo-conductual y el psicoanálisis. Su terapeuta hará lo que está capacitado para hacer, sin importar si es la mejor opción para usted.

• ¿Has tenido psicoterapia?

La mayoría de los programas de entrenamiento requieren que el alumno tenga una psicoterapia personal. Sin embargo, si el terapeuta no realizó una capacitación de 3 años, puede obtener la licencia para realizar la terapia sin haberla experimentado por sí mismo.

• Redes de seguros

Si necesita encontrar un psicoterapeuta asequible en su red de seguros, aquí hay algunas cosas que debe saber:

Muchos de ellos serán principiantes que intentan construir una práctica o no tendrán una formación de posgrado.

Es posible que desee preguntar:

• ¿Cuánto tiempo has estado practicando?
• ¿Qué tipo de entrenamiento de psicoterapia tienes?
• ¿Qué tipo de problemas tratas?

Señales de advertencia:

• La persona se pone a la defensiva. Esto generalmente significa que están avergonzados porque son tan nuevos o no tienen una formación adecuada y no les gusta admitirlo.
• Su sitio web dice que tratan a todos de 8 a 88 años de edad. Esta es una mala señal porque a menos que tengan un certificado en psicología infantil y adolescente, psicología de adultos y psicología geriátrica; están exagerando ampliamente sus credenciales y habilidades.
• Afirman que tratan todo, desde la depresión, la ansiedad y los trastornos de personalidad hasta el TOC. Es muy poco probable que tengan la capacitación y la experiencia adecuadas para tratar todo. Por ejemplo, una de mis especialidades es el diagnóstico y tratamiento de los trastornos de la personalidad. Tuve más de 15 años de capacitación especializada en esto, incluso graduarme de un programa de capacitación de 3 años que solo se ocupaba de esa área.
• Te presionan para que vengas a ellos. Un terapeuta de la red le dijo a mi amiga que era poco probable que encontrara a otra persona en el área. Sabía por ver su lista de terapeutas cubiertos que había al menos seis dentro de un radio de cinco cuadras.

Punchline: debe hacer preguntas antes de inscribirse en la terapia. No tengas miedo de insultar a la persona. Desea que alguien que esté orgulloso de su entrenamiento o al menos pueda responder a sus preguntas de manera no defensiva. Haga su tarea: una vez que descubra qué tipo de psicoterapia hacen, vaya en línea y descubra de qué se trata y si le parece adecuado. Si sientes vergüenza de hacer preguntas al psicoterapeuta, recuerda que le pagarás a esta persona para que te haga muchas más preguntas personales.

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

www.elinorgreenberg.com

Answer 2

Actualmente estoy en terapia con un gran terapeuta en quien confío.

Anteriormente, tuve algunas experiencias neutrales – negativas.

Buscar un terapeuta puede ser muy parecido a comprar zapatos.

Puede que tenga que probarse unos pocos antes de encontrar un buen ajuste.

Las investigaciones indican que la experiencia, la etnicidad, el género, la orientación teórica, la edad y otras variables del terapeuta son bastante irrelevantes cuando se busca un terapeuta.

El factor más importante es la “bondad de ajuste” entre el cliente y el terapeuta.

Se trata de la relación .

La mejor terapia se lleva a cabo en una relación donde te sientes seguro, escuchado y comprendido.

Por favor, no te rindas después de 2 terapeutas ‘jodidamente inútiles’.

Te mereces una terapia con alguien que te atrape.

Esto es lo que dice Good Therapy acerca de encontrar un terapeuta:

Cuando se enfrentan a un conflicto personal, problemas de pareja o familiares, o una condición de salud mental como depresión, estrés o ansiedad, muchas personas recurren a un terapeuta para obtener ayuda. Un terapeuta es una persona que ha recibido capacitación para ayudar a tratar problemas de salud física o mental. En el contexto de la psicología, un terapeuta es una persona que está capacitada y autorizada para practicar psicoterapia.

Encontrar al terapeuta correcto a menudo puede ser un proceso largo y desafiante, y algunas personas pueden no saber por dónde empezar. Determinar qué tipo de terapeuta es el más adecuado para tratar un problema en particular puede no ser la tarea más fácil, y la ética o las credenciales de un terapeuta también suelen ser un tema de consideración. También puede ser poco práctico, imposible o incluso peligroso que algunas personas pasen un tiempo hablando por teléfono, contactando a terapeutas potenciales y describiendo los problemas que les gustaría explorar en la terapia.

Find the Right Therapist ofrece un directorio para ayudarlo en su búsqueda de un terapeuta. Usando el directorio, puede buscar por ubicación de terapeuta, especialización, género y grupo de edad tratado. Si realiza una búsqueda por ubicación, sus resultados incluirán a los terapeutas cerca de usted y mostrarán sus credenciales, ubicación y los problemas que tratan. Algunos tipos de terapeutas que pueden incluirse en nuestro directorio incluyen:

• Trabajadores sociales clínicos con licencia (LCSW, por sus siglas en inglés): los requisitos de licencia varían según el estado, pero los LCSW tienen títulos de posgrado y, por lo general, tienen al menos dos años de experiencia clínica en trabajo social. Los LCSW pueden proporcionar terapia individual, familiar o de pareja. A menudo trabajan en escuelas, campos médicos y de salud pública, u otros entornos comunitarios y grupales.
• Consejeros con licencia para adicciones (LAC): los LAC no suelen denominarse terapeutas, pero pueden practicar junto con los terapeutas. Por lo general, los LAC tienen una licenciatura y tendrán un mínimo de un año de capacitación en asesoramiento sobre adicciones.
• Terapeutas matrimoniales y familiares con licencia (LMFT, por sus siglas en inglés): los LMFT, que se enfocan principalmente en el matrimonio y la terapia familiar, tendrán una maestría y, por lo general, deben completar una pasantía antes de practicar.

http://www.goodtherapy.org

En mi opinión personal y profesional, algunos terapeutas simplemente no son muy buenos en lo que hacen. Triste pero cierto. Algunos terapeutas no son muy buenos con ciertos problemas o grupos de edad. Y, ningún terapeuta es adecuado para todos.

Resulta que trabajo bien con adolescentes y adultos jóvenes. No me va bien con parejas, padres abusivos o personas con rasgos narcisistas

Muchos terapeutas tienen un sitio web o listados en sitios de listas mega, como Psychology Today: Find a Therapist o Good Therapy: http://www.goodtherapy.org . Estos sitios de listado le permiten a la gente buscar un terapeuta en su área y restringir los resultados de búsqueda por precio, género, seguro, estilo de terapia y más.

Algunas sugerencias sobre cómo contactar a un nuevo terapeuta:

• En mi opinión, la mejor manera de encontrar un terapeuta es a través del boca a boca. Pregúntales a tus amigos, familia, escuela o compañeros de trabajo si pueden recomendar a alguien. Si no, pregúntele a su médico de familia. O consejero escolar / consejero.
• Muchos terapeutas ofrecen una consulta telefónica inicial, breve y gratuita.

• Hable con los posibles terapeutas por teléfono antes de reunirse con ellos
• Haga preguntas a cada terapeuta sobre su estilo, experiencia y fortalezas. Pregúntele si cree que puede ayudarlo. Pregúntele con qué problemas y grupos de edad es mejor. Tenga mucho cuidado con cualquiera que diga que funciona bien con cada problema y con cada persona.
• Algunas veces tuve una fuerte reacción intestinal cuando escuché que los terapeutas se describían a sí mismos. Me he sentido atraído por algunos y rechazado por otros. A veces, la forma en que se presentan los terapeutas (palabras, tono, actitud) puede ser más informativa de lo que realmente dicen. Escucha tu instinto.

Consulte el sitio web de un posible terapeuta y otros listados en línea. Una vez más, presta atención a tu reacción intestinal. ¿Es alguien con quien te imaginas hablar? ¿Es esta alguien que de alguna manera parece aterradora?

Los clientes han dicho que mis listados en línea les dieron una idea precisa de qué esperar en persona. Creo que esto es cierto para muchos (aunque no todos) los terapeutas.

Descargo de responsabilidad: no busco clientes, nunca brindaría terapia a un compañero de Quoran y no tengo nada que vender. Esta no es una solicitud de ningún tipo. Espero que la gente sepa no contactarme fuera de Quora. Por favor no lo hagas Solo trato de ayudar a la gente para que tenga acceso a la presencia en línea de un terapeuta real. Por favor, no violen mis límites. Yo no violaría la tuya.

Le invitamos a que me visite en línea si tiene curiosidad:

Sitio web: Amy E. Brown, MS, CAC, LPC, SAP. Listado de Psychology Today: Amy Brown, Consejera profesional con licencia, West Chester, PA 19382. Listado de Good Therapy: Amy E. Brown, MS, LPC, CAC, SAP

Una nota al margen: encontrará mucha información sobre libros, líneas directas, sitios web informativos y más en la pestaña “Recursos”. Todo es gratis para la toma 🙂

Siéntase libre de hacer preguntas sobre cómo encontrar un terapeuta en un comentario a esta respuesta.

¡Buena suerte!

Para cualquiera que no lo haya visto anteriormente: no busco clientes, nunca entro en una relación terapéutica con un compañero de Quoran y no tengo absolutamente nada que vender. Esta no es una solicitud de ningún tipo. Por favor no me contactes fuera de Quora. Espero que la gente respete mis límites. No seas “ese chico” (o niña o quien sea. Simplemente no lo hagas).

Answer 3

Fui atrapado por su descripción “jodidamente inútil”.

Um, para DOS terapeutas, espalda con espalda?

Nota: Me he alejado de los terapeutas después de una o dos sesiones, así que te siento.

PERO

Considera esto:

Muchas personas experimentan ansiedad como resultado directo de las sesiones de terapia. Cuando esa ansiedad sale a la superficie durante una sesión, muchos pacientes sienten que están insatisfechos con el proceso terapéutico en su conjunto. Es difícil convencerlos de que su insatisfacción significa que todavía están negando su necesidad de terapia.

A nadie le gusta escuchar lo que no quiere escuchar … pero ese es el trabajo del terapeuta … ¡Para decirle lo que no quiere escuchar! (Por lo que es posible que odie a su terapeuta, a veces).

Varias formas de terapia se basan en la idea de que los “desencadenantes ocurren”, pero se manejarán en una sesión. Este enfoque permite abordar el tema sensible de manera conveniente. Acelera el proceso terapéutico al permitir que los temas candentes pasen a primer plano rápidamente, en lugar de pasar horas en una conversación sin sentido, donde un tema candente puede tardar semanas en aparecer. (Piensa Freud). Muchas personas prefieren progresar en lugar de perder tiempo y dinero, por lo que este es un enfoque económico.

Sin embargo, muchos clientes prefieren hablar … y hablar … y hablar. La mayoría de los terapeutas te dejan hablar … diablos, es tu centavo, como dicen. Pero este enfoque puede dejarlo en terapia durante años, sin ningún avance significativo. Puede ser frustrante. Esta es una estrategia para las personas que no quieren reconocer su problema. Se están parando … girando sus ruedas, yendo a ninguna parte rápido.

Si crees que necesitas terapia y al principio te gusta el terapeuta que seleccionaste, entonces es una buena idea eliminarlo y quedarte unas cuantas sesiones; espera hasta que tu relación con el terapeuta crezca y seas capaz de alcanzar un nivel de comprensión y comer- cería.

Answer 4

Gracias por la A2A

Lamento escuchar que sus experiencias anteriores han sido tan negativas. Definitivamente es, en mi opinión, vale la pena intentarlo. A veces simplemente no se gelifica, a veces no es el momento adecuado, a veces son incompetentes o no están capacitados en los temas que trae. Siempre trato de tener en cuenta cuando un cliente me dice que no le ha dicho a los asesores anteriores algo importante, o que la terapia no funcionó en el pasado, que no es porque soy un genio (lo que sería bueno creer) sino que una serie de factores han hecho clic.

Podría ser útil saber por qué fueron inútiles y cómo los eligió. Escribí esto como una guía para entrevistar a posibles terapeutas. Puede ayudar en el futuro.

Preguntas para los consejeros.

Cualquier consejo solo puede ser general, pero, considere lo que quiere de un terapeuta, investigue, tenga una idea de cómo abordan el trabajo y los problemas que abordan. Si desea discutir esto más, y no públicamente, no dude en enviarme un mensaje.

¡Buena suerte!

Answer 5

Sin duda, como en cualquier profesión, hay quienes son mejores y quienes son peores en lo que hacen. El problema se suma al hecho de que muchos tipos diferentes de capacitación pueden hacer que una persona se llame a sí misma terapeuta. En algunos estados, según las normas de licencia, las personas que prácticamente no tienen capacitación en psicoterapia pueden llamarse a sí mismas terapeutas. En términos generales, las personas con maestrías en psicología o asesoramiento y trabajo social no tienen el mismo nivel de capacitación que aquellas con un doctorado en esas áreas. Esto no quiere decir que no haya algunos que finalmente se conviertan en excelentes terapeutas, pero en general su enfoque terapéutico es bastante formulado o simplemente de apoyo. Sin embargo, también es cierto que encontrar a un médico con un doctorado en uno de esos campos no es garantía de ser un buen terapeuta. Por lo tanto, es comprensible que le resulte difícil encontrar una buena pareja para un terapeuta.

Aquí hay algunas cosas que podría sugerir. Aquí hay algo para no hacer. No vaya a un terapeuta solo porque su amigo o conocido dijo que le “gustó” su terapeuta. A algunas personas les gusta su terapeuta porque el terapeuta simplemente hace que la terapia sea cómoda para ellos. Estar demasiado cómodo en la terapia por lo general significa que no se está subiendo a la superficie.

Primero pregúntese si cree que es más probable que se revele: un hombre mayor, una mujer mayor, un hombre más joven y una mujer más joven. A continuación, pregúntese cuál es el síntoma principal o la pregunta en la que le gustaría trabajar. Luego pregunte si desea el tipo silencioso o el tipo activo de terapeuta. Es decir, ¿quieres escuchar “mmmhmmm” y “lo que te escucho decir” mucho o quieres alguien con quien interactuar? ¿Está más interesado en ser desafiado por un terapeuta o apoyado por un terapeuta? Entonces haz un poco de investigación sobre los estilos de terapia. Estilos de tratamiento de salud mental conductuales, cognitivos, psicoanalíticos, etc. de Google. Puedes aprender mucho sobre diferentes estilos en poco tiempo.

Una vez que haya respondido algunas de estas preguntas por sí mismo, puede solicitar información de recomendaciones mucho más específica de otros. También hay directorios de referencias que enumeran información sobre los terapeutas, incluida la mayoría de la información anterior.

Desafortunadamente, todavía tienes que acudir a un terapeuta al menos una vez para determinar si van a ser lo que esperas. De hecho, puede hacer algunas de las preguntas anteriores cuando llame para hacer una cita.

En mi opinión, que puede que no sea su opinión, en la primera sesión estaría buscando un terapeuta que realmente me dé algo en qué pensar que no haya pensado antes. Buscaría un terapeuta que estuviera tratando de entender e interactuar conmigo para lograr ese entendimiento. Lo que eso significa es que no asumirán que saben de lo que estás hablando, pero que verificarán contigo lo que quieres decir. Al principio, es más o menos un proceso de prueba y error hasta que los dos comienzan a entenderse. Si dicen muy poco y luego te dicen cuál es tu problema, empezaría a tener dudas. Es un proceso en el cual el terapeuta trata de que usted lo entienda, no le cuente sobre usted.

Finalmente, debes preguntarte seriamente si algún terapeuta será satisfactorio y, si no, por qué no. ¿Vas a la terapia pensando que ya tienes las respuestas y solo quieres obtener un acuerdo del terapeuta? Si ese es el caso, no pierdas tu tiempo y dinero. Tienes que entrar en terapia dispuesto a aceptar ayuda. Esa es tu parte. La parte del terapeuta es ayudarle a descubrir cómo sus defensas le impiden comprender mejor su propia mente.

Entonces, supongo que no me rendiría todavía. Pero antes de volver a intentarlo, haría algunas tareas y una buena búsqueda. Hable con su médico acerca de los terapeutas que él puede conocer y se han referido. Si todavía está en terapia con una de esas personas con las que no está satisfecho, dígale qué es “inútil” sobre el tratamiento y qué prefiere. Incluso puede preguntar si conoce a un terapeuta que le resulte más adecuado.

Buena suerte. Es una decisión importante.

Answer 6

Entiendo totalmente esto. Cuando empecé la terapia para mi TOC, la ansiedad y la depresión, tuve un completo imbécil para un terapeuta, en una ubicación del Rogers Memorial Hospital. Después de unos dos meses con él (debería haber cambiado antes), mi psiquiatra (quien trabajó con ese terapeuta y todo el “hospital”) me remitió a un nivel más alto de atención, que estaba en un lugar diferente. Esto me llevó al mejor terapeuta que he tenido. Su nombre era Amanda. Ella, mi terapeuta familiar y mi psiquiatra fueron personas increíbles en su trabajo. Fueron amables, comprensivos, me empujaron a trabajar duro. Estuve allí durante unos 5 meses con ellos, cambiando de 7 horas al día a 3 horas al día como un cambio de diferentes niveles de atención. Luego me dieron de alta en abril de 2016. Luego probé con 4 terapeutas diferentes hasta que me decidí por uno. Ella no es nada comparada con Amanda, pero es muy amable. Solo desearía poder hacer más terapia de exposición con ella. Luego, se acerca el mes de noviembre de 2016 y tengo una recaída. Así que vuelvo al Rogers Memorial Hospital (donde estaba Amanda). Trabajamos en las cosas durante unos 3 meses. Luego me dieron de alta y volví al terapeuta en el que me había establecido. Vale la pena hasta que encuentre un terapeuta con el que se sienta cómodo. Ahora, no te sentirás 100% cómodo, porque es una terapia y estarás trabajando en algunas cosas difíciles. Cuando hace una cita con un terapeuta, le daría entre 5 y 6 visitas antes de tomar su decisión final sobre el terapeuta. Le da su ansiedad inicial por comenzar con un nuevo terapeuta para dejar de fumar y para sentir realmente a la persona con la que está trabajando. Tomará algún tiempo encontrar el ajuste correcto. Todos los terapeutas y psiquiatras son diferentes, y es importante encontrar uno con el que haga clic. Y sepa que habrá algunas cosas que no le gustarán de la persona, eso es normal, es la naturaleza humana. Te deseo la mejor de las suertes. ¡¡Lo tienes!! ¡¡Nunca te rindas!!

Answer 7

Lamento saber que su experiencia le pareció “jodidamente inútil”, lo que indica que no encontró el ajuste correcto después de dos consultas y esto es muy inusual.

Esto puede sonar un poco poco ortodoxo para usted, pero puede encontrar un grupo que se adapte más a su estilo ya su gusto. Mi experiencia en grupos ha sido muy positiva, como paciente hace mucho tiempo y cuando aprendí la facilitación de grupos.

Puede encontrar terapia de grupo en su centro de salud mental local del condado, que atiende a una población muy diversa con algunos problemas complejos. Ayudar a los demás, aprender de sus experiencias y trabajar en sus propios problemas puede ser una alternativa que vale la pena probar por usted. El personal de estos centros es altamente calificado y elegido por su empatía también. No pierden mucho tiempo con trivialidades ni intentan mantener a alguien en tratamiento un minuto más de lo necesario.

Buena suerte.

Gracias por la solicitud.

Answer 8

Dos posibilidades:

1. Es posible que no haya encontrado el terapeuta correcto. Y sí, es posible encontrar dos en una fila que no son adecuados para usted.
2. Es posible que no le hayas dado suficiente tiempo a uno u otro terapeuta. Esto no es como tomarse la presión arterial. Puede llevar tiempo. Semanas, meses, incluso años.

No existe una fórmula mágica para encontrar al terapeuta adecuado o para saber cuánto tiempo se debe seguir yendo a uno antes de decir “esto no está funcionando”. Es instinto. Pero intentarás instintivamente decidirte demasiado rápido. Dale un rato.

Y empezar con la debida diligencia. Pregúntele a su médico de cabecera o a sus amigos u otras personas que puedan tener conocimiento de algunas recomendaciones. Dígale el tipo de hombre o mujer que está buscando, ¿alguien contundente? Alguien reconfortante? Alguien muy inteligente? Alguien muy cariñoso? ¿Alguien paciente? Alguien en un apuro?

En cualquier caso, mi consejo es este: sigue intentándolo.

Answer 9

¿Les preguntaste qué tipo de terapia hicieron? A menudo encuentro que los clientes no saben qué modalidad utilizaron los terapeutas anteriores. Esto no es útil si encuentran que no encuentran la terapia útil. No pueden diferenciar entre el enfoque y el terapeuta, lo que no es útil cuando se trata de encontrar una mejor pareja.

¿Puedes elaborar sobre ‘puto inútil’? ¿Te gustan? ¿Te escucharon? ¿Te los asignaron o los elegiste? ¿Tenían experiencia en su tema? ¿O pudieron explicar cómo trabajarían contigo?

Como terapeuta, soy parcial, pero creo que la terapia puede ser muy útil. Es posible que deba encontrar a alguien que se ajuste mejor a usted.

Answer 10

Conozco a muchos terapeutas personalmente y a través de mi trabajo, y he acudido a bastantes para terapia. Mi opinión aproximada es que es alrededor de 70/30. He tenido algunos terapeutas realmente malos, que creo que fueron perjudiciales, algunos realmente indiferentes que fueron “jodidamente inútiles”, y algunos realmente buenos que me ayudaron mucho y cambiaron mi vida. Así que creo que vale la pena seguir intentando encontrar ese diamante entre el carbón.

Me encantó ver tu pregunta. Suponiendo que eres bastante joven (por el descriptor “jodidamente inútil”), cuando era más joven, los terapeutas me intimidaban tanto al verlos como figuras de autoridad, que continuaría en terapia incluso cuando no me estaba haciendo ningún bien, Y a veces, cuando era francamente perjudicial. Así que estoy muy contento de verlo tomando un enfoque más crítico, y espero que esta sea la norma para su generación. Ciertamente no era para el mío.

Answer 11

He probado más de 15 terapeutas. La mayoría eran extraños, tenían un estilo de terapia que no me gustaba, o simplemente no hacíamos clic. Es lo mismo que cuando no hablas con todos los que conoces sobre temas profundos y personales. Se necesita tiempo para encontrar al terapeuta adecuado. Con quien te sientas cómodo y con respeto. Por favor, no te rindas. Dos no son muchos. ¡Sigue buscando! ¡Te prometo que vale la pena cuando encuentres a la que te atrapa!

¡Buena suerte!

Answer 12

Depende de para qué te vas a terapia. ¿Realmente lo necesitas? Si no, entonces como dijiste, deshazte de todo,

La respuesta de Steve DeBerry a ¿Tiene la psicóloga Robyn Dawes el derecho a afirmar que la terapia moderna es terriblemente inefectiva?

Answer 13

Sí, sí, sigue intentando ver las reseñas de Yelp. Google mejor terapeuta en tu ciudad para________.