La meditación no es una invención del yoga, es el estado mental de ‘dhyana’.
La meditación como traducción es incorrecta, por una simple razón: la meditación es un acto, un proceso, una práctica. Dhyana es en lo que uno está, un estado, un destino. Al estar en estado mental, ocurre con atención en el interior de una imagen, inicialmente, sin imagen, más tarde. Esto es así porque abre la puerta a una suspensión completa de la atención y su conciencia, llamado estado de samadhi.
Sin embargo, la meditación puede y debe ser practicada primero en objetos externos. (¿Recuerdas a Arjun viendo solo un ojo del loro?) En el yoga, la meditación sigue a la concentración y no requiere esfuerzo. Sachin no parece ver la entrega rápida, pero su bate baja para alcanzar un impulso recto sin esfuerzo. Tal disparo es su 100,00,000, aunque no es menos que un milagro para nosotros.
La meditación interioriza todo lo que consignamos a la memoria. Entonces sigue siendo útil dependiendo de cuándo, cómo y por qué querría usarlo. Su facilidad de esfuerzo lo dejará sin excitación y pasará los desafíos fácilmente.