¿Alguna vez te puedes curar de PTSD?

Answer 1

Para la mayoría de la gente, sí. Lo hice y he tenido cientos de pacientes que también han encontrado alivio. Cuatro años forzados a tener relaciones sexuales. Niños y niñas violados, incendios que se queman, accidentes automovilísticos, asesinatos accidentales, asesinados repentinamente, golpizas horribles, padres que los abandonan, intentos de asesinato, robos, guerras, estalló, y así sucesivamente. Los humanos sufriendo.

Se quema en las neuronas y se graba en el alma. He tenido pacientes de ochenta años de edad que dijeron haber tenido algún suceso traumático cuando tenían seis años y aún era muy vívido, fue como sucedió ayer. El impacto fue tan grande. El tiempo no cura todas las heridas.

Y todo lo que les recuerde algún aspecto, lo desencadena. Peor aún, con el tiempo, más cosas tienden a vincularse con el trauma. La gente entonces trata de controlarlo evitando, pero eso comienza a restringir la vida. Muchos acuden a medicamentos tanto lícitos como ilícitos, que luego comienzan una espiral descendente de dosis y frecuencia crecientes, sin mencionar los tipos más poderosos. Eventualmente es más fuera de control, no mejor.

Los seres humanos tienen diferentes tipos de memoria que viven en diferentes partes de nuestro cerebro.

La memoria a corto plazo (STM) es como la memoria RAM en una computadora. Se usa una y otra vez para lo que se está enfocando, pero si te distraes demasiado o te distraes, puede perder el rumbo. Por lo general, contiene una pequeña cantidad de información, no en conceptos completos, sino como enlaces o indicadores que las otras partes pueden desarrollar a partir del conocimiento acumulado a largo plazo.

La memoria a largo plazo (LTM) es un aspecto del modelo de memoria dual propuesto por Atkinson y Shiffrin de la Universidad de Stanford. La memoria a largo plazo se puede considerar como dividida en discos duros especializados. Una se llama memoria explícita (o declarativa) y la otra memoria implícita (o de procedimiento).

La memoria declarativa (saber qué es) es nuestra memoria de hechos y eventos, y es muy específica. Se refiere a aquellos recuerdos que pueden ser recordados conscientemente (o “declarados”). A veces se llama memoria explícita porque le parece al usuario bastante obvio, simplemente lo es. Los datos almacenados son información que se almacena y recupera lógicamente, aunque es más bien un subconjunto de memoria explícita.

La memoria declarativa se puede subdividir aún más con dos funciones más distintivas.

La memoria semántica se considera un conocimiento general o común que acumulamos con el mundo en el que crecimos. Esta es información a la que generalmente nos referimos como la esencia de nuestra educación, pero también a nuestras ideas y conceptos, sus significados, y siempre está asociada con nuestra cultura.

Memoria episódica, que son recuerdos de nuestras experiencias particulares y eventos específicos que ocurren durante nuestras vidas dentro de esa cultura y podemos hacer referencia a aquellos que nos solicitan. Algunas veces las personas lo enfatizan diciendo: “La forma en que me criaron …”, un ejemplo es: tu ciudad puede tener un equipo de fútbol importante, pero en algún momento podrías haberte encontrado con el mariscal de campo y eso hizo que el equipo fuera personal.

Otra categoria es:

La memoria de procedimiento (cómo se hace algo) es la memoria inconsciente de las habilidades aprendidas y cómo hacerlo, por ejemplo, tocar un instrumento musical o incluso de qué manera doblas las manos. Estos recuerdos se aprenden a través de la repetición y la práctica se incrustan tan profundamente que ya no somos conscientes de las decisiones que se toman. Se hacen automáticamente. Esto puede ser bueno cuando se aprende un swing de golf, pero malo cuando se adapta al trauma.

Otro par de etiquetas son: implícito y explícito.

La memoria implícita a veces se usa indistintamente con el procedimiento porque está esencialmente conectada con experiencias previas que ayudan en el desempeño de una tarea sin una conciencia explícita y consciente de esas experiencias previas.

La memoria explícita a veces se usa indistintamente con la memoria declarativa y cataloga conscientemente información objetiva de experiencias anteriores, junto con sus conceptos.

Una experiencia traumática dispara no solo un recuerdo sino que varios de ellos se vinculan a través de su intensidad.

Ahora, la razón por la que he enumerado las etiquetas de memoria es porque diferentes terapias atacan las unidades de almacenamiento de diferentes maneras. Muchos terapeutas tienden a usar las técnicas de la escuela a la que asistieron. Algunas universidades y profesores prefieren un estilo particular y tienden a verlo como el definitivo. Eso se convierte en su especialidad y sus estudiantes usarán ese modelo principalmente como su propio sistema de creencias exclusivamente.

Como seres humanos tenemos similitudes y rasgos comunes, pero todos somos individuos con todo tipo de experiencias y habilidades diferentes. Eso significa que una talla no sirve para todos. Los mejores son los sistemas personalizados adaptados y modificados para el individuo. También he visto a un sistema comenzar la curación, y luego otro usado para limpiarlo realmente. Después de todo, el trastorno de estrés postraumático se basa en cuestiones de confianza.

Las psicoterapias centradas en el trauma son técnicas que identifican diferentes formas de procesar la experiencia para obtener alivio de ella. Algunos sistemas de creencias objetivo, algunos reformatean la experiencia, otros lo discuten hasta que la víctima se quema o se aburre con él, y algunos lo replantean al pensar en ello de manera diferente.

• Exposición narrativa escrita: se trata de escribir sobre el trauma, por lo que debes secuenciarlo y detallarlo utilizando tu objetivo o la perspectiva de la cámara tres. Para algunos eso es suficiente, para otros, ellos queman las letras o las envían atadas a un globo para alejarse.
• Exposición prolongada (PE): este suele ser un proceso incremental que le enseña cómo ganar control mediante la exposición a velocidades que hacen que su mente se demore en saber que se encuentra en un entorno nuevo, no en una recreación del traumático. Es una técnica popular para superar el fóbico también.
• Terapia de procesamiento cognitivo (CPT, por sus siglas en inglés): utiliza los procesos de pensamiento para atacarlo como un problema que debe resolverse mediante el paso sistemático de cada paso necesario para sentirse seguro y en control nuevamente. Muchas veces una tarea escrita ayuda a estabilizar las emociones y externaliza el proceso.
• Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés): la explicación rápida y sucia es que redirige y reconfigura (confunde) los enlaces de la memoria de trauma para que realicen ciclos de manera diferente a cuando ocurrió el evento real. Algunos agregan el componente de tapping y otros usan sonidos como adjuntos.
• Terapia de exposición narrativa (NET, por sus siglas en inglés): esto generalmente ocurre en grupos como los veterinarios o los formatos de AA en los que se encuentra con otras personas que hablan de sus experiencias y finalmente comparte la suya. Una especie de compañerismo donde los espíritus afines pueden hablar en un formato de “se necesita uno para saber”. Te desencadenan sus eventos que te dan valor para recordar los tuyos y llevarlos a la luz. Repetirlo limpia lo negativo. A veces es desde el nacimiento y otras veces es solo el evento. Esto se ha vuelto bastante popular en los centros de VA donde su versión es similar a la del cientólogo para “limpiar” los traumas de la vida repasándola cientos de veces en detalle hasta que ya no te importe. El inconveniente es que tienes que revivirlo, especialmente las primeras veces. Para las personas que se avergüenzan o tratan de evitar el horror, eso es como estar atado al parachoques de una camioneta y una droga a través del barro.
• Terapias de comportamiento cognitivo (TCC): estas tendían a evolucionar desde el conductismo, donde la racionalidad se usa para anular las emociones y luego se bloquea al pasar por la secuencia de nuevas conductas hasta su nuevo hábito. Estos tienden a no repetir los viejos traumas, tanto al terapeuta como a los pacientes.
• Psicoterapia Ecléctica Breve (BEP): a veces esto parece un enfoque de escopeta donde se intentan muchas cosas, incluido el masaje corporal (Rolfing), escribir las letras de despedida y quemarlas o flotar, usar meditación o biorretroalimentación para enseñar relajación, usar “aboutism” para distancia mental pero objetiva el evento, y algunos otros.
• Programación neuro-lingüística (PNL): esto incluye una serie de técnicas que incluyen lo que yo llamo el tiburón muerto (a veces llamada terapia de 20 minutos), donde el paciente volvió a grabar la experiencia mentalmente ejecutándola hacia atrás. También puede usar imágenes guiadas para introducir otros eventos en la secuencia de la memoria porque: cualquier cosa que imaginemos es real, nuestros cuerpos actúan como si fueran reales. Hay literalmente cientos de variaciones ahora en este formato. En uno de ellos, ni siquiera le dicen al terapeuta cuál era el problema, por lo que nunca tienen que exponérselo a otra persona, pero ahora tienen una herramienta para enfrentarlo de manera efectiva.

El tipo de trauma y una palabra clave que se usa ahora incluso en los códigos DSM es “Resiliencia”. Es decir, los recursos internos de la persona. Y esos deberían dictar el tipo de terapia que será más efectiva. Una persona que estuvo en un evento traumático repetido, como un niño abusado sexualmente o un prisionero de guerra, tendrá un nivel completamente distinto al de una persona en un accidente automovilístico al ver pasar al otro conductor por el parabrisas. Una persona que creció normalizando los gritos y los padres violentos tendrá habilidades diferentes a las de alguien que fue entregado y de repente se encuentra sin una solución externa. Lo mismo ocurre con los niños prácticamente abandonados sin adultos para ayudarlos a estar seguros en el mundo, especialmente si esa persona está realmente en la habitación con usted.

La respuesta de Mike Leary a ¿Cómo lidias con el dolor profundo? ¿Cómo salís de esto?

Otro aspecto del desarrollo es cuando hay un cambio de ira y pérdida a agradecido. Eso es una indicación de crecimiento espiritual, donde la vida es apreciada por lo precioso que es.

Aquí hay un par de otras respuestas que escribí sobre este tema.

La respuesta de Mike Leary a ¿Cómo es sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

La respuesta de Mike Leary a ¿Cómo se puede tratar el trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático)? ¿Es posible tenerlo por más de 10 años? ¿Qué medicamentos suelen recetarse?

Answer 2

Nunca te curas de TEPT. Tengo TEPT. Me diagnosticaron en el 2002.

Aprendes cómo vivir una vida mejor a través de la terapia.

Al igual que con la mayoría de las enfermedades mentales, no existe una cura para el trastorno de estrés postraumático , pero los síntomas se pueden controlar de manera efectiva para restablecer el funcionamiento normal de la persona afectada. La mejor esperanza para tratar el PTSD es una combinación de medicamentos y terapia. (Google)

Las siguientes son las formas más conocidas de tratar y ayudar a manejar el PTSD.

Se pueden usar varios tipos de psicoterapia, también llamada terapia de conversación, para tratar a niños y adultos con TEPT. Algunos tipos de psicoterapia utilizados en el tratamiento del TEPT incluyen:

• Terapia cognitiva. Este tipo de terapia de conversación lo ayuda a reconocer las formas de pensar (patrones cognitivos) que lo mantienen atascado, por ejemplo, formas negativas o inexactas de percibir situaciones normales. Para el TEPT, la terapia cognitiva a menudo se usa junto con la terapia de exposición.
• Terapia de exposición. Esta terapia conductual lo ayuda a enfrentarse de manera segura a lo que encuentra aterrador para que pueda aprender a enfrentarlo de manera efectiva. Un enfoque de la terapia de exposición utiliza programas de “realidad virtual” que le permiten volver a ingresar al entorno en el que experimentó un trauma.
• Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR). EMDR combina la terapia de exposición con una serie de movimientos oculares guiados que le ayudan a procesar los recuerdos traumáticos y cambiar su reacción ante los recuerdos traumáticos. (Mayo Clinic)

He tomado un curso de terapia cognitiva de 12 semanas. El curso cambió mi vida. Me hizo lidiar con el trauma de la guerra. Aprendí que lo que pasó no fue mi culpa. Cambié mi proceso de pensamiento.

Ya no tomo medicamentos. Veo a un médico dos veces al año. Vivo en “el momento”. Dejé de dejar que mi pasado controle mi vida.

El hecho de que no haya cura para esta enfermedad no significa que no pueda vivir una vida plena.

Desearía haber tenido esta terapia hace 30 años. Habría hecho muchas cosas de manera diferente.

Si usted o alguien con TEPT recibe tratamiento, aprenda de un hombre que no lo hizo.

Yo podría haber sido feliz.

Answer 3

Sí. Ciertamente puede curarse de trastorno de estrés postraumático y trauma emocional. Recomiendo la terapia de atención plena para el trastorno de estrés postraumático.

Psicoterapia de Mindfulness en línea para detener el TEPT y el trauma usando Skype

Terapeuta en línea: hable con un terapeuta en línea a través de Skype para obtener un tratamiento en línea altamente eficaz para la depresión y la ansiedad, los ataques de pánico, la ansiedad social y la agorafobia, las adicciones y otros problemas psicológicos y emocionales, incluido el estrés postraumático. Envíeme un correo electrónico para obtener más información sobre este servicio de asesoramiento en línea y reserve una sesión de terapia en línea conmigo.

Podrías encontrar este video útil:

Atención plena para el trauma y trastorno por estrés postraumático (TEPT) – Terapia de atención plena en línea

Muchas personas prefieren la privacidad de la terapia en línea para trabajar con problemas emocionales difíciles. Brindo terapia en línea a través de Skype para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, las adicciones y para la curación del trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Me especializo en la terapia de atención plena, que es particularmente buena para la ansiedad y el trauma porque el enfoque central es aprender cómo volver a experimentar su trauma sin volver a traumatizarse. Existe un enfoque central en la investigación de la estructura de la imagen interna del evento (lesión, violación, desastre natural, enfermedad, pérdida sustancial, muerte de un ser querido, evento significativo que cambia la vida, etc.) y las emociones asociadas en sí mismas. que también existen como imágenes en la mente. Las imágenes son la forma en que la mente asocia la energía emocional con un recuerdo, pensamiento o creencia. Cambia las imágenes y tú cambias la emoción …

¡Bienvenido! Mi nombre es Peter Strong, y soy un terapeuta profesional en línea. Me especializo en la terapia de atención plena para el tratamiento de la ansiedad y para el tratamiento de la depresión y las adicciones, y también para trabajar con el trastorno por estrés postraumático.

La Terapia de atención plena es una forma más avanzada de terapia cognitiva conductual, o TCC, que lo ayuda a trabajar con la estructura subyacente de su trauma, el trauma emocional que está creando sus síntomas. Cualquiera que sea la fuente de ese trauma, tiene una estructura subyacente, y esa estructura es en forma de imágenes. Literalmente creamos una imagen interna del evento traumático y también de las emociones asociadas que se activaron por ese evento traumático.

Entonces, sea cual sea la fuente, ya sea un desastre, o si es el resultado de una actividad militar o el trauma experimentado por el personal médico, bombero o presenciando un desastre … Hay muchas causas de trauma, algunas de las cuales son bien conocidas. y otros son menos conocidos. Pero, la característica de todo trauma es que representa una experiencia que fue abrumadora y que la mente no pudo procesar, no pudo resolverla e integrarla en la memoria general. Entonces, queda, esencialmente, atascado. Permanece atascado en forma de una imagen interna o conjunto de imágenes que son resistentes al cambio. Esas imágenes persisten, y una parte muy importante de Mindfulness Therapy para el trastorno de estrés postraumático es ver estas imágenes, que se vuelven más claras cuando comenzamos a explorarlas con atención plena, con esta calidad de conciencia consciente donde nos convertimos en observadores, observando esta estructura interna del la emoción misma.

Este proceso es muy efectivo, de hecho, y muchas personas verán cambios sustanciales después de relativamente pocas sesiones. La razón por la que es tan eficaz es simplemente porque estamos explorando la causa subyacente, esas imágenes, en lugar de simplemente tratar los síntomas con medicamentos o con la terapia de conversación convencional.

Si está interesado en trabajar con un terapeuta en línea para el trastorno de estrés postraumático y quiere programar una sesión conmigo a través de Skype, vaya a mi sitio web y envíeme un correo electrónico, y luego podremos analizar si la Terapia de atención plena es un buen método para que usted elija. , y si se siente cómodo con este enfoque, podemos programar una sesión de terapia de Skype. Entonces, por favor, si desea hablar con un terapeuta en línea sobre su trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) y obtener la ayuda de un terapeuta en línea para su trastorno postraumático, CONTÁCTEME MISMO y luego podemos hablar sobre esto, ¡Gracias!

Bienvenido. Mi nombre es Peter Strong, y soy un terapeuta profesional en línea. Ofrezco terapia de atención plena en línea para la ansiedad, terapia en línea para la depresión, para el estrés y para las adicciones. También proporciono terapia en línea para el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Entonces, ¿qué es el PTSD? Bueno, básicamente es la incapacidad de la mente para procesar un evento traumático. Un trauma se define como un elemento que tiene componentes sensoriales y emocionales extremos que la mente simplemente no puede procesar, por lo que la memoria y las emociones asociadas con esa memoria se atascan. Y es por eso que una persona que sufre de TEPT revivirá constantemente esa memoria en forma de flash-backs o recuerdos recurrentes o pensamientos intrusivos y otras formas de reactividad de la mente.

Esencialmente, la mente está tratando de curar ese trauma y es por eso que vuelve a ocurrir, pero la mente está atascada, no sabe cómo hacerlo.

Por lo tanto, durante la Terapia de atención plena, que es mi especialidad, trabajamos para cambiar la estructura subyacente de esa memoria y las emociones traumáticas asociadas con esa memoria. Miramos la forma en que vemos la memoria y las emociones internamente, porque eso es lo que debe cambiar: nuestra imagen interna. Las imágenes son el lenguaje natural de la emoción y cada emoción que experimentamos tiene su propia estructura de imágenes individuales en su interior: cómo la vemos internamente.

Durante las sesiones de Terapia de atención plena, observamos muy de cerca esta imagen para ver cómo funciona. A menudo, encontramos que hay ciertos temas. Por ejemplo, las imágenes son demasiado grandes, demasiado cercanas y tienen un color muy vivo o intenso. Estas propiedades son las que realmente producen la angustia emocional, la ansiedad, el terror, no el evento histórico real en sí. Es como vemos esa imagen internamente.

Cuando traemos atención a esta imagen interna, comenzamos a ver la estructura y podemos comenzar a cambiar esa estructura, comenzamos a descubrir formas de hacer las imágenes más pequeñas, alejándolas, cambiando su color y otras cosas que podemos hacer. Cambie conscientemente que realmente tenga el efecto de desactivar y resolver el trauma emocional.

Por lo tanto, esta es una pieza central de la terapia de atención plena: en realidad encadena la imagen interna del trauma. Cambia las imágenes, cambias la intensidad emocional y, finalmente, esa memoria traumática puede resolverse y integrarse en nuestra memoria general. Dejamos de experimentar los síntomas recurrentes del trastorno por estrés postraumático.

Para obtener más información, visite mi sitio web y CONTACTARME. Envíeme un correo electrónico y podemos programar una sesión de terapia a través de Skype para ayudarlo a superar su trastorno de estrés postraumático. Entonces, por favor visite mi sitio web ahora y contácteme. ¡Gracias!

Consultas bienvenidas

Datos de contacto en mi mi perfil; Peter fuerte

Answer 4

Tengo complejo TEPT. Soy una mujer de 63 años. Me diagnosticaron hace unos 6 años.

Breve historia: yo era un niño ilegítimo y fui entregado en adopción al nacer. ¡Así que el trauma comenzó incluso antes de que yo naciera! Estuve en un hogar de acogida hasta que tuve 4 años, y luego fui adoptada por una madre narcisista y un padre autista económicamente pobre emocionalmente. Abuso sexual por 2 miembros de la familia pero afortunadamente no hay penetración. Me las arreglé para obtener una licenciatura en enfermería. Debido a las malas habilidades sociales y la mala suerte, me despidieron de mis primeros 2 trabajos de enfermería. Luego encontré mi nicho: enfermería de salud mental y trabajé en (8 años) desintoxicación y en el instituto mental del estado (8 años). Reclutado para convertirse en un programador de computadoras (en realidad, esto es cierto) y trabajó para la universidad estatal durante 23 años. Fue intimidado constantemente en este trabajo – ver Mobbing – Wikipedia

Una relación a largo plazo / matrimonio de 20 años.

Lista corta de síntomas de trastorno de estrés postraumático: desasociación, hipervigilancia, pesadillas (generalmente abandono), problemas de memoria, ataques de pánico, demasiado graves (no sabían cómo divertirse), fatiga extrema, no sanos (depresión, envenenamiento por mercurio de empastes dentales, ERGE, asma, pequeños accidentes por descuido, apnea del sueño). Me emborraché cuando no podía dormir o sobrellevar el abuso constante.

Te lo digo porque hay esperanza! He visto muchos terapeutas a lo largo de los años y me he cansado de hablar de todos los abusos.

Un día me dieron de alta (masaje profundo) y el masajista me dijo que hay una manera de tratar físicamente el estrés por el que pasaba (esto antes de que me diagnosticaran como CPTSD). Entonces recordé a un homeópata que me dijo que el estrés está enterrado en los músculos.

Luego me diagnosticaron y trabajé con un terapeuta que usa tapping. Esto ha ayudado, lenta pero seguramente. Ella también usó música biaural binaural beats – Wikipedia

Hace 6 meses me pusieron la droga prrazosina . Es un bloqueador beta, por lo que controla la parte de lucha del mecanismo de lucha o huida.

¡Ha sido un viaje increíble! El día 1 de la droga sentí que mi cuerpo se liberaba y mi hipervigilancia disminuía. Pero luego tomó un par de meses para que el sistema nervioso de mi cuerpo se ajustara. Sentí que todo mi cuerpo se estaba despertando, algo parecido a cómo se siente una parte del cuerpo cuando la circulación se corta y regresa (agujas y alfileres). Siempre sentí que mi digestión no funcionaba del todo bien y la medicina ayudó a eso, más retumbante. Pasé por un poco de insomnio y dolores corporales.

Pero ahora estoy libre de estos efectos de ajuste y soy una persona diferente. Puedo pensar mucho más claramente. No estoy totalmente agotado todo el tiempo. Me río. Siento mas emociones. Las pesadillas son menos intensas. La aplastante hipervigilancia ha desaparecido en un 80%. Y no es una droga psiquiátrica o anti-ansiedad (tuve un retiro brusco de clonazepam después de 20 años).

Aquí hay algunos enlaces:

Prazosina para PTS

Comentarios de usuarios de Prazosin para Trastorno de Estrés Postraumático en Drugs.com

Mi terapeuta se retiró, así que iba a comenzar a administrar EMDR hasta que alguien en Quora mencionara que Somatic Experiencing es mejor para el CPSTD a partir de la infancia (EMDR es mejor con el inicio en adultos).

Resulta que, Somatic Experiencing (SE) fue creado por mi autor favorito de PTSD, Peter A. Levine (y un autor recomendado por mi terapeuta). Levine estudió los animales salvajes que están bajo estrés constante de los depredadores. ¡Se dio cuenta de que, literalmente, podían sacudirse, sacudirse y deshacerse del estrés! De esto nació SE. Amazon tiene los libros de Levine, que incluyen ejercicios con ejercicios para ayudar al TEPT. He estado posponiendo los ejercicios, así que no puedo informar sobre ellos, pero obtuvieron excelentes críticas. Aquí está el libro que lo comenzó todo: Despertando al tigre: Trauma de curación: Peter A. Levine, Ann Frederick: 9781556432330: Amazon.com: Libros

Así que mañana estoy llamando a un terapeuta entrenado en SE. ¡Muy emocionado!

Experiencias somáticas – Wikipedia

Un tratamiento más que ha tenido algún éxito: los bloques de ganglios: http://www.militarytimes.com/sto …

Otro tratamiento del que he oído hablar: las drogas psicodélicas

Tratamiento psicológico no convencional del trastorno por estrés postraumático

¡El trastorno de estrés postraumático es la nueva área para los terapeutas de salud mental y espera nuevos descubrimientos!

Acabo de sacar este libro de la biblioteca Amazon.com: héroes invisibles sobrevivientes del trauma y cómo se curan: Libros

En cuanto al por qué Dios me hizo esto, el mejor libro que he leído es de un autor cristiano (no compro todo el cristianismo, pero voy a una iglesia metodista):

Es de Timothy Keller, quien escribió este libro que fue el número 1 en la lista de Amazon / Christian Faith: https://www.amazon.com/Reason-Go …

El libro está caminando con Dios a través del dolor y el sufrimiento:

https://www.amazon.com/Walking-G …

Ha sido un viaje tan duro. El TEPT casi causó una crisis nerviosa cuando tuve el envenenamiento por mercurio.

Pero sobreviví y el mundo es tan asombroso y la vida cotidiana es mucho más sencilla ahora que el trastorno de estrés postraumático se está yendo.

Espero que esto ayude a alguien. Dios bendiga.

Answer 5

Esta es una pregunta muy buena y relativamente controvertida. Los médicos en su conjunto están capacitados para encontrar respuestas y curas para enfermedades. Por lo tanto, este es un desafío que elude y frustra a la comunidad médica. El trastorno de estrés postraumático se etiquetó primero como “shock de la cáscara”, luego “fatiga de combate” y, finalmente, trastorno o síndrome de estrés postraumático. Este es uno de esos diagnósticos con diferentes causas y síntomas que van desde lo obvio a lo muy oscuro. Al igual que con el espacio exterior, cuanto más sabemos sobre el cerebro, más sabemos, cuánto no sabemos.

Limitaré mi respuesta a lo que aprendí de mis clínicos desde que regresé de la guerra. El tratamiento de una afección de salud mental se siente como realizar una operación en la oscuridad. Las variables de persona a persona y las múltiples fuentes de trauma compuestas por el número y la duración de una o varias experiencias traumáticas significan que no hay un solo caso que sea idéntico a otro; ni hay una modalidad segura para ofrecer a todos los pacientes.

Como si no fuera lo suficientemente complicado, cada paciente aporta un nivel diferente de compromiso con su propia recuperación. Irónicamente, la falta de compromiso es en sí misma un síntoma de la misma enfermedad por la que necesitan ser tratados. Usémosme como ejemplo, he cumplido y comprometido con el tratamiento durante los últimos doce años. Es decir, desde mi regreso y diagnóstico, he marcado todas las casillas: a) diagnosticado al llegar, b) buena continuidad de atención, c) mi fe para mantenerme fuerte, d) y todo el incómodo apoyo que bien significa amor ingenuo Los que han podido o están dispuestos a ofrecer. Sin embargo, el trastorno de estrés postraumático continúa aferrándose a mí “como el blanco en aumento”.

Lo único que tienen en común pacientes, médicos, familiares y amigos es que todos deseamos una cura. En cuanto a los médicos, algunos son más celosos que otros. Algunos realmente creen que deben llevar ese suero mágico en el bolsillo delantero y están listos para el envío. Esa es la minoría. He tenido la suerte de encontrar médicos muy compasivos y amables en el VA. Con la excepción de dos o tres, me han tratado con dignidad, respeto y como individuo en lugar de ganado. Hace diez años, a los veteranos que regresaban de la guerra, a quienes se les diagnosticó y trataron por trastorno de estrés postraumático, se les dijo que la gran mayoría tenía una tasa de recuperación promedio de dos a cinco años. Desde entonces, las nuevas investigaciones y tratamientos han ayudado a disminuir los síntomas, pero los estudios más recientes sugieren que los pacientes nunca se recuperan por completo.

Hay un absoluto que me gustaría que te quitaras de todo esto. Y eso es; ¡NO PUEDES DESEARLO! Por lo tanto, POR FAVOR, por favor, por el amor de Dios, NO comprenda el mito de que, “¡Puede curarse si lo desea lo suficientemente mal!” Me parece esta declaración horriblemente insultante, hiriente y absolutamente perjudicial para nuestra lucha por Vive ya menudo sobrevive esta pesadilla atroz.

No hay mayor evidencia que la de los muchos veteranos de Viet Nam que aún caminan como si acabaran de salir de la llanura hace cincuenta años, o los veintidós veteranos que se quitan la vida todos los días. ¡Por favor se amable! La gente no tiene que estar en una silla de ruedas o perder una extremidad para ser deshabilitada. Sé parte de la respuesta. Haga una donación, sea un amigo, sea voluntario, dé un abrazo, agite una mano o simplemente diga gracias. Todavía estamos orgullosos de haber servido a nuestro país.

Answer 6

Sí. Siempre se puede superar el PTSD.

Sin embargo, es mucho más fácil si tiene acceso a un profesional capacitado con experiencia en el trabajo del trauma que podría ser difícil de encontrar.

En términos de autoayuda, escribir una narrativa de trauma, dibujar, hacer tapping con EMDR y hablar con un buen amigo sobre lo que sucedió son buenas maneras de comenzar a superar el trauma por su cuenta.

El trauma es un recuerdo asustado.

Al hablar sobre la memoria en un ambiente tranquilo, la memoria se enfría y se convierte en parte de su memoria episódica. Si sigues haciendo eso por todos tus recuerdos traumáticos, eventualmente estarás libre del TEPT.

¡Buena suerte!

Answer 7

Sí, con trabajo duro, tratamiento efectivo y la voluntad. Me he recuperado con éxito de un terrible trauma. Pensé que podría manejarlo en mi encendido. No funciono El primer paso es conseguir ayuda. A veces, debe acudir a varios terapeutas antes de encontrar uno con el que pueda trabajar. A veces los medicamentos son necesarios. Muchos optan por automedicarse con drogas / alcohol. Algunos se vuelven “adictos” a su trastorno (¡NO es una enfermedad mental!). En mi caso, fue una elección convertirse en un sobreviviente contra una víctima. Elegí este último. ¡Usted también puede!

Answer 8

Esto no es un consejo médico, por lo que recomiendo encarecidamente que busque un psicólogo profesional.

Hay una forma menos tradicional que realmente ayuda (que se conoce en la comunidad de la longevidad), no tiene efectos secundarios, pero es bastante costosa y no muy conocida. Si tienes un buen psicólogo, pueden referirte a esta nueva técnica.

Se llama neurofeedback y, combinada con la terapia de conversación, parece restaurar a alguien y aceptar mejor su pasado. Es muy común que durante la sesión de neurofeedback haya escuchado (todavía no me haya sucedido) que las personas empiecen a llorar debido a las emociones embotelladas.

Incluso hay algunas discusiones acerca de cómo las dietas específicas (en general, las dietas con alto contenido de grasa de alta calidad) podrían reponer sus mecanismos de afrontamiento y le brindarán la capacidad de lidiar con el estrés del trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), o al menos le brindarán una mejor manera de enfrentarlo. La investigación no es concluyente en este caso, pero la he usado en mí misma y me da más energía y capacidad cerebral para procesar la información desde una perspectiva diferente.

Dicho esto, la terapia de conversación sigue siendo la solución más básica y poderosa para ella. Hay retiros especiales organizados llamados Seminarios de Desarrollo de Liderazgo donde los facilitadores organizan un espacio seguro para que las personas se abran, y parecen hacer maravillas para las personas.

Answer 9

Les voy a decir cómo reencuadro casi todo lo que me ha permitido estar mucho más feliz y menos estresado.

No trato de curar, arreglar, deshacerme de, terminar … relaciones o estados mentales. Intento gestionarlos.

La forma en que abordamos estos problemas nos prepara para el éxito o el fracaso. Cuando intenta “arreglar” su ansiedad, “curar” su TEPT, arreglar su relación rota con su madre, etc., se prepara para el fracaso. Implica que, en un momento y lugar determinados, el problema se habrá resuelto y desaparecerá. (También usualmente me deshago de la palabra “problema”)

Miro ¿cómo manejo la ansiedad o el miedo (o PTSD)? ¿Cómo puedo manejar mis reacciones en ciertas circunstancias para que el resultado sea más positivo, menos negativo? Evito los absolutos. Me imagino que es una búsqueda de toda la vida … Como comer vs arreglar mi hambre o necesidad de comer.

Soy mucho más exitoso como resultado. Espero que esto ayude…

Answer 10

Sí, puedes curarte del TEPT con la ayuda de la psicoterapia, y vivir una vida con hábitos saludables (sin drogas y alcohol) también ayuda. Aquí hay algunos recursos útiles para leer:

Trastorno de estrés postraumático

Superar el trastorno de estrés postraumático y seguir adelante con tu vida

Viviendo con: TEPT (trastorno por estrés postraumático)

Cambio cerebral y trastorno de estrés postraumático: la recuperación de la prueba es posible | ¡Trauma! Un blog de TEPT – HealthyPlace

Información, artículos y foro comunitario sobre TEPT y TEPT complejo

¿Alguna vez se va?

¿Puede recuperarse y estar completamente curado de TEPT?

¿Se puede curar el trastorno por estrés postraumático?

Answer 11

Es difícil para cualquier profesional predecir con confianza el resultado para el trastorno de estrés postraumático, pero si debo generalizar, diría que ciertamente puede encontrar una mejoría para los síntomas del trastorno de estrés postraumático con un gran esfuerzo en psicoterapia, posiblemente con la adición de medicamentos. En el campo de la salud mental no tiene mucho sentido hablar de curas. Es poco probable que pueda superar totalmente los síntomas del TEPT, pero es razonable esperar cierto grado de mejoría con un gran esfuerzo en el tratamiento.

Answer 12

Puedes sanar de PTSD. Personalmente, no soy un fanático de los trastornos de estrés por trauma que se denominan “trastornos” porque la palabra trastorno implica una reacción anormal a una situación normal. Considerando que, un síndrome implica una reacción normal a una situación anormal . Entonces, creo que sería más apropiado llamar a PTSD “PTSD” – síndrome de estrés postraumático. Pero muy mal, porque no hago el DSM.

Como mencionó Michael Fitzjohn, se ha demostrado que EMDR es eficaz para tratar el PTSD.

Sin embargo, mencionaré que me han diagnosticado TEPT por abuso infantil. (Y en línea con mi comentario anterior, creo que una etiqueta de diagnóstico más apropiada para el trauma de abuso infantil sería DTD (Trastorno de Trauma del Desarrollo o, mejor aún, DTS / Síndrome de Trauma del Desarrollo). Pero muy mal, porque no hago el DSM .

De todos modos, quería hacer EMDR porque había escuchado cosas buenas, pero me dijeron que sufro demasiada disociación, demasiado prolongada y un trauma demasiado temprano en la vida, para que EMDR sea muy eficaz para mí. Se ha demostrado que EMDR funciona para adultos que han experimentado un trauma, pero el trauma por apego infantil a menudo es demasiado temprano en la vida, demasiado prolongado, y hace que la disociación sea suficiente para el tratamiento del trauma por apego infantil.

Así que comencé a hacer Somatic Experiencing (SE) con un profesional avanzado que hace trabajo de mesa. Esta terapia me ha ayudado enormemente, y después de un año de este tratamiento me siento como una persona completamente diferente.

Para ser claros, a lo largo de lo que Michael Fitzjohn dijo nuevamente, los síndromes de estrés por trauma no se evaporan. Los traumas vuelven a conectar el cerebro y, por lo tanto, no es algo como una enfermedad o una enfermedad neurológica para la cual toma medicamentos o se cura. Así que todavía tengo flashbacks, ataques de pánico e hipervigilancia, así como viejos patrones de pensamiento, emoción y comportamiento. Y siempre lo haré.

Pero ahora me siento muy diferente, y puedo autorregularme mejor en este momento que antes. Somatic Experiencing (SE) o Sensorimotor Processing (SP) con un profesional avanzado que hace trabajo de mesa funciona de manera muy efectiva, y lo ha hecho para mí. Otra ventaja es que la mayoría de los terapeutas avanzados en SE y SP también están entrenados para hacer EMDR, y con frecuencia hacen una combinación de ambos.

El trastorno de estrés postraumático no se trata de su mente. Se trata de tu cuerpo con cerebro

En mi experiencia, CBT, DBT y terapia de conversación son terapias muy limitadas y en gran medida ineficaces cuando se usan sin SE, SP y / o EMDR.

El cuerpo / cerebro puede volver a cablearse. Así que puedes curarte del PTSD.

Answer 13

Los síntomas de TEPT pueden mejorarse después del tratamiento. Aunque no lo llamaría “curado”.

Por ejemplo, en la terapia de exposición, el paciente estaría expuesto a recordatorios de la memoria traumática (por ejemplo, contando la historia del trauma) en un entorno seguro que permitiría la reducción del miedo. El mecanismo cognitivo que se encuentra en la base de la terapia de exposición es el aprendizaje por extinción. Esta es la creación de una nueva memoria segura que puede competir con la memoria del miedo e inhibirla.

El problema allí es que la memoria del miedo aún permanece y, por lo tanto, puede volver incluso después de un tratamiento exitoso. Por ejemplo, puede volver después de períodos de gran estrés. Los estudios más recientes pretenden: 1. mejorar la terapia de exposición con agentes farmacológicos, por ejemplo, cortisol (el cortisol fortalece la memoria segura y evita la recuperación de las memorias de trauma); 2. apunte a la memoria de miedo original para “borrarla” (por ejemplo, estudios de reconsolidación de memoria).

Answer 14

Es difícil hablar de enfermedad mental en términos de estar “curado”. Si una persona tiene una enfermedad mental grave o un trastorno de ansiedad, es más probable que se los aliente a aprender habilidades de afrontamiento, a que se les administre medicamentos para ayudar a controlar los síntomas y que asistan a la terapia.

Una combinación de terapia de conversación y medicamentos puede ser extremadamente eficaz en el tratamiento de trastornos de ansiedad / enfermedad mental, incluido el PTSD. ¡Es completamente posible que una persona con TEPT viva una vida normal y feliz! Se trata de mantenerse positivo y de entender cómo vivir con su trastorno, en lugar de verlo como una enfermedad que debe curarse.

Anecdóticamente, tengo depresión y ansiedad debido a un trauma infantil. Tomo medicamentos todos los días para ayudar a equilibrar las sustancias químicas de mi cerebro, y si encuentro que estoy realmente luchando para funcionar día a día, tendré una cita con un terapeuta de confianza. Sé que no hay cura para lo que tengo, y tendré que manejarlo por el resto de mi vida, ¡pero sé que puedo ser feliz y productivo mientras me cuide yo mismo!

Answer 15

No estoy seguro de si puede curar el TEPT, pero sí sé que puede reducir los síntomas.

Mi esposo es un veterano discapacitado del USMC con TEPT grave causado por una lesión cerebral. Una vez que eliminamos todos los medicamentos recetados y cambiamos nuestra dieta al veganismo orgánico a base de plantas, revertimos muchas dolencias físicas y mentales. Hay documentales y libros que confirman que la nutrición es de vital importancia para el cuerpo y la mente.

Mi esposo también revirtió sus diagnósticos de ser pre-diabético y obeso. Todavía tiene altibajos cuando está enojado, pero parece superarlo rápidamente. Si bien no está completamente curado del TEPT, ha mejorado dramáticamente desde que cambió nuestras dietas. ❤

Answer 16

Sí. Absolutamente, asumiendo que usted tiene acceso a las herramientas y técnicas correctas. La profesión médica, en mi opinión, no tiene ese conocimiento a.

Conozco tres formas de eliminar los síntomas del trastorno de estrés postraumático en 5 horas o menos. Una de esas formas que experimenté directamente, que eliminó mi PTSD hace 10 meses. Esto no requería medicación de ningún tipo.

He escrito más sobre lo que pasó en otro post. Si tienes alguna pregunta, escríbeme.

Answer 17

Curar en un proceso lento y uno nunca se considera completamente curado. Los síntomas pueden reaparecer, pero aquellos que siguen un buen régimen de ejercicio, nutrición y hábitos de sueño tienen la posibilidad de una recuperación ininterrumpida. Es importante mantenerse en contacto con una red de asistencia en su área o en el soporte regular mínimo con un grupo de asistencia en línea. Si está en terapia y tomando medicamentos, se recomienda que continúe y cuando abandone la terapia siga su plan de cuidados posteriores. Estoy en recuperación del trastorno de estrés postraumático y tengo años de recuperación sin incidentes.

Gracias por la solicitud.

Answer 18

Todo el camino? Tal vez no. Suficiente para todos los propósitos prácticos. Posiblemente.

Answer 19

Sí. Puede ser arduo y lento con contratiempos y avances, pero sí, se puede hacer.