Voy a sonar como un hipócrita para esto, porque tampoco puedo evitar estar en mi teléfono constantemente, especialmente en los peores momentos, me ha hecho terriblemente antisocial … oh, chico, voy a sonar como una vieja enojada por decir esto … tampoco quiero decir nada de esta información de manera irrespetuosa, simplemente estoy dando un consejo del cual usted (y yo) podemos beneficiarnos.
Las personas pueden tener un problema con su teléfono porque 1) están preocupados por su salud, o 2) usted está hablando por teléfono en momentos inadecuados. Tal vez haya rechazado el mundo exterior y haya pasado demasiado tiempo en su teléfono. Piense cuánto tiempo pasa en su teléfono y la importancia de lo que está haciendo en su teléfono. ¿Cuándo es el momento de bajar el teléfono?
En mi opinión si es más de una hora es demasiado. Si sabe en el fondo de su mente que se supone que debe estar haciendo otra cosa, es hora de cerrar sesión. Estar en su teléfono por mucho tiempo es malo para su espalda, cuello, ojos y la lista continúa (una simple búsqueda en Google le dará una lista infinita de efectos negativos del uso del teléfono en el cuerpo).
También es posible que no tenga la etiqueta adecuada del teléfono. Cada vez que esté con otra persona es un mal momento para estar en su teléfono y se considera extremadamente irrespetuoso. Tales lugares incluyen en la mesa de la cena, en una fecha, etc.
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Otros momentos inapropiados para el uso del teléfono son aquellos en los que no está designado para estar en su teléfono. Por ejemplo, películas, cuando un avión despega, mientras conduce, y la lista continúa. Por supuesto, alguien va a tener un problema si está utilizando su teléfono en estos momentos.
Entonces, ¿cómo lograr que la gente deje de enojarse contigo por hablar por teléfono? Es bastante simple en realidad. Limítese a solo una cierta cantidad de uso del teléfono cada día. Tal vez pueda recompensarse con el tiempo del teléfono o designar un momento en el que no haya nadie cerca para usar su teléfono. Si está absolutamente seguro de que tiene tiempo libre (el tiempo libre es más de 30 minutos de tiempo en el que ha completado todas sus tareas, está solo o se encuentra en una situación en la que no puede hablar cara a cara con otros), es apropiado para utilizar su teléfono. Puede preguntar “pero, ¿y si le estoy enviando un mensaje de texto a alguien?” Luego, le envía un mensaje de texto en su tiempo libre, no cuando está con otra persona. Interésate en algunas de tus nuevas aficiones, de esta manera no parecerás que estás en tu teléfono a menudo. En lugar de mirar todas las cosas divertidas que la gente hace en las redes sociales, ¡salga y comience a hacerlas!
Supongamos que un día toda la tecnología y el Internet dejaron de existir. No hay electrónica, y todo lo que te queda es la naturaleza y otras personas. ¿Cómo te entretenerías en esta situación? ¿Te sentirías como un extraño? Si es así, es hora de que te levantes, salgas y explores.
Espero que valore a las personas que han tenido un impacto en su vida más que en su teléfono (esta puede ser otra razón por la que se enojan por el uso de su teléfono, ya que los hace sentir que no son tan importantes). Olvídate, Internet siempre estará allí, pero la gente no.
Espero que encuentre útil esta información, ¡buena suerte!