Estoy tan deprimido y perezoso, siento que estoy atrapado en este vacío para no salir nunca. ¿Cómo cambio?

Answer 1

Genio pero perezoso no computa.
Las personas geniales son conducidas a hacer cosas todo el tiempo. Tienden a ser obsesivas compulsivas. Anula todo, incluida la alimentación y la higiene.

Estás utilizando un término de vergüenza; Lazy , y el acoplamiento que con atascado en un vacío . entonces estás etiquetando la experiencia de eso como solitaria . Deprimido es: ha estado ocurriendo durante algún tiempo y desde su punto de vista no hay forma de cambiarlo. Atascado.

Así que Genio y solitario , sí, puedo ver eso. Muy común.
Si eres lo que llamas perezoso, otro juego está ocurriendo.

Si no estás siendo productivo, has dejado que la soledad se convierta en la prioridad. No es que esté mal, es solo la elección que has hecho por cualquier razón. Sí, elección.

Si te das cuenta de que ha consumido demasiada energía porque pones tu mente genial para resolverlo y no está encontrando soluciones. Esto se debe a que ha omitido datos importantes para el cálculo. Estás buscando en la habitación equivocada los archivos. ¿Cuántas veces tienes que mirar antes de llegar finalmente? “Oh, no están allí”. Muchas personas siguen buscando porque realmente creen: “¡Deben estar ahí!” ¿Cómo puedes saber antes de saber? Podría hacer que una persona diga … Deprimido, y absorber toda su energía de reserva. Deja de mirar, todavía no lo tienes descargado.

Este proceso de citas y encontrar a alguien es una habilidad, no un programa heredado, instintivo y precargado. La unidad interna para obtener un zumbido y conectar es. Pero ahí es donde las personas comienzan a actuar como niños cuando no tienen ningún entrenamiento. Se lucen de la forma en que lo hacían cuando eran niños para llamar la atención. Si sabes que se verá estúpido e inmaduro a tu edad, estás atascado nuevamente, ya que es el único comportamiento que tienes como referencia. Deprimido.

Consiga esto: use su mente genérica de fórmula y reconozca que necesita nuevos datos con más variables. Traducción: ENTRENAMIENTO.
Hay personas que ayudan a las personas a aprender cómo salir en citas, cómo bailar, cómo estudiar, cómo tener buen sexo, todo. No sabes cómo hacer esto. Nadie lo hace. Ellos tienen que aprender Algunos comienzan muy jóvenes y aprenden a arriesgarse socialmente cuando es barato, por ejemplo en la escuela primaria. Otros esperan hasta la secundaria o preparatoria. He tenido tres mujeres y un hombre que no pudo salir hasta después de la secundaria. Ellos estaban teniendo problemas. Una mujer tenía cuarenta años y trataba de aprender. Ella aún vivía con su madre, quien no estaba dispuesta a salir porque sabía que la hija la dejaría. Ella hizo.

Hay un momento en que es incluso PEOR si puedes creerlo. Cuando la persona enganchada en la escuela secundaria o poco después, y luego, en sus cuarenta, cincuenta o sesenta años, se queda viuda o divorciada. ¡DIOS MIO! Se remontan a los comportamientos de citas de 16 años. No muy devenir. Y todos dicen: “No sé cómo hacer esto”. Especialmente porque todos los lugares normales de la juventud se han ido: la escuela, los amigos y el trabajo son los lugares donde la mayoría de las personas se conectan. Es por eso que los sitios de citas se han vuelto tan populares.

Así que deja de poner tu computadora de a bordo en un circuito cerrado y dejar que fume. (lo siento por ti mismo). Reconozca que simplemente necesita capacitación y trate este aspecto como cualquier otro programa que ignore. No hay vergüenza en ello. Aprender esto temprano es sobre la oportunidad y las circunstancias que se filtran a través de la personalidad, lo que te llevó a donde estás. Tu propia maduración y crecimiento te está indicando que es hora de avanzar. Hay personas por ahí que les encantaría ayudarte que viven en tu área. Empieza a buscar y preguntar.

Puede comenzar leyendo, pero esto es como leer sobre cómo debatir, jugar tenis o incluso andar en bicicleta, no lo sabrá hasta que lo haga. Y hacerlo con alguien más. Es por eso que necesita un verdadero entrenador en vivo que lo ayude a desempeñar un papel y se sienta cómodo. Esto es completamente factible.

Si esto expone algún problema psicológico subyacente, entonces lo tendrá identificado. Vaya a un psicólogo, NO a un psiquiatra, y pídales que le enseñen cómo aclarar eso.

Aquí hay algunos materiales de lectura para comenzar. Compruebe las clasificaciones si tienen alguna.
Mi descargo de responsabilidad: no he leído ni respaldo ninguna de las tesis.
Amazon.com: Los 10 mejores libros de citas
Libros de citas populares
Citas, Autoayuda, Libros | Barnes & Noble
Citas para los maniquíes
¡Las reglas son una forma de citas que realmente funciona!
The Q&A Dating Book: Sherry Amatenstein: 9781580622745: Amazon.com: Libros

Answer 2

Bueno, esta es una versión corta de una fórmula mágica patentada * para la felicidad. Síguelo exactamente y le garantizo que se sentirá mucho mejor o le devolveremos su dinero.

Paso 1: ¡Olvídate de ser productivo! ¡Por supuesto que no eres productivo en este momento, porque eres infeliz! Esto cambiará de forma natural a medida que te vuelvas más feliz. Pero la productividad no importa ahora.

Paso 2: Ve a un vivero y encuentra algunas plantas que te gusten. Hable con el personal para asegurarse de que sepa cómo cuidarlos. Compra tantos como puedas permitirte.

Paso 3: Al día siguiente, ve a un refugio de animales cercano y encuentra un perro que te guste. Hable con el personal para asegurarse de que sepa cómo cuidarlo y luego lleve a su nuevo amigo a casa.

** Los perros son mejores para alguien en su situación porque son muy dependientes y también necesitan caminar. Si no puede comprometerse a cuidar a un perro, los gatos son buenas alternativas. Si no puedes conseguir una mascota peluda, consigue peces, tortugas o ranas. Sin embargo, las mascotas peludas son ideales porque puedes abrazarlas. Y créeme, necesitas un poco de caricias.

Paso 4: Únase a una organización benéfica local como Meals on Wheels, algo en lo que las personas dependerán de usted regularmente para algo que realmente necesitan. Comprométete a ser voluntario todas las semanas (dos veces a la semana si puedes).

Paso 5: Pase al menos treinta minutos al aire libre en la naturaleza todos los días, sin música u otras distracciones. Si vives en un área urbana, ve a un parque. Al final de cada día, escriba lo mejor que vio cuando estuvo afuera. No tiene que ser nada loco. Tal vez viste un colibrí o una flor fresca. Escribe algunas oraciones sobre por qué te gustó.

Paso 6: Comience a trotar o caminar por su vecindario todos los días. Saluda a tus vecinos, incluso si nunca has hablado con ellos antes.

Estas son actividades que harán más feliz a cualquiera. Después de seis semanas, si has hecho todas estas cosas, naturalmente comenzarás a encontrar nuevas cosas para ti mismo, formas de hacerte feliz que son únicas para ti.

Si está siguiendo los pasos y tiene alguna pregunta o inquietud, comuníquese conmigo a través de Quora y lo ayudaremos.

* Patente número once y nueve, extra crujiente, con un lado de col.

Answer 3

Hola. Permítanme comenzar diciéndoles que cada uno de nosotros se siente solo, perezoso e improductivo en algunos momentos de nuestra vida y no es un reflejo de quiénes somos, sino de lo que estamos pasando y de lo que sucede a nuestro alrededor y dentro de nosotros.

No estoy trivializando tus sentimientos porque cuando las 3 cosas anteriores te hacen sentir suicida; No es lo que normalmente le pasa a la gente. Entonces, habiendo dicho eso, me alegra ver que te das cuenta de los contras del suicidio y que, en sí mismo, demuestra que tienes la voluntad de vivir y que eres más fuerte de lo que estás sintiendo ahora mismo.

Entonces que haces ahora –

1. Busque asesoramiento profesional lo antes posible. Si tiene miedo de conocer realmente a un consejero cara a cara, puede registrarse en Visit, que es un portal en línea para el asesoramiento.
2. Crea una lista de gratitud: tan pronto como te levantes, escribe 3 cosas por las que estás agradecido. Mi lista de gratitud siempre incluye estar vivo, estar físicamente saludable y tener la capacidad de cambiarme a mí mismo.
3. Además, ¿por qué sientes que nadie te conoce? ¿Es porque no tienes a nadie con quien compartir tus sentimientos o tu vida? ¿O es porque no tienes amigos? Podría ser una buena idea discutir estos sentimientos con tus amigos; Si confía en que los escuchen, es posible que se sorprenda por la cantidad de apoyo que puede recibir de ellos una vez que se abra a ellos.
4. Trabajar como voluntario en alguna parte, hacer ejercicio regularmente (incluso una caminata) funcionará bien.
5. En cuanto a ser productivo, a menos que sea feliz y esté contento, no podrá ser productivo. Una vez más puede ser que seas demasiado duro contigo mismo y aspires al perfeccionismo; Por ahora, abandona el perfeccionismo y concéntrate en hacer el trabajo.
6. Muchas veces existe el vacío porque no sabemos cómo llenarlo y qué falta. Intente averiguar qué es / qué le llevará a su contenido o de manera remota feliz con su vida.
7. Lo más importante es decirte que esto es una fase y que eres lo suficientemente fuerte como para aceptarlo, lidiar con eso y seguir adelante.

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo pero buena suerte

Answer 4

Solo quería decir que el aceite de coco virgen me hace más daño que bien. ¡Empeora mi ansiedad! Es algo bueno para muchas personas, pero creo que estoy entre las pocas excepciones.

A veces me siento así también. Pero encuentro la paz al aceptar quién soy realmente y empezar a hacer poco a poco para mejorar mi situación actual. Porque si no hago ningún cambio, siempre estaré en el mismo bucle. Piénsalo de esta manera: nunca sabemos qué nos puede traer la vida. Todos los días son sorprendentes, y aunque creo que mi vida está llena de cosas malas en comparación con las de otras personas, pero todavía quiero ver cómo se desarrolla. Tal vez mi trabajo duro valdrá la pena? Tal vez mañana te encuentres con una persona con la que puedas conectarte? No puedes lograr esto siendo negativo, tienes que salir de tu zona de confort a veces para hacer algunos cambios.

Debes aceptar que la vida nunca es justa, pero ¿quién sabe qué sucederá después? Podría ser algo malo, pero también podría ser algo bueno. Algunas personas parecen tan felices, pero en realidad están teniendo sus problemas, o pueden perder todo de repente. No compare, lo más importante, si no hace nada para cambiar esto, siempre estará en este estado de depresión y nadie puede realmente ayudar. Tienes que ayudarte a ti mismo. Solo recuerda que al menos hay personas como tú (yo) que aún luchan para que no estés solo. Vaya a hacer algunos cambios a pesar de que es muy difícil motivarse cuando uno está deprimido. Haz de “una vida mejor y más feliz” tu motivación. Y creo que tener más amigos con los que hablar ayudaría a tu depresión; Puede que no sea la solución, pero al menos levanta tu estado de ánimo de vez en cuando cuando estás realmente deprimido. Y no subestimes el poder de las emociones de uno, realmente puede hacer que te sientas tan indigno, también que no te sientas motivado por todo lo que hay en la vida y te hace pensar que eres “perezoso”.

Para mí, la vida es solo encontrar cosas para distraerse de las emociones negativas, una y otra vez, realmente, realmente hay todo lo que hay en la vida. Ahora puede que olvide cómo se siente ser feliz, pero realmente hace que realmente nada sea un problema tan grande, sentiría que se encuentra en la cima del mundo. Y eso es lo que necesitas MANTENER (no lograr) todos los días. Cuando está de mejor humor, también le ayuda a su depresión y al sentimiento de “desprendimiento” que siente. Solo hable con un amigo cuando esté deprimido, no importa quién sea, siempre ayuda. Intenta ver tu vida aquí como un bono, cada vez que te sientas feliz es una ganancia. Cuando las cosas no vayan a tu manera, acéptalo, pero nunca pierdes nada.

Answer 5

Me siento así la mayor parte del tiempo cuando estoy deprimido. Así que permítanme compartir lo que pienso y lo que me ayudó.

Obtén ayuda para ver a un psicólogo

Cómo estoy tratando de mejorar mi depresión.

️Usted debe entender la importancia de la rutina

Dormir bien

Dieta adecuada

Ejercicio diario

Hacer metas (• Claro • Fácil • Hacer • Solo metas a corto plazo)

Construir la autoestima (reconocer fortalezas y déficits. Y hacer fortalezas con déficits)

Construir un sistema de apoyo

Desarrollar una relación saludable (desarrollar metas de relación NO expectativas)

Deteniendo pensamientos irracionales

Llevo mucho tiempo trabajando en ello desde que controlo y desafío mis pensamientos, controlo mi vida, no al revés.

Debes leer esto: ¿Qué es irracional?

Vive un día a la vez.

Answer 6

Hola, tienes que esforzarte y encontrar lo que te da felicidad. Haz lo que te da felicidad y satisfacción. Disfruta de esas actividades. Trate de averiguar lo que quiere y lo que quiere hacer. Si las cosas son realmente difíciles, consulte a eWellness Expert para obtener ayuda profesional. A través de sus sesiones y terapias, tu vida se volverá normal y más feliz de nuevo.

Answer 7

Bueno, la palabra clave es que dijiste que eres un vago … ¡eso es lo que más probablemente te está deprimiendo! así que cambia eso, encuentra algo en lo que seas bueno, tal vez deportes o diseñando ropa, cualquier cosa en lo que seas bueno, ¡y sigue con eso! Obviamente, no hacer nada realmente te hará sentir como si no tuvieras ningún valor, así que solo arregla eso y te sentirás mejor. Casi te garantizo eso.

Answer 8

Habiendo escrito extensamente sobre la pereza y varias formas, puede obtener algunas pistas para sus problemas, dale una lectura.

https://distilledwisdom.blog/201…

Answer 9

Haga el “Curso de Felicidad” del “ARTE DE VIVIR” (AOL) fundado por SS Sri Sri Ravi Shankar. Es muy eficaz; y tiene presencia en más de 155 países de todo el mundo. Una Rama de la AOL podría incluso estar allí en el lugar donde vives (si es en la India).

Answer 10

Mira los videos relevantes en el enlace del canal a continuación:

https://www.youtube.com/channel/…

Answer 11

No sé qué ayudará, pero estoy seguro de que tratar de pensar cómo salir de esto no funciona. Lo sé por experiencia. Si no sabes qué hacer: haz algo . Haz algo que pueda o no ser divertido, algo que te saque de ti mismo un poco. No tiene que ser trabajo. Solo obtén un proyecto de mascotas para mantener tu mente y tu cuerpo comprometidos, algo que te obliga a mezclarte con otras personas también. Realmente no importa si se trata de un grupo de yoga o de los boy scouts cristianos o del partido comunista local.

Answer 12

Primero diría, consigue ayuda profesional. Hay cosas que se pueden hacer para ayudarte. No hay razón para vivir tu vida sintiéndote así.

Dos sugerencias que haré con respecto a la dieta que PUEDEN ayudar. Intenta eliminar todos los productos de trigo de tu dieta. Tener una cucharada de aceite de coco virgen orgánico tres veces al día.

No puedo enfatizar lo suficiente como para que puedas superar esto, pero puede requerir algo de asistencia médica.

Answer 13

Todos sentimos lo mismo (ahora me siento así), es parte de la vida. Establezca una meta en la vida que sea alcanzable, dedique el tiempo suficiente y prepárese lentamente para eso. Haz algo que amas todos los días (canta, baila, habla con un amigo). Evite la comida chatarra o demasiada televisión y sea creativo.

Answer 14

Igual, muchos de nosotros estamos muy solos y alienados. No quiero responder a esto porque no sé qué hacer, pero puedes enviarme un mensaje si alguna vez quieres hablar de ello.