¿Puedo alguna vez recuperarme de tener un padre narcisista?

Answer 1

No va a ser fácil ni rápido. Será incómodo y aterrador. Recomiendo a un terapeuta que sea competente en el campo del trastorno de personalidad narcisista porque el trauma y la traición, y el trastorno de estrés postraumático que resulta de esa infancia es tan complicado de manejar y procesar. Un grupo de apoyo entre pares también es un buen recurso, combinado con terapia, ya que muchas personas que nos apoyan tienen la oportunidad de brindarnos suficiente amor y estímulo para contrarrestar todos los golpes negativos a nuestra autoestima. Un cónyuge o terapeuta puede sentirse abrumado por la cantidad de positividad que se necesita para equilibrar la negatividad. Edúquese sobre NPD y los objetivos, señales de advertencia para evitar la conexión con una serie de depredadores, muchas áreas para cubrir antes de que sea seguro o prudente entrar en otra relación. Además, ten cuidado con la “carrera de los vagabundos”, el “bombardeo de amor”, también conocido como “barrerla de sus pies”). Aprender las etapas del abuso (es un ciclo) también es útil. Y aprender a cuidar de sí mismo de manera saludable también es una parte importante del proceso de recuperación: el descanso, la nutrición, la abstención de sustancias / personas / hábitos que alteran el estado de ánimo, la creatividad y la espiritualidad también ayudan.

Hay una serie de sitios maravillosos en línea, que incluyen grupos de apoyo en línea. Buena suerte. Ten coraje.

Answer 2

Sí tu puedes.

Cambiando lentamente tu Locus de control a interno, desprendiéndote del narcótico, dejando de culparlo por tu desgracia y recuperando el control de tu vida.

La terapia puede ayudar.

Answer 3

A través de la terapia. No es fácil ir a otra persona y compartir sus aspectos más íntimos de su vida. Pero están capacitados para ayudarlo y darle confianza en sus intenciones. Si te das la oportunidad en psicoterapia, puedes superarla.

Answer 4

Una de las cosas que noté cuando tenía 49 años, es la cantidad de tiempo que paso pensando en esos primeros 18 años. Incluso si es solo un pensamiento o dos aquí y allá, esos años nunca se quedan en el pasado. Sospecho que todos, en silencio y a su manera, también piensan en su infancia. Se pasa una parte de la edad adulta tratando de averiguar y reconciliar lo que sucedió en nuestra juventud.

A medida que envejezco, más entiendo a mis padres, particularmente a mi padre. Cuanto mejor entiendo por qué hizo las cosas que hizo, actuó como lo hizo. Dijo las cosas que dijo. Todavía no lo tengo todo resuelto, pero tengo algunos.

Bien, entonces tuviste un padre narcisista. La verdad es que estará pensando y lidiando con eso por el resto de su vida. Incluso cuando tengas 70 u 80 años y estés sentado en una mecedora en un porche, tu pensamiento volverá al querido padre y las cosas que hizo y dijo. Espéralo, acéptalo. Realmente no puedes esquivarlo. Ninguno de nosotros puede

¿Por qué actuó de esa manera? ¿Quién sabe? Tal vez tenía un gen malo, tal vez su padre no lo abrazó lo suficiente. Tal vez sus hermanos lo golpearon o tuvo que mantenerse en pie entre los niños del vecindario. Al final él era como era. Y lo pensarás de vez en cuando. Y poco a poco descubrirás por qué tomó algunas de las decisiones que tomó.

Answer 5

Cuando se trata de nosotros mismos y de nuestras capacidades personales, otras personas no tienen en cuenta esto. La respuesta corta es sí, depende totalmente de usted.