Cómo convertirse en una persona práctica de una persona demasiado emocional

Answer 1

En primer lugar hay que darse cuenta de que este cambio no puede ser repentino.

Ser empático y emocional es bueno, pero ser demasiado emocional puede ser un problema. Y el hecho de que lo reconozcas significa que ya estás en el camino para superar esto.

1.Check

Cada vez que hable con alguien o reaccione ante algo, verifíquese. ¿Estoy actuando abiertamente emocional? ¿Es mi reacción demasiado fuerte? ¿Debo suavizar mis emociones un poco? Al principio será un poco difícil, pero poco a poco empezará a comprenderse mejor a sí mismo y sabrá cuándo está actuando demasiado emocionalmente.

2.Analyse

¿Por qué crees que reaccionaste demasiado emocionalmente? ¿Cómo crees que deberías haber reaccionado? Reproduzca el escenario en su mente otra vez. Analice el argumento y piense cómo podría haber reaccionado mejor.

3. Revisar

Una vez que sepa cómo preferiría reaccionar, téngalo en cuenta y la próxima vez que hable con una persona, responda a su argumento anterior. Cambie la conversación. Será mejor que el anterior.

Esto tomará tiempo. Pero lentamente, pensar antes de reaccionar y hacer cambios sutiles en su comportamiento lo ayudará. Pero honestamente, no piense demasiado en ser demasiado emocional. Trate de controlar sus emociones, sí, pero no lo haga. No te molestes demasiado.

Gracias por la A2A!

Answer 2

Gracias por A2A.
No es del todo bueno quitarte ese ser emocional.
Lo que puedes hacer es tener una naturaleza empática, tener compasión.
Entonces, escriba una nota en el diario sobre las situaciones que encuentra y cómo reaccionó ante esas situaciones.
Ahora, averigüe cómo habría cambiado y bueno para usted, si hubiera reaccionado de manera práctica. Encuentra las razones racionales detrás de todo lo que haces, otras te hicieron.

Las emociones son intangibles, mientras que la practicidad te introduce con la realidad, por lo tanto, tangible.
Es fácil medir la practicidad y apreciarla, pero es difícil medir las emociones.

Pocos entrantes serían:
1) Responder a una situación en lugar de reaccionar.
La reacción es instantánea y sin pensamientos.
2) Pregúntese constantemente, qué sucederá peor si una situación en particular irá en mi contra.
3) Pregúntese por cada esfuerzo que haga, “¿Por qué estoy haciendo lo que estoy haciendo?” y “que tengo que perder”?
4) Puede ser más práctico al ser más considerado, al encontrar diferentes enfoques para el mismo problema.
5) Después de hacer las cosas anteriores, descubra cómo puede agregar valor a una situación particular, a la conversación.
6) Por último, pero no menos importante, evita dar una razón de que “soy una persona emocional”, por lo que debería comportarme de esta manera.

Practicar durante unos días te hará más práctico.

Todo lo mejor. Déjame saber que te va. 🙂
Aclamaciones.

Answer 3

Manteniendo las siguientes cosas en tu mente, puedes ser una persona más práctica:

1) Entiende que todas las cosas están obligadas a ir un día. Los hombres son inmortales. La muerte es inevitable, por lo que no hay necesidad de unirte a nadie.
(sin ataduras)

2) Vive como si fuera tu último día.
(Haz lo que quieras, en lugar de lo que otros esperan que hagas)

3) Nadie se preocupa por ti, todas las personas que te rodean (incluidos tus amigos) tienen algún propósito.
(Puede haber muy pocos amigos genuinos, pero la mayoría de los amigos se quedan con usted por un motivo)

4) Si pierde a un amigo, recuerde que hay alrededor de 7 mil millones de personas en este mundo que debe saber.
(Este mundo es un lugar brillante y tienes muchas personas que conocer)

5) Las emociones no te ganan la vida, tienes que hacer algo para ganar y sobrevivir en este mundo (si todos hubieran sido emocionales, no habría habido mendigos, ya que las personas habrían hecho una distribución equitativa de los recursos)

6) No seas un tonto emocional, siempre son aprovechados. (Recuerda todas las veces en que las personas se aprovecharon indebidamente de ti)

7) Este mundo trabaja con lógica y no con emociones.

8) Incluso la cita: “todo es justo en el amor y en la guerra” hace que dos cosas opuestas sean iguales. El amor, la emoción positiva más fuerte y la guerra, el peor hecho humano ha permitido el sentido de practicidad.
(Algunas áreas de la vida son tan importantes y abrumadoras que no se puede culpar a alguien por actuar en su mejor interés).

¡No estoy todos diciendo que olviden su humanidad, sino que tengan un buen cociente emocional!
Como dice el dicho: “este mundo no es un lugar justo”, cuanto antes lo consigas, mejor será. Pero, por supuesto, todos debemos esforzarnos para que sea un lugar mejor.

Answer 4

Creo que es bueno ser emocional y también bueno ser tonto. Cuando soy emocional y tonto sé cómo vivir una vida. Veo belleza donde otros no pueden ver ninguno. Me asombra, me energiza y me llena de emoción y positividad. Pero también sé que cualquier cosa en exceso me haría daño, no en un sentido convencional, pero, por supuesto, puede dejarme desconcertado. Pero quién decide si es exceso o si mis emociones están bajo control. Obviamente ese sería yo.
En realidad, siempre sé cuándo es demasiado, pero me voy con la corriente, voluntariamente y después de algún punto, de mala gana. Luego me arrepiento y me siento débil por no ser lo suficientemente capaz para detenerme en el punto correcto y me siento triste por no haber disfrutado porque estaba demasiado ocupado pensando en los demás.
Cuando sea práctico voy con el plan. Pongo las emociones con precisión para tener un perfecto sabor de la vida. Sé de antemano cuándo llorar, reír y sonreír. Cuántas lágrimas debo dejar caer y cuántos dientes debo mostrar. Se siente todo equilibrado y perfecto, pero no sé si es demasiado, las lógicas, la presión, las falsificaciones y los espacios en blanco de la vida, me agota.
En las dos situaciones anteriores hay una cosa común, es decir, me importa demasiado lo que los demás piensan de mí o cómo reflexiono sobre los demás. Este error constante no me deja crecer, me expulsa de la tierra feliz. Así que de ahora en adelante pienso en mí mismo. Pienso en lo que me gusta, lo que no me gusta, lo que quiero hacer, con quién quiero estar.
Me mantengo ocupada conmigo. Esto también podría ayudarme a evitar buscar apoyo emocional de los demás, esta misma necesidad de tener a alguien cerca me hace depender de los demás. Cuando me veo como un espíritu libre, no puedo atarme con grilletes. Así que antes de liberarme, os libero a todos . Si pudiera vivir mi vida de manera exclusiva y al máximo, esa sería la mejor y más práctica versión de mí.
Gracias por A2A

Answer 5

La forma en que hemos evolucionado:

1. Los instintos / unidades son la capa más profunda y antigua.
2. Las emociones evolucionaron en los animales como guías rápidas de orientación conductual (como las respuestas de lucha o huida).
3. La razón evolucionó en los animales para complementar y ayudar a las emociones y compensar la dirección limitada que pueden proporcionar las emociones.
4. La ética evolucionó en los animales para asegurar la supervivencia de la ecología.

Nunca podemos ser completamente racionales, ni siquiera los más iluminados y sabios de nosotros, porque los instintos y las emociones profundas nos sabotean. Sin embargo, eso tampoco es una receta para el emocionalismo, ya que las emociones son, en el mejor de los casos, guías aproximadas y rápidas. Si ya fueran las mejores guías, no necesitaríamos razón y ética (como algunas personas dicen: “Siempre pienso con el corazón”). Sin embargo, la razón en sí misma puede hacer mucho daño si llega tan lejos como para matar respuestas rápidas e intuitivas por completo o también para suprimir las emociones positivas y hacer que una persona sea psicópata. Sin embargo, las ansiedades y otras emociones negativas necesitan un poco de disciplina. Las siguientes son algunas técnicas:

1. Evita hablar demasiado. Cuanto más rápido corra tu boca, más rápido se aleja tu inteligencia.
2. En caso de duda no dudes más. Confirmar.
3. Espera y observa en lugar de apresurarte a reaccionar.
4. Dar a las personas el beneficio de la duda en lugar del beneficio de la sospecha.
5. Utilizar la experiencia como guía para juzgar discursos académicos y mediáticos. Usar el conocimiento como juez para guiar la práctica. Utilice ambos para comprobar el uno al otro.
6. Observa mucho y observa con compasión no la ira.

Answer 6

Gracias por A2A.
El mundo de hoy exige pensar de manera práctica. Una vez que las emociones están involucradas, todo se desordena. Nunca podemos separar las emociones por completo, pero sí podemos controlarlas.

1. Analice el problema y determine la solución más adecuada para él. Las decisiones tomadas desde el corazón generalmente se vuelven erróneas más tarde.

2.Ver la realidad, simplemente no vivas en un mundo de ensueño. Sueña con cosas que son prácticamente posibles.

3.Conocer nuevas personas e iniciar conversaciones.

4. Involúcrate en algo que te encanta hacer en tu tiempo libre. Sigue tu pasión y confía en mí, ya no quedará espacio para las emociones.

5. Lea y manténgase actualizado sobre el mundo, mejorará su habilidad de pensar prácticamente.

6. Viaja a nuevos lugares y conoce sobre ellos y, como dije, interactúa con las personas y comparte ideas.

7.También puedes cambiar tu gusto por la música. Comienza a escuchar algunas colecciones clásicas.

Estar sin emociones no es posible, los humanos tienen emociones, es un hecho y, sí, ser demasiado práctico no siempre funciona. Por lo tanto, tome sus decisiones en consecuencia.
Todo lo mejor 🙂

Answer 7

Las emociones son fuerza. Es la energía humana que impulsa. Definitivamente no es debilidad. ¡Pero debes usar tu discreción para dar, a una persona merecedora y digna! ¿Regalarás tu oro a un mendigo que quiere comer? ¡Para él todo lo que brilla es oro! Ahí es cuando tu cabeza debe gobernar tu corazón. Si te vuelves emocional en el caos, la confusión y la calamidad, serás más un obstáculo que ayuda, de hecho, necesitarás ayuda para resistirte de una crisis. El factor distintivo de la línea de cabello de fuerte y débil es la capacidad de ponerse de pie cuando todos a su alrededor han caído los latidos del corazón de todos los cuerpos, pero algunos sangran, cuando lo hacen, toman un segundo, cuestionan su cabeza ¿qué sigue? Tu corazón se cura y serás la única persona de máximo uso para tus semejantes y no solo un saco de huesos. ¿Recuerda al anunciador del ferrocarril, un hombre soltero, en la estación VT que salvó miles de vidas en el ataque del 26/11 en Mumbai? ¡Gracias por preguntar, Feliz Navidad!

Answer 8

Gracias por la A2A

Es una búsqueda interesante y al mismo tiempo bastante compleja también.

En mi apertura, ser emocional y ser práctico son dos buenos para tener atributos cuando está en la proporción correcta.

Entonces, si alguien te aconseja cómo convertirte en una persona completamente práctica, simplemente haz una pausa y piensa dos veces. No es una fórmula saludable.

Cuando eres emocional, hay un buen aspecto de ello como lo haremos nosotros.

Aquí hay algunos consejos para agregar practicidad a sus fortalezas emocionales

1. En momentos estresantes, salga del lugar en silencio y regrese cuando tenga el control
2. Nunca escapar de un problema de forma permanente
3. La gente aprecia su mitad emocional cuando se pone de pie para luchar contra un problema en lugar de desmoronarse debido a un estallido emocional excesivo
4. No evite pedir ayuda a su compañero porque él / ella entiende cuando usted explica
5. La practicidad mejora cuando buscas hechos. Bueno, necesitas practicar hablar de los hechos más a menudo en lugar de la ilusión.

Espero que ayude y buena suerte.

Answer 9

No hay nada de malo en ser emocional, después de todo, somos seres humanos, pero demasiado emocional es un problema.
Entonces, ¿cómo controlarlo?
No puedo comentarlo con confianza, ya que creo que también tengo que mejorar mucho. Pero tratar de ser conscientes de cada momento (que es un juego difícil pero interesante que podemos jugar con nosotros mismos), con práctica constante, incluso si encontramos fallas, ayudará mucho.
Una cosa más que me gustaría mencionar es sobre ‘Retraso’.
Antes de cada respuesta, particularmente si es una situación tensa, haga una pequeña demora antes de su respuesta, solo concéntrese en su respiración durante 2 o 3 segundos y luego responda.
Esto le da más tiempo a la parte de la corteza prefrontal del cerebro para controlar la respuesta emocional.
NB: Las cosas funcionan solo con la práctica regular.

Answer 10

¿Qué quiere decir con práctica, quiere decir que son groseros, adormecidos con las emociones y hacen las cosas que deben hacerse incluso si son crueles? ¿Sabe lo que le costará? Puede sentir poco dolor, llorar con menos frecuencia pero el costo de sentir menos voluntad, alegría y entusiasmo. Luego, un día te derrumbarás y me preguntarás por qué siempre me siento frío y solo dentro.

Si sientes que eres emocional, abrázala. No huyas de eso, no te resientas por estar allí. Si huyes de esto, terminarás resentiéndote. Estas emociones te hacen ser quien eres. Están ahí por una razón, las abrazan y se vuelven emocionalmente. Inteligente. Confía en mí, te ayudará a largo plazo.

Ok ahora vamos a tomar un ejemplo :

Hay un amigo que sigue acudiendo a ti para que te ayude en los estudios y, como buen amigo, siempre lo ayudas. Ya han pasado 10 días seguidos desde que lo estás ayudando, lo que a su vez consume mucho de tu tiempo y perturba tus propios estudios. Ahora siendo una persona práctica, le dices: “me estás molestando demasiado, déjame estudiar, ya te he ayudado lo suficiente”. En esta condición le haces daño y arruinas tu amistad.

Ahora, siendo una persona emocionalmente inteligente, dices: “Sé que necesitas mi ayuda, por eso vienes a mí, pero no puedo continuar con mis estudios y si no estudio, ¿quién te enseñará entonces? ¿Por qué no?” ¿Arreglamos algunos días en particular que mejor se adapten a usted y a mí para resolver sus problemas? “. De esta manera, salvas tu amistad, expresas tu problema y reconoces su necesidad y llegas a una solución, sin mencionar el vínculo más profundo de los dos.

Ahora suponga que usted es la persona que sigue buscando ayuda en el ejemplo anterior y su amigo responde que es una persona práctica, ahora tiene dos opciones: irse de allí y odiarlo y olvidarse de las veces que lo ayudó o puede atreverse y diga: “Sé que estoy consumiendo tu tiempo, pero debido a que ves lo lejos que he llegado y todavía necesito tu ayuda. Lo que me acabas de decir fue grosero y lo entiendo, quieres estudiar. Así que cuando hayas terminado con los tuyos ven a ayudarme “. De esta manera, usted reconoce su ayuda hasta ahora y declara cuán importante es para usted.

Cuando te atrevas, hay muchas posibilidades de que te den una patada en el culo, pero es mejor que tener frustración mental. Deja que esas emociones te guíen y hay una diferencia entre emocionalmente estúpido y emocionalmente inteligente, sé más tarde. Sí, incluso si aún no lo eres. t preocuparse, todos comienzan desde cero, así que comienza a explorar tus emociones, pregúntate por qué las estás sintiendo y, en consecuencia, ten el coraje de expresarlas. Esto te ayudará a conocerte mejor. Acabo de regalar el truco. 😉

Answer 11

Gracias por A2A
Esta pregunta me recuerda el momento en el que solía criticar a mi amigo y ahora el mismo amigo me dice sarcásticamente: “Te has vuelto demasiado práctico”.

No estamos solos en eso … todos compartimos esa única cosa común, todos luchamos con nosotros mismos, todos queremos esa única cosa que no somos o esa única cosa que la otra persona posee y nosotros no.

Para mí, fueron las circunstancias las que transformaron el yo emocional en el yo práctico. Pero ser práctico drena muchas cosas, como la inocencia, la infancia, el comportamiento lúdico a veces y muchas relaciones y sus actividades favoritas, ya que ya no sirven a su sentido práctico.
Pero, ciertamente estoy de acuerdo con su decisión, en cierta medida, ya que ser demasiado emocional y reaccionar a la situación bañada por la emoción no mata a nadie más que a nosotros mismos.

# Debes DEJAR de pensar lo que otros podrían estar pensando. Por favor, no pierdas tus rasgos humanos, deja que Dios haga su trabajo.
# Deja de sobre-analizar.
# Deja de pensar en lo que podría ir peor. Déjalo ser.
# No seas crítico. No tenga una preconcepción de personas a quienes no conoció o solo conoció y no tuvo una buena primera reunión.
# NO MANIPULAR. Tengo un miembro cercano que se vuelve incontrolable para las cosas más tontas que no significan nada que él tiende a manipular de acuerdo a sí mismo, solo porque, ¡él “piensa” que sí!
#Haz las paces con tu pasado. Hay mucho más por delante.

# Y siempre recuerda, eres hermosa como eres 🙂

Answer 12

Ser emocional es la mitad de ser la mejor persona … La otra mitad de ser el mejor es saber cómo controlar y usar tus emociones … las emociones son la mayor fortaleza de una persona que no maneja los aspectos negativos como el ego y el egoísmo. etc. y etc. … Si eres emocional significa que escuchas que tu corazón es la única parte que siente que debes ayudar a los demás, ser parte de su vida y otras cosas de manera similar … pero el cerebro es el que piensa lo que es lo mejor y solo lo limita para ti … y eso es ser un Lil egoísta del cerebro. Escuchar a tu corazón significa que tienes un corazón fuerte que es una fortaleza … así que ser emocional podría no ser bueno. Pero es exactamente lo que es mejor para ti … PERO son efectos secundarios … tienes que saber cuándo es el momento necesitas gastar tu corazón por y para quién lo estás gastando … elige los correctos … analiza si es bueno para U y para el otro y ya sea … no pases el tiempo pensando en lo que se ha ido … sé feliz … mantente alegre

Answer 13

Lea más sobre los pensadores racionales, cómo reaccionaron en sus situaciones personales. Te recomiendo leer sobre Bertrand russell. Puedes leer y encontrar sobre muchos otros. Se trata de tener un equilibrio entre las emociones y la razón. Para el estudio de las emociones sobre estudiar un poco de psicología, puedes estudiar las emociones como una ciencia y puede ser útil para ti.
Cuando te encuentres en una situación emocional o difícil, simplemente te ves como un extraño y piensas cómo quieres que esa persona en particular debería haber reaccionado. A veces funciona Practica el desapego. Mientras tanto, deja de ver más películas emocionales o de leer esas cosas temporalmente.
Espero eso ayude.

Answer 14

Usa el pensamiento crítico.

Los cinco pasos esenciales son:

Seis habilidades clave utilizadas en el pensamiento crítico

1. Interpretando
2. Analizando
3. Evaluando
4. Inferir
5. Explicando
6. Autocontrol

Beneficios del pensamiento crítico para usted como individuo.

1. Solucionador de problemas rápido y tomador de decisiones
2. Mejor evaluador de la información.
3. Contribuidor dinámico
4. Comunicador efectivo

Barreras al pensamiento crítico.

1. Arrogancia: esto te hace sesgado hacia tus creencias existentes.
2. Falta de voluntad para escuchar- Esto resulta en un análisis insuficiente.
3. Falta de respeto a la razón: esto niega el pensamiento crítico porque la razón juega un papel central en la toma de decisiones y juicios sólidos.
4. La pereza intelectual: esto te impide usar tus habilidades de pensamiento.
5. Pensamiento en blanco y negro: esto te hace pasar por alto las alternativas.

Compruebe su estilo de pensamiento aquí:
Mi evaluación de estilos de pensamiento

Answer 15

Deja de sentir solo, comienza a analizar la situación antes de dar un paso.
No estoy diciendo que la persona deba ser totalmente sin emociones. Pero los extremos siempre son peores. Dolerá a uno o ambos individuos que están interactuando. Por cierto, ser práctico no significa solo volverse emocionalmente rígido sino que en sí mismo significa manejar la situación sin ser altamente influenciado por las emociones. Necesitamos analizar las pérdidas y ganancias de nuestras acciones.

Answer 16

Antes de convertirte en una persona práctica, debes decidirte a ser feliz siendo egoísta en lugar de encontrar la felicidad en la felicidad de los demás.
Luego comienza a pensar lógicamente y aplica las matemáticas al tomar decisiones. Analice las ventajas y desventajas de cada situación y elija la opción que sea mejor para usted.
Ex:

• Si desea prestarle algo de dinero a su amigo, piense en el negocio en el que invertirá, más que en el amigo al que le está prestando.
• Escoger a sus amigos según sus antecedentes y su comportamiento hacia usted, que son capaces de ayudarlo cuando sea necesario.
• Pase más tiempo trabajando en sus habilidades y mejorándose a sí mismo en lugar de socializar demasiado

PD: no me gusta ser práctico y no seguir ninguno de estos.

Answer 17

Al entender cómo funcionan tus genes. Mira cómo se arrastra el bebé por primera vez en el suelo. Muestran curiosidad, exploración y experimentación (cuando ponen lo que encuentran en su boca). Estos impulsos provienen del subconsciente, y son recompensados ​​con serotonina, a cada paso. ¿De dónde vienen estos impulsos? Nuestros genes. Al igual que todos los impulsos emocionales, y todos recompensados, ya sea por serotonina o dopamina. Básicamente, somos robots biológicos, programados por el ADN y el medio ambiente (conocimiento y experiencia). Puedes continuar siendo controlado por tus genes o puedes tomar el control. Una cosa más. Google “toma de decisiones con siete segundos de retraso”: un estudio de resonancia magnética y “95% de actividad cerebral” – Instituto Max Planck. Los pensamientos conscientes no crean pensamientos ni toman decisiones. La parte subconsciente del cerebro, que no es consciente, hace todo eso. Primero evolucionó, y todavía está en control. Los pensamientos conscientes evolucionaron porque son mejores para la comunicación verbal que los pensamientos subconscientes.

Answer 18

Aquí hay algunos consejos para reducir la sensibilidad emocional “excesiva”:

1. Haz algo que te mantenga comprometido
2. Deja de compartir tus pensamientos con los demás
3. Intenta resolver tus problemas tú mismo
4. Respetar el espacio privado de los demás.
5. Ser dificil de alcanzar
6. Aprende el hecho de que cada uno puede cuidar de sí mismo.

Ahora, algunos consejos sobre “cómo ser práctico”:

1. Estar contento y encarnar la aceptación
2. Sé responsable
3. Sé consciente de tus opciones
4. Usa la lógica y el sentido común para resolver problemas complicados.
5. Mejora tu confianza

Answer 19

¡Solo por mejorar el proceso de pensamiento!
Juzgar la situación
Mantén la calma y no reacciones en exceso
Aplica la lógica posible en el aspecto positivo y negativo de tu emoción.
Piense en cómo debería reaccionar / responder sabiamente en la condición mencionada

Las emociones son un desperdicio y te llevarán a cualquier parte del mundo de fantasía, ¡así que controla tu mente!

Tfa!

Answer 20

Gracias por la A2A
He oído hablar de un hombre llamado Steve Jobs .
Algunos dicen que era excéntrico, otros un genio, dijo que era sensible y que podía evaluar bien a la gente y sabía qué decirle a la gente para que le sacara un propósito.
Por emocional, espero que te refieras sensible y no temperamental o de mal humor (si ese es el caso, medita y aprende a calmarte)
Si eres sensible.
Encuentra el tema sobre el que te sientes más convencido y te vuelves mejor (para saber cómo hacer las cosas mejor, sigue a James Alutcher )
Después de que eres realmente bueno en algo, te sientes confiado y cuando estás seguro de que atraes a personas que también son buenas en algo.
Pase tiempo con este tipo de personas, obsérvelos y aprenda de ellos.
Observar es el primer paso para llegar a ser práctico.

Encuentra cosas cotidianas que no puedes hacer, aprende de bricolaje o de un mentor.
PRONTO se encontrará a un hombre práctico que puede defenderse cuando las cosas se ponen difíciles.

Oh sí, bonificación: porque eres emocional, podrás relacionarte con las personas y comprenderlas mejor.
¡Ser emocional no es algo malo en absoluto!