Mi carrera, mis sueños, mis aficiones y mi salud están arruinados debido a la pereza y la dilación. ¿Hay alguna manera de superar esto?

Answer 1

Bien bien bien.

Esta es mi primera A2A. Gracias por considerarme lo suficientemente digno para responder tu pregunta.

Yo “puedo” haber entendido tu situación. No estoy seguro. Si alguien dice que lo hace, entonces está mintiendo. ¿Sabes por qué? Porque muy pocos, repito muy pocos pueden entender su situación. Los que han pasado por la misma situación que la tuya solo pueden hacer eso. Lamentablemente no soy uno de ellos. Aún así lo intentaré.

Mi respuesta se divide en tres partes.

Información general
Dado que pasa una buena cantidad de tiempo en Internet, estoy seguro de que debe haber visto este video. El video de Nick Vujicic. Si no es así, antes de continuar, mira este video

Me encanta vivir la vida. Estoy feliz …….. suena una campana.

Tu pregunta claramente dice que no eres feliz. Empieza con eso. ¿Cómo puedes ser feliz?

Ver películas o series de televisión de Sherlock Holmes (por cierto, es impresionante) te hace feliz. Tu mente te engañará y responderá … ¡Hola, Sí!

Pídelo de nuevo. De Verdad? Para tu información el placer no es la felicidad.

No eres feliz porque tu mente te dice que eres un perdedor.

La misma mente que te lleva a perder el tiempo, buscar placer también te convierte en un perdedor. Extraño no es?

Tu mente está dividida en dos partes. Nos permite darles nombres. ¿Qué hay de Sherlock y Watson? No lo dejes, te irás paseando. Llamemos a un Tom y al otro Dick. Ambos son tus muy buenos amigos. Desafortunadamente, te gusta Dick más que Tom.

Tom: introvertido, muy tranquilo, caballero, pensador profundo, nerd, poco atractivo.
Dick – Extrovertido, hablador, ocupado, proactivo, atractivo, glamoroso.

La historia comienza …

Cuando eras un bebé, Dick era tu amigo más importante. Cuando tocaste un objeto caliente, Dick retiró tu mano. Has descubierto tus sentidos. Empezaste a buscar placeres. Chocolate… .yummm. Fue Dick quien te presentó al placer. Te engañó que será feliz si te complace.

Si comes comida deliciosa serás feliz. Si ves películas o la televisión estarás contento. En realidad Dick quiere estar ocupado. Siempre te exigirá que hagas todo esto. Mantiene la verdad fuera. Le dice que si obtiene más dinero, más materiales estará contento. Te dice que si obtienes un trabajo como los demás serás feliz. Pone el listón muy alto . Le pidió que empujara, pero es impaciente y desea resultados muy pronto. Al mismo tiempo también quiere placer. Cuando el resultado no es evidente, te convence de que estás perdiendo el tiempo.

Ahora hay Tom. Te encuentras con él menos a menudo. Nunca dejas la compañía de Dick para hablar con él. Tom acepta la forma en que eres. Ni siquiera lo conoces ni lo entiendes. Es perdonar. Te dice que la salud es importante. Te dice que necesitas hacer algo. Te dice que está bien intentar y fallar. Te ama mucho como eres. Cada vez que Tom intenta decirte todo esto, Dick interfiere y te lleva con él.

Por favor escucha a Tom. Desarrolla tu relación con él. Trate de conocerlo correctamente. Tom y Dick son parte de tu mente. Por favor, sé de ellos para hacer de Tom tu mejor amigo. Por favor lea la inteligencia positiva por Shirzad Chamine

Solo se puede ver lo que es aparente. Tus experiencias te hacen quien eres. Lo que sabes. Que lees.

Estás tratando de encajar. Quieres ser lo que otros quieren que seas. No estoy justificando tu dilación. Pero primero demuestras saber de ti mismo. Nadie te puede decir eso. Es un largo viaje. Estás en una etapa en la que puedes elegir lo que quieras. Hay millones que a la edad de 25 años ya están atrapados en enormes deudas y están atrapados en un trabajo estúpido.

Viaja, observa y busca los problemas que crees que deben solucionarse. Problemas sobre los que sientes sobre todo.

Si cree que los alimentos existentes que comemos no son lo suficientemente buenos y puede traer algún cambio. Entra en la industria y haz que sea una misión traer cualquier cambio que puedas.

Esto es justo y ejemplo. Quiero decirles que esta es la forma en que necesita encontrar lo que quiere hacer en su vida. Ser bueno en el desarrollo web para que encuentres un trabajo nunca será motivador. Si toma un problema del mundo real y cree que puede crear una aplicación para presentar una solución, es un desafío. Esa puede ser tu misión. Ve a la batalla entonces.

Luego aprenderás y completarás tu proyecto para mejorarte. Luego, puede tomar un trabajo para asegurarse de que está en el proceso de desarrollo de la aplicación solo para mantenerse a fin de que pueda desarrollar esa aplicación, que es su proyecto de misión.

Mi historia

También soy un “gran” procrastinador. Me sentía cansado y pensaba que escribiría esto por la tarde. La tarde que nunca hubiera llegado.

Solía ​​trabajar para un proceso de voz en un buen MNC. Nunca quise hacer eso por mi vida. He cambiado de trabajo varias veces. Actualmente no estoy empleado en ninguna parte. Soy un estudiante a tiempo parcial de una Dirección de Marketing. Idealmente debería estar trabajando. Para todos los que me rodean, soy una especie de perdedor que ha perdido la cabeza.

Pueden ser ciertas. Pero quiero explorar. Quien sabe que haré en el futuro. Pero lo que más importa es

Yo estoy feliz.

Punteros clave

1. Aprende sobre tu mente. Te recomendaría que leas Inteligencia Positiva.
2. Aprende cómo puedes ser feliz. Recomendaría el trabajo de James Altucher. Aprende sobre su práctica diaria. Aprende sobre salud mental, salud emocional, salud física y salud espiritual. Aquí está el enlace a su blog explorándolo para encontrarlo Altucher Confidential.
3. Encuentra un ejercicio que ames. Encuentro el gimnasio aburrido. No puedes hacer lo mismo todos los días. Algunos días hacen una buena carrera, otros días caminan, algunos días hacen el entrenamiento de fuerza y ​​se aseguran de practicar un deporte algunos días al mes. Mezclar.
4. Cuando decidiste tocar la guitarra, ¿qué querías? Le aconsejaría que lo aprendiera de tal manera que cuando esté solo consigo mismo, debería jugarlo para usted. Si quieres aprender a mostrárselo a otros, quizás lo estés echando a perder. cuando aprendes poco y tocas para ti mismo encontrarás melodía en esa imperfección. Eso es lo que realmente necesitas.
5. Encuentra una misión. Una misión para hacer algo extraordinario. Para ayudar a la humanidad. Todo el mundo es héroe. Descubre el héroe en ti.

Todo lo mejor.

Answer 2

Tu carrera, tus sueños, tus pasatiempos y tu salud NO fueron “arruinados” debido a la dilación y la pereza.

Su creencia en haber perdido la oportunidad de lograr debido al mal uso de la voluntad personal es la causa principal. Es por eso que.

Además, no pensaste lo suficiente ni lo consideraste lo suficientemente importante como para encontrar una manera porque cuando dudas de la importancia de un esfuerzo, encontrarás excusas para no hacerlo.

En realidad. No te pasas las cosas. Este es un videojuego de pensar.

Cuando te encuentras con un obstáculo o desafío de la vida real (como proyectos web), piensas en cómo “resolver” el obstáculo. Por alguna razón, tienes miedo de resolver problemas reales, por lo que pasas el tiempo viendo un espectáculo misterioso una y otra vez donde ya sabes las pistas de la solución.

Su descripción se lee como si usted fuera un “cerebro disperso” porque cualquier tipo de impulsos emocionales lo influye fácilmente. Te falta compromiso para terminar. Tu personaje necesita una definición por medio de lidiar con problemas reales al permitirte procesar los momentos de fracaso contra éxito.

Así que tienes que resolver las cosas claramente en un camino por delante sin tener que realizar demasiadas actividades.

FO C US .

¿Qué vale para ti?

Answer 3

Lo que ha pasado y está pasando:

* Puede estar deprimido y necesita ver a un psicólogo. Tal vez podría deberse también a un desequilibrio hormonal. Busque ayuda profesional, y puede ayudar con medicamentos como Prozac. Muchas personas están deprimidas pero no se dan cuenta o no piensan en buscar ayuda profesional. Si desea un cambio en la vida, tiene que hacer algo diferente, y NO lo que no ha funcionado.

* Pareces genuino en tu deseo de cambiar. Pero esto por sí solo te ayudará poco. Solo toma el primer paso de la acción. Y puedes ser libre. Pero es tu vida, tu elección, tu llamada y tu decisión. Tú dices, tienes ganas de dormir a las 7 de la mañana. ¿Por qué no ponerse las zapatillas a las 6.55 y salir de su casa? Vaya al jardín, salga a caminar, vaya incluso a un restaurante para tomar una taza de té. Lo que vas a hacer con esto es doble. 1. Tomando la acción necesaria, y 2. Rompiendo tu patrón.

* Pensar es bueno, pero no ayudará. Para el cambio, hay tres cosas que pueden funcionar. 1. Cambie su propia conversación interna. (Soy perezoso, estoy aburrido, esto es difícil, etc.) En cambio, dígase que soy fuerte, soy poderoso, soy un triunfador, puedo y haré lo que mi corazón desee, etc. Estas afirmaciones ayudarán y reconfigurarán el sistema neuronal. Las conexiones en tu cerebro y hacen que sea más fácil traer los cambios requeridos. 2. Cambia tu estado. Estado es ’emociones’ Muchas veces nuestras emociones sobrepasan nuestra racionalidad. Entonces, en lugar de sentirte triste, solo, deprimido, haz algo para cambiar tu estado. Ríe a carcajadas, cierra la puerta y salta durante unos minutos, canta una canción buena y feliz, cuéntate las cosas por las que estás agradecido. Trate de sentir cualquier sentimiento de gratitud, amor, alegría, etc. Lo ayudará a salir del modo de autocompasión. 3. Cambia tu entorno. Es decir, su entorno externo. Estar en la casa, desencadena el comportamiento automático. Ahora, en lugar de estar en casa, estar en un lugar diferente. Simplemente salga de la casa para romper el hábito o el patrón de dormir. Ve al centro comercial, ve a ver una película, una biblioteca, un templo, un jardín, una playa … O ir a un campus universitario y andar por ahí. Puede inspirarte a hacer algo al ver a otros. Entonces, sea cualquier lugar que no sea el que permite el patrón de hábito negativo de dormir. Haga esto y se cortará su patrón negativo de dormir a las 7.

Recuerda, solo tú puedes ayudarte a ti mismo. Nadie más puede. Tómese un tiempo para leer algunos libros inspiradores: solo vaya a un centro comercial y lea algunos libros de autoayuda allí. Tener una visión para ti mismo. Solo piensa en lo que necesitas en tu vida para excitarte? ¿Qué hay de tener una chica que te ame? ¿Qué pasaría si pudieras ganar digamos 50,000 rupias al mes? ¿Qué podrías hacer con eso? ¿Qué pasaría si pudieras seguir una pasión y estar en la cima del campo? ¿Qué te interesa? ¿Qué pasaría si pudieras ayudar a cambiar la vida de una persona para siempre? ¿Decir ser voluntario en una ONG o en la campaña Teach India? Todo es posible. ¿Qué tal hacer una lista de 50 o 100 cosas que quieres lograr en la vida? ¿Eso te inspirará y motivará? Piense en hacer esto: ¿Ir a practicar paracaidismo, caminar a las estribaciones de los Himalayas? ¿Visitar las 7 maravillas del mundo antes de que tengas 50? ¿Ser un escritor de viajes / fotógrafo de naturaleza / vida silvestre para National Geographic? ¿Qué hay de escribir y publicar tu propio blog de viajes? ¿Apadrinando a dos niños de la calle para la educación superior? ¿Aprendiendo un lenguaje extranjero? ¿O participar en una obra de teatro? ¿Qué de estos te emocionaría y te haría levantarte a las 5AM con ganas de hacer esto? Piénsalo bien.

Un verso para ti: Dos hombres estaban de pie detrás de los barrotes de la prisión, uno veía la tierra y el otro veía las estrellas. ¿Cuál de las dos personas serás? Es decisión tuya y nadie más puede hacerlo por ti. Tu vida acaba de comenzar y piensa en ella como una maravillosa aventura en la que te estás yendo. Así como nos bañamos todos los días, también debemos motivarnos todos los días. Ahora es el momento de actuar, y no solo de pensar … Imagínate a ti mismo como una persona diferente, y no a ti mismo. Piensa que ahora eres un hombre de honor, un hombre de acción, un hombre de voluntad fuerte e indominable. Usted tiene una meta, una visión para sí mismo y ya no elegirá que lo defina el pasado o lo que sucedió, sus limitaciones o sus fracasos, sino su trabajo duro, su persistencia, su apertura al aprendizaje, sus logros y sus logros. Objetivos – porque trabajarás para ello y lo lograrás. Buena suerte.

Answer 4

Aquí está el secreto de la vida: no tienes que esperar hasta que “sientas” que quieres hacer algo. Puedes hacer algo incluso si tu mente está gritando “¡NOOO! ¡No quiero!” Solo mueves tus brazos y piernas y haces los movimientos de hacer algo. Y luego se hace.

No tienes que sentirte como para solicitar un trabajo. No tienes que sentirte como construyendo sitios web. No tiene que tener ganas de terminar su sitio web antes de solicitar un trabajo. No tienes que sentirte como ir a la cama por la noche y buscar trabajo durante el día.

Parece que solo tienes ganas de ver a Sherlock Holmes cada noche, pero admites que realmente no tienes ganas de hacer eso, pero de todos modos lo haces. Entonces, tome el conocimiento de que realmente PUEDE hacer algo, incluso si no tiene ganas, y pase a la siguiente cosa. Mueve esos brazos y piernas y hazlo.

Answer 5

¿Crees que pedirás las opiniones de otras personas y de alguna manera eso te pondrá en marcha? Aquí es donde te equivocas. No vas a ningún lado porque en tu mente, has aceptado que eres un procrastinador y que no puedes lograr nada. Sal de ahí y ponte en marcha. Todos hemos tenido problemas de corazón, hemos fracasado estrepitosamente (y, para ser sincero, hemos fracasado mucho más). Tienes todo lo que necesitas. Ahora sólo empieza. Tienes que empujarte a ti mismo. Cómo haces eso, es tu trabajo. Todos aquí solo podemos decirte que lo hagas.
Buena suerte y gracias por A2A.

Answer 6

En primer lugar he leído tu pregunta completa.

Ahora no es muy útil seguir pensando en el pasado. Si eres bueno en desarrollo web / alojamiento web, deberías poder conseguir trabajo dentro de 2 a 3 meses. Inicialmente, no piense en ganar dinero, conceda sus buenos 6 meses – 1 año, y se encontrará en el camino de la vida OK otra vez.

Manejar un día a la vez. Decida lo que quiere hacer por hoy, no piense mucho en el futuro. Solo piensa lo que tengo que hacer hoy.

Aplicar muchos puestos de trabajo. En el primer trabajo no puedes ser selectivo. Acepta lo que venga (legal) a tu manera.
Aprenda todos los días, busque una entrevista, si tiene amigos que trabajan en el mismo dominio, pídales que realicen su entrevista simulada.

Pocos consejos personales, porque al mirar su situación, algunas personas / Empresa intentan aprovecharse.
1. No entregue sus documentos originales a cualquier costo. Incluso tú no tienes trabajo.
2. No firmar la fianza más de un año. Primero trata de evitarlo. Pero aún así intentan forzarlo, no debería pasar más de 1 año.

Answer 7

Creo que estás tratando de abordar demasiadas cosas a la vez, compañero. Intenta concentrarte en esto …

¿Qué es lo más importante ahora? ¿Es tu carrera o es lo que ha sucedido en el pasado?

Mira lo que quieres ahora mismo? El pasado fue hace 2 años, está hecho, ya no tiene ningún sentido. La verdad está en tu presente y en la forma en que lo usas para definir tu futuro. Olvida las otras cosas por un tiempo.

Solo 2 preguntas deben guiarte, ¿qué quieres? Y cuales son las elecciones. No fue lo que salió mal.

Organiza tus prioridades, concéntrate en ese único objetivo final. Todos tenemos nuestras desviaciones, pero tenemos que estar lo suficientemente determinados para controlarlas y no al revés.

Answer 8

Gracias por A2A.

Yo leí todo el asunto :). No creo que tu problema sea la pereza. Si es así, entonces no creo que hubieras tomado los esfuerzos para inscribirte en un Gimnasio, o en cursos, o incluso que hayas pensado en un buen pasatiempo como tocar la guitarra. Lo que a usted y a la mayoría de la Gen Y les falta es atención. Síndrome del lapso de atención corto. Todo lo que necesitas es enfoque. Esto no viene a menos que creas en las cosas que haces. Realmente no disfrutas estas cosas de tu corazón. Es solo tu mente la que está corriendo rápido, diciéndote que pruebes esto y aquello, pero no estás realmente esforzándote. Encuentra algo que realmente te motive. Que realmente te sientas bien haciéndolo. Cada vez que encuentras un nuevo interés o pasión, pregunta por qué. Y pregunta en contra de por qué. Si lo tienes claro, entonces creo que estás listo para ir.

Answer 9

Lo mejor es que sabes cuál es el problema.

Ahora, si no continúa con su guitarra, no significa que esté más flojo.
Aprender guitarra es muy duro. Necesita años de práctica .. Muchos se detienen en medio. Así que no te preocupes.

¡¡Gimnasio!! Sí, mejor si continúas.

Ahora, si realmente quieres cambiarte, crea fuerza de voluntad en ti. Intenta hacerte unos objetivos muy pequeños, muy pequeños y lograrlos. Sugiero ayuno.

Luego cambia tu hábito de dormir.

Sólo te ayudas a ti mismo.

Lea un buen libro de autoayuda si es posible.

Lee las respuestas de James Altucher QUORA si es posible.

Todo lo mejor.

Answer 10

Entiendo su situación muy bien. Soy muy perezoso y gran procrastinador. A veces me encuentro en esta situación. Yo, como tú, fuiste muy buen estudiante hasta el 12. Topper en 10 y 12 en mi escuela. Y por la gracia de Dios una chica guapa. La gente me consideraba el epítome de la grandeza hasta entonces. Entonces la universidad pasó, degradé mis calificaciones muy mal. Ganó mucho peso. La vida se volvió patética. Entonces un día tomé la iniciativa y traté de cambiar las cosas gradualmente.

Te sugiero que comiences con una cosa a la vez. En mi caso, la pereza se va por la ventana si de alguna manera logro sacar media hora de ejercicio físico.
Te sugiero que pruebes esto también

Ahora puedo parecer vieja escuela, pero trate de ser un pájaro matutino en lugar de un búho nocturno. Levántate temprano y vete a correr. Confía en mí, tu día se haría. El aire fresco te vigorizará. Solo un poco de actividad física puede ayudarte mucho.

Una vez que haya comenzado el día con una buena nota, comience con su trabajo de alojamiento web. Sí, no lo pospongas por la noche. Hazlo mientras estés enérgico y vigorizado.

Por último, no te digas a ti mismo una y otra vez que eres perezoso. Cuando te sientas deprimido, solo di que estás bien y que puedes mejorar cada día.

Answer 11

Parece que entiendes que eres adicto (comportamentalmente).
Sucede a cada persona.
El primer paso es aceptar que esto se puede resolver con un poco de tiempo y esfuerzo. Comience a practicar la programación de un tiempo de desarrollo web … NO tiene que cambiar 180 ° en un día … simplemente adquiera el hábito de programar … NO programe ni gaste seis horas.

Literalmente tienes que entrenarte para dedicar tiempo a diferentes tareas. Solo cuando obtiene una pequeña pepita de cambio, algo sobre lo que construir, se le agrega.

Este es un problema de gestión del tiempo … NO es un problema de dilación.

¡Lo único que te oigo decir es que estás DEMASIADO en demasiadas cosas! … Tu problema es que te gusta todo!

Answer 12

Créeme, todos pasan por esta fase una vez en su vida.
No se desanime, todo en este maldito mundo es SUPER FÁCIL, punto.
No tome pasos GRANDES, en su lugar, comience con poco. Puede ser tan pequeño como: “Si hoy en día solo aprendo un concepto para mi proyecto, mi día de hoy será exitoso”. Estás tratando de hacer demasiadas cosas juntos. Recuerda, camina despacio, PERO nunca PARES de hablar. .

Answer 13

Centrarse en algo Apague todas las distracciones externas (internet, la televisión, etc.) y solo concéntrese en lo que quiere hacer. Cuando sientas que tu mente comienza a vagar, vuelve a concentrarte en lo que estás tratando de hacer. No hay truco de magia en ello. No hay “secreto” para aprender autodisciplina. Es lo que es: autodisciplina. Se castiga a sí mismo por ser indisciplinado y se recompensa por el seguimiento de las tareas. Al igual que un niño. O un perro.

Es solo una de esas cosas que es teóricamente simple, pero difícil de implementar. Se necesita práctica. Así que practica.

Answer 14

Conoces tus problemas y así resolverlos debería ser fácil. En realidad es, todo lo que necesitas es levantarte y hacer tu trabajo. Debes estar pensando cómo resuelve tu problema. Bueno, esa es la única manera. He pasado por tu fase y luego decidí ocuparme. Lo primero que debe hacer es comprometerse a contribuir financieramente a su familia por muy pequeña que sea la cantidad. El dinero es un buen motivador. Tuve que salir porque había dejado de quitarle dinero a mi padre. Lo mismo debería ir para ti. Haga una página web que le permita obtener dinero y no como pasatiempo. Cambia tu patrón de sueño, funciona. El tiempo que pases estando despierto, úsalo para hacer algo que valga la pena. Hasta ya menos que te limites a ello, no aterrizarás en ningún lado.

Answer 15

Tengo dos consejos para ti.
Primero, necesitas cambiar tu estilo de vida.
¿Alguna vez has visto la película Leon? Creo que conoces esta película porque pasaste mucho tiempo en películas. Sin embargo, no quiero hablar de los argumentos de esa película. Mi sugerencia es “Ve a buscar una novia o compra una mascota”. La gente necesita vivir con algo o con alguien. Incluso el asesino León tiene un compañero, una planta. Vivir solo significa que las personas solo necesitan pensar en sí mismas. Por lo tanto, a él oa ella no les importa la calidad de vida, lo que podría empeorar la vida. Sin embargo, con un compañero, usted tiene más que preocuparse.
De tus palabras, llegué a la conclusión de que no odias el contacto con otras personas porque insistes en ir al gimnasio con amigos y la razón por la que fracasaste es la chica. Por lo tanto, es bueno que dejes de vivir solo.
Segundo, necesitas encontrar tu motivación, tu impulso. Tuve casi el mismo período como lo que mencionaste en cuestión. Vive solo, ten interés en algunas cosas, un estilo de vida desordenado y depresión. Pero una niña me salvó de mi corrupción. La niña se convirtió en mi motivación para esforzarme. Quiero verla sonreír por mi culpa. Hice muchas cosas que no puedo imaginar antes, como estudiar y leer en la biblioteca durante todo un año, ir al gimnasio y tocar la guitarra todos los días (como usted), y aprender a cocinar y coser porque a ella le gustan las citas y los juguetes.
Por lo tanto, creo que necesitas encontrar una pareja, tal vez no una novia, pero debe haber una pareja.

Answer 16

Encuentra lo que te impulsa hombre. Más que solo un interés, encuentra lo que te motiva. No voy a cubrirlo con azúcar, no hay polvo mágico para curar la pereza y hacer que trabajes duro. Tu esfuerzo es una de las pocas cosas en la vida que puedes controlar al 100%. Deja de poner excusas para ti mismo, realmente reflexiona y haz lo que te apasiona.

Answer 17

Hacer goles. Encuentra a alguien que sea bueno en lo que estás tratando de aprender. No tenga ego cuando esté aprendiendo de ellos (ya sea youtube o en persona). Ahora no te sientas mal si / cuando no logras tus metas

Answer 18

Aquí está su respuesta: 30 trucos para mejorar la productividad de Anurag Yadav en Aapka Dost Anurag