¿Cómo puede una persona volverse menos narcisista?

Answer 1

Vengo de una larga lista de narcisistas y me criaron para pensar que todo lo que hice fue examinado cuidadosamente por el resto del mundo (y la mayoría de las veces no lo desaprueban). Por lo tanto, es realmente difícil dejar de pensar de esta manera.

Sin embargo, el narcisismo significa diferentes cosas para diferentes personas. Los verdaderos narcisistas no paran de preguntar cómo alguien puede volverse menos narcisista. Por ejemplo, uno de los miembros de mi familia se relaciona con todo como si el mundo fuera a buscarla y todas las acciones realizadas por otros son para halagarla o hacerle daño. Ella no podría detenerse por un momento y pensar para sí misma “cómo puedo ser menos narcisista”. El verdadero narcisista no sabe que él o ella es narcisista.

La mejor manera de curar muchos trastornos psicológicos es enfocarse en ayudar a los demás. Un narcisista no querría hacer esto necesariamente (a menos que reciban grandes elogios por ayudar) pero es mejor sacar al narcisista de su cabeza para darse cuenta de que el mundo no está centrado alrededor de ellos y en su lugar son una pequeña mancha. Un mundo mucho más difícil que los desafíos que crean en sus mentes.

Answer 2

Es importante distinguir entre el narcisismo o ser narcisista, un rasgo que todos tienen en diversos grados, y el trastorno de personalidad narcisista, que es una condición psicológica documentada que es muy difícil de tratar.

Estoy de acuerdo con el comentario anterior de que incluso hacer esta pregunta a uno mismo indicaría que una persona no sufre de NPD. Solo una opinión, pero creo que es una buena cosa para todos nosotros detenernos de vez en cuando y pensar acerca de cuál es nuestro “nivel sano de egoísta”. Casi siempre es mejor poner a los demás primero, pero no es posible a menos que usted también se cuide. 🙂

Answer 3

El trastorno de la personalidad no es “curable” en el sentido tradicional. Sin embargo, es manejable, pero uno primero tiene que meterse en una esquina. es decir; Golpee el fondo como en AA o pierda la cara con ellos mismos lo suficiente como para reconocerlo. He tenido que enseñar a varias personas, generalmente a los hombres, aunque no siempre, solo de qué se trataba. Si todavía están “intactos con el ego”, no vas a hacer ningún progreso, ya que no deben perder a ningún costo y explicarles que se los experimenta simplemente como eso, perder. Después de la llamada de atención, por lo general hay tres días para hacer algo antes de que vuelvan a reunir las defensas y la fortaleza está una vez más intacta.

Siguiendo el proverbial 2X4 en la mula, uno debe descubrir de dónde proviene la inseguridad. Por lo general, uno de los padres se entregaba demasiado y era manipulado (mentido) mientras que el otro padre estaba ausente o era extremadamente crítico. La necesidad es el regalo porque siempre deben recibir elogios y esa palmadita en la cabeza. Paradójicamente, muchos narcisistas parecen ser complacientes, pero en realidad es para obtener el elogio que el padre ausente no les dio.

Una vez que se expone el proceso, deben estar dispuestos a aprender un nuevo estilo de tratamiento de las personas; ¡La verdad, toda la verdad y nada más que la verdad! Los asusta muchísimo. Sin embargo, debido a que están tan apegados a su ego, piensan que la arrogancia y la rudeza pasan por la verdad. El número de ellos que disfrazan pensamientos y juicios como sentimientos es asombroso.
“Oye, ¿no tengo derecho a mis sentimientos?”
“Bueno, sí, excepto que no lo fue!”

Si el comportamiento autodestructivo se expone y se reemplaza, la decencia se puede expresar correctamente en lugar de manipularla. Por lo general, alguien tiene que ayudarlos a volver a experimentar la humildad como un proceso continuo. Puede ser una institución religiosa, un mentor respetado, un terapeuta o un miembro de la familia. Pero es cuando el narciso se somete a estrés, se puede observar si un cambio constructivo se ha estancado o simplemente fue otra maniobra hábil.

Recuerda también “La tríada oscura”. Las dos etapas que avanzan desde narcessim son maquiavélicas, el fin justifica los medios y, luego, una patología social descarada en la que la conducta criminal está justificada en su mente.

Answer 4

Bueno, una forma de superar la arrogancia es probar cosas poco comunes de las que no sabes nada o en las que no tienes experiencia. Por ejemplo, disparar. Es un deporte muy duro, y lleva años dominarlo. Si ves profesionales en YouTube, por ejemplo, y luego lo intentas tú mismo, sentirás que no tienes oportunidad. Puede repetir este proceso básicamente con cualquier cosa: tiro con arco, escalada en roca, ciclismo de fondo, lacrosse (mi favorito), etc. Con suerte, pronto se sentirá menospreciado en comparación con las miles de personas que son más o menos Nacido con la habilidad de lo que sea que estés tratando. Pero, aunque no siempre seas bueno en eso, la perseverancia es la clave del éxito. Cuanto más lo intentes, más efecto tendrá sobre ti. Y una vez que empieces a entender algo, modifícalo un poco y dale tiempo a algo nuevo.