¿Cómo puedo controlar mis pensamientos?

Answer 1

Meditación “Controla tus pensamientos”. Para calmar nuestra mente, eliminar pensamientos innecesarios y descubrir quién soy yo. ¿Cuál es el propósito de mi vida? Por favor haz meditación. El mejor momento para realizar la meditación es temprano en la mañana (1 hora antes de la salida del sol) o justo después de la hora de la puesta del sol. Puedes comenzar 5 minutos de meditación y aumentarla día a día. Para realizar la meditación, siéntese en el suelo (compañero de yoga) en Padmasan o Sukhasan. ¿Cierra los ojos y respira con normalidad, enfoca tu mente en un solo pensamiento que es el propósito de tu vida? Lo que el pensamiento venga, déjalo venir pero vuelve con el mismo pensamiento. Cuando complete la Meditación, frote su palma y cuando haga poco calor, coloque su palma en su cara y los ojos cerrados. Después de eso realiza Shavasana durante 10 minutos. Si puede realizar esta mediación en algún lugar remoto cerca de la orilla del mar o en la estación de la colina como un lugar turístico, no hay nada como este. Rejuvenecerás haciendo esto . Durante los días, está realizando Meditación. Por favor, siga solo una dieta de vegetales, especialmente si puede consumir vegetales de hojas. Cada noche escriba su experiencia de meditación y pensamientos positivos y tome no menos de 7 a 8 horas de sueño por día. Si lo hace arriba, sentirá la diferencia desde el primer día y el pensamiento excesivo será reemplazado por unos pocos pensamientos positivos.

Answer 2

El deseo de una experiencia más positiva es en sí mismo una experiencia negativa.

Y, paradójicamente, la aceptación de la experiencia negativa de uno mismo es en sí misma una experiencia positiva.

Querer una experiencia positiva es una experiencia negativa; aceptar la experiencia negativa es una experiencia positiva .

Cuanto más desees desesperadamente ser feliz y amado, más solitario y asustado te vuelves, independientemente de quienes te rodean.

Cuanto más desees desesperadamente ser rico, más pobre e indigno te sientes, sin importar cuánto dinero ganes realmente.

Buscar algo solo refuerza el hecho de que te falta en primer lugar. Es lo que el filósofo Alan Watts solía llamar “la ley del revés”.

También,

Es imposible que nuestro cerebro piense solo en un tipo de pensamientos. Al igual que, incluso en los momentos más difíciles, nuestro cerebro piensa muchos pensamientos positivos.

El problema es que, en los momentos más difíciles, nuestros pensamientos negativos dominan nuestros pensamientos positivos.

El punto clave aquí es,

incluso si está teniendo un pensamiento negativo cuando está cambiando sus pensamientos en positivos, primero debe reconocer las vibraciones negativas y luego seguir adelante.

¡Reconoce, y luego deja que los pensamientos positivos te dominen!

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¡Gracias!

Dipanshu Rawal.

Answer 3

Amigo

Vamos a compartir algunas cosas, desde diferentes contextos.

Nunca necesitamos preguntarnos cómo controlar los movimientos de su cuerpo.

Qué significa eso ?

porque es asi

En el momento en que usted sale de su sueño y se establece en estado de vigilia, su nivel de conciencia se adapta, automáticamente, por defecto, desde un estado de conciencia muy inferior observado en el sueño profundo al estado de conciencia observado durante la conciencia de vigilia, observado en estado de vigilia, en todo el mundo.

Los movimientos corporales coordinados no son posibles en el sueño y los movimientos aleatorios no controlados de las extremidades posibles, ambos influenciados por la presencia del nivel de conciencia observado en el estado de vigilia, solo son posibles, si a estos movimientos del cuerpo se les ofrece la conciencia de vigilia, que ofrece un buen control sobre movimientos corporales.

Pero, cuando se llega a movimientos más sutiles de movimientos corporales de energía psíquica denominados proceso mental / movimientos en energía psíquica, se denomina proceso mental, que son demasiado pequeños, demasiado finos, demasiado sutiles, demasiado difíciles de definir / cuantificar, etc. los movimientos de energía muy burda conocidos como movimientos corporales -movimientos de / movimientos en la energía física-que el mismo estado de conciencia de vigilia resulta inadecuado / insuficiente / no según los requisitos previos para controlar este proceso de pensamiento, tan exactamente como el estado / nivel de conciencia observado en el sueño es Insuficiente / insuficiente para controlar los movimientos corporales que ocurren durante el sueño.

Como este problema / fenómeno es tan común / común para todos nosotros, muy pocos de nosotros tenemos que preguntar.

A menos que se centre en controlar el estado-elemento de la conciencia superior, superior a la conciencia de vigilia promedio, que solo puede controlar su proceso de pensamiento, es exactamente igual que su conciencia del sueño se eleva a la conciencia de vigilia por defecto / por naturaleza, automáticamente .

El aumento de la conciencia del nivel de vigilia promedio a un nivel más alto de conciencia se logra mediante esfuerzos conscientes.

Si desea controlar “cualquier cosa” en usted, el primer requisito previo es separarse de él, estableciendo la distancia entre usted, uno que quiere controlar y “la cosa” para ser controlado.

Esto debe hacerse / practicarse por “ver” y no por pensar.

Al ver algo en ti por ti dentro de ti, en el lugar crea una distancia entre el observador y lo observado por un lado y eleva el nivel de tu conciencia presente a un nivel más alto de conciencia.

Ahora, en presencia de tu nivel elevado de conciencia / conciencia superior, por primera vez, te das cuenta de destellos / vislumbres de ser observador de tus pensamientos / proceso de pensamiento, lo que te lleva a tu nuevo potencial para ser consciente de tus pensamientos.

Estar atento a algo es comenzar a controlar algo.

Gracias

Q gurú

Answer 4

Nuestro cerebro sube las escaleras a diferentes pensamientos por lo que vemos, pensamos, no nos gusta, nuestro entorno, los medios sociales y, lo que es más importante, la profundidad de nuestro pensamiento, podemos enfatizar en temas que no son relevantes, pero ignorarlos es una tarea difícil. Tarea para pocas personas.

Por ejemplo: en mi paseo nocturno por mi localidad noté que un perro mordisqueaba algo … cuando lo observé de cerca, era un cadáver en descomposición de otro perro … ¡Me quedé desconcertado! Ese animal come de su propia clase … y esto también se aplica a los seres humanos cuando se trata de sobrevivir. Se pueden hacer muchas cosas inhumanas.

Así es como colaboran nuestros procesos de pensamiento profundo y pensamiento. El incidente anterior fue en realidad una cosa normal.

Así que algunos consejos que puedo resumir …

1. ¿Antes de pensar en algo solo analizar es útil? Si es así, ¿de qué manera?
2. Piense en un tema con el objetivo de sacar algo bueno de él, si no puede encontrar algo bueno en algún tiempo, deje de pensar.
3. ¡Escríbelo! Sí … escribe lo que sea que te está oxidando, conviértelo en una canción o en una publicación de blog, eventualmente te volverás creativo y lo superarás con gracia.
4. Mantenga a las personas positivas a su alrededor, hable sobre los temas en los que puede hacer otra cosa, ¡déjelo lo antes posible!
5. Cuando todo esto no funcione, solo ve a correr y vuelve con otro pensamiento.

Espero que haya sido útil. ¡Buena suerte!

Answer 5

No puedes controlar los pensamientos mismos. Los pensamientos surgen por propia voluntad. Lo que puedes controlar es cómo reaccionas ante ellos. Solo porque haya un pensamiento en tu cabeza no significa que tengas que hacerlo tuyo. Solo tienen poder sobre ti si les permites.

Ejercitas para entrenar el cuerpo, pero ¿qué pasa con la mente? Cada acción que tomamos fluye de la mente. Bastante obvio, ¿verdad? No hay nada de qué preocuparse mientras mantengas el control de tu mente. ¿Aunque estás?

¿Sabes de dónde vienen los pensamientos? Digamos que usted es el que genera sus pensamientos. Ya que deseas controlar tus pensamientos, esto implica que al menos algunos de ellos no son de tu agrado. Si eres el único que tiene estos pensamientos, ¿por qué te estás saboteando con tanta negatividad?

¿Es eso algo que cualquier persona racional haría? Si fueras tú quien los dictara, seguramente no harías tal cosa. Elegirías solo los positivos que te ayuden en lugar de estorbarte. Parece bastante probable que al menos algunos de sus pensamientos no sean generados por usted, al menos no conscientemente.

Piensa en la mente como un jardín. ¿Qué pasaría si nunca lo cuidaras y lo cultivaras para satisfacer tus deseos? Lo más probable es que no sería muy hermoso, o mucho de un jardín en absoluto. ¿Está su jardín a su entera satisfacción?

Es por eso que entrenar la mente es posiblemente más importante que el ejercicio, o cualquier otra práctica que puedas imaginar. Hay muchas prácticas que uno puede usar para comenzar a entrenar la mente. Sugeriré sólo dos como puedo dar fe de su eficacia.

1. Hazte presente en el momento. La aparente simplicidad de esta práctica oculta cómo puede cambiar la vida. Lo mejor que pueda a lo largo de cada día, concéntrese solo en el momento presente en lugar de pensar en el pasado, el futuro o cualquier otra cosa. Sea consciente de lo que sea que esté haciendo, sin importar lo mundano que sea. Disfrútala. Saborealo. Pasas por este momento solo una vez en tu vida, así que actúa como tal. Trata cada momento como si fuera una experiencia completamente nueva, incluso si es algo que has hecho mil veces antes. Domina esta práctica, y cada momento parecerá un milagro. Cuando lo hayas logrado, sabrás más allá de la sombra de la duda. Hasta entonces, sigue trabajando en ello.
2. Meditación. Esto complementa perfectamente la práctica anterior. Meditar es entrenar la mente. Investiga un poco y encuentra una práctica que te gustaría probar. Comience con 5 minutos al día y agregue otros 5 cada pocos días hasta que encuentre la duración de la sesión que más le convenga. 45 minutos a una hora es ideal. Hazlo un hábito. Hazlo todos los días sin falta. Las lecciones que puedes aprender de la meditación no se pueden describir con palabras. Uno puede intentarlo, pero es necesario experimentarlo por ti mismo. Hay docenas de beneficios científicamente probados para la meditación, y esos ni siquiera raspan la superficie de lo que puedes obtener de ella. Es posible que nunca obtenga el control total de sus pensamientos, pero si medita con diligencia, no necesitará hacerlo.

Answer 6

En realidad no podemos controlar nuestros pensamientos, pero definitivamente podemos controlar los pensamientos que nos controlan. Cada vez que hacemos algo, tenemos un conjunto predeterminado o un patrón de pensamientos que rigen nuestra forma de trabajar. Más realizamos esas obras más esos pensamientos se profundizan. De aquí viene una forma de controlarlos. Al ver esto con un ejemplo, cada vez que alguien te llama a cantar frente a una audiencia, te pones nervioso y entre muchos pensamientos interrelacionados fuertes tienes un pensamiento que dice que no puedes hacerlo. Así que la próxima vez que te llamen a cantar, haz una cosa que piense que puedes cantar bien. Después de pensar esto, una gran cantidad de pensamientos lo atacaría tratando de destruir su creencia de cambio. Sigue actuando y pensando en lo que quieres. Los tiempos iniciales son los más difíciles y los resultados no son visibles, pero recuerda que tus acciones son las que cambian el juego, tarde o temprano tus acciones que apoyan los pensamientos que deseas los fortalecerán hasta el punto de que, después de un tiempo, vas a cantar y afirmas que cantar bien no es negativo El pensamiento te cruzaría.

Esta forma es bastante simple y puede parecer que toma tiempo y es menos eficiente, pero es más adecuada para los principiantes. Una vez que haya empezado a dominar sus pensamientos, puede utilizar técnicas más fuertes como la meditación y obtener más beneficios de ellos.

Answer 7

Gracias a A2A.

• Por la vigilancia constante y viviendo en el momento presente practicar con plena conciencia,
• Podemos conocer y controlar nuestra mente subconsciente.
• Al estar atentos a nuestros movimientos corporales, pensamientos y emociones, comenzamos a vivir en el momento presente ahora y aquí.
• Al máximo.
• Esto se hace simplemente observando, no complaciéndonos con las actividades del cuerpo, la mente y el corazón.
• Nuestro yo sabe y observa cada actividad que nos rodea como una audiencia desde lejos. Esta práctica es increíble y disfruto mucho.
• Para más detalles, puedes ver algunos videos en Sakshi bhava de cualquier gurú en YOUTUBE.
• El ego es nuestro peor http: //enemy. Al vivir en el momento presente, su poder disminuye para controlarnos y la mente subconsciente se fortalece.
• La fuerza motriz de la mente subconsciente aumenta. La mente consciente lo envía a los mensajes correctos y atrae la misma bondad del universo y del creador. Luego, su poder se multiplica y hace una transformación milagrosa en nosotros.
• Esta práctica de conciencia vigilante limpia nuestra mente, las emociones y el cerebro. Las cualidades positivas comienzan a llegar y las tendencias negativas van lentamente.
• La práctica de Awarenesrs y la meditación para la salvación son las mejores herramientas para convertirnos en una mejor persona y lograr el poder para pasar cada prueba de la situación con la gracia de Dios.
• Ambas prácticas son una bendición para mí. Estas me han dado más energía, conocimiento y poder de discriminación, que me inspiran a disfrutar cada momento de la vida, cualquiera sea la situación.
• ¡Todo lo mejor!
• Copia pegar de mi respuesta al mismo tipo de pregunta formulada anteriormente .

Answer 8

No puedes controlar los pensamientos de otros. Al igual que usted no puede controlar cómo se comportan los demás, caminar, hablar y pensar. Solo puedes controlar tus pensamientos y la única forma de hacerlo es a través de la meditación. La meditación ralentiza el proceso del pensamiento, crea una brecha entre dos pensamientos y tienes tiempo para analizar si un pensamiento es bueno o malo. Te da tiempo para descartar cualquier pensamiento negativo / innecesario que a su vez te salva de emociones y sentimientos no deseados. Con el tiempo, aprendes a vivir en quietud, la máxima paz y felicidad.

Hay varias formas de meditar. Descubrí que solo vigilar lo que está pensando durante 5 a 10 minutos ralentiza este proceso y con tiempo puede controlar sus pensamientos. Sin embargo, hay muchas otras formas también, para meditar.

Solo explora y experimenta la magia

Answer 9

Los pensamientos nunca deben ser controlados.

1. Hay alrededor de 60000 pensamientos conscientes, subconscientes e inconscientes que tienes en un día. Supongamos que trataste de controlarlos. ¿Crees que puedes hacer eso? Solo hay unos 86400 segundos en un día, y ¿sabe que nuestro cerebro funciona perfectamente cuando estamos dormidos? Por lo tanto, debe tener una nota de cada segundo para controlar su pensamiento incluso cuando no está en su conciencia.
2. Otra razón por la que no podrá controlar su pensamiento sería que creo que el pensamiento puede atravesar su mente con la velocidad de la luz, ya que estas son señales eléctricas. Entonces, si generó otro pensamiento para controlar su pensamiento, no podrá captar el pensamiento anterior para controlarlo, ya que a esta velocidad no sabemos qué funcionará la física, pero seguramente si un pensamiento se genera después del otro, el anterior uno estará delante del otro hasta el punto en que las señales eléctricas estén abovedadas y su cerebro deje de trabajar sobre ellas.

Así, según mi opinión, los pensamientos una vez generados nunca pueden controlarse

Pero si quieres controlar lo que quieres pensar. Puedes intentarlo

1. Meditación: realmente ayuda, ya que puedes tener un mejor control sobre tu mente, cuerpo y alma a través de la meditación.
2. Concentración: concentrarse sobre el tema y pensar en una dirección ayudaría a generar pensamientos en la dirección particular.
3. No se distraiga: en nuestra vida actual tenemos más distracción que antes de que tengamos teléfonos, TV, internet, etc. para generar pensamientos que no nos son útiles. Aunque algunas veces, cuando se usan adecuadamente, pueden ayudar a generar buenos pensamientos.

Entonces, más bien controlando su pensamiento, debería pensar en cómo generar pensamientos fuera de la caja en esa dirección particular en la que quiere pensar. Esto lo llevaría a su éxito. Nunca intentes controlar tus pensamientos. Los pensamientos son preciosos dones que la vida humana ha recibido, porque estas son las cosas que piensas, estas son tus ideas. ¿Te gustaría controlar tu idea?
Espero que mi respuesta pueda ayudarte.

Answer 10

Los pensamientos son como las olas: realmente no puedes controlar cuándo se levantarán y cuándo caerán … Yo personalmente no puedo controlar mis pensamientos, así que prefiero confesar lo que venga a la mente de aquellos de quienes viene. Cuanto más confieso, más se relaja mi mente de esos pensamientos, al menos. Cuanto más guardo esos pensamientos no confesados, más reflexiono sobre cuál será el resultado. Muchos hombres sabios han dicho anteriormente que practican yoga y meditación profunda para controlar sus pensamientos, pero científicamente nadie puede tener control sobre los pensamientos, la práctica de yoga o meditación en realidad ayuda a relajar su estado mental.

Answer 11

Práctica. La mente humana nunca está quieta. Algún pensamiento u otro sigue pasando y saliendo. Un pensamiento desencadena otro. Alguna preocupación o deseo o necesidad crea algunos pensamientos más. Este pensamiento no se detiene incluso en el sueño. Seguimos hablando a solas.

Uno puede aprender a controlar los pensamientos, especialmente los pensamientos no constructivos, con la práctica. Simplemente pregúntese: “¿Cómo me está ayudando este pensamiento?” Esto es importante porque los pensamientos negativos tienden a recordar / crear más pensamientos negativos. Lo mismo ocurre con los pensamientos positivos. Mantener la mente ocupada con pensamientos y actividades positivas ayuda. La meditación hace exactamente eso, entrena a uno para controlar los pensamientos.

Answer 12

Sí, pero solo dentro de los límites!

Los pensamientos que tienes hoy se basan en gran medida en los pensamientos que tuviste en el pasado y en lo que está llegando a tu conciencia en cualquier momento. Como ejemplo de lo último, actualmente estás creando pensamientos a partir de lo que estás leyendo.

Entonces, al elegir tener los pensamientos que desea y reducir la cantidad de pensamientos que no desea, con el tiempo tendrá un gran impacto en la calidad de sus pensamientos y la calidad de su vida.

¿Cómo puedes hacer esto? He escrito sobre estos temas en otras publicaciones, así que haga clic en mi nombre y encontrará información útil.

Los mejores deseos.

Answer 13

Colóquelos en una base sólida.

Use las relaciones esenciales de la realidad como su punto de partida, luego construya sus respuestas únicas.

¿Quieres mejorar tu forma de pensar?

Centra tus pensamientos en lo que es verdad en todas las circunstancias, independientemente del tiempo y el lugar.

Este objetivo ha sido trabajado por muchas personas, en muchos países, y está escrito en muchas fuentes. Los supuestos generalmente se han deslizado o los sesgos han distorsionado el resultado.

Había un grupo en India, China y Japón que trabajaron en ello con diligencia. Sus esfuerzos se transmitieron a lo largo de la distancia y durante siglos, hasta que un hombre tuvo el genio de reconocer una traducción de cinco palabras del título del Sutra del loto, como la descripción de las relaciones esenciales de la realidad. Añadió la palabra sánscrita Nam y recomendó que las personas recitaran la combinación para aclarar sus emociones mentales y mejorar sus vidas.

El uso de las seis palabras como un mantra puede tener efectos profundos y crear un mayor enfoque, claridad y felicidad. El usuario encuentra menos colisiones con la realidad y mejores relaciones porque los delirios se disuelven.

Me reconocí por habilidades que había considerado imposibles para mí, estoy trabajando en proyectos interesantes y me pagan más que antes de jubilarme.

Si desea más información, consulte la publicación “El mayor poder humano secreto”. No hay nada que comprar.

Mejor pensamiento de William Ranger en ¿Quién te controla?

Answer 14

No puedes controlar tus pensamientos, ya que son el resultado de un proceso universal interminable y complicado. La forma en que se produce la respiración y la circulación sanguínea, también sucede. Uno no debe tratar de detenerlos o controlarlos.

Pero puedes “mirarlos”. Sé consciente de ellos más y más. Con la práctica aumenta la conciencia. Cuanto más los mire, más distancia habrá entre usted y ellos. Poco a poco no tendrán ningún poder sobre ti.

Un día los verás y reirás.

Answer 15

No puedes controlarlos. Casi 60,000 pensamientos ocurren cada día en nuestra mente. Son naturales Y si tienes pensamientos negativos, cierra los ojos y permanece en silencio por algún tiempo. Pronto desaparecerá.

Answer 16

No, no controle! Controlar es como presionar un resorte. Una vez que detengas el control, la primavera rebotará (los pensamientos llegarán incluso más y con mayor velocidad). Por lo tanto, no controlar. Lo que la gente llama control no es más que reprimir. Entonces, ¡encuentra alguna salida inteligente! Esta pequeña guía puede ayudar, ya que me ayudó a:

Tocando tantos pensamientos

Answer 17

Siéntate en una postura cómoda. No para soñar despierto, sino para ser un observador de tus pensamientos que pasan por tu mente.

Cierra tus ojos. Concéntrese en su respiración, lo cálido que es donde le toca la cara. Estar relajado.

Si algún pensamiento viene, déjalos. No les des ninguna importancia. Sólo sé consciente de tu respiración.

Con esto como práctica todos los días, fijar una hora y un lugar en su casa o en cualquier lugar, podrá observar su respiración y controlar sus pensamientos.

Los pensamientos no cesarán, son ocurrencias naturales. Si no los sigues, se hundirán. Como burbujas en el agua.

Puedes empezar con 10 minutos al día. No pierdas la esperanza si no lo consigues en el primer intento. Este es un método probado en el tiempo.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 18

Es posible hasta cierto punto pero lleva tiempo aprender. Una de las respuestas mencionó la meditación, que puede ser el punto de partida.

Las limitaciones son que no puedes controlar lo que el pensamiento vendrá a tu mente. Puedes controlar si los pensamientos se están repitiendo o se han ido en un bucle. La meditación ayuda aquí porque te enseña a ser un observador de tu mente y cuerpo, lo que te brinda un mejor control.

Answer 19

¿Te refieres por telepatía mente a mente? ¿Le gustaron algunos jugadores rusos de ajedrez que recibieron ayuda de los especialistas telepáticos rusos (en Manila, hace años)?

Tal vez de una manera sencilla puedas hacerlo. Pero esta tecnología aún no está lista. La verdad es que no hay evidencia creíble de que se pueda hacer que una mente actúe para proyectar pensamientos en alguien.

Answer 20

Tengo más experiencia en este tema que la mayoría de las personas que me gustaría hacer algunas preguntas para que pueda responder a su pregunta con mayor precisión

¿Ocurren más estos pensamientos en las multitudes o es cuando estás solo?

¿Cuál es el tema principal de estos pensamientos?

¿Alguna vez ves o sientes cosas que sabes que no están ahí?

¿Son estos pensamientos abrumadores más fuertes cuando tocas a alguien?

¿Tiende a seguir su intuición en lugar de lo que ve a su alrededor?

¿Los animales reaccionan a ti de manera diferente a los demás?

¿Te ves a ti mismo como teniendo un mayor sentido de conciencia situacional que la mayoría de los demás?

¿Eres más introvertido o eres más extrovertido?

En general como es tu espiritualidad.

¿Estos pensamientos te traen una sensación de dolor o simplemente malestar?

¿Alguna vez has practicado la meditación?

Estas preguntas pueden parecer aleatorias, pero te garantizo que si te sientes cómodo respondiendo puedo darte la mejor respuesta posible. Creo que soy una de las mejores personas para responder a esta pregunta. Solo deseo ayudar y espero que lo hayas hecho. un dia encantador