Cómo mantener un trabajo cuando se busca ayuda mental con las fluctuaciones en el estado de ánimo y los niveles de paranoia, así como los posibles engaños sobre los compañeros de trabajo

Este “engaño potencial sobre compañeros de trabajo” dice que tienes enemigos en tu trabajo. Tu intuición no es paranoia. Sus malas intenciones son discernibles. Estás percibiendo sus malas intenciones porque hay una relación entre tú y ellos.

JO Don da un buen consejo. Yo diría que no comparta con nadie, sin importar cuán amigables sean, cualquier información personal, ya que la información personal puede ser utilizada en su contra para molestarlo.

Si fuera tú, empezaría a buscar algún trabajo alternativo. No es necesario ser intimidado en el trabajo y luego ser culpado y etiquetado como mentalmente enfermo.

Mientras tanto, lleve un diario (que es solo para sus ojos .. estrictamente de todos) y registre los pensamientos, las conversaciones, con quién interactuó, quién dijo qué y cuándo, etc., etc. Hora y fecha de todas las entradas. Después de un tiempo, comenzarás a ver un patrón y podrás discernir a quién debes tener cuidado.

Y usted puede alejar a los delincuentes. Esta es una buena manera, que es un contraataque en la Mente. https://www.quora.com/How-can-I-…

Alguien expresó recientemente su preocupación si lo usaron por error contra alguien inocente de hacer el mal. La respuesta es que solo funciona contra los delincuentes. Si contraatacáis a alguien en la Mente por error, no pasa nada. Ellos no lo sabrán. La razón es que aquellos que intentan molestar a otra persona y / o molestan a otra persona crean condiciones en la Mente (una plataforma común) que las hacen vulnerables al contraataque. Los alejará.

Es difícil, seguro. Según la ADA, no pueden discriminar legalmente y deben adaptarse a solicitud. (Tal vez tiempo libre para el tratamiento o para tomarse un descanso para descomprimir el estrés / la ansiedad). Es posible que desee hablar con el departamento de recursos humanos o con una persona de confianza en la administración que esté probando una nueva receta y esto puede afectar el estado de ánimo. Serán más comprensivos. Además, una vez que esto se establece con Recursos Humanos, entonces tiene un registro y recurso legal si intentan dejarlo ir. (Asegúrese de documentar estas reuniones y discusiones.)

Puede considerar tomar temporalmente proyectos menos exigentes, trabajar menos horas o tomar una licencia. Estos son alojamientos especiales en los que HR debería poder ayudarte.

Hay una vieja expresión, pon una sonrisa plástica.

Usted, literalmente, sólo tiene que aguantar allí.

Nunca discuta sus problemas con nadie en o asociado con el trabajo.

Puede sorprenderte de cuántos otros también están sufriendo su propio infierno.