La depresión es común en Japón y recientemente ha alcanzado una mayor conciencia pública. Es la principal causa de suicidio. Hay alrededor de 30,000 suicidios al año en Japón y ¼ de ellos son mujeres. Esta es la tasa más alta en el mundo industrializado. Uno de cada 15 japoneses sufre de suicidio clínico en algún momento de sus vidas.
Muy pocas personas utilizan o incluso tienen acceso a la psicoterapia, por lo que continúan confiando en los medicamentos, aunque la psicoterapia es un excelente complemento y, a veces, un tratamiento de primera línea.
Este modelo médico se ve agravado por el servicio nacional de salud de Japón, que desalienta a la profesión médica de pasar mucho tiempo en problemas de salud mental, y está más orientada hacia la medicación por la escasez de terapeutas capacitados.
Los japoneses tienen la mayoría de la población dirigida a las empresas y pasan más tiempo trabajando, especialmente en el nivel ejecutivo que nadie. Los psiquiatras japoneses ahora usan este discurso de la depresión para persuadir a los pacientes de que son víctimas de fuerzas biológicas y sociales más allá de su control; este lenguaje ha sido adoptado en el discurso legal que rodea al “suicidio por exceso de trabajo”; y considera cómo, en contraste con Occidente, este lenguaje destaca curiosamente el sufrimiento de los hombres en lugar de las mujeres.
Además, los costos pueden ser altos, hasta 10,000 yen por una sesión de 50 minutos, y la calidad de los profesionales es irregular. Los psicólogos (rinsho shinrishi) están pidiendo una acreditación nacional. Actualmente hay 13,000 psicólogos profesionales en el país, pero la regulación gubernamental está empezando a ponerse al día.
Sin embargo, este impulso para la acreditación ha estado en curso durante 20 años sin gran éxito. La mayoría de los psiquiatras (MD) usan solo medicamentos para la depresión y otras enfermedades. Los psiquiatras, que son médicos, usan solo medicamentos para tratar la depresión, a menudo con una comunicación mínima con los pacientes. Solo pueden permitirse pasar unos 20 minutos con un paciente, por lo que cualquier psicoterapia será bastante limitada.
No hay suficientes terapeutas en Japón en este momento, pero eso está cambiando lentamente.
¿Cómo se trata la depresión en Japón?
Related Content
¿Es normal lidiar con la depresión al no hablar, dormir y escuchar música? ¿Estoy solo?
¿Cómo afectó la meditación a tu depresión?
Cómo concentrarme en mis estudios incluso cuando estoy deprimido
Similar a la mayoría de los otros países, hay dos formas principales de tratar la depresión a través de medicamentos o terapia.
- Profesional de salud mental: un psiquiatra que es médico o psicólogo clínico (generalmente certificado por una asociación local) es el profesional que puede ayudarlo. El psiquiatra suele ser la única persona que puede recetar medicamentos. Ambos pueden diagnosticar y proporcionar tratamiento de terapia individualizado.
- Autoayuda: un método de terapia común para tratar la depresión es la terapia cognitiva conductual o la TCC para abreviar. Hay libros que enseñan las estrategias y habilidades básicas de CBT para administrar su estado de ánimo, podría haber un libro local sobre el tema en japonés. También hay terapia gratuita en línea para programas de depresión, pero están en inglés.
No se trata, o muy mal. Muy pocas personas privilegiadas que pueden pagar médicos de verdad podrían recibir un tratamiento real.
Básicamente, si usted es diagnosticado, su tratamiento será principalmente pastillas.
Pero para ser diagnosticado necesita ser escuchado y reconocido como que sufre de depresión. Hay más conciencia en la sociedad, pero aún faltan 30 años para un país del primer mundo. También hay mucha negación que no ayuda.
La regla de oro, no se enferme en Japón . Incluso para cosas básicas. Las personas que pueden pagarlo (incluso los japoneses) simplemente reciben tratamiento en otro lugar o pagan a los médicos extranjeros con sobrevaloración cuyas habilidades tampoco son siempre excelentes.
No escuches a la mayoría de la gente aquí. En realidad tengo depresión y estoy siendo tratado por un psiquiatra. Mi doctor es muy amable.
Debes tener cuidado con el psiquiatra al que vayas, porque algunos de ellos te cobrarán un brazo y una pierna. La razón de esto es el hecho de que la mayoría de las clínicas requieren que vea a un psicólogo clínico primero, pero mi clínica fue mucho más barata porque solo me costó unos 3.000 yenes en la primera visita. Ahora solo pago unos 1.000 yenes por visita y unos 1.000 yenes por el medicamento.
Hay algunos signos tempranos de los tabúes que rodean la elevación de la depresión, pero todavía hay una montaña de ignorancia similar a cómo se trató la depresión en otras partes hace décadas.
Por ejemplo, ahora hay algunos libros de cómics para adultos en los que un personaje sufre de depresión. Al igual que con muchas cosas en Japón, cuando las “cosas malas”, como una persona depresiva, comienzan a no ser completamente ignoradas y / o ridiculizadas, puede considerarse un gran progreso. Permita que pasen un par de décadas más hasta que las normas puedan considerarse iguales al resto del mundo.
Llevo más de 6 años tratando la depresión.
He tomado algunos tipos de drogas y no he hecho otra cosa para tratar la depresión.
Las medicinas y ver al médico me costaron caro. 🙁
Parece que estoy mejorando.
More Interesting
¿Cuál es la mejor manera de superar la depresión del fracaso?
¿El juego excesivo de juegos de computadora puede causar depresión?
Cómo superar la depresión y, además, eliminar la SSB.
¿Qué debemos hacer si alguien cae bajo depresión?
¿Cómo puede un adolescente solitario y deprimido superar el rechazo?
¿Qué es algo que quieres decir sobre la depresión?
¿Es posible autolesionarse y odiarse sin ser diagnosticado con depresión?